Ариэль писал(а):
На эмоциях очень часто поступаю импульсивно...
Я вообще не спец, но раз вопрос ко мне обращен, скажу, как кажется мне.
Это может быть из того же корня, что и ГТР. Ведь тут вы описали тоже примеры тревоги, с которой не можете справиться, такие сильные переживания, которые гонят вас предпринимать что-то. Невыносимость неопределенности. Невыносимость отдельности вашего близкого человека, может быть, эта отдельность, разность мнений и взглядов тоже вызывают какой-то страх, напряжение.
Мне кажется (я не спец), что к черте характера это не относится. Я имею в виду, что это такая у вас закрепленная годами особенность реагирования на эмоции, которые у вас внутри. Ее можно менять, как правило, нужна психотерапия. Нужно понять откуда такая реакция, откуда этот страх, что с ним вы обычно делаете и как бы хотели реагировать иначе и так далее. В конце концов, нужно понять что именно вызывает НАСТОЛЬКО сильные эмоции, что так пугает, какие страшные картины видятся. Возможно, удастся снизить силу этих эмоций и тогда не будет проблем с их "контролем" - вы сами будете успевать решать, как вам поступать, а не ваши сильнейшие импульсы.
Характер же это довольно жесткая конструкция, который да, сформировался и можно его только немного заполировать, приспособить, ну, и принять свои особенности. А способы реагирования, эмоциональные реакции - можно менять.