|
Всем привет, зовут Никита, 19 лет.
Начну с того, что всю жизнь боялся чего-то, как и обычный человек, ничего такого, как я думаю.
До 2-го сентября 2022 года у меня не было абсолютно никаких проблем. Этим же годом я летом очень часто выпивал и радовался жизни и, снова же, меня ничего не тревожило. Но вот, 2-го сентября у меня начинаются панические атаки. Я не знал, что это вообще такое и что это существует. Очень долго я боялся, что болен чем-то (то рак, то аппендикс и далее по списку). В период с сентября были разные симптомы: от дереализации до обычных фобий заболеть чем-то смертельным и умереть. Всё это сопровождалось безумным сердцебиением, паническими атаками и бесконечной тревогой в груди, которая мешала концентрироваться и жить, я просто лежал и не хотел ничего, не было сил от слова "совсем".
Я помню, как в начале ноября я начал настраиваться на хороший лад, думая, что скоро буду ходить в колледж и учиться, но, увы, это не вышло. Я в тот день попил чая очень крепкого в гостях, хотя и не хотел (меня принудили) и в тот день у меня пульс из-за этого чая прямо скакал и в какой-то момент я вспоминаю момент из фильма плохой очень и начинается паническая атака, она сопровождалась этой мыслью ужасной и боязнь, что я могу это сделать с собой. Потом я начинаю болеть простудой и всё только ухудшается, из-за этого момента я начал бояться того, что увидел до жути просто и чесать руку очень долго. Я из-за этого 3 месяца ходил в толстовке постоянно, потому что это не беспокоило. Сейчас этого нет. Ну, могу вспомнить, почесать и сразу забыть. Так сказать - не так критично, как раньше.
(В дополнение, я боялся брать ножи, так как боялся причинить себе вред: "А вдруг шляпу сорвёт?")
В период декабря были моменты, что осознал, что мы все когда-то умрём и это тоже очень сильно влияло на моё состояние. Также, была и такая мысль: "А почему мы реальны?". В какой-то момент, наверное, каждый об этом задумывается, но и момент того, что мы умрём и реальность наша действительна меня напугали, так как я реально никогда в жизни о таком не задумывался, я жил "моментом" или как лучше сказать. Это тоже я уже пережил.
Думаю, мысли о страхе суицида - это вообще маст хэв каждого, у кого есть такое расстройство и как раз мысли, и слова любого характера, которые были выражены об этом, очень сильно пугают и заставляют на них зацикливаться. Если у Вас есть хоть один из каких-то симптомов, то Вы понимаете, что это адская паранойя, которая появляется приступим.
Вроде жил с некоторыми страхами, боялся всякого, больше всего - психических заболеваний, как пример, самый большой страх - шизофрения. Ну, согласитесь, реально пугающее заболевание. Я даже знаю, что я не склонен к такому вообще (И ВЫ ТОЖЕ) и что у меня всё хорошо, но не всегда это помогает. Когда кроет - на всё всё равно, ничего буквально не помогает. Ещё, как я заметил, страхи между собой часто переключаются и то над одним сидишь, гадаешь, то над другим - очень бесит, постоянно подавлен, в апатии, не могу расслабляться. Вообще, состояние как при депрессии, но при людях я немного другой, с другом могу и нормально себя чувствовать, девушку недавно завёл. Вчера, например, когда находился с ней, забыл обо всём. Как только остаёшься один, все страхи появляются заново и переключаться самому как будто нереально.
Живу я не в городе, а станице и по врачам тут туго, один есть, но он неправильно по-видимому мне что-то ставит, говорил подозрения на БАР и прочее, хотя не особо похоже, так как моё состояние меняется по силе мыслей, если о чём-то плохом думаю, то и настроение скачает.
Скоро поеду в город на дневной стационар, а пока хочу узнать ваше мнение по этому поводу, какой курс лучше будет при таком, как справляться самому, как научиться расслабляться и уходить от мыслей, потому что кажется, что это уже анриал.
__________________________________ Никита, 19 лет, можно на «ты»;
ГТР (Депрессия + фобии).
Фенибут (250 mg, 3 раза в день);
Галоперидол (1,5 mg (1/4), 1 раз в день).
Моя история.
|
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
нажмите, чтобы увидеть
