реализация обсессий при контрасных навязчивостях

Моя проблема в следующем:

Ещё в детстве психиатр ставил мне ОКР. Навязчивые мысли у меня были разного рода и с годами приходили и уходили (порой на очень долгий срок), а иногда видоизменялись. Начиналось всё с ритуалов по типу "помыть руки три раза" или "в определенном порядке разложить предметы на столе".

Но пару недель назад ОКР обострилось в виде контрастных навязчивостей, т.е. страхе причинить вред себе или другим людям (но в большей степени в моём случае это страх именно причинить вред другим).

Что меня очень беспокоит в этот раз: везде пишут, что страхи человека при ОКР, какую бы они ни вызывали тревогу, остаются виртуальными. Т.е. человек с контрастно-навязчивым ОКР никогда в реальности не причиняет вред другим. Однако же, в моём случае я начинаю срываться. Например, могу не очень больно, но вполне заметно и ощутимо ударить друга или свою девушку. Правда в голове у меня при этом прокручиваются более страшные картины и я осуществляю их лёгкую версию, но всё же ведь осуществляю. В некоторые особо тревожные моменты мне казалось, что я могу сорваться и на полноценное причинение вреда.

Вопрос: может ли так проявляться ОКР? Или это уже нечто другое?

Так как по всем признакам я вижу у себя именно ОКР. Я по-прежнему очень страшусь контрастных мыслей и не испытываю удовольствия ни от мыслей, ни от их возможной или реальной реализации.