Помогите понять, что за убивающее необъяснимое чувство похожее на одиночество

Здравствуйте, пожалуйста, помогите определить что это за необъяснимое чувство будто весь мир на мне сошёлся и сделать с этим ничего не возможно пока само не пройдет?
Сейчас, как я считаю, у меня избегающее расстройство личности, что выражается в постоянных переездах и поиске новых знакомых. В плане страхов связанных с тем что меня бросят или высмеют(и пачкой других) мне все понятно. Кстати, сейчас я в Германии, и мне выписали опипрамоль, который именно от тревоги и страха работает сейчас очень хорошо, но я только 3 день пью.
Но кроме страха, меня мучает вот это необъяснимое чувство, похожее на одиночество, которое обычно проявляется после обеда и вечером, видимо тогда когда я не могу ни с кем поговорить. Когда я с кем то общаюсь его обычно нету, но увы, я не могу поддерживать постоянные отношения, пока.
Но главное - я не понимаю что это, как называется и что с этим делать. Чтобы что то сделать нужно хотя бы понять что это?
Ps, мне 21 и с 17 я страдаю от этого необъяснимого ощущение и сильного страха. Сейчас не пью антидепрессанты так как кроме побочек не вижу никакого эффекта, до этого психиатр/ы назначали и я в высоких дозировках пил эсциталопрам, миртазапин, венлафаксин, сертралин и всё без толку. С мертвой точки все сдвинулось когда я вступил в отношения, с которыми угадайте что случилось)
Подробнее об этом ощущении, когда то оно может длиться целыми днями, когда то не появляться, обычно я чувствую это с обеда до вечера, но когда кто то из моих "друзей" находит время о чем-нибудь поговорить в беседе, оно просто улетучивается. Когда я это чувствую мне кажется что вокруг темнота, я всегда это чувствовал и всегда буду, попробовав с кем то заговорить я сделаю только хуже, ну и сам я в общем плохой человек.
Вот что это, блин?))

Hamood, привет

Чтобы выстраивать хорошие отношения с кем-то, сначала требуется выстроить хорошие отношения с собой.

Не думаю, что, считая себя плохим, можно наладить отношения с кем-то и избавиться от чувства одиночества.

Если продолжать себя изничтожать, то, конечно же, пребывание с самим собой будет тягостным..
Ну, а если самому с собой плохо, то каково другим с тобой?

Можно попробовать поискать в себе что-то хорошее, завести дневник и записывать туда то, что ты сделал хорошего за день, благодарить себя за это..
и также там фиксировать моменты, когда был доволен собой..

(негатив - не фиксировать в отрицательном ключе, а находить причину и стараться корректировать в следующий раз. но можно на нем и не зацикливаться. Научиться себя прощать).

Потребуется взрастить чувство удовлетворения собой ( не нарциссизм, а именно такое приятное чувство, что сам для себя нормален).

В итоге придет самодостаточность.
А с ней и другие люди начнут к тебе тянуться..

__________________________________

это возможно похоже на ощущение '' чего-то не хватает'', как по мне не общаться плохо, а общаться ещё хуже, но опять же, смотря где и с кем, так-то энергия требует выхода... не куда девать...

у меня также, друг...