ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 05:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: История Homiak
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 20:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Други,спасайте. У меня,судя по диагнозам из пнд,тдр.лечилась в стационаре несколько раз,добровольно.Тдр у меня уже 10 лет,то лучше,то хуже. Панические атаки были раньше очень серьёзные,сидела дома почти год.
Что имею сейчас: год пила сертралин 50.три недели назад семейная повысила до 100. Пью новопассит три недели,тк бросаю курить на табексе.Принимаю контрацептивы из-за проблем по-женски.Ситуативно фен.
Ух,как бы это да покороче.На почве трэшанины в семье и начались мои па и невроз. Я сейчас живу за границей,но всегда очень рада приехать домой,в гости.У нас тут трёхкомнатная квартира,которая раньше принадлежала родителям отца.Бабушки не стало,мои родители развелись.Отец нашёл другую женщину,очень хорошую.Заболел его отец,мой дед,и они забрали его к себе(они живут в доме жены отца).Квартира стояла пустая,тк я живу в другой стране,но постоянно приезжаю сюда,очень скучаю именно по Родине и квартире,я ее очень люблю.До такой степени,что она мне снится во снах,лол.Дело в том,что единственные хорошие воспоминания из моего детства,связаны с бабушкой и дедушкой и их квартирой.Все остальное было так себе,мягко говоря.Опять же,чукча немного писатель и коротко не имеет,прасцыцы. Уф,я три недели дома,приехала пройтись по врачам. И побыть в своих любимых местах:лес,поляны и т.д. Пять дней назад приехали на квартиру мой отец и его жена,чай с тортом пить. Как всегда все быстро,отцу постоянно куда то надо.Это не спокойное чаепитие,а лишь бы побыстрее свалить.Его жену это отношение ко мне тоже не радует,и я точно знаю,что это она его вытаскивает со мной пообщаться.Я рассказала отцу,что нас через три недели выселяют из нашего жилья заграницей,плюс я без работы осталась.Он повздыхал,через какое то время спросил чем я здесь одна занимаюсь. Я сказала, что гуляю по лесу.Он сказал,что в следующий раз уже не смогу сюда приехать.Ну ,как всегда,не аккуратно и тактично,а как обухом по голове.Я спросила почему,он сказал,что сын жены и его девушка решили переехать в эту квартиру,они сейчас снимают.Жена отца возмутилась и сказала,что,конечно же я смогу сюда приехать,квартира большая и что то ещё и вроде как про детей что то было
Честно,я не уловила,так как одурела от такого и уже ничего не слышала.В этот же вечер я занималась йогой и одновременно меня прорвало и я очень ревела,я почти не плачу. Очень сильно себя накрутила,что отец теперь перепишет эту квартиру на них.Сегодня до меня дошло,что именно меня так триггернуло.Меня родители несколько раз за мою жизнь перетаскивали жить с одного места в другое.Никто не спрашивал меня.Ставили перед фактом,не говорили и не объясняли.Вообще,в моей жизни эта квартира была единственной определенностью.Мать продала наш общий дом в тайне от всех и уехала в другую страну,там свои тараканы.Вобщем,нет у меня почвы под ногами.Накрутила я себя знатно,что теперь здесь будут жить сын жены отца,будет растить здесь своих детей.Мое окр взлетело до небес,окр раньше был на матери,потом,когда с ней перестала общаться,перенесла окр на мужа.Ну классика: не наступи на клетку,а то случится нехорошее.И этот страх у меня такой силы,что я даже не могу обсудить это с кпт.
Чтобы как то отвлечься,я читала этот форум.Два дня назад посмотрела фильм ,где мать стала шз из депрессии.Думала,фильм про мистику,оказалось страшнее.Короче,начало болеть сердце уже дня три,вчера не могла уснуть до утра.В голове было странное ощущение,вроде и пофиг на все,но вспоминалось всё,что родители сделали мне. А это много,особенно физ насилия.Умудрилась уснуть,поспала несколько часов,проснулась от странного ощущения в голове.Как то очень легко,как буд то в затылке пусто.Не знаю как ещё описать,сосуды,наверное.Вобщем меня весь день штормит.Смотрю передачу,тётка щелкнула ручкой,случится что то плохое,причём очень.Нельзя об этом думать.Дотронулась до кружки не так,ааа случится что то плохое.И так во всем.И вообще,кажется,что я потеряю контроль и тогда шз. Страха сойти с ума не было никогда,первый раз такое.Голова ватная,реальность....я как будто здесь,все отчётливо и ярко,но как то не по себе,не как обычно.и ещё,'блуждают тени возле дома разных сказочных зверей'.Да-да,то чёрное что то промелькнет,то серебристое.Все это вижу боковым зрением.И омг,сны
Сны,где я разбиваю зеркала,прежде чем уйти их квартиры,дома покосившиеся и т.д.В среду к психиатру записалась,вроде меня надо лечить.Что это тревога или шз,как думаете?)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 20:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Пысы.Память уже месяца два ужасная.Вообще все из головы вылетает тут же. Кстати,я хз зачем в конце поставила улыбки.Я их заметила только, когда прочла.Только б не шз


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 20:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1925
Откуда: Украина
Пол: Женский
это тревога + ОКР лечится овердозами адов, а не соточкой сертралина. Временами, даже рисперидон добавлять приходится. Осознайте это и начинайте правильное лечение.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 20:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Мандаринка писал(а):
это тревога + ОКР лечится овердозами адов, а не соточкой сертралина. Временами, даже рисперидон добавлять приходится. Осознайте это и начинайте правильное лечение.
Спасибо вам за ответ и спасибо,что прочли.Просто такого у меня никогда не было,я всегда тревожная,а тут дичь какая то.Я пью,что назначают врачи психиатры.Хотя начинаю склоняться к мысли,что буду сама себе схему подбирать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 20:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1925
Откуда: Украина
Пол: Женский
Homiak писал(а):
Хотя начинаю склоняться к мысли,что буду сама себе схему подбирать.
правильно. Так есть шанс самоспастись.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 21:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 108
Пол: Женский
Homiak писал(а):
Что это тревога или шз,как думаете?
Я думаю, что вы с сильном стрессе. Так как чувствуете, что ваша основа (дом) уходит из-под ног. Нужно купировать эту панику, а потом уже спокойно со всем разбираться.
В моем доме детства живёт брат. Так вот, когда он женился - мне пришлось переехать в другую квартиру. Мне было 15 и я реально бесновалась.( Так как чувствовала, что меня вытесняют из моего мира. И что самое обидное - посторонняя мадам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2020, 13:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Всем здравствуйте
Неделю назад психиатр поменяла мне сертралин(принимала больше года)на эсциталопрам 10 мг.Последний я принимала 7 лет назад по назначению Горбатова.Помог,затем был перерыв.После не помогал.
Ещё прописала кветиапин 25 мг в день.
Меня уже пару дней накрывает,очень сильно.Болит сердце,сегодня сон был беспокойный,когда засыпаю,в мозгу будто разряд и просыпаюсь.и так много раз. И очень начала болеть спина,на сертралине такого не было(со спиной есть проблемы),но когда пила сертралин ,то не было так. И ещё я опять начала сгибать запястья очень сильно во сне,так,что потом утром очень болят.В депру я упала ещё сильнее.Посоветуйте что-нибудь,пожалуйста


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2020, 15:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 2095
Пол: Женский
Homiak писал(а):
Всем здравствуйте
Неделю назад психиатр поменяла мне сертралин(принимала больше года)на эсциталопрам 10 мг.Последний я принимала 7 лет назад по назначению Горбатова.Помог,затем был перерыв.После не помогал.
Ещё прописала кветиапин 25 мг в день.
Меня уже пару дней накрывает,очень сильно.Болит сердце,сегодня сон был беспокойный,когда засыпаю,в мозгу будто разряд и просыпаюсь.и так много раз. И очень начала болеть спина,на сертралине такого не было(со спиной есть проблемы),но когда пила сертралин ,то не было так. И ещё я опять начала сгибать запястья очень сильно во сне,так,что потом утром очень болят.В депру я упала ещё сильнее.Посоветуйте что-нибудь,пожалуйста

Разряды может быть это отмена сертралина. Имхо
Спина вряд ли от Ц болит.
Это временный период накопления Ц. Нужно подождать, все наладится. Первые 2 недели усиление тревог депрессий вероятно очень

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2020, 18:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Кота писал(а):
Первые 2 недели усиление тревог депрессий вероятно очень
Спасибо,Кота
Просто прям аж в клочья рвёт.Обычно так бывает перед пмс,а тут уже неделю держит.Сегодня выбралась за покупками,хотелось прибить почти всех. Буду ждать,закинулась транком


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 19:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Была сегодня в пнд,буду на дневной ходить
Поменял мне пт эсцитил на феварин вроде,надо будет выяснить
Оставил квет 25 мг,финлеспин,укололи сегодня диазепекс.вообще не почувствовала,может потому что 5 дней пила алпразолам.
Мне кажется, что тревожников высокими дозами антидепрессантов не лечат в пнд.
Фиг знает,вобщем,если не поможет,то буду уже сама себя лечить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 01:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Короче,я типа выспалась :131m:
Час ночи,я проснулась
Слишком рано легла
Настроение хорошее.Что вспомнила,удивительно, что забыла.Раньше были периоды,когда меня дико вштыривало и я ночью не спала,а писала стихи.Остановиться не могла,прям лилось само на страницы.Целые книги получались
В тот же период я тратила кучу денег на шмотки,планировала ломануться в Южную Америку,прям всерьёз и прямо вот скоро.Но всё это было 10 лет назад,теперь у меня постоянная депра и очень редко я пишу стихи ночью
Это может быть бар?
Что то я потею сегодня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 02:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Да писец какой то
Я опять проснулась и типа выспалась
Настроение нормальное,злости нет,потею и окр долбит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2020, 22:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2018, 22:32
Сообщения: 734
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Homiak писал(а):
Что вспомнила,удивительно, что забыла.Раньше были периоды,когда меня дико вштыривало и я ночью не спала,а писала стихи.Остановиться не могла,прям лилось само на страницы.Целые книги получались
В тот же период я тратила кучу денег на шмотки,планировала ломануться в Южную Америку,прям всерьёз и прямо вот скоро.
Это может быть бар?
Очень похоже на то, как описывают своё состояние больные БАР в маниакальной фазе. Лёгкая трата больших сумм денег, полно энергии, фантастические замыслы, которые в тот момент кажутся реально осуществимыми. Стоит рассказать про это врачу.

__________________________________
Паксил - 20 мг.
Кветиапин СЗ - 75 мг. на ночь для сна.
Коронал (Бисопролол) - 7,5 мг./день.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2020, 00:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Олег&Co, спасибо
Рассказывала и моей психотерапевту(она же психиатр),сказала, что это было давно,сейчас этого нет и маний нет,то у меня не бар.
Пт в пнд сейчас тоже на бар не думает.и на ад в моно меня не выносит в манию или даже гипо.
Но я врачам психиатрам уже как то не очень верю,я,конечно, понимаю,что работа у них нервная, но общаться с ними непросто.проблема в том,что они даже толком и не слушают,перебивают,подкалывают.Я как бы и не сомневаюсь в вашем авторитете,как дети,честное слово


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 20:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Подержало пару дней нормально и ,видимо,хватит
Как задолбала эта невыносимая тоска и тревога
Врачу в пнд ещё нормально не скажешь,у него по ходу пмс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 21:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 18:41
Сообщения: 45
Во всем мире лечат тревожные расстройства антидепрессантами класса СИОЗС.
Просите назначения и начинайте лечения. Доза может быть максимальной.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 21:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Stim, так он меня уже лечит велом и двумя нп
Лучше,чем было,но лишний раз ничего не спроси,не скажи.все его раздражает кроме того,когда говоришь,что всё ок


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 21:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 18:41
Сообщения: 45
меняй врача если есть возможность. Как звучит диагноз?
При тревожных расстройствах не понятно назначение нл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 22:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Stim, не,откуда такая возможность
Я на дневном,да и врач он неплохой,но вот это его настроение уже подзадолбало.
Если так дальше будет, то просто попрошу меня выписать через неделю
На форуме много кто нп ест,имея гтр
У меня именно такое расстройство.Назначили сначала один,тк паника и окр долбили,потом добавили к квету флюанксол.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 10:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 18:41
Сообщения: 45
Я сейчас увлекаюсь тематикой Ведения переговоров и Конфликтологией.
Попробуйте набраться смелости и прямо сказать об этом врачу.
Фраза звучит так
Имя, мне не нравиться в какой манере Вы ведете со мной диалог\отвечаете. Давайте будем обсуждать конкретно симптомы и подход к лечению без эмоций.
Если начнет все равно фыркать и обесценивать, то добиваем и говорим
Я прошу Вас перейти от эмоций к профессиональному конструктивному диалогу.

Мина у него измениться и он по другому будет смотреть на тебя,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 17:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Stim,
О,вы такой милый человек.спасибо :16p:
Вот только я социофоб.я такое грубящей соседке не решусь сказать,что говорить о враче психиатре
Пролечусь ещё неделю и свалю к онлайн пт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 21:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 18:41
Сообщения: 45
Я считаю, что Вас вытащит один АД, нужно время, если на этой дозировке не проходит симптоматика, то повышаем ее. Дозировка должна быть комфортной и чувствовать Вы себя должны на ней почти здоровой или полностью здоровой. Длительность приема 9-12мес, так рекомендует ВОЗ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 23:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Stim, я думаю, что вы правы
Спасибо :air_kiss:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2020, 20:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Суббота утро накатила тоска и грусть
Воскресенье вечер тоже самое
Прям физически ощущаю как засасывает туда,в болото боли.из нормального и ровного состояния. И поводов для депры не надо,сбой в биохимии мозга
Если кто то прочтёт,может стоит повысить дозировку нл?флю 0.5 и квет 50 мг,вела не знаю сколько, 1 тб утро,1 вечер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2020, 20:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Суббота день и воскресенье утро и день настроение хорошее и ровное.тревоги нет,тоски тоже,социофобии нет,даже феник с собой не ношу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2020, 17:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Сегодня опять фигово и очень тоскливо.депрессия не очень хочет отступать
Врач поднял дозировку вела до 150 в день


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 01 дек 2020, 22:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Тоска сегодня меньше,но все равно пробивается,дрянь такая.прям физически ощущаю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 02 дек 2020, 22:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Любимые качельки
Очень плохо,днём нормально
Вечер фигово


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 12:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Потрясно!не успела проснуться,а уже хочется выпилиться.
Как же хочется реветь,не могу. Хоть бы поныть,легче станет,так нет же


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 22:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2019, 19:37
Сообщения: 729
Как вел,помогает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 02 янв 2021, 16:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Vadim2020, да,депру отлично лечит,тревогу убирает
Иногда бывает немного тоскливо,но выйти в окно уже не хочется
Правда, побочка в виде аноргазмии мне не очень нравится. Но я выбираю наименьшее из зол,как говорится


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 17:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Я опять в депрессии,как достал этот бесконечный поиск смысла жизни


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 17:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Все же надо иметь смысл жизни,любимое дело
Я не представляю как без этого жить и зачем.для кого то дети смысл,но я никогда не видела в этом смысла
Может я просто пустая,без какой то наполненности,как эту жизнь прожить.чота кисло как то мне
Таблы все же не могут рл вылечить


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 13:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Фигня какая то
Я унылое гавно,лол
Дожила до того,что мне даже в реале поныть некому
Мужа я достала все таки,это чувствуется,за пять лет отношений с придурочным бордерлайном можно давать медаль за храбрость. Я всех достала,п@ характер,личность
Все отстой. Нафига я тяну эту ерунду,чот я задолбалась люто
Детей нет,хотя это и хорошо. Карьеры нет,работу после вышки так и не смогла нормальную найти.Продавец,уборщик и тд,социофобия вообще никак не дала развиться в этом плане
А,лол.это ппц
Вообще,с родителями нет контакта,так как один абьюз с их стороны
Таблы перестали действовать
Я фигею,мне даже здесь никто ничего не пишет .
Раньше хоть бухала,этим спасалась


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 15:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2020, 16:03
Сообщения: 317
Откуда: Москва
Пол: Женский
Homiak писал(а):
Детей нет,хотя это и хорошо.
в таком состоянии это точно хорошо. По своему опыту говорю (дочери почти 3 года). Если кукуха без детей в отлёте, то с детьми это вообще ад.

Homiak писал(а):
Раньше хоть бухала,этим спасалась
Как мы обе хорошо знаем - это хреновый выход, так что лучше не надо.

Homiak писал(а):
Дожила до того,что мне даже в реале поныть некому
а это, мне кажется, у многих так, разве нет? Или я просто конченый воробушек-социофобушек, что считаю это нормальным

__________________________________
ПРЛ. Депрессия.
- Золофт - 100мг утром.
- Сероквель - 200мг на ночь.
- Финлепсин - 100мг утро, день, вечер.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 22:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 09:49
Сообщения: 41
Откуда: Симферополь
Привет.
Что то ты расклеилась, соберись. Убери из головы- тяжело, не могу, сложно. Работай над собой.
Мне тоже плохо было, описывать долго и не хочу вспоминать.
Всё постепенно вернётся в нужное русло.
Начни с малого-физкультура, подходы, мелкий бизнес. Больше с людьми общаться, не избегать.
Всем тут сложно, все хотят позитива почитать, про ремиссию , а не страшилки.

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 22:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 09:49
Сообщения: 41
Откуда: Симферополь
Как отец тебя может выгнать из квартиры, у тебя там должна быть доля. Требуй своё.

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 18 фев 2021, 23:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 дек 2020, 23:23
Сообщения: 34
Вы что то помимо таблеток над собой делаете.? Или думаете вас чисто таблеточки вытащат, как многие здесь? Таблеточки вытаскивают тех у кого был один какой то переломный момент в жизни, они его на таблеточках пережили восстановились и закончили приём. Остальные всю жизнь на таблеточках сидят, при чем с каждым годом на разных, если в себе и своей жизни не хотят ничего менять. Сколько ад уже пили, наверное должно уже прийти понимание, что счастье это лишь гормоны в вашей голове, и что ваш мозг их вырабатывает, когда че-то происходит у вас во вне, к чему вы его приручили за свою жизнь,как и у других людей, которые на автомате живут и вообще по факту не особо контролируют какие то импульсы в своей голове. Есть конечно эндогенные варианты, но по настоящему чистых эндогенных случаев не так много. Йогой занимаетесь, а медетируете.? Я бы советовал заняться, только не думайте, что результат будет сразу, у многих годы уходят, чтобы какие то тяжёлые эмоции начинать контролировать. Самый действенный способ избавится от страха это принять его, от него ещё ни кто не убегал и уж тем более не подавлял, так он ещё больше лезет. Я понимаю там страх долгой мучительной смерти, его принять нужен скилл, но всякая социальная хрень спокойно решается. Если чёт крутится в голове, то просто сядьте и выпишите это на листочке, раз за разом несколько раз, пока не почувствуете, что то, о чем вы пишете, у вас уже никаких эмоций не вызывает. Только лучше не углубляйтесь во всякие выписывательные сложные практики, которых много в интернете, без специалиста, а то ещё накрутите там себе чего. Самый обычный и лёгкий вариант, просто сесть и выписать на 2-3 листа все че в голове крутится , вы просто как будто проживаете этот момент, выписывая его, и вас отпускает, если начали плакать во время выписывания. очень хороший знак. Но лучше все таки в любом случае с психологом на счёт выписывания проблем посоветоваться, я не специалист и не знаю какая точно у вас проблема, а то накрутить себя и с медитации можно. Выписывать желательно когда реально какая то мысль не отпускает, и от этого прям плохо. Можно не иметь ни чего во вне и быть счастливым внутри, а можно иметь славу и богатства и быть несчастным, история знает много таких примеров. По настоящему счастливых людей практически нет, все к чему то стремятся, ибо если ты счастливый, то к чему тебе стремиться? но счастье чёт так и не приходит ни к кому, а все потому, что все его во вне ищут, а в себя вообще не смотрят, хотя на самом деле вся жизнь внутри тебя происходит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 19 фев 2021, 23:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Медвежонок писал(а):
это, мне кажется, у многих так, разве нет? Или я просто конченый воробушек-социофобушек, что считаю это нормальным
Не,у многих,конечно
Просто так хочется родным людям поныть,родители они ведь должны больше всех понять и пожалеть
Или близкие родственники,но мы ноем на форуме друг другу или пт.

Медвежонок писал(а):
Как мы обе хорошо знаем - это хреновый выход, так что лучше не надо.
Да и не буду. Столько лет в завязке. Но часто хочется, любила я сама с собой бухнуть. Это не выход,конечно, я рада,что бросила, но иногда тянет очень сильно.Спасибо фарме и фенику,спасают


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 20 фев 2021, 00:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Bee-Dima писал(а):
Привет.
Что то ты расклеилась, соберись. Убери из головы- тяжело, не могу, сложно. Работай над собой.
Мне тоже плохо было, описывать долго и не хочу вспоминать.
Всё постепенно вернётся в нужное русло.
Начни с малого-физкультура, подходы, мелкий бизнес. Больше с людьми общаться, не избегать.
Всем тут сложно, все хотят позитива почитать, про ремиссию , а не страшилки.
Спасибо вам за добрые слова. Да меня периодически расклеивает
Мою болячку таблетки полностью убрать не могут,только годы психотерапии и работы над собой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 20 фев 2021, 00:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
imo, я очень ценю ваши слова.все верно и правильно
Над собой я уже 10 лет работаю. Год плотно с психотерапевтом. Йогой стараюсь заниматься. Но сложно у меня с рутиной и режимом. Лень и апатия через месяц в кроватку тащат,а там и депра рядом.плюс жыза не самая простая,(я знаю,она у многих такая). Я стараюсь,но иногда устаю бороться.это какая то вечная война с самим собой и с собственными чертами характера. Ленью,завистью,обидчивостью, лол,самое стремное это гордыня,эго у меня раздуто невероятно. Борешься,стараешься,но иногда устаёшь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 20 фев 2021, 04:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2021, 18:19
Сообщения: 134
Откуда: Россия
Пол: Женский
Homiak писал(а):
это какая то вечная война с самим собой и с собственными чертами характера. Ленью,завистью,обидчивостью,

+100 И у меня также точно...И устаешь от такой жизни, да.

__________________________________
Смешанное тревожно-депрессивное расстройство/соматовегетативная дисфункция, СРК.
===
Паксил 20 мг
Атаракс 25-50 мг на ночь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 21 фев 2021, 01:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Александра92, такова наша судьба,наверное
Держимся


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 22 фев 2021, 22:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 дек 2020, 23:23
Сообщения: 34
Homiak писал(а):
Александра92, такова наша судьба,наверное
Держимся
Для чего то все это с вами происходит, если конечно не думать, что ты самый умный и что вся вселенная это просто так.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 01:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Опять кроет.
Тоска,боль.Вот нафига так себя мучить,я вообще не понимаю чего я жду. Всю жизнь жду,что случится чудо,и я стану нормальной. Без этой чёрной дырищи в грудине,без ненависти к себе большую часть времени,без ярости и кипящего гнева,который хочется выплеснуть на тех,кто его вызывает.Но сдерживаешься,потому что знаешь,что это твои эмоции,не хочется другим делать больно(всяко бывает).И тогда этот гнев,всю эту ярость направляешь на себя:бьешься головой об стену,раздераешь кожу,изгрызаешь весь рот до крови. И все тебя ненавидят и не любят,а главное, твои родители. И вроде забыл уже о всей той боли,которую они тебе причинили.Не выходишь на контакт,сам так решил.Но,если можно обмануть всех,то подсознание обмануть нереально.И вот по ночам ты видишь сны,в которых ты скрываешь от родителей нереальные раны,глубокие,видно кости. Ты надел на себя носки,раны невидны,родителям говоришь,что ты немного порезался,все нормально.
Весь мир против тебя,продавщица в магазине,кондуктор,соседка-абсолютно все. А потом попускает,и опять живёшь,не то,чтобы хорошо.Существуешь и ждёшь следующего раза.и он наступит.он всегда наступает,мать его.
Как же хочется набухаться,надраться, залиться пивом по самые уши и поныть в подушку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 11:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
Я @@ю,да
Что за характер,когда прекратятся эти страшные кошмары.Я знаю:никогда.Я вообще не помню,что такое спать без снов,высыпаться

Каждую ночь мне снится дичь,утром встаю,голова каменная,тело вообще в шоке,как бухал неделю.

Надо,наверное, ады повышать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 11 мар 2021, 18:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 дек 2020, 23:23
Сообщения: 34
Homiak писал(а):
Опять кроет.
И все тебя ненавидят и не любят,а главное, твои родители. И вроде забыл уже о всей той боли,которую они тебе причинили.Не выходишь на контакт,сам так решил.Но,если можно обмануть всех,то подсознание обмануть нереально.И вот по ночам ты видишь сны,в которых ты скрываешь от родителей нереальные раны,глубокие,видно кости. Ты надел на себя носки,раны невидны,родителям говоришь,что ты немного порезался,все нормально.
.
И что же такого страшного и ужасного вам ваши родители сделали если не секрет ? не во всем поддерживали и ругали вас ? все время заставляли делать то, чего вы не хотели делать ? так вроде у большинства было, если не у всех, у кого то больше у кого то меньше, только вы об этом не знаете. Я конечно не знаю, возможно у вас там другое было, в любом случае вспоминать это и держать в себе смысла нет. Детей рождают и воспитывают такие же дети, просто повзрослее на 20-30 лет. А вы не думали, что ваши родители себя так вели по отношению к вам, не потому, что они такие и все в себе могут контролировать, и вот так хотят, а потому что условия и куча различных факторов, в которых они росли, способствовали тому, какими людьми они выросли ? Вы же уверены, что в том, что с вами происходит, в вашем характере виноваты ваши родители и ваше прошлое ? дак почему вы не перекладываете вину того какие ваши родители на то, какое детство было у них ? вроде логично, а вроде так вы думать не хотите. И виноватого, или что-то виноватое, в этой ситуации в принципе глупо искать, и смысла в этом никакого нет, если так глубже копнуть. Судя по тому, как вы пишете, ни че вы не забыли. Обида на кого то, в том числе на себя, это самая деструктивная хрень, из-за которой многие болячки и вылазят. Я вот помню на свою мать был обижен долгое время помню, что она вон то то не сделала, а что то "ненужное" наоброт сделала, кучу нервов мне в детстве потрепала, столько скандала ревов и обид было. Потом был обижен на себя, когда стал взрослее, уже обида на себя была, что по отношению к матери себя вел некрасиво, а она одна была, старалась, она тоже человек со своими недостатками, как и все, она в принципе делала многие вещи на автомате, как и все, и я в принципе не подарок был и думал только о себе, я не знаю че у нее в голове было и никогда не узнаю. Сейчас вспоминаю и так смешно лол, это такой бред на себе тяжесть обиды нести, что на себя, что на других, в которой вообще смысла никакого нет, вообще нет никакого смысла возвращаться в прошлое и что то там вспоминать, ну было и было, а вы знаете ,что было бы, еслиб то, на что вы обижены не было бы ? откуда вы знаете, что не было бы еще хуже ? вот человек расстроен, что самолет улетел, он пришел во время, просто самолет на 10 минут раньше улетел, и вот он уже зол и обижен на всю систему аэропорта, а самолет взял и разбился, только вот в вашем случае вы не знаете, что самолет бы разбился, ибо в вашем случае вы видите только, то, что произошло и не можете знать, что было бы в другом случае, но ваш больной ум, как и у всех в принципе, всегда пытается выставить картину так, что это худший вариант для вас. Можете начать делать, что я вам ранее посоветовал, а можете не делать. Вот вы высказались на форуме, вам полегчало ? я думаю да, многим людям легче становится, когда они выговариваются, или выговаривают обиду своему "обидчику", а попробуйте выговориться на листке бумаги и посмотреть че будет в таком случае.
Я лишь вижу у вас, что вы хотели, чтобы у вас в детсве было вот так, а у вас было не так, и вы носите и вынашиваете эту дичь до сих пор, вместо того, чтобы отпустить и жить дальше, сказать своим "обидчикам" простите меня и я вас прощаю. Проблемы есть лишь у тех, кто чего то ожидает и не получает, если чего то не ожидать, то и расстраиваться не чему, я конечно понимаю, что сказать проще чем сделать, но и сделать ничего нельзя если только и думать, что о боже как мне хреново, я хочу чтобы было лучше, а что я для этого делаю ? а, да только таблетки пью.
Вот посмотрите этот канал, найдите все интересующие вас вопросы, если вам покажется, что это какая то дичь, ну значит в вашем случае так и должно быть https://www.youtube.com/user/SadhguruRussia нужно понимать, что это человек говорит в общем, и совсем немного со своей колокольни, а каждый случай по сути уникален, но если уметь слушать и хотеть слушать, то можно услышать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 19:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 дек 2020, 23:23
Сообщения: 34
как ваше состояние ?


Последний раз редактировалось imo 05 май 2021, 21:45, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 21:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 дек 2020, 19:56
Сообщения: 36
Homiak писал(а):
Я @@ю,да
Что за характер,когда прекратятся эти страшные кошмары.Я знаю:никогда.Я вообще не помню,что такое спать без снов,высыпаться

Каждую ночь мне снится дичь,утром встаю,голова каменная,тело вообще в шоке,как бухал неделю.

Надо,наверное, ады повышать.

Добрый день, как ваши дела? Отпишитесь, повысили ли вы лекарство? Что врач говорит? Есть сподвижки?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 12 май 2021, 23:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
imo, привет.да терпимо,вроде


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 12 май 2021, 23:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2020, 19:59
Сообщения: 163
karibusya, сны такие же отстойные,в этом плане никаких изменений. Настроение чуть получше,дикой тоски нет. Тревога есть,меньше,но присутствует
Таблы 112.5 вел,25 квет. Вел не могу поднимать,так как побочки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Homiak
СообщениеДобавлено: 12 июн 2021, 13:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 май 2021, 12:34
Сообщения: 41
Да даже меня бомбит от мысли что квартира моего детства стала принадлежать по сути чужим людям. Насколько бы хорошая там жена брата не была.
Сейчас у меня есть квартира, но было время, когда родители брату помогли с покупкой квартиры, а я снимала комнату одна. А он на тот момент жил с девушкой своей. У меня не было почвы под ногами, я выла от безысходности. К нему один раз в гости пришла с его девушкой и думала - почему она на всем готовом живет а я вою здесь от боли.
Оглядываясь назад, думаю что особо не важно за что заморачиваться, лишь бы заморочиться.
Я однажды ушла от мужа, со всеми вещами, мне было 25 лет, я искренне думала что жизнь закончилась, я уже очень старая и детей нет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика