История Veletta. Депрессия более 15 лет

Veletta, и ты давай тоже... того, присоединяйся к "протестному движению"!
Покажем им кузькину мать!

А то ишь!
Не место нам под солнцем.
Да щас!

P.S. У меня прям талант саму себя накрутить.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Алинчик, она такая!
Умеет отжечь.
Люблю её.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Я вот тоже не мог себе раньше представить. С молоком грудным впитал страхи, кошмары. Мамка заставила меня верить, что ток из розетки - это некая сущность, которая выходит по ночам и ищет тех, кто не спит. А щотчик - это вообще, если оживет, чистое зло. Не говоря уж о всяких прилетающих сущностях, которые прилетали когда я закрывал глаза, а потом не дай бог я их открою, меня сожрут. Ну так мне очень везло, что я закрывал глаза вовремя.
Всегда тревога, страх, сколько себя помню. То одно, то другое. Но всё равно как-то жилось же. Не то чувство, что у тебя эйфория, а какие то мелкие радости существования, радости движения, которые сопровождали нас. Эти штучки-мелочи, которые как пузырьки держат на плаву. Их то я вспоминал, а не дни рождения, которые никто не справлял мне. Не новый год, который дарил столько счастья, не хоккей за приз газеты известия, который радовал победами. Да, радостей было много в детстве, на то оно и детство. Но вспоминал я, например, как шел в туалет и не боялся. Что это было за чувство не бояться, что это было за чувство уверенности, что тебя ничего не укокошит сейчас... Такая вот мелочь, и не заметная вроде.

__________________________________

Намучалась... Как я выдержала - сама не понимаю. Это сейчас я знаю, что это реально, а тогда... Ну никакой надежды. Спасибо интернету - нашла Др. Горбатова. Очные мне категорически не хотели ничего назначать. Не брали во внимание, что у меня родной брат в 21 год совершил суицид (скорее всего скрытая депра была - неизвестно). Я и это как-то пережила, не представляю, как...
Но спасение есть, все возможно, пока человек жив!
вот моя любимая картинка:

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Здравствуйте, Veletta.
Я на форуме новенькая, читаю, но еще не писала.
Ваша тема - это и моя тема. Депрессия сопровождает меня с подросткового возраста. Сейчас мне 39 лет. Я могу много написать об этом, но это Ваша тема, поэтому буду напишу кратко)
Я Вас ОЧЕНЬ хорошо понимаю!
По поводу лекарств - Вам рано делать выводы, помогут они или нет.
Это может быть долгим процессом (как у меня), а в депрессии ни во что не веришь- это классика жанра. Вы правильно всё делаете- общаетесь здесь с теми, кто Вас понимает и подбираете себе лекарства с психиатром.
Мой Вам совет - не требуйте от себя бОльшего на данный момент - это только отбирает силы.
И еще..мне помогает один совет психолога - пишите благодарности каждый день 3-5 штук.
Самую каплю - хоть за то, что смогли встать с кровати и сделать чашку чая; или за то, что не сделали никому зла. Каждый день и именно записывать. Это не панацея,  но это помогает держаться на плаву.

__________________________________
БАР 2 + ГТР
Кветиапин 100
Ламотриджин 300
Каликста 30
Габапетдин 300/Алпрозалам 0.5 (5 дней прега, 5 дней алпрозалам и тд)

Со мной на "ты"!

Вы из какого браузера заходите на форум по ссылке?
Я его очень любила... А уже год ни разу не смогла зайти, и сейчас не смогла, я так поняла, что сайт не работает уже.

Возможно, я и не знаток механизмов психики человека, но все же для женщины эта часть обычно очень важна: была ли личная жизнь за весь это период?
Проявляли к Вам интерес мужчины/парни? Вы влюблялись?

Мозила, операционная система Линекс

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Сайт работает.
Интернет эксплорер.

Я тоже любила этот форум.
А это мы ещё не застали славные времена, когда там врачи отвечали!
Сейчас тишина.

Зашла, чтобы проверить: откроется-не откроется.
Активность на нуле.

Veletta, прости за флуд. Удаляюсь.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Veletta, слу-у-ушай!
А Ламиктал-то!

Ламиктал же не был ещё опробован!

P.S. Я, когда мне что-то помогает, всем начинаю это советовать.
Но спросить врача можно же.

P.P.S. Как ты?

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Везде пишут, что комбинированный метод наиболее эффективный.
Когда в первую очередь психотерапия+адекватное ей медикаментозное сопровождение.

__________________________________
Живи.

Обычно все же адекватное медикаментозное лечение и подключение психотерапии, т.к. иногда при тяжелом психсостоянии психотерапия не воспринимается, пока пациент не выйдет в более менее состояние, позволяющее что то воспринимать и применять на практике. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Это как специалисты договорятся. Или может какой-то один человек с соответствующим образованием в этих сферах сможет обеспечить комбинированное лечение.

__________________________________
Живи.

Да . Это психотерапевт- врач с медицинским образованием или второй вариант, врач психиатр+ клинический психолог с мед. образованием( на крайний случай), а не педагогическим или еще каким то гуманитарным. Обычные психологи могут помочь людям справится с какими то мелкими проблемами, при психзаболевании они мало могут быть полезны ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Ой, дважды сообщение написала, удалю.

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Plusha, начала читать твою Историю, да, врачи там напортачили, Горбатов более всего адекватно среагировал, жаль правда, что раньше еще не обратилась и пришлось пережить то, что пережила. А про брата... тут вообще недосмотр с их стороны... На такое надо в первую очередь смотреть, это влияние оказывает в ту же сторону на близких.

В твоей истории главное, что раз один раз настолько хорошо помогло и надолго, то организм у тебя точно чувствителен к АД, схема (пусть и путем долгого перебора) найдется.

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Emby, спасибо, согласна с вами - так долго требовала от себя, что сейчас - уже не могу, нужно принять это...
А про благодарности - вот сны увлекательные снятся и там я чувствую эмоции, и много потрясающего со мной случается. Вот просыпаюсь - и за это чувствую большую благодарность сама не знаю кому)

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Отношения складывались благополучно, на личную жизнь и внимание не могу жаловаться.

Но сейчас я закончила отношения. Я более не могу сейчас и давать и получать любовь. Истощилась в эмоциях. И работа, и социальная и личная жизнь, любые подвиги - сейчас все закончила.
Осталась наедине с собой - не хочу более забивать боль людьми, работой, активностями - я тогда откладываю свою проблему в повседневном быте. Сейчас уже пришла к тому, что либо это вылечу, изменю восприятие, и тогда уже всё верну в свою жизнь, а нет - так в таком виде более функционировать невмоготу

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

У меня в этом плане врач-многостаночник психиатр-псхотерапевт-нарколог, и психолог в одном лице.
Важно еще, чтобы врач сам понимал, со своим опытом - он может ли помочь пациенту.

В следующий прием спрошу - будем ли мы с ней дальше взаимодействовать и в лекарственной и психотерапевтическом лечении, или она посоветует еще к психологу пойти, например с КПТ

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Хе, я тоже, если что-то помогает - всем советую
Спасиб, возьму Ламиктал на заметку и спрошу у врача в следующий раз.

Да, вот неделю на 225 мг Вела, ощущения те же (никаких), что и на прежней дозе. Буду через недельку-другую поднимать до 300.

А так - сплю, читаю форум, лежу с закрытыми глазами. Вот такая движуха

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Гретель, да ты вообще уникальная!
Твою Историю все время читаю, это же постоянный детектив и приключения с идентификацией скрытых врагов и шпионов и раздачей им всем люлей по заслугам

Вокруг одни мегеры и злобные монстры в твоей очередной работе-приключении... а потом ррраз - и оказывается, что ты там страшной самой была, а оказывается тебя все шкерились и боялись

Ты-то молодцом! Читала изначально как у тебя дела обстоят (в плане жизни, семьи, квартиры, брата, заболеваний) - и да, всё действительно непросто.

Но то, как ты всё это описывала, как сама к себе с иронией и шутками прибаутками, как продумывала схемы и планы с "врагами"...

По-моему это здорово... кажется, ты сама себя со стороны не видишь так, как окружающие
Ну очень крутая, даже в болезни ты те еще детективы крутишь и как мышь барахтаешься и взбиваешь то самое молоко в сметану и вылезаешь

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Veletta, ты меня, прям как матерого параноика описала.

Это я, наверное, приврала самым наглым образом.
Потому что нет, меня не боятся. (А надо бы! )
Мне говорят про то, что со мной трудно , но не боятся.

Ну это да, непросто, к сожалению.(

Спасибо!
Я не крутая, но, как говорится, "я знаю пароль, я вижу ориентир" , поэтому и барахтаюсь.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Когда к врачу?

Врач дает какие-нибудь задания же (ну раз она ещё и психотерапевт).
Какие?
Получается?

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

У мну ни в Мозилле Файрфокс, ни в Опера, ни с мобильного в хроме не открывается... Много раз пробовала.
Но Линекса нигде нет, конечно :)

Quite, из тор-браузера точно откроется. забанили вас там, по-ходу.

__________________________________

Меня ни разу еще нигде не банили. И там тем более... :))) Посмешили.

Я была там два года назад, наверное, сейчас захожу совсем с другого компа, у меня сам сайт не открывается, долго-долго грузит, потом отказ "не удалось установить защищенное соединение" пишет.

Всё равно ставьте тор-браузер, он более автономен и независим от операционной системы. Может у вас с корневыми сертификатами проблема. Виндовс обновляете?

__________________________________

Гретель, после НГ праздников теперь потопаю.
Да я пока всего 3 раза была, пропью разные дозировки Вела - и пойду к ней. Чтобы уже было что по лечению далее обсудить, заодно и психотерапия (чаще не хожу, всё же платный врач).

С психотерапией пока непонятно: первый раз 1,5 часа она меня выслушала и назначила Эсциталопрам.
Второй раз была телесно-ориентированная терапия (за пациента его мышцами управляет врач, пытаешься руки-ноги-голову расслабить и за тебя двигают ими). По идее у кого-то это снимает зажимы, самоконтроль, и прочее. Мне не пошло - отказалась, приятно, но это для меня просто как массаж - никаких ощущений психологических не дает.

Третий раз - мы с ней снова много говорили, она задавала наводящие вопросы, пыталась поглубже копнуть (потом это меня на новые мысли вывело). И в конце - она убрала Эсциталопрам (2 месяца приема без ощущений), и назначила Вел.

В следующий раз буду добиваться внятного ответа - как будет дальше проходить психотерапия, будут ли задания, что она может мне как специалист предложить.

Как человек, она мне эмпатична и доверяю, а мне редко кто из этой сферы врачей нравится. По ощущением - мой врач. Но подходит ли именно ее опыт - не знаю.
Спрошу её прямо об этом - если что, психотерапию буду с другим врачом делать, а за таблетками к ней.


Тут недавно знакомая советовала расстановки по Хеллингеру. Ничего об этом не знаю, буду изучать инфу. Если у меня расстройство личности из детства идущее, то может подойти. При этом методе вроде копаются как раз в таких моментах.

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Veletta, привет!

Слушай, не могу сейчас много писать, т.к. выпила таблетки и со страшной силой клонит в сон.

Но про Хеллингера промолчать не могу!
Veletta, я ходила на эти расстановки.
Причем к двум разным специалистам.

Как по мне, так выкинутые деньги.

Я уже не вспомню подробности.
Но выглядит примерно так: в группе людей выделяется человек, которому "будут делать расстановку".

Этому человеку говорят, допустим: "Выбери, кто из этих людей твой отец. Выбери, кто твоя мать" и т.д.
Потом тебе говорят поставить этих людей так, как твоя душа просит.

И далее тебе надо к ним подходить, всяко-разно между ними становиться и чего-то там чувствовать.

Ну народ, конечно, фантазирует вовсю: вот здесь он чувствует какое-то тепло, а вот здесь - ужас, аж прям до мурашек.

Одним словом, я не прониклась.
Вообще не понимаю, как это может помочь.

Из любопытства, конечно, можно сходить.
Так-то интересный опыт.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Мне тоже советовали, но я передумала сразу же, как вникла, что это такое. И сильно сомневаюсь, что это может вообще хоть как-то сработать, если мы говорим о депрессии и других расстройствах, а не о здоровых людях, которые просто копаются в своих психологических проблемах.

Клинические психологи и психотерапевты с медицинским образование да, а все остальные, как по мне, бесполезная трата денег.

__________________________________
Сталь перекованная из меча в цепь.

Я тоже про ламиктал подумала. Один венлафаксин ооочень долго включался и вообще сработал ли неизвестно. Склоняюсь, что нет, так венлафаксин с ламикталом и кветиапином здорово меня вытащили из депрессии и сомнений нет, что они!

Моя схема в подписи. На 3,5 недели я повышала венлафаксин до 150 мг и с ним осторжничала, так как у меня БАР. А вам можно выше дозу, но я на себе убедилась, что в коктейле дозы поменьше работают не хуже, а может и лучше высоких доз в монотерапии.

Это ещё лайт версия. Мне, пардон, предлагали представить абортированных братьев и сестёр, если таковые были. Тут я в осадок и выпала. Имхо, грамотную психотерапию стоит подключать, когда Фарма начнёт работать. Иначе, с нашими тонкими настройками можно усугубить все, если попасть в руки к какому-нибудь псевдоперапевту.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Имхо, тысячу раз, но Хеллингера лучше не пробовать пока. Особенно, если вы впечатлительны. По поводу остальной психотерапии. Если Вы выберете что-то, то должны понимать, что Вам придётся ходить к психотерапевту минимум месяцев шесть, а лучше - год. Желательно, раз в неделю. В самом начале - можно и два. Так что тут смотрите по Вашим финансам. Ходить меньше - смысла нет.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Veletta, ау-у-у!
Выходи из сумрака.)

Мы тут тебе понаписали всякого.
И теперь интересуемся знать, как у тебя дела.

Как спала? Есть ли подвижки какие?
И просто за жизнь поболтать.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Гретель, Silver, Dana, Milka, спасибо вам за ответы! Тоже прочитала про Хеллингера, я не впечатлительная ни разу - больше боюсь что меня на хи-хи пробьет при таком раскладе. А я лохом не люблю себя чувствовать

Если они там начнут всяких абортированных младенцев искать, в ролевые игры предложат и в тепло-холодно. Так я и сама могу такие сеанся проводить, хы!

Я еще на Эриксоновском гипнозе давно была, ну блин... вроде как это признанная штука, но и тут - мне предложили искать внутри себя какую-то несчастную сущность и типа прямо "гипнотизировали"

А я сидела и думала - как пятка чешется, заметна ли моя дырка на колготке, и что сегодня кушать на ужин

Короче тетенька изошлась и вспотела, мне надоело - я быстренько ей придумала историю, что я вижу "несчастную маленькую девочку в колодце, а вокруг летают черные птицы". Тетенька обрадовалась, провела аналогию черного колодца и депрессии, я искренне её заверила, что она мне очень помогла и по-быстрому оттуда свалила


Но вообще - при СССР была практика классического гипноза (полноценное погружения в сон). 50 лет назад моему деду в санатории так головные боли вылечили - и за всю жизнь больше они не вернулись.
Сспрашивала своего психиатра - говорит, она не знает специалистов, кто сейчас этим занимается. Все в основном работают с этим Эриксоновским. Разница - классический - полноценный транс, где личность гипнотизера давлеет над пациентом, а в Эриксоне - легкий полусон, где пациент на равных.

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Гретель, Спасибо, что интересуешься - ты меня пнула из кровати написать ответ. А то вот даже на это усилий не хватало.

Что-то перешла я на 300 мг Вела, сердечко стучало 2ое суток в пульсе 115. Не спалось совсем, закинулась 1 табл Донормила и проспала полтора суток. Обычно не пью снотворное, но устала от поверхностного сна.

Подсчитала - Вел пью месяц, и месяц я не спала по ночам. Сейчас засыпаю в 8 утра и в 16 дня только просыпаюсь, а потом до ночи с прикрытыми глазами лежу или немного читаю - вот такие у меня под одеялом вечеринки для социофобов

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Раньше народ был впечатлительнее. Достаточно было халат одеть белый и сказать "спать"!!! Врядли бы кто на ногах устоял ) Тем и пользовались. А нынче времена другие. Мы все такие "негипнабельные" и ржом над ними )

__________________________________

Шедеврально!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

"Господи, в какой же я заднице!"
с этой мысли начался 2018ый....

Блин... молчала-молчала, сглаживала в себе эмоции, проявляла понимание, да и казалось - может так оно и лучше, да и ничего страшного.
Но всё-таки!

Мой телефон молчит уже почти 2 месяца! Ну как так-то? Ни одного звонка, ни одного вопроса.. Где, как, что я....

Почему так? Когда еще недавно я сохраняла свою активность - то сразу всем нужна была. Совместные походы, спорт, поездки, посиделки, ролики-велики - типа я движняковая, легкая на подъем, приятная в общении короче, удобный спутник...

А сейчас, как только ты выпадаешь из этого... уже и не нужна.

Даже лучшая подруга просто пропала - она звонила пока еще думала, что я хоть сколько выездная и активная. А теперь я поразмыслила - мы встречались, когда ей нужно было, чтобы я с ее детьми посидела, или приехала к ней домой развлекать ее пока она сидит в декрете. Как только поняла, что меня с места не сдвинуть и не приеду - звонки прекратились. Она знает, что вот так болею.. но ни вопросов, ни предложений помощи, хоть что-то! Забили...

Если прикончу себя в конце-концов, наверное через полгода-год-два только бывшие друзья и узнают.

Не могу понять - это я такой человек, который не смог выстроить близких отношений или просто создала иллюзию, что есть друзья?

Ну судя по всему в сегодняшнем настроении - я просто склоняюсь к тому, что я какое-то ничтожество нежизнеспособное, самой от себя отвратительно и не интересно, мерзка самой себе, как бы просто исчезнуть, а то противно...

Новый год, телефон молчит, под одеялом прикрыв глаза лежу, прижавшись к стене.

Я бы не сказала, что вызываю у себя жалость, я просто ощущаю себя ничтожеством и унылой мерзостью какой-то и хочется раствориться, будто и не было меня никогда.

ПРостите, просто сегодня все радуются... и на фоне этого особенно больно

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Я бы сказал, что это просто часть болезни.
Или наоборот. Как еще бороться с болью, если не радоваться?

Мудрость она как раз куется в этой жаровне. Как бриллианты рождаются только в недрах земли, а сложные химические элементы в звездах.

Надеюсь не утомил своей болтовней )
С Новым годом!

__________________________________

Veletta, дружочек, это не ты ничтожество, это жизнь такая.

Курпатов совершенно верно написал: "Больными мы никому не нужны"

Даже здесь, пока ты будешь писать всякое "вау!" "уи-и-и!" и т.д., тебе ещё что-то будут отвечать. Как только ты напишешь: "Мне плохо. Пойду повешусь", ты почувствуешь, что вокруг тебя, так сказать, арктическая пустыня.

Потому что редко кто может заставить себя окунуться в чужую боль. Боль обжигает.
Получается как в той песне:
И у нас была война,
Да победила тишина.
Звери, птицы, пряный лес,
Травы в поле до небес,
Ты к нам с горюшком не лезь.

А уж к здоровым "лезть с горюшком" - это вообще провальная идея.

Знаешь, иногда это даже помогает.
Когда мне бывает очень плохо, а надо идти на работу, я вспоминаю о том, что "моё горюшко" никому не надо и надеваю на себя маску благополучия.
А потом как-то даже срастаюсь с ней и уже вроде ничего.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Я тоже через это прошла: сначала как-то пытаются помочь, а потом забивают. Обида и злость... А потом я переосмыслила все это. Во-первых, как бы я вела себя на их месте: смогла бы я самоотвреженно броситься на помощь забив на все свои дела? Да! Ок, надолго? Видя, что человеку не помогает это. А мои проблемы? В общем, перестала я обижаться... Это мой крест. Помогут - буду благодарна. Нет - значит нет возможности или думают, что тебе это не нужно.
Все люди эгоисты, что поделать... Иногда нужно попросить о помощи, люди не знают, как помочь.
Не отчаивайтесь! Боритесь назло недругам и на радость настоящим друзьям!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Veletta,привет! В конце и в начале года может резко снижаться энергетика и обостряются проблемы...у меня были ровные эмоции и состояние,но перед новым годом и сегодня резко усилилась тревожность...надо просто отвлечь внимание,хотя бы смотреть фильмы,общаться в интернете...главное не лежать...Сам новый год -это лишь смена астрономического периода...и у нас так же происходят какие-то изменения...

У меня часто такие мысли в депрессии.

Когда в депрессии, я ни с кем не общаюсь. Тем, кто посылает сообщения не отвечаю и сообщений то мало. Я выпадаю из круга общения людей и сразу думаю, что вот я такой человек.


И такие мысли бывают...а потом я себя взбадриваю, говоря, что я сама себе нужна и это самое главное. Даже если на следующий день суицидальные мысли.


Ты не ничтожество, а замечательный человек! Умный и чуткий Не растворяйся, так как этому форуму будет тебя недоставать!

Иногда просто не знаешь, что сказать, написать, как выразить поддержку, как в фильме "Мужики"-" ничего сказать не умею- черт немой"

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, ну так-то да.
Тоже часто не знаю, что сказать, хоть и сопереживаю.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Гретель, спасибо тебе... у тебя-то как раз всегда находится, что сказать нужного. Не пустые утешения "Все будет хорошо", а просто всегда что-то такое, от чего на душе становится спокойнее и принимаешь себя, пасиб

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Veletta, пожалуйста!
Рада, что хоть чем-то могу поддержать.

Как дела-то?

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Plusha, ты уже не первый раз просто читаешь мои мысли! (давай, на ты? )
ОЧень верно всё говоришь... я именно об этом и думаю, пытаясь представить, почему так реагируют.

Просто иногда всё равно просыпается обиженный ребенок внутри, и восклицает "Ну почему, почему вы все меня оставили?"

А потом внутри что-то более взрослое и разумное говорит:

"а разве они могли иначе? Если ты сама не знаешь, как себе помочь, то они, которые тем более не разбирались в этой ситуации - что они могут предложить, чего ты еще не пробовала?
И разве они твои родители, или святые, которые должны всю жизнь положить, все свое время, чтобы вытаскивать тебя? Они просто люди, и как и все - они еле успевают свои-то дела и проблемы решать..."

И про помощь ты права, если бы я попросила какую-то конкретику, что у своих нескольких близких друзей, что у родителей - уверена, не отказали бы. Если бы я только сама знала, о чем просить.

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Dana, да-да, всё именно так...

Спасибо тебе большое!

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Гретель, Plusha, Milk, Пользолатель, Mila47, ребята, спасибо вам все большое за поддержку... Только тут, на этом форуме я слышу те слова, которые принимаю. В моем окружении никто обычно не может сказать что-то, что хотя бы не раздражало.

Я думаю, потому что здесь люди чуткие - той особой чуткостью людей, которые испытали все эти состояния и боль на себе. И понимают, что можно сказать, как поддержать или просто пару слов черкнуть, что я услышана. Спасибо вам!

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

День я сплю, ночь лежу с прикрытыми глазами.
Прочитала всё, что мне написали - но с удивлением понимаю, что мне несколько дней приходится собираться, даже просто чтобы написать ответы.

Да какие у меня могут быть дела, репортаж с места событий: - 5 часов с головой спрятавшись под подушкой и одеялом с дырочкой для носа на одном боку. Потом часов 7 на другом боку

Потом поворочаться, хлебнуть чайку или пару ложек каши, устать от приема пищи и снова завалиться.

Из главных событий -дергаются ноги внезапно, или руки, или вся дергаюсь и просыпаюсь. Читаю, что от АД такое бывают.

И этот... как его Синдром беспокойных ног Как будто они на адреналине и вечно им неудобно и дрыгаться хотят, поднывают. (почитала на форуме, что надо на ферритин сдать, такое бывает при недостатке)

__________________________________
Эсциталопрам - 0 (ранее 10мг, 2 месяца без эффекта)
Венлафаксин - 300мг (c 27.12.17), (ранее 225мг -неделя, 150мг -3 недели)

Ко мне можно на ты

Бывает. Обычно быстро проходит.
Это у меня так весь прошлый год прошел. Только еще на работу ходил и пытался что-то выжать из себя. А дома хлоп на кровать и в космос. В вакуум и темноту.

__________________________________

Ещё и с юмором пишешь. Молодчинка.
Veletta, может, попросить родных, чтобы продуктов подвезли? Надо бы как-то разнообразить рацион питания. Этак можно и до истощения допрыгаться.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Ой, очень важно двигаться! И дышать воздухом. Прогулки необходимы. Может быть это как-то с током лимфы связано и прохождением препаратов через нее, но если подергаться немного, подышать кислородиком, то эффект от таблов начинает чувствоваться.

__________________________________

Да, кислород хорошо действует. Но до него ещё надо собраться с силами дойти.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Угу. А потом еще потратить силы и походить на нем. И не дать себе убежать с него поскорее.
Тренажер вещь хорошая. Раскрыл окна и бегай на нем. Вот только от прогулки эффект куда лучше. Вот позавчера погулял, у меня на вечер давление нормальным стало. Странно, но факт.
Конечно, лучше с какой-то целью передвигаться. Например, пойти в магазин, купить там что-то. Шоппинг. Ну или хотя бы план перемещения заранее продумать, чтобы были контрольные точки по пути следования. Вот детям хорошо, представил, что ты самолетик, или что ты паравозик, и поехал. Ну или полетел на сверхзвуке. А нам как без этого, не понятно. Может зря мы сами все детское в себе искореняем, потом платим за это.

__________________________________

Спросите у врача о циклодоле. А ноги или руки внезапно дёргаются - так бывает, это нормально

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

У меня была похожая ситуация, 2 недели не выползал из кровати, ничего не ел практически, похудел на 10 кг. Меня на ноги поставила Лирика( причем моментально), препарат сильный и наркогенный. Но как первоначальный толчок к деятельности, я думаю хороший вариант. Есть у нее еще такой интересный эффект, она любое твое начинание делает увлекательным, будь то мытье посуды или грызение ногтей. Рецепт сейчас достать непросто. Но я могу тебе в этом помочь. Как сказал мне мой друг психолог - "Пребывание на дне тоже имеет свои плюсы - всё что ни делается, делается без несчастья" ( то бишь ничего не теряешь при любом раскладе). Напиши мне в личку, если решишь попробовать Лирику, хотя бы разово.

Слушай, а я думала, что ку-ку совсем, когда делаю вид, что мне куда-то надо, а самой лишь бы просто двигаться в быстром темпе.

Ну у меня тоже типа "маршрут". То есть я типа иду в "Ашан", который на приличном расстоянии находится (вообще-то на метро надо ехать). Не захожу туда. Но заковыристым путем возвращаюсь в исходную точку.

Короче, бешеной собаке и семь верст - не крюк.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II