Помогите пожалуйста узнать, что у меня...

Здравствуйте, хотела рассказать о своей проблеме.

У кого бывает так, что сидишь себе на диване, вроде все нормально, ничего тебе не мешает, ты не стрессуешь как вдруг ты дергаешься. Хочу сказать, что это не тики, потому что это происходит не просто, а возникает от того, что тебе в голову приходят страшные мысли (например, вот сейчас я могу просто сделать шаг в сторону машины и она меня собьёт или же просто в любую секунду тебе приходит на ум то, что умереть тебе ничего не стоит, просто сделай шаг или же бросься со скалы и прочее).
Все это приходит на ум и только потом я дергаюсь. Происходит это не прям часто, но меня это очень волнует.

Пожалуйста помогите.

Pplgueincc, привет!

Если это не сильно мешает жить, то можно попытаться смириться и жить с этим.

Или сходить к психотерапевту или психиатру - он скажет вариант нормы это или нет и возможно пропишет лечение.

Может кто-то дополнит.

Удачи вам!

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Pplgueincc, привет!

я не специалист...
Но сразу возникает вопрос:
- а что вы принимаете из таблеток или психоактивных веществ ( алкоголь, например)?

Дело в том, что если у вас в рационе всё абсолютно чисто - полный ЗОЖ, то это одно...
Если же есть хоть что-то, что может влиять на психику , то это уже другой вопрос...

Здравствуйте, нет я не пью алкоголь.
Мне 15 лет

Pplgueincc, попробуйте для начала пропить курс магния.

Например в форме хелата:
https://good--tabs-ru.turbopages.org/tu ... imeneniyu/

Или совсем простое - Аспаркам по 1 таб в день:
https://www.rlsnet.ru/drugs/asparkam-1092

А на счет страшных фантазий - не очень понятно... Как часто? Насколько они навязчивы?