Классическая схема лечения панического расстройства

Сертралин очень долго раскрывается. я уже 3,5 месяца пью и ничего.

Всем привет. Скажите пожалуйста, у меня одного такая проблема или нет. Судя по всему я страдаю паническим расстройством. Проблема в том, что период вот этого панического расстройства у меня длится в среднем от 3 до 5 месяцев в год, начинается в основном зимой и заканчивается поздней весной, в остальное время даже намёка нет. Длится всё это уже 5-6 лет. В период панического расстройства каждый день как каторга. Вопрос, у меня одного такое или нет? Спасибо.

У всех по разному. Я впервые столкнулся с этими приключениями лет пять назад и вроде бы привыкаешь, но каждый раз возвращение с новыми ощущениями. Вот сейчас например пишу и тоже себя накручиваю, что происходит что-то страшное с организмом. Вроде и давление не сильно шарашит, но в тож время периодически дрожь в коленях, жжение в груди, то одно ухо закладывает, то другое. Так же что вот счас напрягает это какой то апргейд фильтров для зрения :) раньше просто голова гружилась и картинка могла плыть, счас вот ощущение какой-то пикселизации. И тоже постоянно задаю себе вопрос, насколько долго это может быть. И каждый раз страшно. Мне кажется надо говорить об этом, близким тяжело рассказывать, они не ощутят всех прелестей. А тут, на форуме обсудить и уже легче, ты не один, с этим можно жить.

Здравствуйте!
Вопрос по поводу чая и кофе. Буквально с первого дня рецидива паники обнаружила, что чай (кофе не пью) вызывает у меня па, прямо мгновенно. Естественно, полностью от него отказалась. Пролечилась полгода медикаментозно и с психологом, но чай так на меня и действовал плохо все равно. Через год, сейчас, опять рецидив, лечусь.
Возможно ли, что когда-нибудь я снова смогу пить этот самый чай? Можно ли по этому эффекту понять, наладилось у меня все или нет, или же это просто вот такая реакция и ее не стоит связывать с паниками напрямую?

__________________________________
F 40.1
Феварин 50 + атаракс (апрель - ноябрь 2019)
Золофт с 18.06.2020 - 1/4, с 28.07.2020 - 50 + атаракс + фитоседан N°2

Луша, а что в этом чае?
Я вот перешел на Иван-чай, душицу и мяту , иногда добавляю Ройбуш и Саган Дайля... Ароматно , вкусно и полезно

__________________________________

Ничего, просто люблю очень. Особенно лапсанг сушонг. Я сейчас пью ромашку, вкусно, но не то, не то) и интересно просто - можно считать чай индикатором состояния или нет.

__________________________________
F 40.1
Феварин 50 + атаракс (апрель - ноябрь 2019)
Золофт с 18.06.2020 - 1/4, с 28.07.2020 - 50 + атаракс + фитоседан N°2

Лично мое мнение - чай и паника вряд ли связаны.
Может событие какое пугающее при чаепитии в прошлом было?

А вообще мне помогало такое упражнение от панических атак:
Сесть на край стула, упереться руками в сидушку и с минуту быстро топотать ногами.
Отпускает сразу.

__________________________________

Наоборот, только им и успокаивалась, уютность создавала.
А мне помогает что-то колючее в руки взять или холодное на грудь положить (при па сильно жжёт в груди)

__________________________________
F 40.1
Феварин 50 + атаракс (апрель - ноябрь 2019)
Золофт с 18.06.2020 - 1/4, с 28.07.2020 - 50 + атаракс + фитоседан N°2

В качестве опыта выпила какао - никакого влияния на организм...

__________________________________
F 40.1
Феварин 50 + атаракс (апрель - ноябрь 2019)
Золофт с 18.06.2020 - 1/4, с 28.07.2020 - 50 + атаракс + фитоседан N°2

Здравствуйте,подскажите,как вы думаете при тревоге поможет анафранил в дозе25мг,пол таб утром и в обед,в течении полутора мес,и карбамазепин,анафранил переношу норм,только потливость беспокоит,либидо,аппетит,снижение.

Здравствуйте,подскажите,как вы думаете при тревоге поможет анафранил в дозе25мг,пол таб утром и в обед,в течении полутора мес,и карбамазепин,анафранил переношу норм,только потливость беспокоит,либидо,аппетит,снижение.
.

Барбара, минимальная терапевтическая 75 мг. Ваша доза ниочем. Мне 150 мг до конца тревогу не держат

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Клофранил 200 мг, Оланзапин 2,5 мг ТДР