lora Pain писал(а):
Как справиться с нарастающей раздражительностью?
Если вначале приема алпа можно было направить двигательную активность на дела, то теперь меня раздражает буквально все. Что движется, и не движется.
Бесит любая мелочь, плюс зашкаливающие показатели давления и ЧСС.
Я тут много изучила историй, и они не очень-то воодушевляют, хотя, единственное ощущение от прочитанного - это не безысходность, а вновь таки - раздражение.
Никогда не стремилась делиться своими переживаниями, потому что в том не было необходимости.
Феназепам убирал тревогу, в том числе и ее соматические проявления, и снова все в порядке.
Всегда терпеть не могла "наматывать сопли на пальцы" и искать поддержку извне. Потому что понимала (и понимаю) - проблема в моем мозге, образно выражаясь.
Сейчас пишу, потому, что снова кровь из носа из-за давления.
Может быть, кто-либо проходил через подобное.
Скорую дергать нет смысла, у нас вообще в период пандемии кроме ковида, болезней нет.
Вы знаете, это может быть просто тупиково. Я Вас понимаю, я разделяю то, что вы говорите как сам человек чувствительный. Но и Вы поймите тех, кто советует без корысти сделать нечто иное, хотя бы попробуйте.
Длительный прием бензо при наличии непреходящей и возрастающей тревоги, агрессии - путь в зависимость. Это означает, что у вас вырабатывается толерантность к веществу. С каждым месяцем нужно будет больше и больше. А дальше - ломка, бессонница, но уже тотальные.
Я Вас не пугаю, я пытаюсь проявить заботу, потому что понимаю то, о чем Вы пишите.
Если Вы из России, можете попробовать:
- СИОЗС как противотревожный препарат (эсциталопрам, сертралин). Они менее вредные для мозга, даже если носят название "антидепрессантов". Тревога, тревога и еще раз тревога - область применения СИОЗС.
Возьмите и начните с мизЕрной дозы СИОЗС вместе с бензо. Затем попробуйте убрать 1/6-1/4 от бензо.
Под контролем и присмотром врача, близких.- габапентин на время схода с бензо
(после отмены бензо!!), или как курсовую альтернативу + СИОЗС вместе с Габой
- СИОЗС + гидроксизин (атаракс, при отсуствии проблем с кардио.)
- СИОЗС + Тразодон
- следующий вариант, если первые не сработали - антипсихотик с седативной частью: Кветиапин, например, как один из наиболее безопасных и исследованных, НО если у Вас нет склонности к набору веса, диабета и тд. 50мг, 75мг, 100мг
+ СИОЗС в средних дозах.СИОЗСиН, миртазапин и миансерин я вам не советую, так как норадреналин тут не нужен.
Ваша ситуация РЕШАЕМА, но только при условии, что Вы пойдете навстречу ее решению.
Можете написать мне в лс свои мысли и вопросы, или опубликуйте их здесь.