Внутренняя дрожь

Кто-нибудь сталкивался с проблемой внутренней дрожи: ощущения, похожего на то, что не можешь согреться? При этом не спасает закутаться тепло, всё равно трясёт как при ознобе от простуд. А если при этом вылезти из-под тёплого одеяла, то прямо жестко трясти начинает от малейшего холодного ветерка.

Причём происходит это без стандартной ПА. Но когда отпускает, ощущения схожие, как после ПА.

У меня случалось пару раз за несколько лет. Я особо этому значения не придал, так как думал, что это действительно из-за холода. Но вдруг с наступлением этой зимы стало приходить регулярно. И я осознаю, что это реакция нервной системы на стрессы на работе/дома.

Есть какие-то действенные методы у вас? Добавляете транки или повышаете дозы антидепрессанта?

Ololo, да это вегетатика шалит. У меня при этом ещё были ледяные ладони и ступни. Честно говоря, я не нашла средства от этого безобразия, помогал только транк и горячий душ или грелка. Потом это прошло само на фоне общего лечения АД.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Ololo, да еще хотела вам посоветовать - не переохлаждайтесь. Одевайтесь теплее, дома одевайте теплые носки, если прохладно. Охлаждение тела вызывает выброс катехоламинов и повышает кортизол.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Да, ступни прямо ледяные по ощущениям! Одеваюсь уже очень тепло, на работе рядом с собой поставил обогреватель, сплю в теплой пижаме.

Неожиданное для меня явление, конечно. Раньше всегда любил холодное время года, так как обычно очень потливый был при любой жаре. А тут при околонулевой температуре воздуха не согреться прям.

Ololo, а еще если есть дрожь вроде тремора всего тела, можно принять крапушку адреноброкатора.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Да, было такое и не раз. Всё, разумеется, "от нервов".
Адреноблокаторы не принимал, вообще ничего не принимал, кроме выписанного врачом АД.
Прошло.
Во время таких приступов трясучки использовал ту же стратегию, что при ПА: по-быстрому заварить сладкого некрепкого чаю (или, если на улице, то заскочить куда-нибудь, где нальют горячего чего-нибудь), отвлечься, потрепаться в чате с кем-нибудь на лёгкие темы. Немного мозг расслабляется - отпускает.

__________________________________
моя история
Диагноз: депрессия, ГТР
Лечение: эсциталопрам 7,5 мг + психотерапия, спорт
Всё будет хорошо, победа будет за нами!

Интересно, не разновидность ли это ПА тогда? Уж очень похожи «отходняки» у них.

Ololo, не разновидность, но суть похожа. Врач назвал это состояние "адреналиновая" дрожь. ПА тоже сопровождаются выбором адреналина.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Странно, что дрожь может длиться по полдня. Мышцы напряжены и потряхивает.

И такое было тоже.

Тут надо всё сразу: хорошо есть, пить горячее, тепло одеваться, двигаться, следить за балансом минеральных солей (магний, калий, натрий) - это вообще помогает при всех мышечных странностях, испытано на себе, - и лечить основное заболевание. Вы принимаете сейчас что-нибудь? АД там

__________________________________
моя история
Диагноз: депрессия, ГТР
Лечение: эсциталопрам 7,5 мг + психотерапия, спорт
Всё будет хорошо, победа будет за нами!

Долго принимал амитриптилин, года 3-4 на дозе 75мг. Где-то месяца с два решил отменять (наверное это было глупое решение), так как ПА вроде не проявлялись давно, а побочки немного утомляли: все эти ощущения затуманенности сознания, тахикардия, сухость во рту, устающие глаза и т.п. Отменял очень медленно, дошёл до 1 таблетки в 25мг и тут эта напасть налетела, а за ней и ПА случилась. Сейчас возращаю обратно, уже на 50мг амитриптилина, в ближайшее дни вернусь к 75мг. Дальше придётся решать по абстоятельствам видимо. Пока ищу врача: удивительно, но не смотря на Москву и какую-то зашкаливающую стоимость по 5-7 тысяч за 45 минут приёма, ближайшее записи на через пару недель у многих!

У меня есть несколько знакомых с ПА. Они обходились короткими курсами АД по 2-3 месяца и потом просто изредка применяли транквилизаторы, если чувствовали излишнюю тревогу. У меня же уже курс несколько лет, а только новые симптомы появляются.

так, может, не подходит вам ампик и надо его вообще поменять?
лучше сказать психотерапевту, что нет уверенности в препарате, есть же ципра, мирт и другие ады для работы именно с паникой. ампик, насколько я знаю, отнюдь не самый эффективный при панике...

__________________________________
моя история
Диагноз: депрессия, ГТР
Лечение: эсциталопрам 7,5 мг + психотерапия, спорт
Всё будет хорошо, победа будет за нами!

Ololo, так это СО амика. Надо снижать по крохе и терпеть, прикрываясь траниками.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Я пробовал феварин и паксил до этого и с ними вылетал в деперсонализацию: ничего не чувствовал, кроме сжавшей сердце «тоски», постоянно тошнило и не мог провалиться в сон, все ночи проводил на грани яви. Через несколько недель такого состояния попал к другим врачам, те резко отменили паксил, и собрали какую-то дикую солянку из нескольких «неврологических» препаратов, из которых было и полтаблетки амитриптилина. И постепенно состояние нормализовалось. Поэтому я довёл его до минимальной рабочей и жил на ней несколько лет относительно нормально. Но без врачей, так как каждый из них либо пытался сразу же кардинально изменить схему, либо пытался перевести на какой-то препарат, за который им видимо платят. Надо посмотреть свои давнишние комментарии, я тут тогда немного описывал. В принципе, мы обсудили с Дмитрием, что препаратом в лечении ПА может быть любой АД, если он работает для человека. Но вполне возможно, что придётся теперь что-то менять.

Вполне вероятно, что тут правда ещё и синдром отмены - всё-таки не две недели вы на нём сидели и не месяц, а ампик таки вызывает привыкание. но тогда тем более придётся с ним расстаться

__________________________________
моя история
Диагноз: депрессия, ГТР
Лечение: эсциталопрам 7,5 мг + психотерапия, спорт
Всё будет хорошо, победа будет за нами!

Я так понимаю, что протокол лечения ПА предполагает довольно длительное употребление АД. Даже когда меня еще брались лечить неврологи (не совсем понятно, зачем они в это лезли), речь сразу шла минимум о 3, а лучше 6 месяцах на СИОЗС.

У меня такая бяка бывает.ни чего с леками не двигаю, а всё ровно появляется. В остальном вечером перед сном. До этого обязательно был либо плохой сон, либо стресс, либо и то и другое. Трясучка ужастная и невыносимая просто. Если в этот момент хочется в туалет, и приходится бежать сломя голову , туда и обратно. Прям не на жизнь, а на смерть..
Я поняла для себя, что нужен регулярный хороший сон (хоть и с таблами дополнительными). Иначе трясёт...

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
( 20.02.24 арипипразол- убрала совсем)
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Да, но и не три года обычно. У меня первый раз был курс полгода, и то я его не допил и бросил, а ПА не было после этого почти четыре года.
Тут же штука в том, чтобы слезть совсем с препа и ПА не возвращались, а у вас они вернулись.уже при снижении дозы. Поэтому я и сказал, что, м.б., надо его поменять.

__________________________________
моя история
Диагноз: депрессия, ГТР
Лечение: эсциталопрам 7,5 мг + психотерапия, спорт
Всё будет хорошо, победа будет за нами!