ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 13:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 21 дек 2020, 10:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 09:49
Сообщения: 41
Откуда: Симферополь
Приветствую.
В 17 лет после частых перетренировок, скудного питания и самое главное психологических травм от отца алкоголика, практически в один день заработал стойкую бессонницу на неделю и пошло поехало до сих пор... До этого были периоды бессонницы, не понимал серьезность ситуации и загнал себя до переломного момента когда психика "сломалась".
Сейчас мне 44, часто либо не сплю, либо рано просыпаюсь. Не посплю и начинаются симптомы ПА, всякие дерганья телом как будто что то мешает мышцам, пальцы напрягаю, ногтями кожицу на тех же ногтях шкрябаю до крови..
Тем не менее в таком состоянии занимался спортом, работал, организовал свой бизнес, отец 4х детей.
Раньше накрывало ПА, я не думал что это было и симптомы проходили.
Накрыло серьезно первый раз два года назад когда поехал на Випассану, думал поможет, а оказалось что вылезли ПА да так что еле домой доехал, накрывало серьезно. В аэропорту и самолете задыхался, сердце трепыхалось будь здоров, домой приехал-думал помру.
Начал лечится очередной раз но у более менее грамотного ПТ. Принимал ранее леривон,триттико, миансерин, буспирон, миртазапин как основной АД, год минимум.
Короче от мирта лучше не стало, жил как овощ и ПТ решил сменить препараты и назначил Золофт утром и кветиапин 25 мг вечером и я ОЖИЛ.
Стало гораздо лучше.
На данный момент два месяца на золофте, тревоги меньше, просыпаюсь правда то в 4, то в 5 утра, но более менее высыпаюсь. Голова то же более менее работать стала. Повысилась работоспособность. Хожу в бассейн два раза в неделю, плаваю одним заходом по 1.5 км и два раза на стадион.
Заходил на золофт с проблемами ЖКТ, так же периодами была ажитация при увеличении доз с 50 до 75 мг. Сейчас принимаю 100 мг, побочки ЖКТ ушли.
Похудел где то 5 кг за два месяца, но есть меньше не стал, видимо с побочкой все вылетало в унитаз. Аппетит хороший, либидо упало достаточно сильно, но на эрекцию не повлияло.

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2020, 10:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 09:49
Сообщения: 41
Откуда: Симферополь
Первые признаки ПА, начались аж через 15 лет после того как заработал бессонницу, то есть плохой сон к хорошему не приводит, нервная система не отдыхает

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2020, 10:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 09:49
Сообщения: 41
Откуда: Симферополь
Бессонница настигает в двух случаях:
1. Перевозбуждение-новое место, просмотр фильмов, телефона перед сном ( практически исключил)
2. Перетрен. В моей ситуации претрен достигается довольно просто, стоит чуть больше побегать, поплавать или любую физ нагрузку в обьеме большей чем ранее и пипец, видимо организм не справляется с уровнем кортизола и даже зевоты нет.
И самое главное если всю ночь пытаться уснуть и не заснуть, то начинает активироваться ПА ночью и весь следующий день, пока не поспишь.

Состояния при ПА:

1. Начинает из далека подходить дереализация происходящего ( как будто все что со мной происходит, было сотни раз), это состояние нарастает и вместе с этим возникает какое то чувство приятного от этого процесса. В апогее накатывает жар и состояние полуобморока. Обычно встаю если сижу на работе и иду куда нибудь от людей и проходит.
Очень часто происходит когда долго таращусь в комп или на авто еду и одно и то же перед глазами. Но все начинается с недосыпа...

2. Нехватка воздуха в помещениях, клаустрафобия, страх упасть в обморок. Возникает когда несколько дней не спишь вообще или очень мало.
Купируется если есть янтарной кислотой 4 таблетки (аналог мексидола) и короткие вздохи носом .

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер


Последний раз редактировалось Bee-Dima 21 дек 2020, 11:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2020, 10:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 09:49
Сообщения: 41
Откуда: Симферополь
Еще морально мешают мышечные напряжения.
Стою, сижу, иду и могу дернуть, то рукой, то плечем, то шею натяну, то пальцами на ногах, на руках напрягаю.
Со стороны мало заметно, но смотрел видео, видел в нем себя и было не приятно смотреть, некрасиво это все выглядит.
Эти дерганья не самопроизвольные, я их делаю намеренно, как будто телу что то мешает в этом месте и нужно потянуть и расслабить что ли мышцу...
Кто что думает по этому поводу- поделитесь плиз. Как хоть называется по медицински и как убирается.

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика