Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии?

Мне в соседней ветке недавно намекнули, что одной из причин депрессий является как бы излишнее философствование по поводу смысла жизни или его отсутствия. Т.е. чем больше человек начинает видеть все плохое и бессмысленное в мире и думать постоянно об этом, то это как бы может приводить к депрессии.

И хотя я не отрицаю, что какие либо мысли могут приводить в уныние, но в тоже время мне тяжело согласиться с тем, что человек, у которого стабильная психика, постоянно положительный взгляд на все происходящее, скатится в депрессию из за таких мыслей. Я думаю, что они либо у него просто не обоснуются в голове, т.к. покажутся унылыми, либо закрепятся, но в депрессию не вгонят, ибо если с хим. балансом все в норме и генетически человек не подвержен депрессии, то его вряд ли выведешь из строя чем либо. Но это лично мое мнение. Поэтому я и создал эту тему, чтобы услышать мнение более опытных людей.

Кароче говоря, я думаю, что разные отрицательные мысли или глубокие философские рассуждения, являются не причиной депрессии, а скорее именно ее следствием, т.к. как я уже писал выше, очень позитивные люди вообще не задумываются над такими вопросами почему-то. А почему не задумываются? А потому что их мозг сразу отметает это все и даже не думает над этим. Т.е. автоматически. А вот к тем, кто подвержен депрессиям, буквально клеится всякая зараза. И о том какой мир плохой и какие люди злые и какие они несчастные и слабые и никому не нужные... Список можно продолжать долго. Я же считаю, что все это следствие предрасположенности к депрессии. А вот что под этой предрасположенностью понимать, я бы хотел спросить у Вас. Гены это или еще что-то, как думаете?

Тоже так думаю. Плохие мысли и самоуничижительные философствования - это последствия а не причины. Химия первична.

__________________________________
БАР 2...плизил 10, ламитор 100

Боже, дай нам разум и душевный покой,
принять то, что мы не в силах изменить.
Даруй сил изменить то что мы можем,
и мудрость, чтобы отличить одно от другого.

Хм, не уверен.
У меня крайне пессимистичный и безысходный взгляд на бытие уже давно от которого я не могу отвязаться. Он постоянен.
И тем не менее у меня нет депрессии.

У меня нет упадка сил и повышенной утомляемости, нет потери интереса к любимым занятиям, нормально концентрируюсь, короче, не считаю, что у меня депрессия.

Ну и плюс, если бы это была депрессия, то были бы просветы оптимизма хоть раз, но их не было, потому что объективные причины (взгляд на жизнь, лишенный иллюзий) остались теми же.

Тут причин много... начиная от перенесенного стресса и заканчивая соматогенной темой. Но то, что дело еще и в предрасположенности тоже согласна.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

И я думаю , что воспитание в семье имеют немаловажное значение, стереотип влияет. Просто находясь в окружении позитивных людей, сам заряжаешься позитивом, а когда дома все хмуро и негативно, то и сам беспричинно впадаешь в тоску.Больше положительных эмоций, друзья!

Я например очень позитивный человек. Об этом говорят мои друзья и люди, которые со мной только познакомились. Постоянно шучу, ко всему отношусь с юмором. Не черным.
Но депрессии накатывают во время откатов. Когда фарма не работает...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

asberg21, ты эмоциональная сильно

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Это да,что есть то есть...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Депрессия, как смысл жизни или смысл жизни, как депрессия

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Я тоже, вот и накрывает периодами)))
Марго, умно блин

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

депресиа это от недосыпа..а недосып он, от депрессии..как-то так..

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

Депрессия... это когда Реми Мартин и очки Пантера от Картье не радуют. Моя подруга сегодня высказалась.

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

и от недо... тоже бывает....

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Да,кстати..."Кушать надо..Надо заставлять себя"(Ц)

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

А я кстати в детстве тоже был довольно веселым и озорным мальчишкой, вроде на первый взгляд как все. В семье у меня тоже все было отлично. обо мне заботились и никто не унижал и не издевался. Но в тоже время я еще с самого раннего детства стал замечать у себя склонность к чрезмерному ворчанию на жизнь и на других людей, а также склонность обижаться. + еще были панические атаки или фобии, когда я ездил в машине. Кароче говоря уже в детстве я понимал, что что-то с моей головой не так. Ну а в 18 лет меня накрыло уже конкретно)

Депрессией заболевают обычно люди гиперответственные, очень порядочные, воспитанные, принимающие все близко к сердцу, пропускающие все через себя.у меня например депрессия всегда начиналась внезапно, но этому предшествовал длительный период каких-то стрессов, видимо какой-то предел существовал, а потом все...долгий путь наверх. Вообще ужасная болезнь, лишающая жизни. Сегодня все утро проплакала от того, что я опять в этой яме, а как выбраться - не знаю.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Мне кажется, должны быть какие-то внутренние предпосылки. А внешние добавляются - вот и начинается депрессия.
У меня первый депрессивный эпизод был в 14 лет. Травили несколько лет в школе и прессовали дома. Была нервной, гиперответственной, все принимала близко к сердцу. Наслоилось...
В 15 лет уже лечилась. С разными результатами. Но депрессия так за всю жизнь и не ушла. Общий депрессивный стаж получается почти 34 года.

да , слабая психика .

Да, слабая психика, не способная выдерживать большие нагрузки. И еще перегруженность негативом, причем длительное. Может, и ошибаюсь, поправьте, если я не права.

Еще нужны, наверное, уязвимость, способность все принимать близко к сердцу. И невозможность долго выдерживать какие-то неприятные периоды и ситуации (хотя они реально могут быть невыносимыми).
Главное, чтобы депрессию можно было вылечить потом. Или чтобы она как-то прошла сама.

Ну а если б не было психотерапевтов и психиатров, и тем более таблеток? Мы поумирали бы все? Если не лечиться какой исход?

Было бы еще больше суицида

__________________________________
Чёта невроз какой-то, головняк и астения. Проваливание в воздушную яму и неспособность к умственной и физической деятельности. Проблемы со сном и вообще чуть что - сердце выскакивает...
Что это за жизнь...
Больше года на амике (Алилуйя амику!!!)

те , кто лечатся - тебя обгонят . Останешься на обочине .

Как про меня написали. Точно, всё это, вероятно, и есть причины депрессии + тревоги.

Как ни крути, но неврозы, психологические проблемы, в том числе и депрессия, одолевают слабых внутренне людей. Это в первую очередь предрасположенность к чувству вины, которое в депрессии, вообще становится невыносимым просто, про страх ошибки и вечное самоподавление и говорить не приходиться. Жалость к себе, пристрастие к драматизму, отказ от инициативы, отказ от спонтанности, все это приводит к депрессии. Депрессия-как ни странно вообще-то защитная функция психики, правда не самая приятная)) не будь ее, нас бы вообще на куски разорвала от напряжения борьбы противоположностей. В основе любой депрессии лежит тревога, которая вызывает на помощь депрессию как желе тормозящее обороты, и снова тревога, а потом опять депрессия, вот и замкнутый круг. Грамотный психотерапевт, всегда наводит клиента на работу именно с тревогой, потому что она стоит во главе невроза. Отсюда и вывод, что начать активно действовать при депрессии, самое полезное и действенное средство. Не заставлять себя словами "надо" а просто так, без смысла и интеллектуализации.

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.

То есть всё это можно назвать 2-мя словами - недоверие + безответственность.
А так - конечно гены+воспитание.
Кстати многие творческие деятели страдали депрессией. И благодаря этому произвели много красивых вещей, картин, музыки. Которыми мы сейчас пользуемся.

__________________________________
от таблеток я тупею

Anetka, По мне так лучше быть никем из выдающихся людей и вообще букашкой в этом огромном мире,))) но быть здоровым и без депрессии.

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.

Совсем забыл, но похоже одной из важнейших причин возникновения депрессии, да и неврозов в целом, является ненависть. Естественно в первую очередь к себе, потому что к другим она возникает уже как следствие. Все остальное, что мы тут понаписывали, скорее лишь производные от нее, но никак не базовые... Не зря толковые психотерапевты работают над изменением отношения к выбору, вместо ненависти к добру и любви, которые на самом деле очень естественны. На эту тему, есть хорошие слова Чарли Чаплина "Когда я полюбил себя"...

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.

А вот и они!
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением».
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «Зрелость».
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».
Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «Скромность».
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.

Меня лично это понимание привело к деперсонализации. Некая потеря себя. Не дереал, а именно деперсонализация. Не знаю как от этого избавиться. Меня вроде и есть, и нету.. Укого-нибудь было что-то похожее?

__________________________________
от таблеток я тупею

После собственного избавления от депрессии за пару месяцев (с психологом по скайпу), я увидела влияние родителей на нас. Почитайте, есть такие родительские предписания "Не живи!", которые заставляют нас отказываться от жизни. Мне помогло избавление от этих предписаний, депрессия прошла.

__________________________________
Частный психолог в Москве

Kristina35, а что вас привело на этот форум, расскажите свою историю, что вас мучает, что принимаете?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

По-видимому причины для депрессии комплексные: это и генетика с Ее "химической" предрасположенностью, и жизненная ситуация, в которой человек проживает свою жизнь, и даже эпоха, в которую он живёт, Ее Ее мировоззрения и вызовы.

Мне кажется очень важен человеческий ум - какими картинками и смыслами он наполнен, тем человек и живёт. В состояниях депрессии, тревоги, паники важно постараться "отбиваться" от привычных мысленных представлений о себе, жизни. Не без таблеток, ясное дело, но хотя бы по мере сил пытаться трезво оценивать эти всякие тяжёлые нападки страхов, самоуничижения, тревоги и т.д. С христианской точки зрения такая внутренняя работа имеет своё название - "невидимая брань", даются разъяснения и средства. В целом христианство именно об этом, а вовсе не свечки, платочки и многое другое. Были люди, которым потихоньку удавалось удерживать ум "в целости", не без падений, конечно. Соответственно душа укреплялась и Ее меньше трясло от страхов, паники и тревоги, душевные силы сохранялись, отношение к жизни менялось в сторону большего принятия Ее и устойчивости

Смотря какая депрессия.Причин море.Главное,чтоб не наследственная.
Потому что,если есть наследственность,предрасположненность явная,то иной причины и быть не может..а пусковой крючок,в любом случае,сработает..а вот когда,рано или поздно,это уже может зависить от многого другого,характера,условий жизни,воспитания,стрессов и т.д

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.

У меня скорее причина в детстве, пережил несколько стрессов, были сильные душевные, хотел написать переживания, но наверное больше подходит слово потрясения

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

+ где-то не повезло .

я понял так это что нужно быть открытым и жертвенным, готовым давать а не брать. Это тяжело но все об этом. Мы все этому учимся благодаря болезням и проблемам. Просто но сложно, это то что я лично для себя понял и выход по другому пока не вижу. Все что от ума очень краткотечно и не всегда помогает устронить причину а причина многих псих заболеваний это закртытость после чего и страх и т.д

Депрессия изменяет структуру мозга.
Изменения касаются белого вещества, содержащего элементы, позволяющие нервным клеткам эффективно общаться друг с другом через электрические сигналы. Уже известно, что при повреждении белого вещества наблюдаются проблемы с обработкой эмоций и мышлением.
Анализ более 3 тыс. человек, проведенный университетами Эдинбурга и Глазго, позволил узнать много нового про белое вещество. Ученые детально исследовали структуру вещества, его качество. Об этом сообщает nature.(https://www.nature.com/articles/s41598-017-05507-6)
Наличие депрессии возможно предсказать еще в младенчестве. К симптомам относятся: излишняя застенчивость, нервозность, сепарационная тревога (вызвана разлукой с родными, привычной обстановкой), которые проявляются к двум годам. Но уже с первых дней жизни по особенностям связок в мозге можно понять, у кого будут проблемы в дальнейшем.

__________________________________
Счастье - это правильно подобранный антидепрессант.

чепуха .
так собак выбраковывают для чистой линии .

и людей можно. Евгеника называется.
Гитлер вот пытался..

__________________________________

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

мне после тревоги депрессия даже нравится..
Хоть какой-то отдых.

__________________________________

Что-то я не замечала такого. Какая там любовь. Какое внимание. Какая выгода. Сплошные убытки и потери.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Paige, Пэйджик, у тебя заработал золофт?

Ага. И сплошные упреки и претензии. "Возьми себя в руки", "Ты же сильный" и прочая хрень.
Любви и заботы ни от кого не нет.

Conqres, вот именно

Ubivator, откат у меня, мигрень...

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Paige, держись Пэйджик дай бог чтоб прошло.

Ubivator, спасибо!

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

у меня депрессия как следствие, а причина в всд, головокружения, па, ограничение работоспособности, астения и по накатанной к ней родимой) Хотя никогда себя в депрессии не ощущала, оптимист по жизни, а диагноз такой ставят.

__________________________________
Мы встретились в странный период моей жизни

Симода (дулоксетин) 60мг

А мне нет! Мне уж лучше тревога, чем тоска депрессивная, когда ничего не хочется. Хотя лучше вообще быть здоровым

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

у меня, пожалуй, так же всё.
у нас даже непереносимость солнечного света у обеих.

Smayla, а как именно звучит ваш диагноз? депрессивное расстройство? тревожно-депрессивное расстройство? большое депрессивное расстройство? или?

у вас хороший врач?

p.s. небольшая поправка: диагноза всд не существует.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

я знаю это, но говорят они так. Врач хороший, долго искала его. Диагноз: ГТР, депрессия.

но вот я депрессию не чувствую, начиналось все с па (жутких и часто), головокружения. Проверила все что можно... здорова. Остальные симптомы добавились уже на Ципралексе - астения, пониженное давление, фиброимиалгия, проблемы с кишечником. Но духом я не падаю, отсутствием настроения не страдаю. В общем, какая-то я не правильная.

Сейчас дулоксетин убрал головокружения и боли в мышцах, а вот астения и низкое давление - еще держится.

По поводу света, вообще не переношу. Всегда в очках. Люди ждут лето, а я осень и зиму. Когда за окном серость. Дома шторы закрыты. Как темнеет - мне хорошо)) может бесов пора изгонять?

__________________________________
Мы встретились в странный период моей жизни

Симода (дулоксетин) 60мг

У меня то же самое. Началось полтора года назад, а до этого я любила лето. Только сейчас начинаю вспоминать, что лето - это хорошо. Наверное, АД действует.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Smayla, у меня всё один к одному
Про изгнание бесов хорошая идея
Меня вампиром обычно называют. Так как выхожу из квартиры только с наступлением сумерек, а то и после полуночи, благо рядом круглосуточный супермаркет есть.

Про диагноз было интересно, т.к. я сама себе врач, а у нас схожие симптомы... в общем, мысль понятна, думаю. )


Всё то же самое. У меня в комнате жалюзи + очень плотные шторы. И везде диммеры (светорегуляторы), чтоб был тусклый тёплый свет.
Лето - вообще катастрофа.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Я звуков громких боюсь и часто все забываю, после последнего рецидива вообще память ухудшилась, порой даже не помню как день прошёл.

В очередной раз, когда меня накрыло- пошла в автосалон и купила себе новый мерседес. (Деньги откладывала на покупку квартиры) Думала отпустит, это же мерседес! Даже недели не радовалась, не цепляло вообще. А через год пришлось мерседес продать, т.к. не хватало денег на новую квартиру, чтобы без ипотеки. Сейчас бы, меня очень даже порадовал мерседесик....Это я к тому, что все относительно и все временно.
А у меня именно от этого депрессия- быть букашкой, офисным планктоном это ужасно , хочется создать что-то шедовреальное... Хотя может это Эго слишком разносит?

ВООБЩЕ НЕ обязательно!

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

В настоящее время принято считать, что истина лежит посередине: в развитии любых депрессий в разной пропорции участвуют и наследственно-генетические факторы, создающие предрасположенность к депрессиям, пониженную устойчивость к стрессам, и импринтинг в детстве (также создающий предрасположенность, запрограммированность на стрессовые и депрессивные реакции), и текущий хронический или недавно воздействовавший острый стресс как провокатор депрессии. Неправильно отрицать или недооценивать значение любого из этих факторов и сводить сложный, многофакторный патогенетический механизм, приводящий к развитию депрессий, к воздействию лишь одного из факторов.

Ryif, согласна.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин