ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 15 июн 2025, 16:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15 янв 2023, 17:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 янв 2023, 22:15
Сообщения: 2
Чем убрать внутреннее напряжение, не возможность расслабиться, проблемы с дыханием, скованность, подскажите кому что помогло???


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2023, 17:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2019, 18:39
Сообщения: 1452
Откуда: ЕС
evg писал(а):
Чем убрать внутреннее напряжение, не возможность расслабиться, проблемы с дыханием, скованность, подскажите кому что помогло???

вчера такое было. помог транксен 5 мг

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2023, 18:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 янв 2023, 22:56
Сообщения: 754
Откуда: Москва
Пол: Женский
evg писал(а):
Чем убрать внутреннее напряжение, не возможность расслабиться, проблемы с дыханием, скованность, подскажите кому что помогло???
мне помогли занятия греблей на байдарках и каноэ.!) :126n: я не прикалываюсь, на полном серьёзе
.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2023, 18:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 янв 2023, 22:15
Сообщения: 2
Elizavekka писал(а):
evg писал(а):
Чем убрать внутреннее напряжение, не возможность расслабиться, проблемы с дыханием, скованность, подскажите кому что помогло???
мне помогли занятия греблей на байдарках и каноэ.!) :126n: я не прикалываюсь, на полном серьёзе
.)

И как долго вы занимались чтобы все нормализовалось)?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2023, 18:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 янв 2023, 22:56
Сообщения: 754
Откуда: Москва
Пол: Женский
evg писал(а):
Elizavekka писал(а):
evg писал(а):
Чем убрать внутреннее напряжение, не возможность расслабиться, проблемы с дыханием, скованность, подскажите кому что помогло???
мне помогли занятия греблей на байдарках и каноэ.!) :126n: я не прикалываюсь, на полном серьёзе
.)

И как долго вы занимались чтобы все нормализовалось)?
evg))) целый год!) :fan:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2023, 07:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2023, 23:17
Сообщения: 1
Ничего не помогает..... это ад на земле... 10 лет как мучаюсь , 24 часа в день


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2023, 07:53 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11073
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Пока такие острые симптомы—только хороший транк :26n:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика