ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
пытаюсь разобраться что к чему https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=22&t=2893 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Владислав [ 25 дек 2016, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | пытаюсь разобраться что к чему |
Здравствуйте. Меня довольно долго мучает тревога. Лет 6-7. четкого активатора не было. Все как то само собой получилось. Все началось с социальных проблем. Дело в том что меня угнетает то что у меня не получается общаться с людьми. Я вроде хороший парень, и мне об этом часто говорят. Но интереса к себе я не вижу. Так вот из за этих проблем я неосознанно создал ограничивающие убеждения. Я страшный, я плохой, я обязан все нравиться, продолжать можно долго. Сильно я попортил свое псих.здоровье. так вот сейчас мне становится еще хуже. Я постоянно испытываю напряжение, тревогу, тупой безпричинный страх. Сходил недавно к пвт, посоветовали, не париться и жить. Вот так вот. Просто не париться. Прописали мне ад (сертралин). Пью уже 6 день. Пока эффект слабенький. Подозреваю что у меня гтр. После нового года хочу к психиатору пойти. Вообщем тяжко. Скажите это вылечить можно? есть надежда на позитивный прогноз? Влад. Г.Минск 22 года |
Автор: | elleonnora [ 25 дек 2016, 13:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
Владислав, мешает ли работе Ваше состояние? |
Автор: | Владислав [ 25 дек 2016, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
Конечно. И не только работе. Всей жизни мешает И вообще трудно назвать это жизнью. Одно мучение |
Автор: | elleonnora [ 25 дек 2016, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
конечно нужно обязательно идти к психиатру, подбирать вместе с ним схему лечения |
Автор: | Milk [ 25 дек 2016, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
Владислав писал(а): Прописали мне ад (сертралин). Пью уже 6 день. По времени это еще очень мало, да и дозировка наверно 25 мг всего, результат можно почувствовать через месяц , полтора,препарат выписан адекватный . Пробуйте, главное почувствовав улучшение не бросайте сразу пить лекарство. ИМХОВладислав писал(а): Скажите это вылечить можно? есть надежда на позитивный прогноз? Есть позитивный прогноз и хорошо бы психотерапию когнитивно -поведенческую подключить, а не то что сказал Ваш психотерапевт "просто не париться"Владислав, У нас на форуме есть Ваша соотечественница. Она сейчас редко бывает на форуме. Это Марго.Так вот ей удалось выбраться на одной психотерапии без лекарств. Я не призываю отказаться от препаратов, но мне кажется в Вашем случае не помешал бы хороший психотерапевт, а у нее наверно такой врач есть и возможно , она поделится с Вами его координатами. Напишите ей в ЛС на форуме. |
Автор: | imiya [ 25 дек 2016, 18:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
Владислав, Если причина вашей тревоги просто не правильные мысли о себе попробуйте почитать Байрон Кейти "Работа". Очень хорошая книга о развенчании ложных представлений о себе. Но а АД нужен как поддержка, потому что не ясно это физическая тревога, или от надуманных мыслей))) |
Автор: | Таша [ 25 дек 2016, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
Владислав, в начале приёма сертралина тревога может увеличится и, как вам написали выше, препарат раскрывается не сразу - надо потерпеть. Про не "парится и жить" - всё верно, только врач в ходе сеансов психотерапии вместе с пациентом, приходят к тому как это сделать. А это трудная душевно затратная работа. Я к тому, что единовременный поход к ПТ не вариант, нужна система. Если на первом приёме не чувствуете доверия к врачу - меняйте, ищите своего. Когнитивно- поведенческая психотерапия по сути своей хорошо работает с тревогой, фобиями, паническими атаками, а золофт выровняет состояние, проверено на собственной шкуре. |
Автор: | Владислав [ 26 дек 2016, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
Таша, я намерен проходить психотерапию. Я знаю что это будет очень трудно. Плевать, главное что бы результат был. |
Автор: | Владислав [ 26 дек 2016, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
Imiya, вообще тревога появляется как следствие неправильных реакций и беспричинно. Я понимаю что вот в конкретной моменте меня накрыло без повода, даже малейшего. |
Автор: | Владислав [ 26 дек 2016, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
50Мг Про увеличение не говорила |
Автор: | Milk [ 27 дек 2016, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
Владислав писал(а): 50Мг Про увеличение не говорила Можно попробовать и на этой дозировке выскочить, Таше, если не ошибаюсь, 75 мг помогли.
|
Автор: | imiya [ 27 дек 2016, 13:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
Владислав, Тогда сначала АД, выравнивание состояния, а потом уже психотерапия и самопсихотерапия. |
Автор: | Rimma [ 15 янв 2017, 17:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь разобраться что к чему |
Цитата: Я вроде хороший парень, и мне об этом часто говорят. Но интереса к себе я не вижу. А вы что девушка? Интереса не видите? Может ещё вас на белый танец пригласить? Девушки активных любят, а пассивных относят к не рыба не мясо, может вы такой? Что вы делаете для других, чтоб они с вами часто виделись? Может отличаетесь красотой? Сексуальностью? Деньгами, профессией? Может альтруист, или спортсмен? Лётчик? Интереса не будет у других, пока у вас его нет к себе. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |