Тревога с соматизацией. Помогите!

Почти два месяца назад случилась предположительно паническая атака. Резко затошнило и начала кружиться голова, было ощущение нехватки воздуха и жары. Под вентилятором за пару часов прошло. Потом через несколько дней это повторилось, только плюсом было повышение давления и сильно трясло, уснуть нормально не получилось, всю ночь так же пролежала под вентилятором. После этой ночи записалась к гастроэнтерологу, прошла фгдс, все анализы и …. НИЧЕГО. Но постоянная тошнота оставалась со мной и непонятное головокружение тоже, без виртиго, но какая-то разбалансировка мозга. Все время лежала, ничего не делала. ВАЖНО: с детства у меня эметофобия, дичайше боюсь рвоты. 3 паническая атака началась с повышения давления, которого никогда не было и роста пульса, потом присоединилась очень сильная тошнота и жар с нехваткой воздуха. В приемном покое пробыла 5 часов- ничем не помогли, все сошло на нет само. После этого стало волновать сердце, сильно билось с перебоями- но прошла эта проблема чудесным образом сама после СМАД и Холтера, тк на них, кроме незначительных экстрасистол ничего не нашли. У невролога только остеохондроз с протрузиями обнаружился. В итоге невролог и кардиолог отправили в психиатру. Сразу от АД я отказалась, тк боюсь захода на них и соответственно усиления тошноты, назначили атаракс 1/4 таблетки на ночь в течение недели. И через три недели повторный прием. В итоге я дошла до 1 таблетки на ночь и потом начала снижать, тк 1/4 я вообще не чувствовала, да и 1 возможно тоже. Состояние конечно лучше, чем в самом начале, но все равно беспокоит эта волнообразная тошнота и легкое головокружение. Периодически в груди ощущается тревога физически и первичны в основном физические ощущения, а не эмоциональные. У психиатра предварительный диагноз: неуточненное тревожное расстройство. Ещё часто я эмоции сдерживаю в себе, психолог говорила, что ПА возможно отсюда взялись. У кого то была похожая ситуация? Удалось без ад это все починить? Уже веду дневник кпт и периодически делаю упражнения, релаксацию. Но избегаю тц, тк вторая атака началась там. Ещё стал рваный сон, просыпаюсь посреди ночи несколько раз, но потом засыпаю обратно. Сначала была тошнота и сильно билось сердце, сейчас просто просыпаюсь. Помогите…

> У кого то была похожая ситуация?

всё, что вы рассказываете, было практически у всех посетителей этого форума, эти все симптомы - классика, практически стандарт тревожного расстройства.

> Удалось без ад это все починить?

нет, без антидепрессанта с противотревожным эффектом это починить нельзя, можно только достичь кратковременного улучшения либо слабыми таблетками, типа атаракса, либо бензодеазепиновыми таблетками, типа феназепама, но их сложно получить и к ним вырабатывается привыкание с синдромом отмены.

Теперь к хорошим новостям :)

Во-первых, ваша болезнь хорошо изучена и неплохо лечится. Во-вторых, есть препараты с противотошнотным эффектом (эглонил, ондансетрон, да и вообще любой нейролептик имеет противорвотный эффект), которые можно начать пить вместе с антидепрессантом или пить только когда затошнит. Вам нужен врач неравнодушный, попросите именно противотревожный АД (группы СИОЗС) и что-то для "прикрытия" от тошноты. И всё у вас наладится.

Miu, вообще, насколько я знаю, фобии не лечатся препаратами(могу ошибаться). Фобии лечатся экспозициями. То есть клин клином вышибают. Как конкретно, я не знаю, но думаю, копать нужно в этом направлении и с хорошим психологом.

__________________________________

можно нл-ками заглушить, на крайний

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Очень странно просто, что все началось очень резко. Фобия моя не сильно мне мешала до начала постоянной тошноты, поэтому в экспозиционную терапию идти не хочу. Ещё один страх- набрать на сиозс

ПА это верхушка айсберга. Начинается всё с руминаций по какому-то поводу, нарушения режима сна, потом тревоги, потом уже, если не лечить, приходят ПА.

__________________________________

goodman, по сути нужно менять отношение к первопричине? А это психотерапия, как вы думаете, можно ли без АД обойтись?

Да, думаю это правильный путь, но найти хорошего психолога проблема. АД могут помочь убрать руминации, ПА, но фобия останется. С фобией нужно работать с психологом.

__________________________________

Miu, я хотел ещё добавить, потому что я возможно неправильно выразился. Убрать ПА легче всего с помощью СИОЗС, потому что требуется восстановить нормальный уровень серотонина и побыть на этом уровне какое-то время. Когда ситуация уже дошла до ПА, одной психотерапией будет значительно сложнее восстановиться, хотя такое бывает. А вот на фоне АД как раз, намного легче проходить психотерапию и лечить фобию. АД позволит быстро избавиться от основных проблем и не довести ситуацию до более тяжёлого течения, а вот тогда уже можно работать с фобией для того чтобы убрать корень проблемы.

__________________________________

goodman, панических атак у меня уже почти месяц нет, их было всего 3, сейчас осталась только соматизация тревоги, как я понимаю. Хотя тревога только по поводу своего состояния, вот замкнутый круг и получается, ощущение, что тело отдельно живет.

Miu, всё-таки, если бы у меня была такая проблема, я бы не раздумывая прошёл курс любого СИОЗС и не заводил бы проблему в хроническое течение и параллельно работал бы с психологом над фобией. Но проблема тревожных людей в том, что они боятся принимать лекарства тогда, когда это выгоднее всего.

__________________________________