Я тут недавно написал в топике про новичков, что как-нибудь соберусь да напишу свою историю, может быть, кому-то мой опыт поможет. Ну, теперь попробую ) Возможно, придется излагать в двух частях, если не получится кратко...
Итак, началось это у меня в 2005 году. В апреле того года у нас родилась дочка (сын на 5 лет старше), и у жены появились проблемы с кормлением - не помню точно, то ли молока было больше, чем нужно, то ли не брала дочка грудь... неважно, важно то, что жена с ней намучилась по полной. Естественно, о совместном времяпрепровождении, то бишь интима с супругой, и речи быть не могло, ей не до меня было :( Я это все понимал, естественно, но либидо куда денешь-то? В принципе, это все небесконечно (я имею в виду возню с младенцем), мы уже прошли это с сыном, так что не это было главным поводом того, что я заработал себе невроз страха, ПА и прочие ништяки.
Главным фактором стала ситуация на работе. Я работаю на госслужбе, и осенью того года нам предстояли локальные выборы. Локальные выборы хуже региональных и федеральных в плане того, что вся черновая работа ложится на нас, а это просто ОГРОМНЫЙ объем дел. Присовокупите к этому жесткий временнОй лимит и дикое внимание со стороны всех, кто заинтересован, и поймете, что нервы в это время у всех на пределе.
И вот в один прекрасный день нам в помощь прислали с биржи труда двух девушек - ну, быть "на подхвате", вести всякую черновую работу. Не буду вдаваться в детали, просто к одной из них я начал чувствовать влечение... Мне было очень тяжело, потому что я и думать не мог раньше, что дойду до такого, и жене изменять никогда не собирался и не соберусь, но - из песни слов не выкинешь. Я все больше и больше начинал думать о ней, и это реально угнетало меня. Так угнетало, что перемены во мне жена заметила и, думаю, что-то заподозрила. Мы даже как-то отдалились друг от друга, что ли...
В конце концов мои нервы не выдержали. Это случилось тогда, когда я в очередной раз остался после работы, чтобы доделать текучку, а эта девушка осталась мне помогать. Я почувствовал дикое напряжение, и тут-то меня в первый раз ПА и накрыла. Я успел сказать девушке, что она может идти, я сам все закончу, и, когда она ушла, я вылетел от дикого ужаса на улицу, не понимая, что вообще со мной происходит... Страх смерти, холодный пот, сердце из груди выскакивает - полный пансион, в общем.
Вот так и началось это все. Хорошо еще, что нашей соседкой была районный невропатолог, поэтому я к ней сразу и прибежал на ватных ногах. Она написала, чтО нужно принимать - феназепам, фенибут, еще что-то. В общем, мое напряжение немного ослабло, и я даже вполне спокойно относился к тому, что та девушка иногда была рядом и в чем-то помогала, хотя сразу после той ПА я с ужасом думал, смогу ли я снова это пережить )
Это все было в октябре 2005 года. Выборы я как-то отработал на своих ногах, а потом начал пытаться лечиться уже более-менее полноценно, потому что состояние, по большому счету, не улучшалось. Еще и сын доставал своим поведением (
В общем, я перепробовал разные лекарства: рудотель, например, не помог вообще, а сибазон в инъекциях помогал очень даже неплохо, хотя, естественно, больше 10 уколов его не назначали. Глицин - ну, сами понимаете, ерунда для таких случаев. Пил и фенибут, вроде бы, если мне память не изменяет, он тоже помогал.
Короче говоря, до весны как-то перекантовался таким вот образом, перебирая лекарства, без особого, впрочем, успеха. Весной 2006 года предстояли новые выборы, тоже серьезные, и поэтому мой шеф направил меня к республиканскому невропатологу (они были знакомыми), дав ей задание "поставить меня на ноги", чтобы я отработал выборы, а потом лег в стационар. Она мне что-то прописала пить, не помню уже точно, что, но мое состояние стало более-менее, и я нормально прошел ту кампанию.
А потом, уже в неврологическом отделении, получил полный курс лечения невроза - сибазон, ФТЛ, иглоукалывание, массаж, сеансы психотерапевта и т.д. И - помогло! Из больницы я вышел другим человеком )
Надо еще сказать, что та зима - 2005-2006 гг. - у нас выдалась страшно холодной, доходило до -30, что для нас, южан, это вообще Антарктида... И это все добавляло изюминку к моему неврозу, т.к. сил и так нет, а еще и холод нескончаемый...
Как бы то ни было, выйдя весной "на свободу" :) , я понял, что должен радикально пересмотреть свой образ жизни. Вообще я всегда был очень спортивным, но, став семейным, забросил физкультуру и очень ослаб. Само собой, мне нужно было начать чем-то заниматься, чтобы вернуть былую форму. Я начал перебирать варианты - и остановился на велосипеде. Это было абсолютно интуитивно - просто вот захотелось, и все. Даже несмотря на то, что невропатолог мне говорила, что с моим шейным остеохондрозом это противопоказано, т.к. шея всегда будет изогнута, и это не есть хорошо...
И летом 2006 года я купил свой первый горный велик. К счастью, катать по горам на нем у нас, мягко говоря, есть где )) Так вот, коллеги, подсел я на это дело так, как и наркоману не снилось
Я катал как ненормальный почти каждый день, начал изучать форумы, разбираться в тонкостях питания, дыхания и проч. нюансов маунтинбайкинга. Постепенно дошел до участия в серьезных веломарафонах, горных походах, и просто ЗАБЫЛ о том, что со мной было. Забыл напрочь! Даже несмотря на то, что не раз попадал в стрессовые ситуации - когда уже сил нет, а еще до финиша х.з. сколько, когда в горах попадаешь в грозу и ливень и намокаешь до нитки, а ехать еще х.з. сколько ))
Есть, кстати, такая вещь, как "эйфория бегуна". В Вики можно прочитать про нее подробнее. Я могу подтвердить, что в 99,9% случаев после покатушки возвращался домой в отличном настроении.
В общем, все было ОК где-то до 2015 года..
Наверное, придется вторую часть завтра дописать, если вам еще первая не надоела )
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
сама всё детство и юность в седле с утра до вечера, правда не горный а "Салют",
Однако совершил я при этом стандартную ошибку: расслабился немного ( Ну, это же так "по-нашему"... Режим дня стал абсолютно ненормальный - я почти каждую ночь ложился спать в 1 - 1.30, а до этого торчал в интернете. Кино, битвы форумные и прочее. Пиво частенько попивал, хоть и не помногу. И еще одна ошибка, по-моему, была в том, что я последние лет 20 спал в основном на животе и без подушки. Привык так. Потом выяснил, что при шейном остеохондрозе этого нельзя было делать категорически.