Тревожное расстройство с агорафобией. История лечения nervous

Мне Пикамилон почему то вообще не о чем . Я зимой в уколах его принимала , правда я тогда не пила еще никакие антидеприсанты . Я хочу к азафену добавить нормотик какой нибудь , правда не знаю какой выбрать . А у вас с утра как дела обстоят , когда просыпаетесь ? Есть ли тревога ?

тортик, у меня есть тенденция, что сразу после пробуждения тревожно и учащается пульс. Сейчас, когда Азафен увеличила до 150 мг, этого стало меньше.
Потом, особенно после завтрака, начинает плясать вегетатика. Тревога тоже есть, но больше беспокоят вегетативные проявления: ЖКТ и учащается пульс. Стараюсь подышать, отвлечься, и отпускает через какое-то время...

А Пикамилон да, слабый. Но с ним мне лучше, чем без него.

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Проблем у меня больше всего по-прежнему с агорафобией. То лучше, то хуже, в зависимости от общего самочувствия... При этом "лучше" - понятие весьма относительное

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Привет!Долго тебя не было,я думала,что все уже наладилось у тебя..ты пишешь,что на улице вместо ПА наступает упадок сил..у меня все время так же...ох...вегетатика так мило реагирует на внешние раздражители...но у меня страха нет,иногда вылазит конечно,но голова мутная при ходьбе,а бывают дни вообще классные!Им и радуюсь..в этом коварность бара..качелями.
Плохо,очень плохо,что ты переносишь так фарму...это тормозит весь процесс выздоровления...Я вот думаю,если тревога полностью уберется,агора уйдет или нет?Я думаю,что должна...и если не будет полностью тревоги,а страх останется,только тогда КПТ,а не при самой тревоге..

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл

Виkka, привет!
Вот аналогично: слабость либо "мутная голова" (не знаю, как точнее описать) начинают по ходу отдаления от дома усиливаться. Это доставляет дискомфорт и частенько вызывает тревогу... иногда еще терпимо, а иногда кажется, что вот-вот рухну в обморок...
и запускается ПА
КПТ помогает конечно понимать, что от ПА не умирают, и смиряться с тем, что если грохнусь в обморок посреди дороги - то ничего страшного)) но хотелось бы, чтобы вегетатика позволяла не акцентировать столько внимания на самочувствии...

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

У меня ПА не бывает , но зато тряска и тупняк и тревога присутствуют . Особенно когда ПМС . Думаю перейти на циплолекс с азафена . Статьи Ромы почитала и поняла , что зря я этот азафен ужу 2 с лишним месяца пью . Вегетатику он не убирает , тревогу не снижает , почитала историю Коты и думаю пойду по ее пути .

[quote="nervous"]nervous
Вот и у меня такая беда с головой три года,моя болезнь именно с этого и начинается..я иногда думаю,что это легкая форма деарелезации..от тревоги так проявляется,ну и чувствительность вегитатики на раздрожители.Сейчас конечно на много лучше,таблетки делают свое дело..И езжу и хожу и бегаю..только теперь в другом траблы стали..корректирую схему каждую неделю..

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл

КПТ нужно на мой взгляд,только при излечении тревоги..а потом моральный настрой,но я в это мало верю если честно,только в фарму..Когда мне становится хорошо,то все плохое стирается с памяти,только плохо-сразу забывается хорошее..стирает мозг информацию

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл

тортик, возможно вам действительно нужен другой АД. У меня-то выбора нет

Ну и я не могу назвать его бесполезным. Что до Азафена было - лучше не вспоминать. Плюс к агоре пульс даже в покое был повышенный, который я к тому же постоянно чувствовала (что мешало заниматься и домашними делами). Не очень сон, а также от некоторых мыслей и воспоминаний могли возникнуть тревога с холодком по коже и парализующим каким-то ужасом.
Улучшения пока субъективные, но все же они постепенно появились.

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

так держать!!!

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл

Да, я тоже думала кстати, что похоже на дереализацию. Когда на улице случается такая фигня - мне моментально становится оч страшно. Некоторые врачи говорят, что я описываю гипервентиляцию, и надо начать следить за дыханием... Чтобы оно не было поверхностным и быстрым. Но в такие моменты из-за страха у меня все из головы вылетает

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Спасибо

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

А почему выбора нет ? Почему только азафен ?

потому,что реакция на препы плохая..не переносит она их...

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл

Да это печалька . А азафен если поднять дозировку ?

nervous, как с вашими выходами на улицу обстоят дела?
Опишу свои ощущения. Мне вот прямо очень хорошо на улице когда я выспалась и когда голодная, ноги прямо сами несут меня раскрывать новые горизонты. И ещё я немножечко пофигизм на улице включаю...
Когда всё таки накрывает (изредка)-стараюсь отвлекаться.
В метро стою и считаю пуговицы у соседей по вагону, дышу "квадатом" ( вдох на четыре счёта, задержка дыхания - 4 выдох - 4 задержка - 4 счёта ), на улице тоже акцентируюсь на мелочах ( листочки на деревьях к примеру) и тоже дышу.
Как правило удаётся обойтись без таблеток.

Я вообще не выхожу. Только на балкон курить.

__________________________________
оланзапин 15мг, миртазапин 90мг, паксил 20мг, тизерцин 300мг

Таша, приветствую!
Дела у меня обстоят пока средне: лучше чем было, но хуже, чем хотелось бы.
Стараюсь выходить гулять ежедневно + магазины, но из-за дождливой и холодной погоды не всегда так делаю
Тоже стараюсь отвлекаться в моменты тревоги: по сторонам смотреть, на какие-то приятности внимание обращать (быть "здесь и сейчас", а не в тревоге), дыхание мне помогает 7/11 (если вспоминаю о нем)). Также если чувствую, что мышцы напряжены, то расслабляю.
С ПТ-ами больше не связывалась, помогаю себе сама. Еще со времен лежания в больнице читаю книги по теме. Естественно, лучше чем ничего, а порой и очень ценные вещи для себя вычитываю)

А мне наоборот когда сытая) Когда я голодная, то обычно мешает слабость (или мне так кажется)

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

nervous, в дождливую и холодную выходить тоже надо, хоть на чуть чуть в качестве тренировки

Таша, буду брать себя в руки
Сложность в том, что Азафен хоть и умеренно, но сам по себе седативит, а в дождливую погоду спать хочется вдвойне. Но в принципе реально и перетерпеть)

Кстати, вышла на 150 мг Азафена, он поднакопился. Кажется, доза оптимальная, работает

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Ну вот и хорошо ! Все постепенно наладиться. Я вот поняла что меня в нем не устраивает в этом препарате , постоянно везде и всегда хочется спать. Меня он слишком седативит .

Как же я надеюсь на это

тортик, а противотревожный и антидепрессивный эффект от Азафена у вас появился?

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

nervous не могу понять если чесно . В течении дня тревоги может и не быть , а вот с утра как глаза открываю сразу бах тревога и трясти сильно начинает . С утра настроения совсем нет , прямо уныние какое то . Вчера вообще весь день тревога не большая и голова ватная и тупая . Пришлось выпить фен даже , сразу лучше намного стало . Хотя вот мысли о том что все плохо и впереди ни чего нет вроде ушли на этом препарате. Я все врача не могу своего застать , то он в отпуске , то на больничном , то уехал куда то . Но вроде как в четверг на месте будет , пойду все ему расскажу , Что то менять надо. А вы молодец , лечитесь и ходите гулять обязательно побольше и почаще. Все будет хорошо !

Спасибо! И вам поскорее встретиться с доктором и подобрать эффективное лечение!

А я сегодня, оставшись одна дома, таки словила ПА
На Азафене атаки конечно менее выражены (фен был уже наготове, но обошлась без него), хотя приятного все равно мало
А главное, что в моей истории огромную роль играет психологическая составляющая, которая довольно глубокая. Это я понимала с самого начала. Соответственно, есть мысли/убеждения, которые подливают масло в огонь и усугубляют ПА.
Но только сейчас, после какого-никакого улучшения, есть возможность не так заморачиваться на симптомах, и получается отследить все свои т.н. "автоматические мысли", которые пугают при ПА, и работать с ними..

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

В последние дни стало беспокоить замедленное дыхание (несильно, но все же) и очень часто хочется сделать глубокий вдох. Пульс нормальный, давление как обычно у меня рабочее - чуть пониженное.
Получается, Азафен надо снижать что ли

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Вроде состояние мое более-менее стабилизировалось, что я решила начать психотерапию (ибо все встреченные по вопросу моих тревог врачи рекомендовали ее мне обязательно, как человеку именно с фобиями, да и я сама это понимала).
И вот начала. Сама уже разобравшись насколько могла, четко сформулировала свои жалобы - и достаточно продуктивно мы начали работать, быстро добрались до самой сути. Та суть, от которой я вроде как "убегала" в болезнь с помощью своих страхов и фобий. И теперь предстоит много работы с этим - ну а как же, для этого и пришла И это оказалось очень страшно.. работа с ключевой проблемой, объемной и очень давней.
В общем, уже около недели мне худо. Так худо, что толку (противотревожного) от Азафена не чувствую вообще. Тревога лупит периодически просто адская и подолгу. Тахикардия вернулась. Аппетита почти нет. Пришлось снова вскармливать свой воспаленный мозг Феном (полегчало, но не отпустило совсем).
Думаю, что делать дальше Вернуться на время к "любимому" Сероквелю - очень он хорош как противотревожное средство, хотя не обходилось и без побочек. Или Атаракс.
В больнице про Сероквель просто слышать не хотели (ну у меня и тревоги там особо не было - санаторий), там назначили Атаракс - и баста. Но сейчас чет у меня сомнения, что он вытянет меня, напару с Феном если только.

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Привет, можно вставлю свои пять копеек?)))
По-моему, если тревога так подскакивает при психотерапии - это значит, вы на верном пути. Мне и врач так говорил, да я и сама это заметила. У меня были периоды - пропускала ПТ из-за тревоги. Естественно, так было проще в краткосрочной перспективе, но по большому счету, только увеличивало проблему. Если тяжело - значит, вы нащупали то самое, над чем нужно работать. Все это, конечно, имхо и личный опыт)) Но, может быть, будет вам полезно.
Выздоравливайте!

__________________________________
в ожидании ЭСТ, и мне немножко страшно
ADHD, major treatment-resistant depression, anxiety
and good old panic attacks with or without dpdr

Claimer, спасибо за поддержку! Вам тоже здоровья!
Меня интересовал этот вопрос. Я догадывалась, что если теперь меня колбасит даже хуже чем от агорафобии - значит ОНО, настоящая причина невроза. Но все равно одолевают сомнения: типа если я теперь иду к по-настоящему желаемой цели, то почему так боюсь этого? Или какие-то препятствия есть неосознаваемые? (потому что осознаваемых кроме страха неизвестности нет).


Кстати, сегодня полдня нормально прошло, пошла наготавливать... и потом что-то пошло не так: опять плохо, пульс 110 лежа, нижнее высокое давление Опять Фен мне в зубы. Начала пить вчера Атаракс, но маловато видимо. Хотя спалось на нем отлично, да и с утра было ок. Сероквель у меня припасен пока на особый случай...

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Тут, конечно, может быть множество причин, это вам надо с ПТ прорабатывать.
У меня нечто подобное - я всеми путями (в том числе и неосознанно) избегаю ответственности и вообще, взросления. Может, звучит глупо, но когда начинаешь работать над своими внутренними проблемами, а тем более с глубокими причинами болезни - ничего глупого нет, все имеет значение.
Вообще, по опыту - мозг идет по пути наименьшего сопротивления. Он всячески стремится остаться в ступоре, в болотце, скажем так, где вы не развиваетесь, но где вам относительно спокойно. Он построил себе определенные схемы поведения, которые позволяют избегать лишней тревоги, и любое отклонение от них (например, когда вы пытаетесь выйти из этого замкнутого круга) вызывает тревогу. Потом, когда вы пойдете вперед в разбирании проблем, вам будет становится легче.
В общем, я, конечно, коряво все это объясняю)) Но мне такая психотерапия помогла разобраться, по крайней мере, с частью проблем.
Ну и всегда можно прикрыться транком)))
Удачи вам!

__________________________________
в ожидании ЭСТ, и мне немножко страшно
ADHD, major treatment-resistant depression, anxiety
and good old panic attacks with or without dpdr

Claimer, не коряво, а очень хорошо объяснили
Про психотерапию в десятку! У меня была давняя личная проблема и когда мы с ПТ до неё докопались, я спать не могла от тревоги, такой раздрай внутренний был - страшно вспомнить. Постепенно с помощью терапии вырулили на нужное решение и потихоньку-помаленьку проблема перестала быть такой уж актуальной, а вместе с нею угас и невроз. Выходит проблема " кормила" невроз.
В общем, психотерапия мне здорово помогла, хотя многие здесь в неё не верят

Вот это совершенно точно! Просто про меня.

Так и делаю) Пульс шарашит уже какой день, но хотя бы тревоги такой интенсивной нет...
Спасибо еще раз, Claimer! Вам тоже удачи

Я верю)) Главное найти этот эпицентр. Мне долгое время не удавалось... Кружили с несколькими спецами вокруг да около - и вроде все нормально у меня: и это понимаю и знаю, и пятое и десятое. Только фобии и ПА почему-то есть. А слона-то я, как говорится, не приметила Просто не замечала (или подсознание меня берегло, что я как будто не хотела замечать).. Но тут удалось-таки докопаться. Кстати, к нынешнему ПТ пришла уже с готовой проблемой, откопанной практически. Откопать помогли книги, которые я жадно эти месяцы читала.

Со мной нечто похожее сейчас творится. Страшно и ужасно особенно поначалу было - как никогда...
Теперь чуть получше. Главное смочь вырулить теперь со специалистом, а не просто глушить все это таблами и не пускать на самотек...

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

nervous,
Таша,
спасибо))) Не болейте
Я очень верю в хорошую психотерапию. Она помогла мне решить часть проблем, а теперь копаем глубже, и состояние тоже тревожное, как будто на грани все время.
И вот это совершенно верно. А то у меня есть такая тенденция - чуть получше становится, сразу говорить "я в порядке" и убегать от дальнейшего лечения (то есть, опять-таки, от решения настоящей проблемы).

__________________________________
в ожидании ЭСТ, и мне немножко страшно
ADHD, major treatment-resistant depression, anxiety
and good old panic attacks with or without dpdr

nervous привет как у вас дела ?

да, увы .

Привет
Ну, что греха таить, мне подобрали скорее такую поддерживающую схему, сразу отдав основную роль психотерапии. Азафен сам по себе не мощный АД (особенно в моей дозе), поэтому в помощь мне также дан Атаракс.
Вроде более-менее оптимальное соотношение обоих я подобрала, чтобы с одной стороны оно работало (противотревожный эффект), а с другой - не слишком сонливило. Сложность в том, что день на день не приходится, и может быть перевес то в одну,
то в другую сторону
И я уже писала, что в последнее время занялась психотерапией - помогает
Но пока чем-то существенным похвастаться не могу, нужно время.

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Несколько дней были насыщены как делами, от которых нельзя было отвертеться, так и эмоционально (и порадовалась, и порыдала). Обошлась я без Фена, хотя периодически кусок в горло не лез (типичное для меня буйство вегетатики) и была тревога (которая проявлялась в основном неприятным оживлением опять же вегетатики), но было терпимо.
Но не все коту масленица. Во-первых, эти несколько дней сны снятся (когда у меня все нормально, они не снятся), и даже с сюжетом, причем бредовым. Во-вторых, сегодня первый день отдыха после всех дел, и похоже начался отходняк: с утра вялость, пульс низкий, давление низкое, самочувствие хреновое
Немного вышла прогуляться (долго не выдержала): не особо помогло.
И с одной стороны я, конечно, молодец. Но с другой стороны, такими усилиями обычные рядовые дела даются, что мама не горюй(

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Сегодня лучше (видимо заслуга Фена). Хотя спала опять неважно: через два часа проснулась, мысли какие-то дурацкие в голову лезли, потом сны снились (опять с бредовым сюжетом). Днем из симптомов осталось головокружение и жутко унылое настроение (после психотерапии второе поутихло).
Откат конечно сказался на дальности моих прогулок, гуляла минут 40 и сильно вдаль не забредала.
Стараюсь как-то себя поддержать и взбодрить, чтобы не скатиться в уныние и безысходность опять.

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

nervous,
Улучшения есть ) И это уже хорошо
Вы молодец ! Стараетесь, идёте, гуляете !
Желаю вам выздоровления !

А мне тоже, кстати, сны на первом месяце приёма АД снились не обычные, не понятные , да и сейчас проскакивают, бредовые, да, яркие, обрывочные, странные сны...

Bsb17, спасибо большое!
И вам желаю здоровья!

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

nervous,

Поправляйтесь !
И Вам спасибо большое за пожелание !

Второй ПТ правильно сказал, отменяем таблетки и начинаем преодолевать тревогу самостоятельно. Это работает, так как ПТ объясняют упражнения которые помогают когда накатывает тревога связанная с удалением от безопасных мест. И их применение позволяет вцепиться зубами и выгрызать своё место под этим солнцем!

И не мазохизм это ни разу. Просто F40-49 считаются заболеваниями очень поверхностного уровня. Они не имеют под собой органической почвы. Поэтому человек вместе с ПТ может изменить мысли и состояние своей нервной системы сам и только сам.

Привинченые костыли в виде психотропов могут помочь зачастую только временно. Поэтому не считаются препаратами первой линии. А лишь вспомогательными симптоматическими препаратами. Наподобие анальгина, который позволяет сбить температуру при лакунарной ангине. А роль антибиотиков выполняет КПТ.

Но прорыв тревоги связанный с удалением от безопасных мест наиболее эффективен именно на чистом фоне без применения психотропных препаратов и очень жаль что вы не стали лечиться у второго психотерапевта.

mixrud, согласна с Вами во многом, но видимо, такое понимание приходит во-первых, с опытом, а во-вторых, невроз у меня чуть ли не с детства (т.е. оч запущенный случай) и дома атмосфера до сих пор та еще.. так что совсем без фармы я просто комом нервов была.
Я не стала лечиться у второго ПТ, ибо он, выражаясь вашей терминологией, был слабым "антибиотиком". До настоящей причины мы с ним так и не дошли, ходили вокруг да около, и правда было похоже на мазохизм : я просто продолжала ездить, терпела и каждый раз мне было плохо и страшно. Потому что у меня ключ к выздоровлению не просто техники релаксации, но и работа с давними, глубинными причинами (поэтому КПТ мне оказалось недостаточно, потребовалась работа в других направлениях).
Потом попались несколько спецов, которые не то что Атаракс, а нейролептики прописывали с искренним удивлением, почему я еще не лечусь ("вы точно у психиатра-психотерапевта были? И он говорил, не надо таблетки?!? Да не может быть", "будете дальше избегать таблеток - лучше не будет. Будет только хуже" и т.д.). Естественно, это нехило подливало масло в огонь к моей тревоге и страхам, и я уже просто не понимала, кому верить и что со мной.
Сейчас у меня хороший ПТ, тоже не сторонник таблеток. Но на своей схеме продолжаю сидеть, ибо бывают дни, когда я выбита из колеи и без фармы ну никак. А в целом согласна, у меня основное лечение - это психотерапия.

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Это просто разница в восприятии. Воспринимали бы психфарму за костыли и понимали бы что все равно придется функционировать и жить без них, то не было бы никакого мазохизма, а было бы понимание психотерапевтической работы, выполнения домашнего задания в целях лечения.

mixrud, вы совершенно правы
С восприятия и начинаются проблемы..

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

У меня недорабатывал АД, с чем силой мысли и воли сделать ничего не получалось
Такая тревога по ситуациям пробирала и вегетатика начинала плясать, что хотелось выть или ходить по потолку.
Даже ПТ посоветовала схему подкорректировать (ибо уже топтались на месте). Повысила Азафен до 175 мг (со 137,5). Вроде он пока неплохо себя проявил, надеюсь на улучшение и отсутствие побочек

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Привет!Боремся дальше!Может это тебя потянет!А как вообще твои дела?Что с агорой?

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл

Виkka, привет!
Ага, боремся) Пью такую дозу несколько дней. Переношу вроде неплохо, правда иногда накрывает сонливость , но то ерунда, можно пережить)
Агорафобия неохотно, но сдаёт позиции Во вдоль и поперёк исхоженных местах гуляется комфортно. А на новых территориях вегетатика начинает бунтовать (ещё одна вегетативно-агорафобская фишка появилась - это преходящее такое головокружение и чувство неустойчивости, как будто надо за что-то ухватиться или опереться, чтобы не упасть). Несмотря на это новые территории все равно постепенно превращаются во вдоль и поперёк исхоженные

Но тревога бывает ещё и просто, без агорафобии , поэтому решила прибавить к схеме Трилептал (просто уже особо нечего из противотревожных). Но, чёт мне кажется, наши отношения не складываются : впервые его вкусила и.. через какое-то время начался зуд! Зуд вообще мне не свойственен (тем более такой лютый).. Теперь сижу и чешусь, хотя вообще собиралась спать
До сих пор не нарадуюсь и нет предела удивлению, как Азафен-то мне подошёл

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Короче, с противотревожным опять не сложилось, утром феерия ещё продолжалась, местами даже появилось немного сыпи
Даже не знаю, остались ли ещё средства от тревоги, которые я не пробовала и которые можно пить курсом. По-моему, нет
Похоже, что моя схема - это АД вместе с психотерапией))

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Сейчас в полную силу лечусь и гуляю регулярно. Если тревога кроет, то мысленно напоминаю себе, что это просто симптом и бояться нечего... вроде ее даже меньше стало.
Но то ли моя жизнь уже скатилась в такую глубокую яму, что сил моих нет, то ли эти симптомы частично у меня маскируют депресняк.. но меня все чаще стало пробивать на слёзы
Правда они быстро проходят, но настроение все равно угнетенное остаётся..

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Попробовала повысить Азафен до 187,5 мг. Несколько дней продержалась: и да, я подзабыла, что такое сильная тревога. А также подзабыла, что такое нормальное состояние (в последние несколько дней по полдня были вялость, сонливость, головокружение - ощущения типа опьянения и немного отупения , плюс после того как пила самую большую дозу (за один приём), активизировался кишечник, бурление). В общем, 150 мг для меня было оптимально по переносимости
Теперь понижаю, посмотрим как тревога будет себя вести Если плохо, то дальше придётся искать что-то в помощь Азафену

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

После снижения уже который день практически целыми днями то головокружение, то чувство нехватки воздуха, слабость, тревога усилилась и агора конечно расцвела...

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Выздоравливай. Лечение вместе с врачом проводите?

Спасибо

С врачом
Самостоятельное лечение не для меня.

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Первая попытка найти лекарство в помощь Азафену провалилась
Сейчас у меня жалобы это - слабость и жуткая астения, давление низковатое, вегетатика.
На меня хорошо действовал ноотроп Пикамилон, бодрил и помогал с тревогой. Но он принимается недолгим курсом.
Было решено попробовать другой ноотроп, Пантогам. Он сделал мне хорошо Меньше вегетатики, я даже снова погуляла неплохо)
Но то была недолгая радость: сначала начались проблемы в носу (ринит), а с утра выяснилось, что и конъюнктивит я тоже словила. Две побочки из трёх возможных
Будем искать своё лекарство дальше.

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Ну, у меня так ничего и не подобралось
Пробовали еще Мексидол в таблетках подключить, но на нем началась жуткая изжога и проблемы с желудком. Так что я так и принимаю Азафен 150 мг.
Как говорит мой врач, у меня сплошь фобии. За мной можно наблюдать сколько угодно, если я в больнице и кругом врачи: жалоб у меня при таком раскладе почти нет, я как будто здорова и зря занимаю койку.
Но если меня выписать, то мне начинают отравлять жизнь две вещи: агора и страх оставаться одной дома. Вернее, даже сильного страха уже нет, но когда я долго нахожусь одна дома, начинает рулить тревога. Иногда до такой степени, что спасает только Фен (но это, к счастью, нечасто).
И чтобы бороться с фобиями, врач говорит, мне достаточно моего Азафена + психотерапия + тренировки. Ну и Фен как моральная поддержка. Я так и делала, и вроде по чуть-чуть становилось лучше.
Но тут началась конкретная осень.. Депресняк и тоска начали делать свое дело
Последние несколько дней как-то особенно худо мне( тревога тоже сильнее стала, сон плохой.
Я скучаю по тем дням, когда пила Сероквель (была совсем как в танке и спала как младенец), но помню побочки и не знаю как он именно в паре с Азафеном будет действовать на мой истерзанный организм..
Думаю, что да спасет меня занятость. Надо на работу выходить, чтобы заниматься полезным и отвлекаться.

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

Решила сверить, что изменилось за год в моих тревоге и депрессии. Тревога пониже, хотя все равно зашкаливает, 54 балла против прошлогодних 63, а депрессия хоть и по-прежнему легкая, вместо 15 баллов 19
То ли осень так влияет, но самочувствие хуже. Особенно с утра. Наличие тревоги у меня вызывает плохое настроение, частенько стала плакать от такой жизни, после слез тревоги становится меньше (может, организм так избавляется от напряжения лишнего).
Агорафобская жизнь сама по себе не очень способствует выходу из депрессии: однообразие, ежедневные (да, уже месяц наверное ни дня не пропустила, чтобы не выйти на улицу) походы на улицу, попытки преодолеть новые расстояния. И по чуть-чуть получается. Но именно по чуть-чуть. Максимум могу пока отойти от дома на километр (весной это было метров 200). Если пытаюсь форсировать, и на одном энтузиазме мчу на новые расстояния - получаю потом слабенькую ПА пока возвращаюсь или сильный приступ тревоги. Настроение портится, хотя я стараюсь радоваться и мелким продвижениям. Просто достало это несоответствие здравого смысла и эмоций, желаний и возможностей
Хочу на работу и побольше общаться с людьми, но в радиусе, который моя "зона комфорта", работы нет. А про прогулки и всякие кино я вообще молчу. Иногда возникают сомнения, что я вообще когда-нибудь смогу снова отъехать или погулять далеко от дома. Совсем грустно, короче
Хуже агорафобии - только страх когда одна дома. Периодически приходится пить фен именно в этих случаях. Сначала отвлекаюсь-отвлекаюсь, а потом все равно тревога с симптомами так прет, что невозможно становится терпеть.
Конечно есть мысли, что мой АД слабоват и надо что-то менять, но я понятия не имею что. Страшно, что могу только все испортить, а более удачного ничего не подберут...

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

nervous, Да , надо что то менять, что же так мучаться, год на азафене, результата нет, странный врач! ИМХО Держать на старом трициклике и ничего другого не предложить.Мексидол, карбамазепин - Нужен Ад. ИМХО Решайте с врачом или меняйте врача. Это же что за жизнь - и дома страшно и на улице - агрофобия. Ужас ужасный- хоть в космос. Очень Вас жаль!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, спасибо за сочувствие.
Да врач как раз нормальный. Единственный, кто нашел то, что хотя бы как-то мне помогло. Это у меня организм не воспринимает больше половины препаратов, вот и пытались моему АД-у найти хоть что-то в помощь.
До этого была у порядка десятка врачей, и прошла путь от психотерапевтических разговоров без фармы (когда состояние было лучше) до провальных схем.
АД-ы перепробовала практически из всех групп, врачу кроме ТЦА уже и предлагать мне было особо нечего
И Азафен пока единственный АД, который мне подошел, улучшил ситуацию. Но мою многолетнюю суровую тревогу до конца не тянет.

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия

nervous, Понятно...

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Последние дни выношу себе мозг вопросом "что делать???", чем ситуацию конечно только усугубляю. Но как есть тоже оставлять нельзя. У меня кружатся два варианта: добавить Сероквель или перейти на Анафранил.
Анафранил наверное больше в тему, но кто знает, как он себя проявит в моем случае

__________________________________
ГТР. ПА, агорафобия