Добрый день. Просто крик души, несколько врачей опровергли, что у меня ОКР, а один врач подтвердил, что все таки это оно. А те, кто опроверг, не смогли объяснить в чем тогда дело. В общем.. всю жизнь я страдаю от разных навязчивых состояний, и как я заметил проявляется и обостряется всегда после стрессов или в тяжёлый период жизни, когда очень много тревоги. В общем, все началось далеко в детстве, примерно в 8 лет.. родители смотрели телевизор и я услышал как один актёр орёт "умри, умри, умри!", я очень испугался, потому что мысленно проговорил эти слова, а в конце добавил мама и вышло "умри мама", и тогда начался ад. Я не мог остановиться и постоянно возникала эта фраза в голове "мама умри", и тогда я начал сплевывать через левое плечо и проговаривать мысленно фразу, после которой мне становилось легче. Это все длилось до 16-ти лет, но приняло более тяжёлую форму. Теперь, когда я слышал что-то негативно и страшное лично для меня, в основном тема смерти и болезней, то я сразу же начинал сплевывать через левое плечо, и вот так вот все мои дни практически состояли из страха определённых тем и этих вот ритуалов. Ночами я не мог спать, потому что мыслительная жвачка из фразы "мама умрёт" меня не покидала, а от того что я постоянно поворачивал шею чтобы сплюнуть - она ужасно болела и я почти не мог спать. На это фоне началась сильная дереализация, панические атаки и постоянная тревога. Эти мысли и фразы были лично моими, но они словно вторгались и что-то заставляло меня это мысленно проговаривать автоматически. Затем это резко прошло, но я стал мнительным и постоянно боялся чем-то заболеть или заразиться (когда слышал в новостях о гриппе начиналась паника, а в автобусе когда кто-то чихал я старался не дышать до следующей остановки). Длилось это примерно год, и с 17 до 20 лет я жил спокойно (не считая панических атак, но навязчивостей не было), разве что очень редко я мог совершить свой ритуал. Далее у меня были другие навязчивости, но они не доставляли мне дискомфорта по сравнению с тем, что было до этого. Я мог около минуты дёргать ручку входной двери чтобы точно убедиться, что она закрыта, хотя я и так был уверен в этом..но мне просто хотелось продолжать это делать, иногда я мог психануть и пнуть дверь из-за этого, но в принципе лучше это, чем то, что было. Часто возникали мысли "если я не успею совершить ритуал до того, как эта песня закончится, значит мама умрёт" и так далее. И так, самое главное. Почти конец прошлого года, я испытал сильный стресс.. после чего у меня случился срыв, а на следующий день новые навязчивости. В мою голову словно начали вторгаться неприятные для меня образы, ну, в моей фантазии, я не мог это остановить и не могу по сей день.. Когда это только началось это было через чур ярко, и я был уверен, что я поехал крышей и привет дурка. Содержимое образов это всякие больничные страшные палаты, старые и разрушенные, кладбища, неприятные заброшенные места и тд. У меня развилась фобия, я стал бояться всего старинного и больниц, потому что это связано с моими навязчивыми образами и у меня страх, что это станет сильным триггером и мне станет хуже. Так все дошло до того, что у меня в итоге появились триггеры, которые могут спровоцировать меня на эти образы. Когда они происходят я сразу же проделываю все тот же ритуал, что и всю жизнь. Это происходит уже полгода... когда у меня очень хорошее настроение и все в порядке, когда я не один и хорошо провожу время - меня не кроет этим, я словно забываю об этом. А бывает в моменты радости вспоминаю об этих образах и они тут как тут, и сразу же разочарование и минус хорошее настроение. Сейчас я так устал, что могу даже не делать ритуалы.. Ну и добавлю, что когда происходят эти образы мне крайне неприятно, страшно, тревожно. Мне 22 года, поставили тревожно-депрессивный синдром и ОКР. Почему я не верю, что это ОКР? Потому что я всю жизнь читал об этом и подозревал у себя это расстройство, на ТОТ момент.. дело в том, что меня сбивают с толку статьи, что образы при ОКР чаще всего связаны со стыдом, и с темой секса и религии. Действительно ли у меня ОКР, и если нет, то что?
|