прошу совета от тех, кто хорошо знаком с тревогой

Уже в другом разделе писал вопрос похожий, хочу здесь уточнить. У меня на обострении ОКР (видимо) появился страх смерти и того, что после смерти. И вот уже дня четыре не проходит это гадкое чувство. Это видимо тревога, и я никак не могу из этого тупика выбраться. Я кушать даже не могу, никак не отвлечься. Я вот успокаиваю себя, что даже если страх не пройдёт в голове, то антидепрессанты сделают так, что я просто физически не смогу тревогу испытывать. Пью анафранил. Как вы думаете, такое возможно? и кто-то живёт так с такой посстоянной невыносимой тревогой? как жить так? как с ней справляться?

Boris, антидепрессанты уберут тревогу. А транквилизаторы не пьете? они могли бы помочь сейчас, пока ад не работают. Мне доктор говорил, что на рексетне я буду испытывать тревогу, но адекватно ситуации. Ну вообще да, тревога бывает, но не парализующая, плюс я сейчас повысила, поэтому снова тревога выросла немного. Но дееспособность и аппетит сохраняются

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Рексетин 30мг с 10.01.22
Атаракс ситуативно
Oksy's story

Анафранил (кломипрамин) хорош при ОКР. Также нужна разговорная психотерапия. Никто так постоянно не живёт, люди находят свою схему и радуются жизни.

Невыносимая тревога при ГТР, ну вы поняли.
Вам нужна психотерапия, у вас когнитивные искажения.
Ждать что антидепрессанты вас избавят от тревоги глупо.

__________________________________
Нейро-Кот - оучший канал о психиатрии t.me/psycho_cats
[b]Bipolar I Cat + ПТСР + РАС

я занимсь с психолтгом и сам стараюсь мысли на место поставить. Я хотел бы, чтобы препараты хотя бы сделали этот процесс легче

Да, я жил так год почти. Транков не было , ады не работали
Сложно это, что могу посоветовать это во первых постоянно себе повторять что это просто тревога и все ощущения которые вы испытываете это просто ваша тревога, да при сильной тревоге это не помогает особо, но иногда у меня получалось сбивать так приступы. Также больше отвлекайтесь , смотрите что нибудь даже если не хочется. У меня было комбо: очень сильная тревога которая постоянно перетекала с ПА+ постоянная головная боль не снимающаяся ничем+ тоска сильная загрудинная, и я жил вот так год, при этом работал и готовился к свадьбе, так что терпеть это можно но очень тяжело

__________________________________
пройдет время, и выжженная до тла пустыня зарастет прекрасными цветами.

Когнитивные искажения, что он когда-нибудь умрет?:) Или я? Или вы? Смешно:) Легко сказать "нужно психотерапия", я всю осень тыкался - не могу зацепиться ни за одного. Они просто "не въезжают" или еще что, хз. А, может, просто их сейчас много. Это просто деньги на ветер.

Boris, я хз, у меня 5 человек на кладбище и еще всякое разное до кучи. Не сплю третий год без лекарств. Так что хз.

__________________________________
советы, что делать, не люблю

а вообще искал тред, где спросить. мне интересно, АД - это основная и единственная группа препаратов при тревоге или нет.

__________________________________
советы, что делать, не люблю

АД (а именно СИОЗС) являются первой линией терапии тревоги (по современным рекомендациям). Но также используются: транквилизаторы (как бензо ряда, так нет), нормотимики (в основном габапентиноиды, но не только), нейролептики (в основном атипичные).
При этом не стоит забывать о других группах АД. Чаще всего используется терапия АД с аугментацией другим АД, либо другим препаратом из приведенных групп.

Могу посоветовать психотерапевта к которому сам ходил. Мне подошёл и помог.

Да, спасибо, психотерапевт мне нужен в моем городе, чтобы рецепты выписывал.

Как нормитимики и нейролептики на тревогу влияют?

__________________________________
советы, что делать, не люблю

Нормотимики в основном через гамк. Про нейролептики не могу отвеить, вероятно, за счёт седация аугментируют действия основной терапии.

у меня тоже тревога+мысли. лечение только такое: АД + терапия.
вам нужна терапия, разобрать страх и мысли, поработать. и тогда всё уйдет.
ама через это прошла. очень помогло!

Из интересных фичей по тревоге как угментация АД буспирон
Из нормотимиков у всех нулевая док. база.
Из атипиков только кветиапин и немного оланзапин

__________________________________
Нейро-Кот - оучший канал о психиатрии t.me/psycho_cats
[b]Bipolar I Cat + ПТСР + РАС

буспирон - непонятный препарат. по нему смешанные отзывы и, главное, период полувыведения 2-3 часа. в чем смысл?

так, нормотимики, выходит, у нас не по тревоге, а по настроению. ок.

с кветиапином пока не понял. он и на гистаминовые влияет и на дофаминовые.

__________________________________
советы, что делать, не люблю