Цитата:
1. Аугментация как я вижу либо кветиапином, либо депакином (если здоровье позволит). Ламотриджин, литий и прочие агенты не устраняют тревогу
С чего вы взяли что только кветиапином (это далеко не единвстенный атипичный нейролептик), либо депакином (вальпоратом)? Атипичные транквилизаторы, остальные нейролептики, присоединение АД, БАДы в конце концов вы не посчитали.
Цитата:
2. Габапентин - очень быстрая толерантность, очень слабый эффект по сравнению с бензо
Индивидуально.
Цитата:
3. Психотерапия неэффективна при постоянной тревоге, так как ничего не усваивается
Отсутствует доказательство вашего тезиса. В исследованиях КПТ сопоставима с фармакотерапией.
Цитата:
5. Эти методы обрыва, депривации и тд эффективны при депрессии. Депривация тревогу разгоняет наоборот
Тут речь о преодолении резистентности, а не купировании состояния.
Цитата:
Вот у меня ПА были с 6 до 7 лет. Как вы думаете, легко мне выйти в ремиссию в 27?
Не легко, но реально. Главное не размышлять на форумах, а найти хорошего врача и довериться ему, а не тому, что вы прочитали в интернете, а прочитали, думаю, вы много.
Цитата:
КПТ мне не помогает. Я всю жизнь преодолеваю одни и те же тревожные ситуации, но их сила не снижается
Если у вас была КПТ и вы продолжаете "преодолевать тревожные ситуации", то современной КПТ третьей волны у вас не было. Ищите психотерапевта.
Цитата:
Про то, что в голове все надумано и иллюзорно я тоже в курсе и понимаю бред тревожных мыслей.
Пока вы будете относиться к тревожным мыслям как к бреду и их оспаривать - вы продолжите быть в текущем состоянии. Ищите хорошего КПТ терапевта, КПТ у вас явно не было. Либо была на уровне старых волн.
Короче, с одной стороны вы пишите умные вещи умными словами, с другой стороны очевидно, что 50% за вас тут говорит тревога. Найдите врача, доверьтесь ему и будем вам счастье.
А думать лучше не об амигдалах и автоматизмах, а о том, где вы действительно пригодитесь (на кого учились, где работаете, чем увлекаетесь).
__________________________________
ТРЛБлог о лечении неврозов:
https://zen.yandex.ru/racoonanxietyОтзывы о препаратах:
https://otzovik.com/myprofile.php?ev=sh ... azyRaccoonПробовал почти всё. Решение: венл 150+ лам 200+ тразодон 100 для сна. Ситуационно лирика/габа.