|
Хочу дать надежду всем кто страдает от сильной тревоги и её симптомов. Выход есть!
Меня звать Александр, мне 21 год, я живу в городе Ярославль, генерализированное тревожное расстройство у меня появилось в 2018 году, виной тому злоупотребление кофеином. Сначала у меня пропал сон, затем были бесконечные походы ко врачам и приемы лекарств чтобы наладить ситуацию, потом от отчаянья я стал курить траву, но тем самым я только усугубил ситуацию. Довел свое состояние до сильнейшей дериализации и жуткой тревоги которая не проходила за 24 часа ни на секунду. Я ее не чувствовал лишь когда спал. Симптомы были следующий: сильное сердцебиение, особенно усиливалось когда была физ.нагрузка, пелена в глазах, дериализация, сильная отрешенность от мира, я буквально вообще не понимал где я и что я , часто гуляю на улице я просто падал на землю и плакал моля о помощи. Я перепробовал все лекарства , все антидепрессанты и транквилизаторы. Но ничего не помогало. Лишь только все усугубилось в разы. 7 месяцев назад я решил, что с меня хватит, больше так жить нельзя. И я решил дать этому состоянию быть, разрешил делать ему все что угодно и когда угодно. Скажу честно, я до сих пор болею и у меня сильная тревога и дериализация, но!!!!! У меня стали появляться моменты когда тревога стала становиться не такой сильной, дериализация стала не такой кошмарной(то есть мир стал казаться более живым и приблеженным) , мое дикая отрешенность стала намного меньше, но сейчас она остается. Значит что я делал все эти 7 месяцев, я ходил бегать, я перестал пить препараты, ел я всегда что хотел, пил витамины омега 3 и магний но честно сказать что пил что не пил разницы не вижу никакой. Время может исцелить, только время. У каждого оно свое. Я никогда не принимал бензодеазепины больше 3 или 4ех дней. У меня никогда не было от них зависимости. Тогда сразу вопрос ко мне а почему такое кошмарное состояние??? Отвечаю- когда я последний раз употребил травку но я уверен что это был спайс галимый и он как раз таки усугубил мое тревожное расстройство до такой степени. Я искренне верю что я выздоровлю. Мне страшно произносить такие слова мол не важно сколько это займет, т.к я очень боюсь этого. но я продержался уже 7 месяцев и я вижу улучшения, да пусть мне все еще плохо, но я хожу на пробежки, я занимаюсь музыкой ( я вокалист в метал группе), я учусь в вузе, я общаюсь с друзьями, ну крч я живу как все, просто мне всегда очень плохо. И мне очень страшно, я каждый день мечтаю чтобы это прошло, но я всегда даю себе понять что нужно время. Это как со сломанной ногой, если она сломана она никогда не заживет за 1 день как бы вы сильно этого не хотели.... Надеюсь я кому то дал надежду что все можно исправить но дорога эта очень тяжелая и страшная, особенно у кого ситуация как у меня, я знаю таких людей не много, но они все же есть. Повторю еще раз я все ещё в тревоге и все еще у меня есть симптомы но мне стало лучше чем было 7 месяцев назад. Намного ли лучше стало?? нет, но стало. сегодня 17 сентября, следующий пост я постараюсь написать как будет новое значимое улучшение, если мне разрешат его опубликовать, с позволения администрации сайта. И ещё хочу добавить что мне очень жалко людей которые страдают от тревоги и ее симптомов, я понимаю какого вам и понимаю насколько вам тяжело жить каждую минуту... Но знайте, выход из этого есть, и к сожалению он очень тяжелый и долгий.
|
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
нажмите, чтобы увидеть
