ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 22 сен 2019, 17:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Посоветуйте что делать. Пропадаю.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2019, 22:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 июн 2019, 22:08
Сообщения: 2
Приветствую форумчан. На протяжении 10 лет пытаюсь справиться со своей проблемой, но результат нулевой. Даже стыдно писать... У меня паника за рулем, а именно страх ездить одному. Это не связанно с ДТП или какой либо ситуацией на дороге. Я совершенно спокойно могу ездить когда рядом близкий человек. Но один я могу ездить только в пол километра от дома. Дойти до стоянки за машиной, когда хорошее настроение. Когда отъезжаю чуть дальше, начинается дикий ужас, страх что я сойду с ума. Мне хочется мгновенно оказаться дома, я разворачиваюсь и еду домой. Когда ощутил подобное в первый раз, поставил машину на всю зиму, а потом перестал ездить один вовсе. Моя фобия реально опасна и не только для меня. Я это понимаю и поэтому не могу пытаться сесть за руль и поехать бороться с ней на городских дорогах. К психологам пару раз пробовал ходить, кроме потери круглых сумм ничего не изменилось. Может быть рано бросал, но нужный мне результат там не маячил даже на горизонте. Я из-за этого потерял и упустил многое в жизни и в личной и в работе. Понимаю что если не справлюсь с этим то потеряю остатки. Как можно с этим справиться? Может у кого было подобное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2019, 00:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4072
Откуда: Москва
Пол: Женский
Здравствуйте! Мое ИМХО, вам нужен хороший психотерапевт. Психологи не достаточно, на мой взгляд, компетентны в психотерапии. Вряд ли вам нужно медикаментозное лечение. Если только транк какой-нибудь из не запрещенных за рулем.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2019, 13:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 май 2019, 09:25
Сообщения: 57
viento, когда страх возник? Сразу после первой поездки? Как на права сдавали? Какой инструктор был? Паника присутствует только за рулем? А в обычной жизни, в других ситуациях есть что-то подобное?
В какую-то логическую схему страх укладывается? Т.е. боюсь ДТП, заглохнуть на перекрестке,...
Музыку пробовали включать?

__________________________________
Жизнь мчит ...на колесах!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2019, 18:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 июн 2019, 22:08
Сообщения: 2
Чокнутая писал(а):
viento, когда страх возник? Сразу после первой поездки? Как на права сдавали? Какой инструктор был? Паника присутствует только за рулем? А в обычной жизни, в других ситуациях есть что-то подобное?
В какую-то логическую схему страх укладывается? Т.е. боюсь ДТП, заглохнуть на перекрестке,...
Музыку пробовали включать?
Природу возникновения своей панической атаки я понимаю. Она в принципе изначально не была связана с вождением. За долго до этого всего в юности я попробовал покурить анаши и словил бэд трип. Я впал в дичайшую панику и ужас, я подумал что сошел с ума. С этого собственно все и началось. Один плюс, я стал обходить наркоту десятой дорогой)). После этого инцидента я несколько дней боялся из дома выйти. Но потом все подзабылось, я поступил учиться, работать и все было нормально. Ездил я часто много и без проблем, почти... Сначала мог себя почувствовать неуютно ночью один в машине далеко от дома. Дальше больше. Пока не перестал ездить один. Ездить когда со мной кто то из близких - вообще никаких проблем нет. У меня именно страх сойти с ума. Был после этой наркотравмы так же страх ездить в метро, я его переборол сам. Большую роль в этом всем сыграл алкоголь. Я не слабо закладывал по выходным, мог и по 3 дня. Все обострялось естественно в дни после возлияний. Но полтора года трезвости ничего не изменили. Я не продвинулся ни на шаг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2019, 17:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2018, 23:15
Сообщения: 825
Откуда: Спб
А сколько Вам лет?
Вы из большого города?

Знаете, а может и ну его это вождение? ну хотя бы пока? Ваша работа ведь не связана с машиной? Либо м.б. Вы вынуждены возить обязательно детей по утрам в сады школы?

Я понимаю, что машина это удобно, сама такая, езжу мало, но не потому что боюсь, просто живу в центре Спб и много хожу пешком. А тут все рядом. А вот зимой да, машина подспорье. Но вот машина была в ремонте зимой, и я прекрасно юзала Общ.транспорт и такси. Хотя погодка еще та была.

Продавайте авто, чего ему простаивать и терять в цене. Обратитесь к психотерапевту
( можно психиатру, если в Вашем городе нет психотерапевта) я думаю у Вас тревога и фобии. Возможно назначат АД, нет в них ничего ужасного, полечитесь, если есть финансы подключите КПтерапию.
И всё наладится.
А там гляди и водить начнете, купите машину.

все имхо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 июн 2019, 21:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2004
А какие транки можно пить за рулем?

__________________________________
Все пройдет!
_____________________________
Венлафаксин 75 утро + 75 день
Ламотриджин с 29.03 сейчас 200 (100 утро + 100 день)
Кветиапин 100 на ночь. Пытаюсь слезть...
Алпразолам по необходимости.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 18:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2018, 23:15
Сообщения: 825
Откуда: Спб
Jenny_2b писал(а):
А какие транки можно пить за рулем?
бензодеазепины строго запрещено! а они самые действенные.
а всякий стрезам атаракс и грандаксин фуфло


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2004
Primavera, да я тоже так считаю что бензо рулит, жаль что нельзя, но иногда приходится воспользоваться :45n:

__________________________________
Все пройдет!
_____________________________
Венлафаксин 75 утро + 75 день
Ламотриджин с 29.03 сейчас 200 (100 утро + 100 день)
Кветиапин 100 на ночь. Пытаюсь слезть...
Алпразолам по необходимости.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 19:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2018, 23:15
Сообщения: 825
Откуда: Спб
Jenny_2b, я знаю, я тоже юзала за рулем были времена.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 июл 2019, 09:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 дек 2018, 11:03
Сообщения: 42
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Подскажите, всегда после двух, трех глотков холодных напитков начинается тряска в теле. Это вообще нормально?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 июл 2019, 23:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2018, 23:15
Сообщения: 825
Откуда: Спб
Павел100 писал(а):
Подскажите, всегда после двух, трех глотков холодных напитков начинается тряска в теле. Это вообще нормально?
психосоматика это) имхо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика