Не знаю, что мне делать. Помогите советом

Приветствую того, кто читает это.
Меня зовут Влада. Мне 18. Я знаю, что ставит диагнозы только специалист и без личной беседы с врачом нельзя быть уверенной в каком-либо расстройстве.
Цель моего визита на данный форум - написать всё то, что меня беспокоит и, совершив анализ всего, предположить, есть ли повод волноваться или я всё преувеличиваю. Нужна объективная оценка.
С самого детства (по рассказам мамы) я была очень замкнутым ребёнком. В поликлинике всегда сидела у мамы на руках, к детям не подходила. В детском саду, когда все дети играли друг с другом, я просто сидела в уголке и наблюдала за ними. Друзей у меня не было.
В 6 лет в моей жизни появился отчим-абьюзер, и с того момента я начала жить в постоянном стрессе, подвергаясь психологическому, сексуальному и эмоциональному насилию. Так продолжалось 7 лет.
После его ухода, мне было лет 14, у меня началась очень сильная тревога, которая длится по сей день. Спустя месяца 3, как он ушёл у меня начались перепады настроения, срывы, селфхарм и страшные сны. Я боюсь, когда стучат в дверь, или, когда звонит телефон. Иногда мне кажется, что эта тревога со мной 24 на 7. Меня очень утомляет то, что каждый раз заходя на кухню(или куда-либо ещё), я не могу оттуда выйти пока не проверю всё по-определённому ритуалу, если, не дай бог, собьюсь, то начинаю заново. Я не знаю, сколько времени в день трачу на все эти действия, ибо всё происходит на автомате. Иногда алгоритм действий усложняется. Иногда(не знаю определённую периодичность) случаются эмоциональные срывы, когда я причиняю себе боль (порезы, бьюсь кулаками и головном о стены), в эти моменты я часто думаю о суициде, чтобы всё закончить. Происходит всё, как в тумане, мне кажется жизнь-это сон, и мне хочется проснуться. Как в игре. Резко накатывает (период срыва) и так же резко пропадает. После таких истерик мне становится страшно от тех мыслей, которые появлялись в голове. Очень часто меняю решение (могу договориться поехать куда-нибудь, а в день отъезда не прийти). Происходят резкие перепады настроения: всё хорошо, а через 20 минут хочу стукнуть о стенку себя. А иногда и дня 4 всё нормально, без селфхарма. Очень гипербализирую проблему, которой, по факту, нет из-за этого происходят непонятки с родными. То люблю их, то ненавижу, из крайности в крайность меня кидает.
Почему я именно сейчас написала на форум? На данный момент мне очень сложно социализироваться. С 16 до 18 лет я сидела дома, училась на семейном обучении и в школу, соответственно, не ходила. Поступила в вуз, но решила отложить моё место на следующий год, когда всё наладится. Мне страшно было туда ходить, мне казалось, что меня могут избить или похитить. (по словам мамы, которая по телефону общалась с моим учителем, я очень мнительная).
Вроде, ничего не забыла. Рассказав это специалисту, что приблизительно он может мне сказать? Не знаю, правильно ли я сделала, что написала сюда, но попробовать стоит.
Заранее спасибо за внимание

Доброго дня !

Правильно !
На форуме есть толковые ребята . Помогут , посоветуют ...
А на мой взгляд , надо обратиться к специалисту .

Влада, привет! Предлагаю вам два параллельных пути. Обязательно к специалисту, дай вам Бог найти грамотного! Второй-посещать наш форум, понимать, что вы не одна такая. делиться своими проблемами, переживаниями. У нас здесь очень добродушная компания, поможем чем можем, поддержим! Здоровья всем нам и Ремиссии! ВСЕ МЫ БУДЕМ ЗДОРОВЫ!!!! И ТОЧКА!!!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Пока что мне подходит только второй путь. Я просто хочу знать, хотя бы приблизительно, что происходит, а потом уже к специалисту. Вдруг, у кого-нибудь похожая ситуация была, поэтому я пришла на форум

Влада3515, добрый вечер. Меня зовут Вячеслав. Мне 53 года. Можешь называть меня на ты.

В 10-13 лет у меня было похожее состояние. Трудности в общении со сверсниками, самоповреждения.

Может быть моё личное мнение как-то тебе поможет.

1. Лекарства. Если пойдшь к врачу психиатру, он может тебе выписать лекарства которые частично или полностью снимут твою тревогу и перепады настроения. Идти лучше к частному психиатру. Ни на какой учет тебя не поставят. После того как сходишь напиши сюда. Нужен диагноз который он тебе поставит и препараты которые он назначит. Здесь есть люди с опытом в этой сфере. Если что-то вызовет сомнение - могут подсказать, что делать дальше. Не понравится один врач, иди к другому. Не бойся. Ты выслушаешь их рекомендации но решение по лекарствам останется за тобой. Мне лично лекарства помогают.

2. Психотерапия. Если найдешь хорошего психотерапевта, он сможет вместе с тобой разложить по полочкам твои проблемы и найти решение. Здесь тоже самое. Если не нравится врач, не понимает он тебя, меняй его на другого.

Ты спрашивала что скажет тебе врач. Предположу что он поставит тебе диагнозы ОКР, социофобия, повышенная тревожность. По поводу перепадов настроения сомневаюсь что будет отдельный диагноз.

Я не врач. По своему опыту скажу, что если найдешь хорошего врача, твое состояние может быстро улучшиться. Жить будет гораздо легче.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: пробую перейти с кветиапина на миртазапин.

Нейронтин 600 через неделю это неделю принимаете, неделю сбиваете толер?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, 7 дней подряд по 600 мг в день. Затем 7 дней подряд феназепам по 1 мг в день. Дмитрий, собственник нашего форума придумал. Но у него лично, количество дней подряд другое. По неделям просто удобно.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: пробую перейти с кветиапина на миртазапин.

Silvv68, спасибо за ответ! И давно Вы так практикуете? Действительно удаётся сбить толер? Дозы не наращиваете?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Влада3515, привет. Мне 37+, но можно на ты.
Во-первых очень сочувствую. Во-вторых, понимаю. У меня детство с абьюзами, селфхарм, панические атаки, ГТР, ОКР с тех пор. Это все очень очень тяжело. Но мы молодцы, что справились и живём дальше.

И да, и я, и многие в этой ветке знают, что такое холодный пот от звука телефонного звонка или звонка в дверь. Очень много людей знает, что такое 15 минут пытаться выйти из дома , проверяя все по множеству раз, а потом возвращаться домой обратно перепроверять, это ОКР. Или бессонные ночи, а потом просыпаться в холодном поту от ужаса после получаса сна и кошмара.

Пожалуйста, пожалуйста, дойди до специалиста. Я знаю, как сложно его выбрать. И как хочется откладывать до последнего. Они есть и бесплатные, если искать, то и неплохие. У друзей могут быть рекомендации. У меня от психологов есть рекомендации. Тут на форуме есть рекомендации. Есть ещё службы поддержки, там тоже могут посоветовать.

Я много лет ходила к психологу и откладывала поход к психиатру. И очень зря. Однажды меня близкий человек уже привез к врачу, когда ПА в людном месте скрутила так, что у кабинета врача я уже просто лежала клубочком на лавочке вся в слезах и уже не очень общаясь с окружающими, так скажем.

Пожалуйста, подумай об этом всем, найди силы дойти до специалиста, а потом ещё силы найти своего специалиста. Мы всегда тут поддержим и будем за тебя переживать.

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР, дистимия
Лам 300, арипипразол 7.5, дулоксетин 90
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Затяжные депрессии

Влада, привет! Поддержу мою знакомую( надеюсь без обид, Что ж)..) Специалист и терапия -наше Всё!!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Доброго дня !

Wtozh

Если не хотите идти к спец. Обратиьесь к доктору Горбатову. Он поможет на все 100

К психиатру просто не могу записаться. Нужно направление от невролога, поэтому я записалась к нему. Вы не знаете, может ли аутоагрессия быть одним из симптомов тревожного расстройства(гтр)?

Влада3515, я не врач. У меня тоже она была в подростковом возрасте, а диагнозов у меня симпатичный букетик. Врач скажет точно.
Ты пытаешься записаться по ДМС или ОМС? Платно принимают без направлений. По ОМС раньше тоже просто по записи принимали. Ещё можно сделать маленький шажок и позвонить 051 если ты в России. Там могут ответить на вопросы медицинского характера, которые тебя тревожат.
Ещё есть врачи, кто консультируют онлайн и те, у кого запись на ближайшее время есть даже.

Мы переживаем, и нам кажется, тебе лучше не откладывать

Напиши тут, когда дойдешь до специалиста, пожалуйста

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР, дистимия
Лам 300, арипипразол 7.5, дулоксетин 90
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Затяжные депрессии

Скорей бы уже попасть, но явка у меня на 29.11 Последнюю неделю всё резко начало ухудшаться. Когда постучала в дверь соседка, мне было настолько страшно, что я начала задыхаться, я думала, что умру. Мне стало страшно одной выходить из дома, хотя раньше такого не было. Дня 2 назад я начала принимать феназепам (остался от бабушки), ибо с такой сильной тревогой я уже не могла нормально существовать. На этих таблетках хочу продержаться до назначенной явки, а там уже врач мне что-нибудь выпишет. Я знаю, что самолеченение-это зло, но у меня просто не было другого выхода

Короче, продиктовав по листочку свои симптомы, в итоге, мне выписали тенотен. Я спросила насчёт направления в пнд или куда-нибудь ещё, а мне сказали, что я ещё слишком молода для консультации у психотерапевта. Какая у меня вчера дома истерика была, это просто капец... Я рассказала, что, скорее всего, у меня птср, я сказала ей, про домогательства в детстве. Она мне ответила:" забудь, а если не можешь забыть, то прости, Иисус всех простил, хотя его распяли людя". У меня нет слов.....

Прочитал Вашу тему. Выскажу мнение как человек со стороны: нужна консультация адекватного психиатра и, как минимум, психотерапия. Поменьше читайте интернет, ибо в своем состоянии вы найдете и поставите себе любую болезнь и при этом будете абсолютно уверены, что правы.

Ваши проблемы решаемы, хоть Вам сейчас и кажется, что вы в полной *опе, только нужен врач. Если бесплатно в вашем городе нет возможности попасть к знающему специалисту, то нужно рассматривать платного, либо возможность дневного или обычного стационара.

У меня тоже нет слов...Влада,вы из крупного города?можно обратиться к платному,найти хорошего.Возможно,кто то есть из вашего города,помогут советом в выборе.
А вообще странно,что к психиатору попадают через невролога..У нас в городе просто приходишь в ПНД и все

У нас к узкому специалисту в том числе к психиатру только через терапевта. Просто так в ПНД не ходят.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Тенотен это круто, я бы и фарму порекомендовал - но тут без ПТ никак.

__________________________________
Нейро-Кот - оучший канал о психиатрии t.me/psycho_cats
[b]Bipolar I Cat + ПТСР + РАС

Мама сказала, что и в войну люди жили и ничего страшного не произошло, живут до 80 лет. Она не слышит меня. Я хочу завершить свою жизнь, но для этого я слабая. Я не боюсь смерти, я боюсь, что не получиться довести начатое до логического конца и умереть, вот и всё.....

Мне очень плохо......

Сегодня иду к психиатру с мамой, надеюсь, мне станет лучше, ибо я уже не могу так....

Мне выписали: карбамазепин, атаракс и эсциталопрам

Карбамазепин лучше заменить на окскарбазепин. Гидроксизин ( атаракс ) и эсциталопрам можно оставить. В целом, это хорошая терапевтическая схема. Базовым препаратом в этой терапевтической схеме, является эсциталопрам.
Владислава, можешь смело начинать медикаментозную терапию.
Будь здорова!

__________________________________
Выход есть всегда!
Важно найти силы и мотивацию к его поиску.

Хорошая схема! Первое время могут быть побочные эффекты, но где-то через две недели - месяц заметите улучшения!)

Я не врач, чтобы что-то менять, поэтому буду строго следовать препаратами. Надеюсь они мне помогут. Ещё меня записали к психологу, чтобы пройти тестирование на точное понятие какой у меня диагноз, а после психолога нужно повторно пойти к психиатру

Я в этом не разбираюсь, но я рада, что терапия хорошая. Только сушняк постоянно от таблеток, надеюсь, скоро пройдёт. Они мне диагноз не сказали, чтобы его узнать мне дали явку к психологу, чтобы пройти тестирование и только потом диагноз будет подтверждён.

Хотя, за один поход к психиатру вряд ли сразу поставят диагноз

Влада прислушайся к Алексею, он доктор! Зачем тебе печень садить старым токсичным препаратом, она тебе ещё пригодится. Попроси у врача заменить на препарат поновее

__________________________________
Век живи - век лечись!

Влада, схему Вам назначили нормальную. По поводу побочек не заморачивайтесь, у всех по-разному, включая то. что побочек может и не быть вовсе. Начинайте лечиться.

Уже начала. С сегодняшнего дня пью все то, что мне выписали

Очень рада за тебя! Что дошли, что выписали, что мама поддерживает, что ты принимаешь лекарства. Эсцилатопрам не сразу действует, но Атаракс очень облегчает эти наши тревожные мучения в моменте. Я не врач, это просто мой опыт.
Ты молодец! Пиши тут иногда, чтобы мы знали, что у тебя все хорошо

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР, дистимия
Лам 300, арипипразол 7.5, дулоксетин 90
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Затяжные депрессии

Добрый день!
Мне ПТ поставлен диагноз ГТР, назначено лечение : Паксил 20мг, Депакин, ситуационно Атаракс и Афабазол Хроно 1 р. в день. Жду с нетерпением очередную встречу с ТП, потому что тревога меня просто одолела, такого не было никогда. Подскажите пожалуйста, может стоит что то изменить в моей системе лечения. Живу в большем городе, уже прошла несколько психиатров, по всей вероятности не могу найти такого чтобы назначил должное лечение. Самостоятельно начала принимать Стрезам, по 1 кап. 3 раза в день, тревогу слегка приглушает но не убирает. Ребят спасибо заранее за ответ!

Атаракс мне вообще не помогает.

Лечусь. Стало немного лучше, чем было. После первого визита к психиатру меня отправили к психологу, было тестирование, завтра или послезавтра иду на повторный визит к психиатру, узнавать результаты тестирования. Кого тоже отправляли к психологу, что было дальше? Пугает неизвестность.

Аутоагрессия немного уменьшилась, а остальное как было так и осталось

Мне хотели выписать транквилизаторы, но так как у меня будут экзамены, то врач решила, что не надо

Когда мне скажут, что со мной?

Влада3515, а врач не сказал, какой диагноз, тревожное расстройство или что-то ещё? А ты у него спрашивала? Иногда не говорят, пока не спросишь.
Врач знает, что атаракс не помогает? К платному врачу у родителей нет возможности направить?

К психологу направить параллельно - да, конечно, это всегда подразумевается. Имхо гтр например только таблетками без проработки с психологом всех когнитивных искажений, навязчивых мыслей итп - сложно вылечить. Есть определенные схемы как тревога может усиливаться и есть подходы, как из них выходить. Есть методы, как совладать с паническими атаками, если вдруг есть уже. Если это тревожное расстройство, то обычно неплохо подходит КБТ и схемо-терапия

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР, дистимия
Лам 300, арипипразол 7.5, дулоксетин 90
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Затяжные депрессии

Wtozh, Кроме шизофрении и БАР все диагнозы ставят условно.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

При первом приеме я спросила, она сказала, что возможно гтр. Насчёт атаркас я сказала, мне хотели прописать эскренную помощь(что-то вроде таблеток, которые быстро действуют), но она сказала, что пока не надо. Сказала пить таблетки всё такие же в течение 6 мес. Потом прийти к ней(спрошу как раз) . Был 1 раз лунатизм, про это тоже я сказала. У меня пока практически ничего не изменилось, нужно ещё время? Хотя прошло около 2 мес

А, поняла, ты просто выше писала, что его выписали. Ты можешь раньше прийти к врачу, если не будет подходить лечение. Или если сохраняются проблемы, которые вредят здоровью, у меня была бессонница и изменения аппетита.
Я не врач, могу только по своему опыту сказать, я осознала через месяц полтора действие антидепрессанта. Оно постепенное.
На счёт лунатизма - у меня всю жизнь был регулярный, я один раз носом ударилась выходя в закрытую дверь во сне, трещина была, хоть не перелом. И не раз просыпалась от холода кафеля на босых ногах и холодной ручки входной двери в руке. Что-то искала во сне на стенах. Кричала. Я только недавно заметила, что все это прекратилось. Причем судя по всему как раз тогда, когда терапию подобрали. Так что будем надеяться и у тебя наладится.
К врачу не стесняйся пойти раньше, если что-то пойдет не так

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР, дистимия
Лам 300, арипипразол 7.5, дулоксетин 90
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Затяжные депрессии

Доза паксила маловата, депакин к чему не понимаю, атаракс и афабазол пустышки.
Стрезам работает только в высоких дозах 400-600 мг

__________________________________
Нейро-Кот - оучший канал о психиатрии t.me/psycho_cats
[b]Bipolar I Cat + ПТСР + РАС