ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 01:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 153 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
Злата, Вы просто испугались снова и "дали заднюю"!) Попробуйти на мелком страхе, не обязательно сразу в омут с головой, тут конек в чем, что бы настрой был легкий и позетивный, юмор, вот что нужно! Потому что если Вы боитесь и пытаитесь насильственно вызвать ПА, то получается борьба со страхом, где силы неравны! Борьбой и штурмом эту крепость не одалеть, позвольте просто себе весело и не принуждено бояться со всеми симптомами и не ругайте себя за это, я разрешаю себе бояться, сколько можно делать вид что я стремлюсь к уверенности, если на самом деле этого нет. Да я трусиха и дрожу; ну и черт с ним, мне можно это делать, я не буду больше заставлять себя быть уверенной и смелой!)

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 14:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
ок, попробую тренироваться на мелких страхах

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 14:51 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Про психоз ответила бы, но нет смысла...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 14:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
asberg21 писал(а):
Про психоз ответила бы, но нет смысла...
ответь пожалуйста, я очень логичная и разумные доводы у меня сильно уровень страха снижают

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 14:58 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Злата, сейчас ссыль сброшу. Тока найти бы...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 15:03 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=21&t=262

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 15:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
спасибище

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 21:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
сходила сегодня еще раз до работы, потом в дальний магазин за сигаретами. Были неприятниые ощущения в горле, но незначительно. До сих пор не могу понять почему я не пошла в пятницу на работу. Может сама себя наказала за что-то и не попала на поздравления? при чем за мной и подружка хотела придти и коллега на машине хотел заехать, нет я уперлась рогом и не пошла

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 21:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Злата, психотерапия - это, конечно, замечательно, но очень тяжело ее заниматься, когда паника и страх зашкаливают, поэтому хорошие психотерапевты, сначало вытягивают пациента в более менее нормальное спокойное состояние, чтобы он мог адекватно воспринимать информацию и делать всякие задания и упражнения, поэтому я считаю, что заниматься со своими страхами и фобиями первое время надо под транками, чтобы наработался какой то рефлекс , как у собаки Павлова. Не надо бояться транков- для тревожников -это спасательный круг.Очень хорош в этом алпрозолам- таблеточка махонькая 1/4 часть под язык и через 5 минут - спокойствие как в танке. Вы же боялись и Адов, но пьете, а транки - это быстрый результат и на первых порах можно попробовать. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 21:44 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Не надо бояться транков- для тревожников -это спасательный круг.
:31n:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 21:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
marusa, :-D

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Milk писал(а):
Очень хорош в этом алпрозолам- таблеточка махонькая 1/4 часть под язык и через 5 минут - спокойствие как в танке.
я пила его лет 15 назад, вообще не действовал. мне клон идет, надо только решится его принять. Но опять-таки по прошлому опыту клон дома все снимает, клон вне дома дает панику и я бегу домой

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 22:01 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Но опять-таки по прошлому опыту клон дома все снимает, клон вне дома дает панику и я бегу домой
Так упейтесь его дома, тогда вне дома будет всё гуд :06n:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 22:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
marusa - может я мазохистка, но мне реально панику проще пережить или весь вечер с удушьем ходить, чем перебороть страх перед приемом транка. Видимо парадоксальная реакция на хлопротиксен которая случилась аж 15 лет назад настолько врезалась в мою память,что не могу себя переселить. Уже два месяца я каждый день обещаю себе, что вот завтра я выпью клон, хотя бы маленький кусочек, но воз и ныне там. А может я себя наказываю за что-то? поэтому и паника вернулась, поэтому и терпеть все заставляю. Мне нужен Пт, срочно.

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 17:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
А я сегодня герой. Впервые за два месяца с начала обострения я выехала за пределы района и поехала с мамой в крупный торговый центр и целых три часа там проваландалась. Состояние было нереальности, зрение упало, тошнота, но ничего, справилась же. Главное результат.

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 11:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
5 марта довела вечернюю дозу до 75 мг, пока одни побочки (утренний тремор, запор, тяжело дышать, комок в горле)

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 19:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
с 5 марта вышла на 150 вела.
первую неделю были побочки, потом неделя была зашибсь, потом опять рухнуло вниз. Итак каждый раз на подъеме дозы.
По сравнению с январем когда я есть и пить не могла от страха и постоянно ходила, как в тумане, мое состоянию улучшилось. Тогда 10 баллов, сейчас 5 баллов. Но почему-то эти 5 воспринимаются ужаснее, чем те 10. Хотя стала ходить в близлежащие магазины и с собакой. Может нервная система уже истощилась. Но раньше я все симптомы терпела, а теперь не выдерживаю и постоянно ухожу с работы домой. Потому что я начинаю умирать выйдя из дома и заканчиваю домой вернувшись. Вся вегетатика ушла внутрь, постоянно ком, удушье, распирание в груди, теперь еще в животе, в солнечном сплетении. Похудела на 9 кг, боюсь есть из-за боязни анафилактического шока.
Сменила уже трех психотерапевтов, результатов нет.
Что делать?

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 19:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Злата, я прочитала, Вы на золофт решили уходить, а может еще недельку потерпеть на венлафаксине, а Вы пролонг пьете?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 19:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
да я вот думаю, может вел немного снизить до 112 и посмотреть, может тревога не такая острая будет. Просто мне плохо становится через час после утренней дозы. Я пью таблы. мне лонг не пошел. Дважды пробовала

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 19:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Злата писал(а):
Просто мне плохо становится через час после утренней дозы.
Да- есть такое у препарата, особенно у таблеток, они как удар молнии- поступают в организм, а период выведения маленький, вот и болтанка концентрации- то максимальная, то минимальная. Удивительно, почему пролонг не идет?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 19:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
страхи сильнее. Как думаешь снижать вел или так еще обождать?

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 20:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Злата, я бы недельку потерпела, прыгать по дозам и препаратам - не айс. Я очень благодарна Дмитрию за то, что он всегда меня притормаживал от поспешности в принятии решения. Тоже и откаты были при заходе на препараты и потом уже, когда сходили с ципралекса приего снижении получили ухудшение состояния и хотели поднять снова дозу, но... Дима сказал подождите, посмотрите недельку, возможно все устаканится - так и получилось. Терпение и упорство, хотя ... очень хочется действовать, предпринимать что то для облегчения состояния, но ... попробуйтн не идти на поводу своих импульсов, доведите препарат до логического завершения. Возможно пролонг сейчас Вам уже и подойдет, ведь дозировка у него начинается обычно со 150 мг и раньше она Вам была просто великовата.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 20:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
я пролонг пила в дозе 75
хорошо, обожду
спасибо за подддержу

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 20:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Злата, а ни чем не прикрываетесь из транков?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 20:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
парадоксальная реакция у меня на успокоительные. на живую все терплю

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 20:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Злата писал(а):
на живую все терплю
Ну тогда крепитесь!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 21:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 19:34
Сообщения: 1416
Пол: Женский
Злата, мне тоже лонг не пошел и я пью таблы. Потерпите на дозе 150 мг. Это уже рабочая доза. Должно быть легче со временем. Я в какой-то момент наплевала на все и стала разные таблы пробовать, чтобы на себе проверить как они действуют исходя из принципа "что хуже уже не будет все равно и надо искать свою схему". Попробуйте клон, если он вам помогал.

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, фенибут - 750 мг
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 21:49 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
исходя из принципа "что хуже уже не будет все равно и надо искать свою схему".
И ещё я слыхала выражение "действовать по принцыпу мёртвого самурая" :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 17:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
только у меня еще фармакофобия, сильно не поэксперементируешь)))

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 21:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
у меня новый симптомчик появился, такой классный. Я теперь боюсь умереть от анафилактического шока и как следствие не могу есть на работе. Дома почему-то этот шок у меня случится не может. При том, что у меня вообще ни разу не было проявлений аллергии. Как результат -3 кг за неделю.

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 22:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Злата писал(а):
у меня новый симптомчик появился, такой классный. Я теперь боюсь умереть от анафилактического шока и как следствие не могу есть на работе. Дома почему-то этот шок у меня случится не может. При том, что у меня вообще ни разу не было проявлений аллергии. Как результат -3 кг за неделю.
Похоже ты куда-то не туда движишься, не вперед, а назад :umnik99:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 22:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Варя это все тревога. Я перестала реагировать на удушье и ком в горле, а выход ей же надо найти, вот она его нашла в виде аллергии. Надо тревогу как-то убирать

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 19:34
Сообщения: 1416
Пол: Женский
Злата писал(а):
Я теперь боюсь умереть от анафилактического шока и как следствие не могу есть на работе
А брать домашнюю еду на работу не пробовали?

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, фенибут - 750 мг
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 14:55 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Злата писал(а):
у меня новый симптомчик появился, такой классный. Я теперь боюсь умереть от анафилактического шока и как следствие не могу есть на работе. Дома почему-то этот шок у меня случится не может. При том, что у меня вообще ни разу не было проявлений аллергии. Как результат -3 кг за неделю.
Это Вам еще повезло. Я боялась этого шока даже сожрав гречки пару ложек. Причем и дома и в других местах. Ела только бананы :crazy:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 19:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Равина я беру, в основном йогурты))). Дома жру все что захочется
Синдел, а что на бананы аллергии нету? Как избавились от этого?

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Давно меня не было, но сани все там же. Вес 73, приступ паники раз в два месяца, тревога, симптомы удушья, кома в горое, нехватки воздуха постоянно. Пышным цветом разошелся страх анафилактического шока, не пью таблетки , кроме ад, даже для желудка, даже витамины, ем только дома и только в светлое время суток.
Прошла тренинг у Федоренко- бесполезняк и три месяца раз в неделю встречи с пт, пока кроме существенного урона бюджету толку нет. С 04.07 начала пить золофт. Пока на 25 мг. Из побочек: бессоница, чувство голода, беганья в туалет, усиление тревоги, щлость, нервозность, лень.

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 23:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
Злата, все пройдет на СИОЗС,у вас все симптомы сератонинозависимые.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 08 июл 2016, 12:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Главное, чтобы тревога прошла

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 08 июл 2016, 13:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2016, 12:10
Сообщения: 88
Откуда: Москва
Злата писал(а):
15 лет живу с паническим расстройством.
Как отличить ГТР от ПР?
Здравствуйте ;-) у меня прям всё так же как у Вас, и после зубного все плохо стало.... держитесь, лечитесь таблетки обзательно помогут. Мне вот как неделю только легче, пью АД, и то не признаюсь ни кому чтоб не сглазить ) Выздоравливайте.

__________________________________
Симбалта 60 ((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 08 июл 2016, 21:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
ОЛЕСЯ, СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ. А ПОЧЕМУ СИМБАЛТА?

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 08 июл 2016, 21:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
Злата, почему вы выбрали сертралин?

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 08 июл 2016, 22:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Лена, давай на ты. У меня стаж 15 лет. Я пила паксил, венфлаксин, анафранил, ципрамил, ципралекс, ну методом исключения, остался только золофт

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 08 июл 2016, 22:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 16:29
Сообщения: 334
Пол: Женский
Злата, что больше всего вам подходило?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 08 июл 2016, 22:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Кратко расскажу. Год тревоги, панических атак, дереала, деперсонализации, провалов в памяти, помог за 2 месяца паксил в дозе 20 мг. После отмены препарата, через год, все вернулось. Во второй раз паксил подействовал только в дозе 60 мг. В третий период обострения, венфлаксин в дозе 150 мг. Все остальные таблы не помогали .

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 10:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
Злата писал(а):
Лена, давай на ты.
:yes: давай! У меня стаж 14 лет,но я пила ципралекс,золофт и паксил с ламотриджином.
По моему опытк золофт слабый препарат,для тревожников со стажем,я потратила на него 4 месяца,толку,кроме побочек-ноль.Меня уже паксил тоже плохо держит на 60мг,что делать дальше буду-не знаю.
Да,еще,у вас (как и у меня) есть еще в запасе феварин,флуоксетин,симбалта.Против тревоги,конечно,лучше феварин. Я уже купила его на всякий случай. И,кстати,нашему модератору,Лене,от ПА помогла симбалта,как ни странно.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 10:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
Злата, как тебе анафранил? Тоже держу его в запасе,на всякий пожарный.Но так как амитриптиллин я пить не смогла из-за побочек,то сомневаюсь,что смогу пить анафранил.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 10:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2016, 12:10
Сообщения: 88
Откуда: Москва
Злата писал(а):
ОЛЕСЯ, СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ. А ПОЧЕМУ СИМБАЛТА?
Пила паксил не подошел, врач выписал симбалту, у меня ПА и страх почти всегда какой то, на Симбалте пока нормально, пью её почти месяц, но вот сегодня тоже как то не очень давление чето скачет :-D и сразу мысли мысли, кошмарно конечно.

__________________________________
Симбалта 60 ((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 12:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Вчера на улице был дикий приступ паники. Схватила подушку перьевую. Хотели купить, всё отшибло напрочь. Вообще потом не смогла даже подойти к прилавку с подушками. Хорошо одна не была.Ну и народ сразу сбежался, помогать и успокаивать.Никакой пакет-водичка не помогла. Сняла только таблеткой,отлежалась на скамейке. Как пьянчужка.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 12:51 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Вчера на улице был дикий приступ паники.
От жиж гадство :icon_furious:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 13:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
marusa писал(а):
От жиж гадство

Сама виновата. Читать надо, написано было-подушка 100% перья, а не хватать

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 14:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Елена 76 писал(а):
Злата, как тебе анафранил? .
Вообще никак, никакого эффекта. От амитриптилина тольао овощное состояние и жрач

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 22:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
Злата писал(а):
Вообще никак, никакого эффекта.
А побочки были?

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Елена 76 писал(а):
Злата писал(а):
Вообще никак, никакого эффекта.
А побочки были?
Я его 15 лет назад пила, не помню

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 23:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Олеся, надо заранее готовится к тому, что бывают хорошие дни и плохие, главное понимать, что таблетки помогают и дают тебе силы справится с тревогой и страхом

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 00:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2016, 12:10
Сообщения: 88
Откуда: Москва
Злата писал(а):
Олеся, надо заранее готовится к тому, что бывают хорошие дни и плохие, главное понимать, что таблетки помогают и дают тебе силы справится с тревогой и страхом
)я понимаю но когда начинает душить тревога со страхом как то сразу теряешься и хочется куда то убежать, у меня было так на работе не давно чувствую накрывает думаю пойду выйду на улицу чтоб людей не пугать а то и так боком смотрят не понимают, говорят неужели ты справится с этим не можеш, ну вот , выбежала дошла до сквера у меня прям земля из под ног уходить начала, опять думаю сейчас как грохнусь тут прям на улице и со страха что упаду назад на работу как дурочка бегала туда сюда...

__________________________________
Симбалта 60 ((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 00:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Олеся, мне кажется надо и самой работать с тревогой, а не бегать от нее. Таблетки лишь помощь.
Кстати у меня такая же ситуация, когда я понимаю, что не могу больше находится на работе, то говорю себе, мне нужен перерывы. Отхожу, сажусь на лавочку или в машину и отвлекаюсь. Когда чувсвую, что передохнула, стискиваю зубы и возвращаюсь. У меня вообще целый день могут быть симптомы или ком в горое или удушье или ощущение волос в горле. Трендец как выматывает.
А как у тебя па визуально проявляется, то что заметить могут?

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2016, 12:10
Сообщения: 88
Откуда: Москва
Визуально постороннему не видно, но так как на работе знают что у меня могут быть ПА , видят что я бледнею испуг в глазах и мне кажется руки начинают трестись. У меня весь день такое состояние и длится, сначало типа приступа ПА а потом отхожу от него, голова тяжёлая воздуха не хватает , чувство не реальности. Когда наступает такое я уже стараюсь не паниковать , и думать что сейчас пройдёт .

__________________________________
Симбалта 60 ((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 19:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Олеся, у Нардонэ есть хорошее упражнение от приступов паники. Надо делать каждый день по 30 минут, очень эффективно и всем помогает, главное делать каждый день. Хочешь расскажу?
У меня после недели занятий прошли приступы, теперь только тревога долбит

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 22:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2016, 12:10
Сообщения: 88
Откуда: Москва
Злата писал(а):
Олеся, у Нардонэ есть хорошее упражнение от приступов паники. Надо делать каждый день по 30 минут, очень эффективно и всем помогает, главное делать каждый день. Хочешь расскажу
Расскажи

__________________________________
Симбалта 60 ((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тревога, страх паника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 22:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
По почте отправлю

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 153 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика