Kinestetik писал(а):
Могу предположить дилетантский способ - поркатерапию. С давних времен всяких грустных, непослушных, провинившихся и депрессивных лечили розгами.
Механизм, в основном, основан на том, что боль от порки выступает отвлекающим фактором от тревоги, заставляет организм мобилизоваться, прочистить мозг, улучшает тактильную чувствительность кожи, сниженную у депрессунов, и, главное - в ответ на сильную боль мозг выбрасывает эндорфины, а это - улучшение настроение, сна, работоспособности и т.д. Плюс во время порки "сгорает" адреналин. Все сталкивались с опытом, когда после сильного испуга происходит облегчение, это как раз как бы утилизация адреналина. Т.е. в обычное время у вас фоном идет какая-то тревога постоянно, а более сильный стресс ее как бы выталкивает и после стресса уже больше расслабляешься
Берете ремень и бьете себя по пятой точке или задней поверхности бедра, смотря куда попадете. По почкам и жизненно важным площадям не бейте.
За истину в последней инстанции не считайте, это просто один из вероятных способов самопомощи
Способ 2 - секс. В одиночку или с кем-то
Первый способ прям радикальный. Просто спортом бы позаниматься :)
Второй способ - выделение гормонов, которые перекрывают тревогу и депрессию