ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 08:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05 дек 2021, 14:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2021, 02:34
Сообщения: 285
Привет всем,
Я тревожник со стажем, чаще обитаю тут на форуме по БАР, тк это беспокоит последние полгода сильнее.
Хотела с вами посоветоваться.
Я ходила на очную группу поддержки людей с БАР, там без врачей и психологов, просто ребята рассказывают о своем опыте, личных лайфхаках как живут с диагнозом, не дают советов и не обсуждают лекарств, просто поддержка.

И мне так понравилось, что я подумала, не побыть ли волонтером на такой же группе для людей с ГТР. Онлайн или оффлайн (Москва тогда).

Скажите пожалуйста, думал ли кто-то о возможности ходить в группы поддержки? Как в большинстве своем тревожники относятся к идее? Может быть тяжело общаться? Почему-то ведь таких групп меньше чем групп для других диагнозов, хотя ГТР диагноз как раз чаще встречается.

Тревожусь, что решу открыть группу, а придет туда только два близких друга и все) и что я делаю что-то, что не найдет отклика, и потом расстроюсь :umnik99:

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР
Лам 300 моно
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 дек 2021, 23:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6583
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Wtozh, за всех не скажу, но я от такой встречи не жду ничего хорошего. Предположу что другие тревожники тоже. Мы так устроены. Постоянно ждём неприятностей. Постоянно сканируем ситуацию.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 00:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2021, 02:34
Сообщения: 285
Silvv68, понимаю вас, спасибо за мнение. подобное и подозревала, поэтому и решила сначала тут поспрашивать:)

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР
Лам 300 моно
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2020, 18:30
Сообщения: 242
Мне тоже не очень зашла идея. Тревожнику общаться с тревожными это еще глубже себя закапывать :)

Но за инициативу лайк, вы большой молодец!

__________________________________
ТРЛ
Блог о лечении неврозов:
https://zen.yandex.ru/racoonanxiety
Отзывы о препаратах:
https://otzovik.com/myprofile.php?ev=sh ... azyRaccoon

Пробовал почти всё. Решение: венл 150+ лам 200+ тразодон 100 для сна. Ситуационно лирика/габа.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 19:06 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3059
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
Wtozh,
:hi:
У нас город маленький и термин "анонимные " из группы алкоголиков решили убрать .)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 19:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2021, 21:46
Сообщения: 10
Откуда: Krasnodar
Мне было бы интересно онлайн

__________________________________
Апатическая депрессия, рецидив после COVID19
С 25.10- 20мг Ципралекс, 15 миртазапин
С 15.11 -150мг Венлафаксин (с 1.12 вел-225мг), 15 мирт
Прохожу курс ТМС


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 21:45 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
У кого-то фобии, у кого-то астения. По этим причинам ещё сложно куда-то ехать или идти.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 21:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2020, 00:30
Сообщения: 1866
Пол: Женский
Я с большим интересом отношусь к группе и считаю,что польза от нее огромна..Но вести эту группу должен грамотный терапевт,а не просто волонтёр- мое мнение.Иначе она рискует превратиться просто в красочное обсуждение тревоги и примеривание чужих симптомов на себя.Недаром хороший психотерапевт- это учеба плюс длительная личная терапия плюс супервизия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 22:13 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Taisija, :super:
Но желание помогать другим это очень хорошо )

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 22:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2020, 00:30
Сообщения: 1866
Пол: Женский
Пальма писал(а):
Taisija, :super:
Но желание помогать другим это очень хорошо )
Безусловно!))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 дек 2021, 14:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 апр 2021, 20:21
Сообщения: 677
Я тревожное с БАРом..с удовольствием бы пообщалась в онлайн группе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 дек 2021, 09:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2021, 02:34
Сообщения: 285
Спасибо всем большое за ответы! :rose: :friends:

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР
Лам 300 моно
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 22:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2021, 13:29
Сообщения: 306
Пол: Женский
На Дзене есть онлайн группы поддержки,люди обсуждают свою жизнь, хвалят себя за простейшие поступки,бывает ноют))все как и здесь на форуме, только там онлайн встречи пока раз в неделю, но постоянно кто то находится в чате, переписка идет постоянно. Бывает весело, забываешь о своих болячках))запрет только на название леков, все остальное обсуждаемо.и почему вы думаете, что придет только 2 друга?начните с онлайн, пригласите неск чел , много не надо, для начала 10 хватит, посмотрите, как все пойдет .

__________________________________
Серлифт 25

На ночь тразадон(триттико)150+мелатонин

ГТР. Я с вами.

Серлифт 25
Эглонил по 1/4 2р в сутки
На ночь амитриптилин,кветиапин,по ситуации фен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 23:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2021, 02:34
Сообщения: 285
Февочка, спасибо за поддержку :friends:

А там модерируемая группа? Я посмотрю, спасибо!

Просто я же сама тревожник со стажем и у меня есть всякие когнитивные искажения. Например:
1. Я боюсь пойти на встречу, где может оказаться человек без диагноза, зашедший потроллить. В сообществе, куда хожу на встречи по второму диагнозу с людьми общаются прежде чем добавить в группу
2. Я боюсь онлайн, без камеры там смысла нет, но всегда есть 1-2 затаившиеся без камеры и молчащие. Мне в такие моменты кажется, что они просто записывают все :pardon:

Вот такая я бояка:)

Так что очень понимаю тех, кто остерегается всех групп вообще, а не только оффлайн)

Но я все равно попробую ещё несколько как участник и эту разочек два организовать попробую, может, получится. В крайнем случае, экспозиция всегда полезно:))

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР
Лам 300 моно
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 дек 2021, 15:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2021, 13:29
Сообщения: 306
Пол: Женский
Wtozh, в онлайн группе девушка открыла и пригласила таких же людей с диагнозом посторонних там нет, изза угла ни кто не подсматривает)по выходным онлайн встречи, первые встречи с камерами было человека 3, теперь когда уже все рознакомились встречанмся с камерами, так приятней общаться

__________________________________
Серлифт 25

На ночь тразадон(триттико)150+мелатонин

ГТР. Я с вами.

Серлифт 25
Эглонил по 1/4 2р в сутки
На ночь амитриптилин,кветиапин,по ситуации фен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2021, 11:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2021, 15:17
Сообщения: 1524
Пол: Женский
у кого нибудь есть такое что вы как будто то постоянно куда то торопитеь,аж дух охватывает,не может ни сидеть ни лежать на месте ни о чем думать,время торопите и тревога какая то,что это


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика