Гормональные сбои как причины эндогенных депрессий.

Сергей 46, спасибо за ссылку
Сдавал все эти гормоны - в норме, а сху все нарастает.
Завтра начну измерять температуру.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Подниму эту тему. Кто еще читал? и мерял температуру по методике в ссылке Сергея?
Сергей, ты сам проверял себя.
Я все проделал, как описано в методике.
Хочется, чтобы кто-то еще заинтересовался, т.к. результат получился.
Сергей, откликнись, пожалуйста.
Ведь неспроста ты нашел эту тему.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Очень серьёзный сайт в ссылке первого поста.
Если сил хватит перебороть лень, то попробую температуру померять и сюда напишу.

Mitobax, я жду, ты померяй дней пять, особенно важно утром не вставая с постели, т.е. первый раз.
я мерял и потом через 3,6, 9 часов от первого раза

короче, жду, поговорим потом.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, я прихватил щас термометр ртутный. Попробую...
Но с ним неудобно... Долго времени уходит ...
Может завтра куплю хороший электронный ( хотя они врут сильно )

я не знал, что врут...
я электронным мерял под языком
удобно, его с вечера положил под подушку или на пол рядом, проснулся и в рот его
а чо? слухи такие, что врут они?
ртутный держи долго, минут десять, и осторожней.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Я , когда страдал ипохондрией , измерял температуру по 10 раз в день и заметил, что электронные термометры занижают где то на 0,4 градуса по сравнению со ртутным.

Короче промучился сегодня - ртутным измерял. Не успел купить электронный. Надо его все таки взять и отъюстировать по ртутному, чтобы процесс замеров упростить, а то уж очень долго ртутным

0,4 градуса - это много для эксперимента
Жду, когда сравнишь электронный и ртутный.
У меня нет ртутного.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Отчет по температуре за 4 дня:
21: 36,6 ; 36,8 ; 36,9 ; 36,9
22: 36,6 ; 36,7 ; 36,9 ; 36,9
23: 36,7 ; 36,8 ; 36,9 ; 36,9
24: 36,6 ; 36,8 ; 36,9 ;

Кажется дальше нет смысла измерять , так как все стабильно и оптимально

Да, согласен.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Там в статье про гипо- и гипертериоз не совсем четко про среднюю температуру разъясняет автор.
Пишет , что СРЕДНЯЯ 36,7 и выше - показатель гипертериоза.
А ниже приводит пример оптимальной температуры - 37 днем и 36,6 утром.
И вот не пойму, то ли гипертериоз у меня тогда , то ли всё в порядке ....

Mitobax, мне кажется, что у тебя все в порядке
у меня утром могла быть 35,8 к вечеру 37,2
это я края показал
один день тоже ровно было, почти как у тебя
но утром у меня всегда низкая была в остальные дни
как я понял, если утром низкая, то ГИПОтериоз? не смотря на показатели ттг

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Про средние тоже до конца не понял. Понятно лишь, что разброса в теч. дня должно быть как можно меньше и утренняя должна НЕ быть низкой, у меня все это как раз не в порядке.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, ну да... на сайте именно так - низкая поутру - значит гипотериоз.
Но я бы все таки на твоем месте напрягся и дня три по утрам померил бы ртутным термометром аккуратненько. Потому что уж очень я не доверяю цифровым. Тем более в таком важном деле

А зачем такие сложности с температурой, тем более она не даёт Точного ответа.
Может быть, проще сдать кровь на гормоны, для того, чтобы выявить гипотиреоз либо гипертиреоз щитовидной (при гиперфункции) на начальном этапе, когда симптомы едва заметны, и назначить препараты, чтобы провести лечение. Диагностика не так сложна, чтобы получить достоверный результат требуется комплексное обследование.

Я сдавала анализы, и этого было вполне достаточно, как сказала моя врач эндокринолог. Но, потому, что я постоянно тревожилась, был период, переклинило меня на щитовитке, я ещё сделала контрастное УЗИ. Сделали укол в вену. Через 10 мин УЗИ.
Зато все точно . Ясно и понятно .

Bsb17, бывает скрытый гипотериоз, когда все гормоны и узи не показывают его. Свет, ты, наверно, саму ссылку не прочла?
Про скрытый гипотериоз знает любой толковый терапевт даже.
Не говоря об эндокринологах.
У человека, который создал сайт, тоже все анализы были в порядке, он же там описывает, но лечение не шло, т.к. надо было просто добавить тироксин.
И потом у депрессивных и др. пс. больных совсем другие референтные значения гормонов, ттг, и проч.
Об этом здесь и Дмитрий писал, который сам пьет тироксин при якобы нормальных показателях гормонов. При депрессии ттг должно быть 1, иначе может возникнуть слабость, сонливость, т.е. все присущие гипотериозу симптомы.
Почитай ссылку, я прочел, т.к. как раз слабость, астения присутствует. Там очень доступно все написано.
Единственная неточность, что в названии присутствует - СХУ.
СХУ - это другое, там не только эндокринные проблемы замешаны.
Даже не не только, а совсем не эндокринные. Если забьешь СХУ википедия, там подробно, что такое СХУ.
СХУ и болезни эндокринные - это разное.
Но это не умаляет разработок, которые там на сайте представлены.
И отзывы людей на сайте почитай.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon,
Да, ясно, не почитала. Почитаю

Я тут редко бываю,эти темы не популярны все волшебную таблетку ищу.Меня эта тема заинтересовала прямой связью между количеством потребляемого сахара и депрессией.Чем больше сладкого тем депрессия сильнее.Я по местным историям это заметил .И люди думают что они заедают депрессию ,а не наоборот.Сейчас сладкое ограничил до небольшого количества темного шоколада.Правильно надо бы голодание краткосрочные провести.

Хотя бы, раз в неделю, 36 часов. (ну кому сложно,
можно начать с 24х часов)
Я так делаю

А мне вчера сказали, что гормональные препараты также могут вызвать расстройства в мозге.
У меня на фоне истощения нервной системы началась аутоимунка. Я врачам никак доказать не могла это. Анализ показывал слишком незначительное повышение антител к собственным клеткам, и в больницу с таким не кладут. К счастью, сейчас уже всё прошло, без гормональной терапии. И вот я думаю - может оно и к лучшему, кто знает, как на мою голову повлияли бы эти гормональные препараты.

Света, вы когда голодаете, таблетки пьете или нет?
Я раньше голодала по 1 дню. А сейчас с лекарствами не получается.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Прочитал вскользь сайт по ссылке в первом посте.
Зачем танцы с бубном, если можно просто сдать кровь на анализы, и не надо температуру мерить и т.д.

4you,
Лен, да. Но я пью-то 5мг. Но и когда 10мг пила, так же делала. Сутки на воде, я с вечера. Поужинала например в 19ч, все. Утром встала, вода, потом как обычно ципралекс. Все, весь день вода. Когда первый раз пробовала, думала голодная не усну. Нет, наоборот уснула. Сама не знаю, почему так. Утром опять водички, потом чай сладкий, и потом обычно, что-то из тушёных овощей. Да хоть помидоры тушёные с луком. И так хорошо бы раз в неделю. (Это когда 36ч так, что спать ложишься не поев. А 24 полегче. Можно же с вечера начать эти 24 часа отсчитывать. То есть поужинала, и потом ночь, дальше до вечера дотянуть на воде и снова уже можно кушать.)

Лен, у тебя много препаратов. Может поэтому? ИМХО.
Если например, ципра, и на ночь снотворное, один препарат или как тебе рекомендовали, оланзапин, то думаю ничего плохого не будет. ИМХО (и мы же уже вроде на "ты" перешли давно).

Зачем голодать? Вот именно с научной точки зрения?
Это же стресс для организма.
Или я чего то не знаю, может расскажите.

Один день в неделю, 24 часа или 36 часов - это не голодание.
Это разгрузочный день.

Голодание
Почитайте книгу "Чудо голодания" Поль Брегг.
Там все подобно рассказано. В интернете есть.

Зачем? Он что ученый?
Я также могу написать книгу о чем угодно, и что вы мне поверите?

Есть ли ссылки на медицинские эксперименты где была доказана польза голодания?

Окей, лично для меня. Если в допустим 6-8 часов не поем, у меня начинает болеть голова, ухудшается мышление, раздражение и подавленность. На голодный желудок очень трудно уснуть.

Если бы голодание было бы полезно, самые здоровые люди жили бы в бедных странах Африки.
Там население хронически недоедает.

Почему надо всегда уходить в крайности, достаточно просто НОРМАЛЬНО питаться без перекосов.

читать лень,а писать нет.Там все есть и про анализы и голодание и обоснование данного мнения.

Пол Чаппиус Брэгг (англ. Paul Chappius Bragg; 6 февраля 1895 — 7 декабря 1976) — американский диетолог.


p.s
"Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна".

Я прочитал про него в википедии: вот пару цитат Человек просто придумал методику оздоровления и зарабатывал на этом. Никаких научных исследований он не проводил, но очень много врал про свою жизнь.

Диетолог. Прожил он 95 лет, и жил активно. Хороший пример. "Просто придумал методику оздоровления" ) просто ) ну придумайте методику просто, раз всё так просто ) И все же голодание выводит из организма шлаки и токсины. Или хотя бы их часть. имхо. Кто-то хотя бы пытается вести здоровый образ жизни и очищать свой организм, а кто-то читает по диагонали википедию и обсуждает методики, которые даже не прочитал и не изучил, а так... просто... обвиняя человека во вранье

Голодание - да, есть даже док. база по депрессиям, но надо уметь.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав

Neko_hime,
Спасибо

Просто сдать кровь на анализы - это не путь воина.


Какие ещё шлаки... Голодание снижает IGF-1, чем и обусловлено его благотворное воздействие.

Шлаки (муж. род) - твёрдый остаток после выплавки металла из руды, а также от сжигания угля.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Ах, извините слово вам не понравилось )
Но оно используется, при описании :

"Процесс зашлакованности человеческого организма

1. Значительные нарушения в обмене веществ.
2. Возникают проблемы с клеточным кислородом, шлаки, которые давят на клетку, отрицательно воздействуют на нее, из-за этого она задыхается.
3. Можно заметить значительные нарушения в белковом, ферментном синтезе.
4. Органы перестают полноценно функционировать.
5. При зашлакованности питательные вещества перестают всасываться, особенно микроэлементы, витамины. Часто человек страдает от авитаминоза.
6. Лекарственные препараты становятся не действенными, часто оказывают побочный эффект. Врачу в данной ситуации тяжело подобрать нужную дозировку и вообще подходящее лекарственное средство.
7. Ослабевает иммунная система, в организме поселяется флора патогенного характера.
Поэтому прежде, чем перейти к лечению конкретного заболевания, нужно сначала полностью избавить организм от шлаков".

Ну а дальше, как нибудь сами )
Мне в вопросе голодания, разгрузочных дней, и зашлакованности организма человека все понятно.

Да это понятно, где это слово только не используется. Но в доказательной медицине нет слова и понятия "шлаки".

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Уходите от темы господа
а доказательную медицину, я бы в продавательную уже переименовала..Ах ладно.. не будем о грусном

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
С 20.02.24 арипипразол 7,5 мг
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин,метилфолат


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Он прожил 81 год и не 95.
А вы прочитали и изучили?
Зачем мне очищать свой организм, если он у меня в чистоте.
Значит ваш организм загрязнен. Как вы до этого додумались? Проводили какие-нибудь анализы?Или все по книжкам делали?
Хорошие дядька книжки писал, не просто так деньги получал

Matt, Брег то здесь вообще причем,это чего тема пр голодание?Однодневное голодание разгрузочными днями называлось,любой нормальный врач эндокринолог тебе его посоветует.

В магазине, в книжном, книгу купите и почитайте.
Название которой я писала.
И вообще, ИЩИТЕ сами достоверные для вас источники.

Да, об этом и был разговор изначально. О разгрузочных днях. Просто вопрос мне задала Лена, как я голодала сутки... ну я так и ответила, так же. В следующих сообщениях, я написала "разгрузочный день".

Matt если этот вопрос вам не интересен, о чём вообще речь, вам больше заняться нечем, как цепляться к моим словам и словам Сергея

Ребята, не для всех конституций голодание одинаково полезно. Для худощавых, "сухих" - это не очень.... и нервная система может ещё сильнее расшататься.

Для склонных к полноте, у которых медленный метаболизм и быстро накапливается жир - вполне приемлемо.

Сухим наоборот полезно "промасливаться", чтобы размягчиь и вывести ненужные отложения. Аюрведические тонкости.

Пальма,
Ок.
Писали-то изначально, про разгрузочный день. 24часа или 36 часов. Меня спросили - "ты когда сутки голодала..." ну и за это слово зацепились ) ну уже вроде поняли и проехали.

Эмнемнем.... стесняюсь спросить... а при чем здесь гормональный сбой?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Я , вероятно, не по теме, но у меня было наоборот, на фоне тяжелой и затяжной депрессии наступила аменорея.

При проблемах с щитовидной всегда депрессия что ли подступает...