Это нельзя тревожникам.

С золофтом не пошло

У меня 5нтр от эвалар с витамином В6.
Пью только 1 раз за час до сна.
+Мексидол 125 мг (Акримекс) + Рибоксин (Биосинтез)+20мг Экстракта валерины (Биосинтез)
+Хелат Магния (Эвалар).

у меня с айхерб, но я не пойму его действие... первые три ночи снились яркие сны, сейчас ничего не чувствую. Но психофарму не пью пока

Здравствуйте! Мне поменяли препараты. Остались новые неоткрытые - Бринтелликс и Фенибут! Срок годности до 2025 года

Самое страшное для меня алкоголь
Пью редко , раз в пол года , но Метко
Сейчас уже 3 день после 2 дневной пьянки и до сих пор не могу избавиться от тревоги
В ход идёт и прегабалин и диазепам и глицин
( 1 год принимаю пароксин , и 2,5 оланзапина )
Все равно , я не вышла в ремиссию

Тревожникам ничего нельзя. Ни слишком негативные стрессовые моменты, так и сильно позитивные перед сном. Много движения, мне кажется, чаще минус чем плюс. Короче по максимуму ровные эмоции.Только как этого добиться в этой жизни

Многие тут пишут что стрессы и стычки нам запрещены... А мне бл*ть повезло с родственником, который старше сильнее меня, и морально в тысячу раз выносливее. Крыша поехала и пишет всякие угрозы оскорбления... А мне это читать прямо больно стрессово, постоянно сны что мы уладили все конфликты, помирились и общаемся спокойно. Утром сегодня снова гадости всякие прислал, типа пошли разберемся один на один и т.д., и вот сегодня тоже смски утром, руки от этого дрожали сердце колотилось, даже экстрасистолы начались, так погано сейчас, а ему хоть бы хер. Во ткак тут жить долгую счастливую жизнь. Это при том что я сейчас на 15 МГ эсциталопрама и 100 мг Кветиапина. Поддержите плиз ( Другой бы человек взял бы и болт забил и даже не думал, другой бы еще пошел и пошакпке на такое надавал, а я страдаю себя грызу изнутри.

надавать ТЕБЕ надо и не смсками а физически, мож потом тебя попустит(

и чё не заблочил того кто тебе угрожает?!

никогда не поверю
вообще не представляю кто с тобой ещё общается, трусливый шакал

Какой-то непонятный поток агрессивных мыслей... Вроде не первый день тут сидишь.

ээ, да другого ответа от тебя и не ожидалось

Спорить и флудить нет смысла, хорошего дня

Уважаемые друзья, Может ли глицин и препараты на его основе усугубить бензодеазепиновую абстиненцию (тяжелую) ??? Я купил глицин без добавок то есть чистая форма вещества( в аптеках еще есть с витаминами группы Б но мне их нельзя ибо тревога становится хуже в разы и ее симптомы). Может ли сам глицин усугубить абстиненцию от транквилизаторов бензодеазепинового ряда? то есть усугубить уже имеющиеся симптомы( а они у меня очень тяжелые: головная боль сильная во лбу лице глазах нос, боли нейропатические в ногах(поставлена полинейропатия) , жесткое учащенное сердцебиение, жар по телу, громкие звуки очень, яркий свет, боли по телу. ну в общем весь букет бензо абстиненции, последний мой транк был выпит в 2021 году, больше 2ух лет назад, но синдром отмены идет по сей день. Я вас очень прошу , уважаемые ребята, друзья, подскажите можно ли пить глицин? Я читал в инете что это очень безопасный препарат но нигде нет ни слова это стимулятор или Гамкергический препарат который падает на гамк систему как тот же алпрозолам. в инете сток информации о нем но нигде не сказано можно ли его людям с бензо абстиненцией..... даже на иностранных форумах смог найти только статью на Reddit где парень пил клоназепам 7 лет и смог бросить его используя глицин, он снижал дозу клоназепама около 1.5 лет и принимал глицин и смог бросить клон. Дальнейшая его судьба неизвестна, на форум он не заходит. вот статья https://www.reddit.com/r/benzorecovery/ ... nopin_use/
Уважаемые модераторы , если написал не в той ветке пожалуйста не ругайтесь, просто переместите в нужную пожалуйста и может если кто то из админов или модераторов знает можно ли мне глицин я вас прошу подскажите пожалуйста, я в полном отчаянии. 2 года зверских мучений и до сих пор очень плохо. прям очень. Мне 24 года, зовут Саша. Я молодой симпатичный парень и сломал себе жизнь принимая алпрозолам, и теперь мучаюсь от тяжелых симптомов.... Немного о себе я работаю, на улицу выхожу, друзья есть просто мне физически очень больно и плохо... купил глицин и боюсь пить его... боюсь что усугубит симптомы. Вот список того что мне уже усугубляло абстиненцию: 1) все кофеиносодержащие продуткты чай кофе шоколад какао, 2)нейролептики(о боже прям ад после них начался просто боже мой) 3)лирика прегабалин тоже хуже сделал в разы , 4)алкоголь и все гамк препараты. 5)витамины группы B, альфа липоевая кислота 6)кеторолл от боли тоже усугубил все. как видите мне много что сделало хуже. СИОЗС хуже не делает но я их не переношу ибо голова очень от них болит(лоб и глаза давит)

Однозначно нельзя Новости - хороших сейчас не бывает, а от плохих возникают приступы. Время плохое. Но от новостей еще хуже.

Кофе, алкоголь - еще больше расшатывают психику, лучше воздерживаться по возможности.

__________________________________
Мой блог про мой ГТР

https://dzen.ru/anxious

Плюсую за алкоголь (очень сильно разгоняет наутро) и никотин (умеренно). Последний никак не могу бросить, хоть и знаю, что каждая сигарета делает мне хуже

Плохой сон, высокая умственная нагрузка, необходимость что-то делать очень быстро. Яркий свет, открытые пространства, высота, по классике.
Из веществ было плохо только от энергетика.
Алкоголем по глупости лечила раньше панические атаки. Кофе усиливает тревогу, если переборщить, но в малой дозе поднимает давление, приходится пить.

__________________________________
ТДР, циклотимия, нарушения сна
Эсциталопрам 10->0, ламотриджин 50, кветиапин 25

У меня, помимо стандартных вещей, усиливает тревогу:
1. Триттико 75мг - плавно усиливал тревогу,на десятый день я его бросил
2. Фенибут - у примерно каждого десятого вызывает тревогу.

У меня усиливает тревогу сигареты (никотин в целом) и кофеин (немного).

__________________________________
ГТР с детства. Grandaxin 100, Trittico 150, Phenibut 250mg.

из перечисленного - большие дозы Б комплекса (причем как повезет - особенно ударила спортфарма), все тонизирующее и стимулирующее (ноотропы туда же, цераксон запомнился)). И еще КОК - тут спрашивали - жестко раскрутили тревогу( пришлось отменять

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Редко получается, но помогает - выпустить "эмоциональный пар" высказав своё мнение оппоненту . Вместо того чтобы "сгладить углы" или избежать конфликта.
Точно мимо - Побить грушу, проехать на велосипеде, сходить в зал и тд не работает) Только ухудшает состояние . Хотя школа/универ спорт показатели были на уровне Олимпийских игр)

У меня скорее самая банальная астения/выгорание классическое на фоне перфекционизма и социальной тревоги . По простому невроз)

Напишу вдруг кому поможет . Начал испытывать страшную депрессию, как вечер как хоть вой... Как следствие приступы паники...Давление в приступ до 200т. Настолько жестко что жизнь в ад превратилась. Не поверите в приступы даже читать не мог, буквы не разбирал. Мне врачи давай выписывать глотал таблетки пачками, а я на 16 этаже живу, хоть прыгай, настолько прижимало.А я точно не истеричка, даже когда подозрение на рак было, не паниковал, норм. А я в итоге разобрался в чем проблема была. НИКОГДА БЫ НЕ ПОДУМАЛ ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНО! Колбасило чисто как по психологии, ПА, 200 давление, страх смерти, бессонные ночи....Нашел статью на просторах интернета, дай думаю попробую. Исключил глютен и помидоры (вот такая у меня извращенная непереносимость, вычислил методом тыка) И все прошло. ЗА 2 ДНЯ!! И не возвращается. Давление 120. Иностранные источники говорят что тревожные расстройства из за непереносимости еды определенной до 25 процентов от общего количества составляют, а наши врачи даже не знают. Короче рядом с желудком блуждающий нерв расположен вагус называется, вот на него такая еда и воздействует. Уж не знаю как говорят раздувает желудок, но это факт. Может кому то поможет, я уже с жизнью прощался. Просто не поешьте глютен пару дней. В моем случае еще помидоры, но это я потом уже выяснил.