Надежда на лучшее угасает! История Yulechka

Yulechka, привет
Вот читаю про ваш маленький город и нудную работу - прям как про себя Я может где в теме пропустила (пардон) - а есть возможность сменить врача?

GreenKa, привет. Врача хотела сменить,но пока не нашла. Езжу к врачу в соседний город (он там лучший считается),остальные по отзывам не ахти. В своём родном городе тоже сходила один раз , но он может принимать только по будням. В мини городе лучше не суваться, а то потом сплетней огребешь. Так что пока остаюсь с этим. Начала ещё психотерапию, честно думала ерунда, была уже три раза. Вообщем как она действует не понятно, но стало полегче или самовнушение

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Попробуйте сходить несмотря на отзывы) Каждому своё
А насчёт сплетней - ето даааа

Сегодня состояние какого-то не стояния. Проснулась от тревоги, чего давно не было, даже небольшое жжение тела. Вроде погода отличная, солнечная но как-то то не ахти. А ещё удивляюсь человеческому мозгу,делать как обычно не чего, решила пройтись по территории работы, вижу мужчина упал, думала подскользнулся, а нет у него был какой-то приступ, его трясло. И меня как будто перещелкнуло, резко пропала тревога, потому что надо было соображать что делать, вызвали скорою, пока ждали я о тревоги и не вспомнила. Вот думаю, может тревожников надо ввиде терапии в экстремальные условия ставить, может тогда некогда будет о тревоги заморачиваться.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Yulechka, я всегда пью транк, если начинает шпарить тревога, мой врач положительно к этому относится. АД лучше не снижать, пока состояние полностью не выправится.

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, фенибут - 750 мг
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет

Yulechka, ой, а я наоборот, когда такое вижу впадаю в панику. Сразу на себя проецирую.

__________________________________
https://sadovod-sadovodu.ru/

Равина, все это понимаю, но я жуткая трусиха. Врач хочет убрать амик, и потом назначить другой. Я боюсь его убирать, потому что он мне хоть как-то, но помогает, т е бывают дни когда тревоги нет вообще, а уж вечером я вообще обычный человек. Но также бывает, что наступает небольшая .... опа, но жить можно. Вот поэтому сопротивляюсь убирать амик.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

У меня как раз наоборот, когда надо быстро соображать, что то делать меня перещелкивает. А вот новости, которые сейчас показывают, здесь сразу на себя проецируется, два дня ревела, может поэтому откатик. Да и вообще, когда читаю историю людей здесь, сразу начинаю переживать, представляю какого им, вот тогда начинается опять тревога. Поэтому стараюсь в грустные темы не заходить. Нравится заходить в темы Маруси и Милки, они заряд подрости дают, не унывают.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Юляша, я сегодня в ударе

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Так и не надо убирать амик, если помогает, а во время тревоги пользуйтесь транком в небольших дозировках

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, фенибут - 750 мг
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет

Господи, вот что за башка такая дурная. Только состояние выровнялось, нет надо найти причину для тревоги. У меня уже какая-то фобия развивается на счёт моих детей, вдруг их такое же ждёт. Постоянно наблюдаю за ними, их поведением. Сейчас дочка спросила, мама у тебя такое бывает, что когда о чем-то мечтаешь видишь перед собой эту картинку. И всё, меня как будто огрели, вроде нет ничего такого в словах, но фантазия понеслась, а вдруг какая нибудь шизофрения. Вот умею найти себе причины для тревоги

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Yulechka, дочке сколько лет? скорее всего она мечтает, чтобы ей что то купили - игрушку, новое платье и проч., может пойти/поехать куда то, - и хочет по аккуратному донести до мамы.
Ты не спросила ее, о чем она мечтает и какую картинку видит? Если нет, то спроси и успокойся. Взрослые (здоровые психически) часто представляют себе картинки своих мечт (например, как отдыхают на море, или какую то приятную встречу и как они будут выглядеть, да полно всего). А у детей еще больше фантазия.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, ей 11 лет. Да она у меня вообще какая то мечтательная. Она разное представляет, то принцесса то ещё кто нибудь. Может меньше переживала бы если она не такая мнительная была бы, а то трясётся по любому поводу.
Картинка красивая, прям умиротворение.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Итог вчерашней тревоги, уснула с небольшой тревогой и проснулась в 5 утра с ней же.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Что за ерунда, не могу заснуть, такого со мной давно не было.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Завтра ехать в Германию вернее уже сегодня, на машине, если у меня такое состояние как я там буду находиться. Неделя наверное адом покажется, боюсь испортить отдых мужу и друзьям. Я созревала к этой поездке два года, и на тебе опять впадаю в ..опу.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Во блин все едут с таким настроением одна я сижу бука. Все мысли усну сегодня или нет.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

У меня тоже так было. Но я в дорогу собирался один. Рядом никого не было. Так и проехал всю Европу на своём микроавтобусе.

Leonid74, одну наверное скучно. Мы вообще первый раз поехали, языка не знаем, скачали программу голосового перевода.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Yulechka, мало того что скучно. Я вообще в депрессии был,тревога лезла отовсюду а я за 5000км домой собирался ехать. И в итоге доехал но уже в сильной депрессии был.

Leonid74, представляю как вам было тяжело.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Yulechka, так это было зимой. Ночевал в машине в -3 градуса. Капец. Никогда не забуду. Как кошмарный сон.

Leonid74, мне мой ПТ говорит что иногда нужно ставить себя в экстремальные условия, тогда организму некогда будет в падать в депрессию и тревогу. У него было таких два пациента, которые сами себя без таблеток вытащили. Но на это сила воли нужна.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Yulechka, Юль,я много раз был в экстремальных ситуациях с тех пор как заболел. Но поверь мне как только я выбирался из этого оргазизм снова погружался в депру. Это моё проклятие.

-3 было за бортом или внутри?

Внутри. Потому что я просыпался ночью и смотрел на термометр. На тот момент я был в Дании.

А внутреннего обогрева не было? Или в Дании нельзя? А как в других странах

Почему нельзя? Если мотор работает всё можно. Просто я выключил двигатель и уснул. Проснулся-колотун. -3. Я кое как доспал и поехал дальше.

Съездили мы в Германию, всё прошло на отлично. Я просто не ожидала, уезжала в такой опе, а приехали туда все как рукой сняло. Я была здорова на все 100 %. Мне ни разу не стало плохо, я просто не могла поверить. Вернулись обратно, не прошло и недели как чувствую всё начинает возвращаться обратно. Может прав врач и мне не нужны таблетки, а всё дело у меня в голове, я просто органически не переношу этот город. Ну и переехать не можем. Может как то постараться поменять отношение ко всему, но как это сделать я не знаю, десять лет пытаюсь перебороть себя и не получается. Пытаюсь найти себе занятие, чтобы заняло всю голову, но нет такого чтобы душа лежала или это просто отговорка

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Ну это же отлично.


Скорее всего не отговорка, просто не пришло еще то время для интереса и сам интерес. И когда ищешь себе занятие по душе не всегда можешь его найти. Такие дела приходят спонтанно.
А что вы любите делать, что вам из ваших дел больше всего нравится? Может кушать готовить, печь сладости, выращивать цветы и т.д. Сейчас многие "поведены" на инстаграмм, ютубе. Можно завести страничку или канал на ютубе и вести блоги?
Я так поняла городок у вас не большой. Может вам открыть свой бизнес не большой (если средства позволяют) - например, цветочный магазинчик. Хоть городок и не большой, а люди, то все равно женятся, ходят на день рождения, свидания. И продавать букетики (делать их самой) плюс можно еще какие-то сувенирчики, подарки. Ну и большой плюс в том, что за товаром вам часто придется ездить в город, куда вы так хотите переехать.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina, знаешь, мне кажется я такая бездарность, это наверное про меня можно сказать, руки не из того места растут. Про свой бизнес это, конечно, хорошо, но были бы деньги, а деньги утекают у нас на строительство дома (уже пять лет строим ). Мы даже в Германию поехали на машине, рассчитали, что так дешевле. Что нравится, так это возиться с животными, но опять же приют для животных находится в соседнем городе, в нашем мини городе делать приют не целесообразно, помещение не найдётся чтобы всех приютить. Короче я опять расклеилась. Эх, выгребаем и плывем дальше.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Вот скажите, это очень плохо. Достали все своими, да что не можешь взять себя в руки, не нравится работа, найди другую, как будто это так просто, как будто меня прям ждут везде. Мысленно пожелала, чтобы хотя бы на день очутились на моем месте, а я потом скажу, что не можете взять себя в руки. И от этой мысли так плохо стало, что пожелала зла. Но просто все так достали.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Как же обидно, сегодня поругалась почти со всеми, так обидно и больно на душе. Можно сказать всё кипит внутри, никто не понимает, почему так. Как голова, рука, ноги, да даже сопли, все понимают. А как на душе хреново, да ты просто слабая и тебе ничего не нужно.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Закончила в пятницу пить амик, после двух лет приёма, СО пока не чувствую. Понимаю, что чувствую себя, что с таблеткой, что без одинаково. Бывают дни, что вроде все хорошо, особенно если занята, вчера у сына была операция, также не было противной тревоги, только переживала за него, в плане психоческом на душе было легко, т е чувствовала себя как обычный человек в этой ситуации, переживаю, но хоть понимаю из-за чего. Сегодня опять лёгкая тревога и подавленное настроение(тяжесть на душе), ненавижу это чувство. Завтра иду к своему ПТ, лекарства сказал, что больше не будет прописывать, только поговорим и даст напутствие, хотя что мне его напутствие даст.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Завтра неделя без таблеток, со не ощущаю, но вот сегодня с утра какая-то слабость и побаливает желудок, аппетита нет. Можно это отнести к со не знаю, желудок у меня всегда реагирует первым делом. Пока как-то так.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Неделя без таблеток, что могу сказать состояние не стояния. В течение дня было то хорошо, то не очень. Бесит, что опять болит желудок и не хочется есть. Если так дальше пойдёт, то лучше пить таблетки, чем так мучиться. И пусть считают слабой. Почему мой псих убеждён, что они мне не нужны. Сейчас состояние какой-то внутренней тревоги, боюсь что не усну.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Как я и говорила, уснуть уснула, но проснулась. Голова болит, такого не было никогда, чтобы среди ночи. Немного тревоги, во сне почему то больше её. Как всё таки понять, что это отмена, а не возврат болезни

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

а вы отмену проводили постепенно ? или сразу?

__________________________________

s@nche3_, постепенно, очень медленно, по 1/4 убирала

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Вот у меня доктор забавный, накатала сейчас ему, а он мне терпи, погода меняется. У него всегда, как что, то погода виновата.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Юля, хочу поделится как мы сходили с ципры... Снижение проводили очень медленно, причем состояние не изменялось при отмене очередной дозировки ни на миллиметр. Сойдя до самого минимума 2,5 мг, мы еще около 7-8 месяцев были на этой дозировке, причем, в состоянии ничего не изменилось. По видимому именно ощущение, что ничего не меняется говорит о том, что Ад уже не нужен организму. Правда должна отметить, что Ад был не единственным в схеме, у нас оставались еще лекарства.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, спасибо, что ответили. Я конечно не настолько долго снижала, месяца два.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

А были изменения состояния при снижении, ли было все хорошо, а когда совсем убрали, пошло ухудшение?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Судя по описанию состояния, в маленьком городе вам не хватает движения, положительных эмоций, условия жизни создают конкретно для вас большую психическую нагрузку. Если срочно не изменить условия жизни, то вы вконец сломаетесь.

Вам подошёл бы быстрый, активный ритм жизни, который заряжает энергией и жизненными силами.

__________________________________
Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, КАК ИМЕННО он оценивает то, что происходит

Селафиила, я это и сама понимаю, в данный момент условия жизни не могу изменить.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Состояние было с переменным успехом, т е я одинаково чувствовала себя, что на трех таблетках, что на одной. Поэтому решили отменить. Я себя чувствую совершенно нормально, когда я занята, чем то увлечина. Но стоит жизни остановиться, все снова здорова. Обычно на выходных я чувствовала себя хорошо, потому что не на работе, я занята, но не в эти. Болит желудок и тошнота.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Как справиться с ситуацией, я отправила вам письмо

__________________________________
Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, КАК ИМЕННО он оценивает то, что происходит

Я не получила

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Я скину вам в личку рекомендации, как справиться с ситуацией

__________________________________
Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, КАК ИМЕННО он оценивает то, что происходит

Yulechka, я отправила вам рекомендации в личку, проверьте профиль

__________________________________
Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, КАК ИМЕННО он оценивает то, что происходит

Селафиила, я получила, спасибо

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Юлечка, здравствуй!


Мое ИМХО это симптомы болезни полезли. До начала терапии такие симптомы были?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Варвара, да именно с этого и началось

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Очень хорошо, я искренне рада за вас! Надеюсь, что эти советы помогут
Вам справиться с ситуацией

__________________________________
Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, КАК ИМЕННО он оценивает то, что происходит

Ну вот. Похоже нельзя тебе без лекарств.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Дала врачу обещание потерпеть недельку, если не устаканится приду за рецептами. Но он почему то уверен, что все будет хорошо.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Yulechka! Я вас очень хорошо понимаю.Я прошла за 3 года множество схем...Но симптомы тревоги не ушли...они появляются и исчезают по каким-то внешним причинам...Помощь нахожу в активной деятельности и отвлечения от самой себя,мне хуже когда я нахожусь в ограниченном пространстве,сама с собой...Причины таких состояний действительно во внешних факторах...Сейчас такие состояния у очень многих людей...Надо находить методы помощи себе...хотя бы подобрать себе ноотропы-питать головной мозг и седатики для поддержки нервной системы...Держитесь...

Mila47, спасибо за понимание. Мне тоже плохо, когда сама с собой и в четырёх стенах. Поэтому у меня уже скоро фантизия закончится себя развлекать.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Yulechka! Мне помогает при тревожном состоянии прослушивать с плеера песнопения и вибрационную музыку с компа Cольфеджио 396 Гц 1-я, и Cольфеджио 174 Гц.Уменьшается электромагнитное воздействие на наш мозг низких вибраций,которые и вызывают тревожное состояние...