История Hope

Hope, Леночка, дорогая как же я желаю тебе поправится!!!! Это же так тяжело! Дай Бог тебе найти свои препараты. У меня тоже попа, но хоть пробелы есть, как же тебе тяжело. Реально не знаю как поддержать. Все будет хорошо, обязательно!

Какая может быть попа, если человек в состоянии работать? Для меня это один из главных критериев. 5 дней в неделю быть трудоспособным минимум 8 часов в день, вставая каждое утро в 7? Запредельно...
Меня не надо поддерживать, спасибо, это помогало первые года 4. Уже не имеет значения. Правда.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Лена, когда мне было совсем плохо я брала больничный. Меня некому обеспечивать, может это как-то стимулирует. Это не так просто, я из последних сил пашу не из-за того что мне это нравится. А потому , что кроме меня меня никто не обеспечит, не купит мне таблетки, не заплатит в магазине, не оденет не обует. И я все свои силы трачу на это .Если я не смогу работать, это будет мой конец А я не понимаю как можно растить детей в таком состоянии. Я уже смириласьс этим, что я не потяну, я даже и не мечтаю об этом, И я не знаю на сколько меня хватит. Я читаю, у половины форума мужья, которые их понимают и поддерживают, кладут в больницы которые стоят бешеных денег. Я одна, Лена.

Я не хочу меряться кому хуже кому лучше, я желаю тебе добра от чистого сердца!

Да, я тоже. Год каждый месяц. Потом и это престало помогать. Меня б не остановило отсутствие денег. Я б просто сдохла тогда. Несколько мемяцев просто не было сил выйти из дома после увольнения.
Работать куда труднее, чем растить ребенка, если с ним помогают еще трое крепких взрослых. И ты всегда высыпаешься, всегда есть, кому тебя сменить. Ты можешь лечь в кровать посреди дня, да даже на ногах тебе вовсе необязательно быть предельно сконцентрированным. На работе такого нет.


Спасибо. Перестаньте мне желать добра. Пожалуйста. Это не помогает. Это бесполезно

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Hope, Лена, сижу реву, всем нам непросто

Hope, это меня обнадеживает. А то работать последнее время не могу((( И думаю, а как же я с ребенком буду справляться.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Будут бабушки, на 100% вовлеченный муж или няня 5 дней/нед? А лучше все вместе.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Бабушки будут, мужа тоже буду подключать. Няня вряд ли.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Двух бабушек и мужа хватит

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Надеюсь

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Вы договорились с мужем, что он будет тоже вставать ночью, брать ребенка вечером и заниматься им в выходные? Он возьмет отпуск после роддома?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Прошу меня извинить, больше не буду.
Позвольте откланяться

Это не к тебе, это ко всем
Я себя чувствую виноватой, что это не помогает

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Отпуск он брать не будет, говорили про гулять вечером, насчет вставать ночью - это скорее к бабушке. Не знаю, как будет с кормлением еще, хочется хоть немного покормить грудью, но не знаю, как будет.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Hope, перестань, Лена. В чем ты можешь быть виновата. А как должно помогать сочувствие? Оно должно магическим образом убирать тревогу? Депрессию? Ты же зачем-то пришла на форум. Мы все в одной лодке к несчастью.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Ну ты ещё пореви тут. А ну отставить слезы.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Это болезнь так проявляется, имхо

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Лена, мы тут все не здоровы, а я себя виноватой чувствую что я могу работать, из последних сил. Я не жалуюсь, я смирилась что меня не будет ни семьи ни детей. Зачем пишу не знаю...

Так дружно пьем квет и идем спать. Всем форумом. Завтра 22 ноября, а значит осень скоро (слава Богу) закончится. А жизнь продолжится.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Все будет у тебя. Ты хорошенькая, молодая, силы есть. Схему подберешь, это ведь не последний существующий антидепрессант, верно?


У меня те же вопросы к индивидуальной психотерапии и КПТ. А кому-то помогает.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Всем доброе утро Мир! Дружба! Жвачка!
Всем хорошего дня!
Лена

Не сердись на меня

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Лена, салям алейкум


Шикарный лозунг. Так и вижу, на параде, между двух танков натянут транспарант. На красном фоне белые буквы. А перед ползущими танками прапорщик пузатый и усатый с хлебом и солью марширует.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, кветиапин 150.

Конечно не буду и ты на меня

Мне на тебя вообще не за что

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

ИМХО психотерапия неплохо помогает при фобиях, если я просыпаюсь зажатая в силки тревоги, то тут не знаю как что-то может помочь кроме лекарства. Благодаря некоторым техникам, которые я использовала неосознанно (не зная, что это методы психотерапии) я могла полноценно жить не взирая на ПА. Они не убирали атаки, нет. Но я не чувствовала себя инвалидом.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Вооооот! Наконец кто-то это произнес. Чем меня дико разочаровала распиаренная тут КПТ - техниками, которые я всю жизнь и так использую неосознанно, облаченные в псевдонауку и преподнесенные, как прозрение, за большие деньги .
Ну и куча примитивных лайфхаков для практически здоровых людей, не имеющая к лечению депрессии вообще никакого отношения. Это лично мой опыт и моё мнение.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Катя, а что за техники ты использовала?) Можешь рассказать?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

И мне интересно!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Лена, привет! Как дела с железом от Солгар? Ты его забрала, попиваешь?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, учитывая, что я боролась исключительно с ПА - были тренировки, я сознательно приходила туда, где случались ПА, чтобы не боятся приступов. В спокойной обстановке специально погружалась в ту ситуацию которая провоцировала ПА, доводила себя до ощутимого волнения и выходила из этой ситуации также. Использовала дыхательные техники, чтобы снизить тахикардию во время приступа - мне лучше всего подошла 5-5-5. 5 секунд вдох, 5 секунд задержка, 5 секунд выдох. Потом 5 секунд вдох, 4 секунды задержка, 6 секунд выдох. И так пока выдох не будет на 10 секунд без задержки. При одышке, нехватке воздуха и тахикардии немного наклонялась вперед и опиралась руками чуть выше колен - так делают бегуны после забега - такая поза раскрывает диафрагму и снижает ЧСС. Использовала осознанные ощущения - например во время ПА учащается ритм сердца - я рассуждаю, что это адреналин выбросило в кровь, если я не буду паниковать приступ закончится через несколько минут, - ощущается нехватка воздуха - я продолжаю рассуждения - нехватает воздуха потому что я стала чаще дышать и вызвала гипервентиляцию, надо увеличить время выдоха и это пройдет - и так дальше по всем ощущениям во время ПА.
Самое страшное последствие ПА - это развитие агорафобии.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Да! Имея опыть выкорабкивания, была уверена, что до агоры в этот раз не дойдет. Фигушки! Утопла в агрое по уши!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Кать, ну ты молодчага!)). Я тоже все это делаю!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

я не согласна, что это последствия, это разные виды расстройств, там механизм возникновения и воздействия на проблему - отличаются, ну по крайней мере так говорит мат часть).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Привет, Лер!
Забрала. Вот как раз кончается Сорбифер - и я начну. А еще хочу ферритин сдать, посмотреть, насколько эффективен был 1 мес на Сорбифере.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

ПА часто запирает людей в четырех стенах. Каждый второй ПАшник через это прошел.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Тревожное расстройство часто при не лечении, а иногда и при лечении имеет способность трансформироваться в разные состояния и проявления( ПА, фобии,ОКР, дериал, соматофорные боли, соматические вегетативные проявления), а природа одна- повышенная тревожность ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Как ПАшник с 3-м эпизодом подтверждаю! Сначала ты выскакиваешь из рабочего кабинета в туалет и боишься вернуться на люди, потом сбегаешь в разгаре рабочьего дня домой (на другой конец города и даже звонки начальства с угрозой увольнения не в состоянии вернуть тебя на рабочее место). Увольняешься с работы и, вот, вроде бы, свободная от страхов жизнь! Но не тут-то было! Потом начинаешь бояться многолюдных ТЦ, потом транспорта, потом отходить от дома и вот ты уже не можешь вывести "на попис" любимую собаку. Каждый раз так.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

У нас когда ставят паническое расстройство, используют один из двух подтипов: паническое расстройство с агорафобией и паническое расстройство без агорафобии. Мне "повезло" ( ), у меня без.

Но последняя ПА случилась именно в поездке, когда я не смогла заехать на мост и еле вернулась в отель (после часа наблюдений за движением на светофоре, ибо я от страха забыла как повернуть налево). Мне пришлось тогда брать такси, чтобы добраться из пункта А до пункта Б. Потом был страх вернуться домой, не знала как и заехать на тот мост, ехала по нему и меня колотило крупной дрожью, через полчаса, когда 3 линии сменились на привычные 2 линии, дрожь прошла. Но на мостах в машине у меня могут случиться ПА, очень неприятно, особенно если учитывать, что еще боишься потерять контроль над собой в ситуации ПА и ведя машину. Пишу, а меня бьет внутренняя дрожь...

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, вот такие ассоциативные конструкции вылазят у каждого ПАшника. У меня такая вылезла на общественный транспорт. Вернее утреннюю поездку в тралике. Ооооо как тяжело мне было с этим бороться. Их можно пробить психотерапией я точно знаю. Самостоятельно или с хорошим терапевтом. Мне до работы было ехать полчаса, я выходила за полтора часа! потому что выскакивала на каждой остановке. Это поначалу.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Руся, Марин, а алпразолам в этих ситуациях не помогает?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Меня аж тоже забило..)) Ибо я боюсь мостов, хотя не вожу машину.
И да, знаю, что, если меня приколбасило в определенной обстановке - будет якорь.
Я пыталась избежать агоры в этот раз. Примерно полгода я катилась в нее не так быстро. Если бы препы помогли за это время - я бы отделалась легким испугом.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Plusha, я наконец в лифте начала ездить. Фарма сработала

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Hope, Лена, я не принимаю алпразолам днем, исключительно для сна. Он замедляет время реакции, а у меня рефлексы и так оставляют желать лучшего. С вождением мне очень сложно. Я 11(!!!) лет избегала водить машину вообще, даже учиться ее водить избегала. Пошла учиться когда совсем уже прижало. Училась с персональным инструктором долго, с апреля по сентябрь. У меня еще с пространственными ориентировками проблема. Я езжу исключительно с навигатором почти везде (кроме дом-работа и дом-магазины). Но могу сказать, что в ситуации острой тревоги, мне алпразолам не помощник. У меня была сложная медицинская процедура, я приняла 4 мг и он мне нисколько не помог, как меня колотило, так и продолжало колотить... Отпустило только после процедуры...Алп, увы, не всесилен

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

И мне не по себе в маленьких лифтах, особенно, без зеркал.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Удивительно. У меня он снимает панику и тревогу любой силы.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

У меня в ремиссии были легкие страшки при ПМС, касательно метро: начинала спускаться по эскалатору и вдруг ловила дискомфорт и хотелось ломануться обратно. Я себе говорила: стопЭ! Если сейчас уступлю - в следующий раз могу не спуститься. А в мегаполисе без метро тяжко жить.
Сейчас я боюсь высоты. Но лифтов не боюсь. ТТТ. Были мысли: а не боюсь ли я лифта? На что я твердо отвечала себе: конечно нет!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Я начала ее бояться, когда пришлось работать на ней. И тогда еще была относительно здорова.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

А я за год до обострения, когда поперлась на башню Олафа. Там пипец... Она 70тиметровая, поднимаешься внутри по спирали, ограждения низкие. Я вспорхнула туда довольная, накатило на меня уже почти на самом верху (кстати, тоже ПМС был), когда навстречу мне неслась толпа веселого народа. Я подумала, что техники безопасности никакой и они спокойно могут толкнуть случайно. Я для галочк5и на трясущихся ногах достигла-таки верха и ломанулась вниз. Это был пипец!!!! ПМС для меня - очень опасные дни

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Ленчик, для размышления...
https://www.academia.edu/37818234/Клоза ... d_efficacy

По сути единственная, имеющая внятную доказательную базу и понятный механизм работы. Тоже моё мнение.
Hope, вам ведь и многие лекарства не помогли, но Вы же не считаете их шарлатанством?
Просто они как и кпт персонально Вам не помогли.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

marusa, поздравляю! Как долго ждать пришлось?

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Сравнение с лекарствами не совсем то. Я цитировала выкладки из КПТ маме, папе и сестре и все трое высказались так же, как и я. Возможно, тем, кому КПТ открывает что-то новое, не хватает самоанализа, рефлексии и жизненных уроков, учебы на собственных ошибках, умения проводить параллели, выстраивать принципы, наблюдательности, интуиции. Ну или просто эти люди взрослеют поздно, им костыли нужны. Мне прям даже странно, что преподносимый КПТ-терапевтами материал можно на полном серьезе расценивать как инсайт. Каждый раз один и тот же вопрос: а разве это так непонятно?.
И главное даже не это: где тут лечение депрессии?
И где я написала, что КПТ - это шарлатанство?
У нас у всех разный уровень психо-эмоционального развития, нервной организации, возраст. Кому-то одно интересно и полезно, кому-то другое. Но я не устану повторять: хоть кол на голове теши, ничего толком не помогает при выраженных эндогенных психических расстройствах, кроме лекарств. И это подтвердят многие с похожими болезнями.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Так в этом самая фишка. Нет никакого инсайта. Нет никакого чуда или таинственных моментов или откровения. Только рационализм, мышление и поведение, которое всегда можно наблюдать и корректировать у себя.

Ну короче, как и в случае с лекарствами, кому-то это идёт, кому-то нет.
КПТ кстати включает умение трактовать одну и ту же ситуацию с разных сторон, что половина моих здоровых знакомых не умеет вообще. Может круг общения у меня конечно хренлвый...

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Не знаю, Вить. То, что ты пишешь, для меня давно несложно без всяких курсов. Может, дело в жизненном пути, я старше тебя лет на 10, очень многое пережила, повидала и т.п и круг у меня похожий.
Мне все было ясно с этой терапией после первого же занятия, но я терпеливо отходила 2 месяца и покорно выбросила в помойку 20 т.р.
Мое состояние, мировоззрение и т.п совершенно никак не изменились , я не узнала абсолютно ничего нового и полезного, не помогло мне это мыслить или чувствовать себя хоть капельку иначе, не увидела я, что можно скорректировать. И я там такая не одна, пусть и есть те, кто ходят с интересом.
Но они, как я обратила внимание, либо не больны, либо легкая форма, где даже не нужны лекарства. Больше всего недоуменных вопросов задавали именно депрессивные, которым в начале тренинга наобещали заменить фарму новыми гениальными навыками или снизить дозировки благодаря им же. Смешно.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

как это?? а как же пакет на лицо и таз??

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

ты сбежала из этой секты все таки?)

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг