ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 18:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 14:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2020, 13:31
Сообщения: 400
Откуда: Минск
Пол: Женский
В общем с работой проблем особых сейчас нет, а вот личная жизнь страдает сильно :11z:

__________________________________
ГТР
Стимулотон 50 мг с 28.03.2020; 100 мг с 22.07.2020; 25 мг с 23.09.2022; 0 мг с 29.03.2023; 25 мг с 24.08.2023
Кетилепт 25 мг с 18.09.2020; 12.5 мг с 13.02.2021; 6.25 мг с 14.04.2021; 0 мг с 09.05.2021

Стимулотон 50 мг с 30.08.2023


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 15:45 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Ариэль писал(а):
неспособность контролировать свои эмоции

Какие именно?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 16:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2020, 13:31
Сообщения: 400
Откуда: Минск
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Какие именно?

На эмоциях очень часто поступаю импульсивно... Говорю что-то или делаю. Особенно это проявляется в отношениях с противоположным полом.
Ну например наступил был очень напряженный момент с парнем. Он сказал, что ему надо отдохнуть хотя бы неделю, то есть провести в спокойствии. Я решаю: ну ок, я дам ему отдохнуть. Но потом я начинаю нервничать из-за того что отношения висят на волоске, у меня постепенно начинается какое-то истеричное состояние, и по итогу я просто сажусь в такси, еду к нему, выношу мозг, и все становится еще хуже.
Ну или например я от него что-то очень хочу, он говорит нет. И я понимаю, что нужно принять его позицию, но всё равно начинаю канючить, ныть, плакать. Хотя знаю, что таким способом все равно не добьюсь своего и только испорчу отношения.
Короче какая-то несдержанность

__________________________________
ГТР
Стимулотон 50 мг с 28.03.2020; 100 мг с 22.07.2020; 25 мг с 23.09.2022; 0 мг с 29.03.2023; 25 мг с 24.08.2023
Кетилепт 25 мг с 18.09.2020; 12.5 мг с 13.02.2021; 6.25 мг с 14.04.2021; 0 мг с 09.05.2021

Стимулотон 50 мг с 30.08.2023


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 17:43 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Ариэль писал(а):
На эмоциях очень часто поступаю импульсивно...

Я вообще не спец, но раз вопрос ко мне обращен, скажу, как кажется мне.

Это может быть из того же корня, что и ГТР. Ведь тут вы описали тоже примеры тревоги, с которой не можете справиться, такие сильные переживания, которые гонят вас предпринимать что-то. Невыносимость неопределенности. Невыносимость отдельности вашего близкого человека, может быть, эта отдельность, разность мнений и взглядов тоже вызывают какой-то страх, напряжение.

Мне кажется (я не спец), что к черте характера это не относится. Я имею в виду, что это такая у вас закрепленная годами особенность реагирования на эмоции, которые у вас внутри. Ее можно менять, как правило, нужна психотерапия. Нужно понять откуда такая реакция, откуда этот страх, что с ним вы обычно делаете и как бы хотели реагировать иначе и так далее. В конце концов, нужно понять что именно вызывает НАСТОЛЬКО сильные эмоции, что так пугает, какие страшные картины видятся. Возможно, удастся снизить силу этих эмоций и тогда не будет проблем с их "контролем" - вы сами будете успевать решать, как вам поступать, а не ваши сильнейшие импульсы.

Характер же это довольно жесткая конструкция, который да, сформировался и можно его только немного заполировать, приспособить, ну, и принять свои особенности. А способы реагирования, эмоциональные реакции - можно менять.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2020, 13:31
Сообщения: 400
Откуда: Минск
Пол: Женский
Tessa писал(а):

Я вообще не спец, но раз вопрос ко мне обращен, скажу, как кажется мне.

Это может быть из того же корня, что и ГТР. Ведь тут вы описали тоже примеры тревоги, с которой не можете справиться, такие сильные переживания, которые гонят вас предпринимать что-то. Невыносимость неопределенности. Невыносимость отдельности вашего близкого человека, может быть, эта отдельность, разность мнений и взглядов тоже вызывают какой-то страх, напряжение.

Мне кажется (я не спец), что к черте характера это не относится. Я имею в виду, что это такая у вас закрепленная годами особенность реагирования на эмоции, которые у вас внутри. Ее можно менять, как правило, нужна психотерапия. Нужно понять откуда такая реакция, откуда этот страх, что с ним вы обычно делаете и как бы хотели реагировать иначе и так далее. В конце концов, нужно понять что именно вызывает НАСТОЛЬКО сильные эмоции, что так пугает, какие страшные картины видятся. Возможно, удастся снизить силу этих эмоций и тогда не будет проблем с их "контролем" - вы сами будете успевать решать, как вам поступать, а не ваши сильнейшие импульсы.

Характер же это довольно жесткая конструкция, который да, сформировался и можно его только немного заполировать, приспособить, ну, и принять свои особенности. А способы реагирования, эмоциональные реакции - можно менять.


Спасибо за совет!

__________________________________
ГТР
Стимулотон 50 мг с 28.03.2020; 100 мг с 22.07.2020; 25 мг с 23.09.2022; 0 мг с 29.03.2023; 25 мг с 24.08.2023
Кетилепт 25 мг с 18.09.2020; 12.5 мг с 13.02.2021; 6.25 мг с 14.04.2021; 0 мг с 09.05.2021

Стимулотон 50 мг с 30.08.2023


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика