История Lucky

Нееее, передумала. Тревоги особой нет. Злость имеет место быть.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

ПТ внушил, что раньше так было? )

__________________________________

Не, по моим ощущениям. Я к ПТ уже давно не хожу. Только к врачу, который меня ведёт. Но у него все логично, без душещипательных бесед.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

А злость по какому поводу?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Пёс ее знает. Настроение скачет сильно как при прошлом поднятии дозы. То злюсь, то не злюсь, то спать хочу, то не хочу. Вот сейчас мысли, что все тлен. Но я помню, что такие же чувства были при прошлом поднятии дозировки. Тем и утешаюсь.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka
Терпения тебе, Милан !

Спасибо, Светочка! Терплю. Главное, что тревоги нет от этого состояния как в прошлый раз. Но ещё не вечер, как говорится

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Ну не настраивай себя на негатив
Настраивай на позитив
Получится у тебя всё !

Мы все уже боимся даже думать о хорошем.
А можно ведь, потихоньку, по капле, мыслями, параллельно с таблетками, возвращать себя к самой себе, к той - которая тебе нравится.

Я не настраиваю на негатив. Я, скорее, готова к любым кульбитам психики. И это страннооооооое ощущение

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Подумала о работе, стала представлять, что и как сделаю, полезла смотреть новые тренды и всееееееее .... Накрыло. Разревелась бы, но слезы не идут. А ведь вчера спокойно рассматривала картинки. С одной стороны, мысли о работе и чтение спецлитературы отвлекают меня от болезни и прислушивания к каждому чиху, а с другой - вот так иногда накрывает. Переживем и это! Но все равно сегодня больно кольнуло в груди.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Первые 4 дня на новой дозе у меня тоже тяжело проходили.
К концу недели будет стабильно.
Сейчас мне очень стыдно, что я так паниковал и разводил истерию с БАРом пару недель.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Вот мне тоже тяжеловато идёт. Ээээээх!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka,
Миланочка, пусть тебе станет полегче !
Лови коллаж в белых тонах

Спасибо!!! Красотааааааа!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Вечером было плохо. Невыносимо плохо. Жар, тошнота, головокружение и зашкаливающая тревога. Пришлось выпить таблетку гидазепама. Ждала мужа и хотела предложить ему самому подогреть ужин, потому что хотелось забиться под одеяло и никого не видеть. А потом подумала, что это глупо. Глупо лишать себя радости общения с любимым человеком. Попробуй. Встань. Ты ведь сможешь вернуться в кровать, если станет хуже. Но сначала - попробуй. Разговорилась, отвлеклась, поела вместе с ним. Стало легче. На самом деле я здорово себя накрутила сегодня, рассматривая фотографии коллег. Думаю, так чувствуют себя спортсмены, выбывшие из большого спорта из-за травмы. Мне казалось, что это пройденный этап, ан нет. Ну, и черт с ним. Не будем рассматривать этих тараканов под лупой. Не будем подкармливать их. Спишем все на то, что поднятие дозировки спровоцировало вот такой всплеск эмоций. А сейчас друзья подкинули ссылку одного очень строгого и талантливого критика, который, оказывается, два дня назад очень хвалил мои работы. И вспомнилось все то хорошее, что было сделано. Все радостное и красивое. И как-то тепло стало на душе. Вот с этим чувством и будем читать форум пока волшебный Миртазапин не подействует.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Вот ты и умничка ! Видишь, справилась, насколько смогла, на столько и справилась )
Удерживай, то хорошее и радостное в себе подольше !

Спасибо, Светочка! Стараюсь!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Мы вообще всю эту тревогу свиснули у тех людей, кому она действительно нужна. Хватаясь за сердце копируем бабушек, у которых впереди только старость. Чувствуя ненужность, копируем изгоев общества. Нахватались эмпатии.

__________________________________

а у нас впереди что-то другое?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Да не важно, что у нас впереди, важно, что все скопировано. С тех у кого, как нам кажется, нет будущего. И когда нам кажется, что у нас нет будущего (основа невроза), мы начинаем их копировать. Даже боли их, страхи их, всё копируем у себя.

__________________________________

Выйдешь в парк, нацелишь телефон на дерево, а тут тебе ворона в полёте какнет аккурат перед носом. Отойдёшь в сторону, прицелишься ещё раз, и ба-бах по бошке куском батона, который уронила ворона, сидящая на ветке. Ну, как тут не рассмеяться? Пока не выпал снег, в парке все меньше того, что цепляет взгляд. Но если присмотреться внимательно, можно увидеть цветы на коре дерева или фактурный пень, в котором спрятались листья. А дома белка собрала запасы на зиму - орехи. Хочешь - бери обычный, а хочешь - экзотический.
Четвёртый день на дозировке 75 мг. После вчерашнего вечернего всплеска, вернулась сильная тревога и раздражительность. И ничего не хочется, и все опять не так и не то. Но выбор у меня невелик. Терпеть и верить, верить и терпеть. А ещё делать зарядку. Через лень и не могу. Потому что спина и шея опять побаливают от напряжения. Буду писать доктору. Доброе утро, мир!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Я не всегда с вами согласна, но оооочень часто умеете вы сказать что-нибудь этакое, что задевает меня в хорошем смысле слова и заставляет задуматься

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

У нас впереди тоже старость. Но я, например, не хочу такой старости, как у моей бабушки. Она в моем возрасте как начала ныть, что болеет сильно, так по сей день и ноет. А ей, меж тем, уже 91. И обслуживает себя сама, с бабушками на лавочке ругается, но вечное нытьё и тетешкание своей болезни (махровая ипохондрия) очень изматывает близких. Поэтому, уже сейчас думаю, как настроить камертон так, чтобы старость моя была такой, как у моего деда, который до последнего дня работал, читал книги, писал стихи и внуков гонял за то, что его за кепку дергали

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Решила погасить утреннее возбуждение и тревогу одним из моих любимых хобби. Сходила в магазин за продуктами. Забыла сметану. Сходила ещё раз. Затеяла один из моих самых любимых десертов. Включилась в процесс. Полное погружение, и ты такой как прежде. Спина болит с непривычки и устала, но ... Сейчас вытащу из духовки, выстоится, а вечером можно будет угощать любимых.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Ух ты, а что это?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Чизкейк с малиновым соусом. Чизкейк холодный, поливается горячим соусом. Мммммммм

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka,
Милан, Ну ты даёшь !!! Умница какая !

Ну, вот. На крем-сыре Филадельфия. Нежный, тающий во рту. С ароматным малиновым соусом. Любимый Чизкейк по модифицированному на мой вкус рецепту Пьера Эрме. Угощайтесь!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Спасибо! Угощайся, Светочка!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Милана, на вид очень вкусно!
Поделись рецептом

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

До компьютера доберусь и напишу обязательно. С телефона неудобно.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

4you,
Песочная основа:
печенье (у нас Мария или Рошеновское к чаю, в общем, песочное) — 170 гр
масло сливочное — 75 гр
Чизкейк
1 кг крем-сыра Филадельфия
сахар — 230 гр
желтки — 3 штуки
яйца — 4 больших или 5 маленьких
молоко или сливки 33% — 80 гр
мука — 50 гр
цедра лимона и ваниль опционально
Если нет сыра филадельфия, можно взять обычный творог, но тогда немного увеличить количество молока (100-120 гр) и хорошо пробить блендером до гомогенной массы вместе с сахаром и желтками.
Песочная основа: Печенье пробить в пыль в блендере. Смешать с растопленным до жидкого состояния маслом. Взять форму, утрамбовать хорошенько толкушкой эту массу по всей форме (форма со съемным дном). Трамбовать хорошо, чтобы потом при нарезке не потрескалась. Охладить в холодильнике пока будем готовить кремовую основу.
Чизкейк: Крем-сыр смешать со всеми ингредиентами и аккуратно мешать миксером, чтобы не набить воздух, иначе потом будут пузыри по чизкейку. Муку я добавляю в конце и тоже аккуратно мешаю миксером. Выпекаю 90-120 минут при температуре 110С. Тут зависит от духовки, но лучше достать его, когда серединка еще немного дрожит. Тогда надо выстаивать до следующего дня. Можно подержать подольше, тогда можно есть после охлаждения, но он будет чуть суше. После выпечки провожу ножом по бортику формы, чтобы когда чиз будет давать усадку и сжиматься, не пошли трещины. Все просто.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Ойй, какие вкусности! ням-ням!
Милан, ты определилась с дозировкой?
Тебе получше?

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Вчера вечером накрывало нехило. Оставляем до понедельника 75.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Угостилась ! Спасибооо !

Milka, спасибо за рецепт. Но легким я бы его не назвала

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

На здоровье! Да легкий он. Корж печь не надо, ингредиенты смешиваются вместе

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka, Милана, молодец!
Вот снимаю шляпу!
И так написала хорошо и заразительно!

Есть даже техника такая (не могу найти, куда я её записала, а своими словами смысл неточно донесу).

Суть этой техники в том, чтобы задать себе вопрос: "А ЧТО, ЕСЛИ Я СМОГУ?"
Таким образом, человек как бы отсекает для себя возможность к дезертирству.
Ну потому что, если предположить, что я СМОГУ, то я, как минимум, должна попытаться!

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Спасибо! Про технику не знала, подсознание выдало такую идею. Давайте дружно заразимся этим «смогу» и выйдем в ремиссию!!!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka, Милана, я уверена, что у вас получится!
Ну просто вы человек такой.
Вот прямо читаешь вас и понимаешь: "Сможет. Добьётся"
Стержень внутренний чувствуется.
Это важно.

С моей психопатией о ремиссии, наверное, как-то неправильно говорить.
С этим надо просто уметь жить.
Ну и иногда у меня получается.
К тому же я ведь не прекращаю процесс оттачивания навыков.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Гретель, если бы вы знали, сколько раз за эти семь месяцев у меня опускались руки. Несколько неудачных заходов на АД, транквилизаторы горстями. И я чувствовала, что не могу. И не смогу, наверно уже никогда ничего добиться. И это было очень больно и обидно. И врачи по большей части попадались такие, что в какой-то момент у меня опустились руки. Окончательно. Я не видела выхода. Вообще. Рука покалечена, психика сломана. Это было полтора месяца назад, когда меня выписали из отделения неврологии, где мне лечили руку и пробовали очередные АДы, самые адские в моей жизни. И тогда я решилась позвонить психиатру, который консультировал меня ещё весной. И почти тогда же нашла этот форум. И у меня появилась надежда. И стимул. Я и сейчас впадаю в отчаяние, но появился какой-то азарт выиграть эту войну. Как-то так. И все равно я буду желать Вам ремиссии или отточить навыки настолько, чтобы было комфортно жить с собой и окружающим миром!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka, Гретель,
Девчонки !!! Какие вы молодцы ! Умнички !
Вы обязательно справитесь ! И я вам этого желаю !

И это офигеть как правильно, Милаш! Ты выиграешь любую войну. Ты не погрязла в эмоциях, а живешь осознанно. Ты не жалеешь себя - я такая хорошая, но почему же мир так жесток со мной? За чтооооо? Все обдумано, ошибки учтены, приоритеты расставлены. Ты - хозяйка судьбы, а не жертва. Своими позитивными мыслями и жестким контролем над собственной
мыслемешалкой ты помогаешь лекарствам изменить твою жизнь. Ты не миндальничаешь с твоими нарушениями здоровья и не ждешь чуда-таблетки. Перед силой воли и грамотным подходом отступает любая болезнь. Ух, написала на одном дыхании. И это я еще ничего про твой чизкейк не сказала.

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.

Спасибо тебе, Наташенька!!! Ты меня так мотивируешь каждый раз, что дух захватывает! Ну, как тут сдаться? Никак!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Да-да! Чизкейк совершенно волшебный!

Про еду хочу написать. Сорри за флуд. Но просто это тоже один из методов поднять себе настроение.

Зашла по делу в одно место. А внутри - куча всяких кафешек с национальной кухней.
Но судя по количеству посетителей, наибольшей популярностью почему-то вьетнамская кухня пользуется.

Почитала меню, ничего не поняла. Думаю: "Надо пробовать!"

Большинство заказывало себе блюдо, которое я про себя обозвала "тазик с супом". Ну потому что на самом деле тазик! Кажется, что прям литра так на 2, не меньше.

Короче, заказала я себе "тазик".
Выяснилось, что это называется то ли "суп Фо-Го", то ли "суп Фо-Шо". Чего-то там "Фо".

Приносят "тазик". В бульоне плавает куча всего. Прицепом идет тарелка, на которой тоже всякое разное лежит (я из этого только имбирь и лайм смогла опознать).

Ко мне за столик подсаживается девушка (говорю же, в кафешке яблоку негде упасть).
Пожелали друг другу приятного аппетита. Спрашиваю: "Простите... А вы не знаете, как это нужно есть?"
Отвечает: "Сама в первый раз!"

И мы с ней начали экспериментировать!
Девушка оказалась суперской (чего не скажешь о супе "Фо-Го").
Мы хохотали весь час, в течение которого пытались съесть этот злополучный суп. Я давненько так душевно не проводила вечер.

Короче вьетнамская кухня мне как-то не очень.
Потому что если не добавлять приправы (которые идут отдельно на тарелке), то блюдо ни о чём.

А если приправы добавить, то получаешь ожог слизистой.
Вот тогда-то я и вспомнила нашего брата-форумчанина Mitobax, который советовал перец жгучий жевать. Дескать, перец вызывает ожог слизистой, у организма наступает шок, в результате чего организм выбрасывает в кровь эндорфины - и ты чувствуешь счастье.

Может, народ за эндорфинами в эту кафешку ходит?
Ну вот хохотали же отчего-то с этой незнакомой девушкой целый час.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Сегодня опять проснулась с дрожью в груди. Все-таки сдаётся мне, что это проблема с рукой и плечом дает о себе знать. И как назло, впервые за месяц, я осталась дома одна. И всеееееееееее!!! Паника, желание наглотаться гидазепама, спрятаться под одеяло или куда-то бежать, потому что раз осталась одна - сто пудов случится что-то страшное. Stop it! Приняла душ. Запретила себе спешить и суетиться. Специально делала все медленно. Не спеша нанесла крем на морду лица, защитный бальзам на губы, ресницы и брови специальной сывороткой намазала. Приготовила завтрак по рецепту швейцарского диетолога Бирхер-Беннера. Выглядит не очень презентабельно, зато полезно. Надела майку с хорошим стимулом, кроссовки, и вперёд в парк заниматься спортивной ходьбой. Даже побегала немного. Но страх оказался на редкость упорным сегодня. Ок, решила я, делай то, что он тебе велит. Говорит, что надо петь. Зачем? Чтобы доказать, что ты сошла с ума. Хорошо, пой. Ээээээ, так не хочется. Нет, пой! Ля-Ля .... Ээээээ, что за ерунда? Я не хочу петь на самом деле. Тогда не страдай ерундой и бегай дальше. И так по каждому пункту. А он не отступает, гаденыш. Остановилась я, закурила сигарету, выдохнула и сказала своему страху: «Больше никаких игр. Здесь и сейчас, в эту минуту, ты сделаешь со мной самое страшное, что может быть. Валяй! Я готова!». Стояла себе спокойно, как вдруг услышала голос за спиной: «Девушка ...». Вздрогнула. Паника, паника, паника! Обернулась. А это бомж стоит и жалостливо на меня смотрит: «Мне очень неловко, но угостите меня сигаретой, пожалуйста!». Угостила, пришла домой. Тревожно, но уже не страшно. Только голова кружится и чувство усталости. А помните, я показывала вам грибы? Вот какие вымахали! Так и просятся на сковородку, но нельзя. Доброе утро, мир!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Доброе утро. Ты умница.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Гретель, порции в азиатской кухне огроменные!!! У нас было кафе на рынке по типу фаст-фуда, так мы тарелку на двоих заказывали. Мне больше всего нравились блинчики «нэм». В рисовой бумаге с мясом и всякими овощами. К блинчикам подавался оооочень острый соус. Но я люблю острое, поэтому макала щедро. И соус был вкусный. Но было одно «но». Его категорически нельзя было нюхать!!! Потому что источал он такой аромат, какой источают мусорные баки в жаркий летний день. Ферментация, однако. А по поводу еды ещё вспомнился курьёз. Появился в наших широтах экзотический фрукт «киви». Купили мы с подругой на рынке парочку, потому что стоил он как паровоз. Подруга пошла дальше по рядам шастать, а я решила съесть свой фрукт. Вытерла платочком. Стою, жую, вкусно мне. Только народ почему-то смотрит на меня странно и хихикает. Возвращается подруга и говорит: «Эээээ, вообще-то его чистить надо, а не с кожурой лопать.»

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Доброе! Может и умница, но после этой борьбы такое ощущение, что вагоны разгружала. Оооочень много сил ушло. И тревога фонит ещё. Так и должно быть?

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Да. Ты правильно делаешь все. Погружаешься в страх и отказываешься от избегания. Ты поправишься.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

В личку написала кое-что. Спасибо! Блин, но страшное это погружение реально. И как отходняк от него потом. И все-таки тяжело даётся дозировка 75. На 50 было полегче.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka,
Доброе утро, Милан, не перестаю поражаться твоей силе воли. Многие в такой, как у тебя ситуации сетуют, что ничего не помогает. Нет сил. Знаю по себе - так бывает - сил нет. Но Ты, находишь в себе душевные силы и тогда включается физика, вернее твой дух, включает физические силы. Я понимаю, ты заставляешь себя. Через не могу. Но тем самым, ты очень помогаешь своему исцелению. Ты помогаешь фарме. Ты идёшь, упорно идёшь, гулять, пишешь, фотографируешь, печёшь - Ты Живёшь !
И это прекрасно !
Болезнь обязательно отступит !
Верь и не сомневайся !

Гретель,
Танюш, суп фо бо, да. Курица, лапша, приправы. По разному. Даже во вьетнамских кафе, его готовят немного по разному. Я тоже не люблю вьетнамскую кухню - она, в основном, очень острая. Там где я жила во Вьетнаме зимой, кухня на выбор - и германская, и китайская, и креветки с мясом и креветки без мяса, и огромное разнообразие супов-микс, салатов и русская кухня и блины, очень вкусные если захочешь)

Милан, блины с яблочной или банановой прослойкой и с мороженным, очень вкусные - к тебе, из Вьетнама )

Svetlana17, оооооо, блины!!!! Обожаю их! Да, Светочка, я превозмогаю себя. У меня был период, ещё до приема АД, когда психотерапевт рекомендовал не насиловать организм. Хочешь лежать - лежи хоть три дня и балдей. Я пробовала. Не работает. Становится ещё хуже. Теперь иду по другому пути. Лежу только если совсем невмоготу и голова сильно кружится. Спасибо за добрые пожелания!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka, привет , солнышко
Да, постоянно лежать- это совсем не выход .... но и насиловать через чур сейчас себя - думаю тоже не стОит имхо.
Да, надо по возможности гулять( кислород ещё никто не отменял нашему мозгу), но пока ты лезешь вверх на АД иногда прикрыться - сам бог велел. Я помню когда геройствовала - потом после ПА до вечера ужасно было и все равно потом пила транк . Так что смотри по ситуации ,ты в ладах со своим организмом поэтому лучше тебя самой никто не подскажет и не шепнёт ,как поступить! Ты молодчинка ! так держать ! Рецептик твой, кстати беру на заметку, как с врачами разделаюсь - попробую сотворить что- то подобное ( если получится). Как же я сладкое люблю...

Привет, солнышко моё! Насилия особого не было, но вот бегала зря, кажется. Теперь отлеживаюсь. А рецептик простой. Можно даже просто запеканку сделать без подложки. Я тоже та ещё сладкоежка. Ты тоже держись! Улыбаемся и машем!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Я думала, что мне было не совсем хорошо на дозировке Золофта - 50 мг. Ха! Ошибалась. 75 идут со скрипом. Уже четыре дня. Сегодня днем снова бросало в жар/холод и накрывало такой тревогой, что без транка, увы, не обошлось. Сейчас тоже штормит, но полегче. Добавим к этому головокружение и чувство, что кто-то растряс мозги (а ведь предупреждали врачи, что никакого бега, только спортивная ходьба) и получим прекрасную вторую половину дня. Настроение, конечно же, испортилось. Сил нет, тревога накрывает, ни заснуть, ни заняться тем, что запланировала. Почитала книгу, повалялась. Нет радости, хоть ты тресни. Подошла к аквариуму с рыбками, присмотрелась и подумала: "Смотри, сколько красоты есть в этом мире. И все это - твое. Просто сегодня был такой день. Но ведь не самый плохой, правда? Не вешай нос. Видишь, даже рыбки тебе позируют, а не мечутся по аквариуму как угорелые. Улыбнись им и подумай о том, сколько красоты у тебя есть уже сейчас. Несмотря на болезнь, мир по-прежнему дарит тебе ее. Здесь и сейчас. Просто не забывай почаще переводить взгляд из внутреннего мира в мир настоящий."

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Вот она, правда! У нас, невротиков, глаза постоянно вовнутрь себя направлены. Что там еще заскрипит, застучит, где ля сегодня западет. Поэтому и сажусь за руль- хошь не хошь, а придется держать глаза не вовнутрь, а наружу. Держать внимание, хоть и через силу. Тонизирует.
Класснючие у тебя рыбки. А у меня их не было никогда. Мне как-то ближе те, кого можно погладить. Бегут ко мне мои псята со всех ног, отталкивая друг друга. Не было меня дома 10 минут всего. А как будто 10 лет. Кто-то мне в этом доме точно рад. Не зря живу!

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.

Покажи фото псят! Обожаю их Не зря живешь, конечно! И не только из-за псят. Но это личное Имхо, все мы не зря пришли в этот мир.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Вот мои псятки. Смотрят в окно, караулят белок. А Смоки повезло с пушистым хвостом , вот и позирует. Есть еще Мишка, он большой и белый. Гуляет в садике сейчас. Тискать мне их не перетискать!

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.

natwind,
Наташ !!! Какие лапулечки ! Я тоже бы затискала !
А как они нам настроение поднимают !!!
А как они учат нас - наслаждаться каждым днём !!!
Прелести малявочки ! Не сомневаюсь, и Мишка, большой и белый, тоже прелесть !