ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 23:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Бессоница и страх
СообщениеДобавлено: 06 май 2023, 04:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2023, 19:17
Сообщения: 7
Доброго времени суток.
Начались проблемы со сном из-за плохого графика сна. Подолгу засиживался за компьютером до 3-4 ночи. Звучит глупо довольно. Потом мог днем еще поспать несколько часиков. По итогу спустя год, пропал напрочь сон. Ложусь и не могу уснуть, или засыпаю на час, два. Обратился к неврологу. Он прописал, лечение. Донормил, амитриптилин 25мг один раз вечером, мелатонин 3мг перед сном, комбилипен. По началу приняв амитриптилин спал хорошо, стало спокойнее на душе. Но с каждым днем эффект приема ослабевал. И на 8 день опять не смогу уснуть. И появился дикий страх, который начинается ночью. Мне страшно, от мысли, что не сплю, и что у меня что-то серьезно нарушилось, и я уже не смогу выйти из этого состояния. Позавчера обратился к психиатру, рассказалро проблему. Он прописал зопиклон, но сказал, что его нельзя пить постоянно, ибо вызывает привыкание. Выпив таблетку в 10 вечера, уснул, проснулся где-то ближе к 6 утра. На следующий день, не стал пить. И вновь не спится, сейчас вот сижу пишу пост, очень тревожно, готов от этого не стены лезть. Взвинченное состояние, хожу по комнате, не могу найти себе место. Это состояние проходит к 12 дня, более менее успокаиваюсь.

Как разорвать этот порочный круг? Есть проблемы со сном, и сейчас добавилась сильная тревога.


Последний раз редактировалось nester 06 май 2023, 06:25, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессоница и страх
СообщениеДобавлено: 06 май 2023, 05:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3428
nester писал(а):
Взвинченное состояние, хожу по комнате, не могу найти себе место. Это состояние проходит к 12 дня, более менее успокаиваюсь.

Фенибут можно попробовать,мне хорошо помог.Он и успокаивает и днём не сонливит.Его можно принимать долго,но делать перерывы примерно через месяц.Стресс уйдёт и сами будете засыпать.
Если конечно это не депрессия у вас,тогда ещё+СИОЗС


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессоница и страх
СообщениеДобавлено: 06 май 2023, 14:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2023, 19:17
Сообщения: 7
Strelets xxxx писал(а):
nester писал(а):
Взвинченное состояние, хожу по комнате, не могу найти себе место. Это состояние проходит к 12 дня, более менее успокаиваюсь.

Фенибут можно попробовать,мне хорошо помог.Он и успокаивает и днём не сонливит.Его можно принимать долго,но делать перерывы примерно через месяц.Стресс уйдёт и сами будете засыпать.
Если конечно это не депрессия у вас,тогда ещё+СИОЗС
Спасибо, взял на заметку. Днем тревожности меньше, но все же она есть. Еще несколько дней попью снотворное, которое выписали. Если не успокоюсь то, вновь обращусь к врачу. Может он чего пропишет, фенибут могут так не продать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессоница и страх
СообщениеДобавлено: 06 май 2023, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6043
nester, зопиклон можно каждый день пить. Я уже много лет его пил и иногда тоже. Сейчас сижу на золпидеме но его в России нет.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессоница и страх
СообщениеДобавлено: 06 май 2023, 20:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2021, 17:49
Сообщения: 309
Откуда: Уфа
Пол: Женский
Так тревога появилась на фоне бессонницы ведь? До этого тревожных состояний не было? У меня именно так и было: бессонница и появились страхи не уснуть , тревожность. Кпт нужно пробовать пока это исправить легко)

__________________________________
бессонница
ПТСР
Каликста15 мг 6 дн, 22.5 мг -3 дня, с 20.12 - 30 мг) 24.12- 15 мг+7.5, 25.12 22.5 мг
+С 25.12 фенибут и 30 мг мирт
Канон с 16.02
С 09.02.22 15 мг. С 11.07.22 7.5 мг
С 10.08.23 5 мг. С 21.11.23 3.5-3.75 мг, Снова стресс с 13.01.24-7.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессоница и страх
СообщениеДобавлено: 06 май 2023, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6043
Неспящая, у меня тревога только днем. Вечером все нормально.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессоница и страх
СообщениеДобавлено: 08 май 2023, 08:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2023, 19:17
Сообщения: 7
Неспящая писал(а):
Так тревога появилась на фоне бессонницы ведь? До этого тревожных состояний не было? У меня именно так и было: бессонница и появились страхи не уснуть , тревожность. Кпт нужно пробовать пока это исправить легко)
Да именно так, пугает то что уснуть не могу. Всякие мысли, что уже не смогу выйти из этого состояния. Пульс высокий 126-130 ударов в минуту, еще заметил что от громких звуков вздрагиваю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессоница и страх
СообщениеДобавлено: 10 май 2023, 19:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2021, 17:49
Сообщения: 309
Откуда: Уфа
Пол: Женский
nester писал(а):
Неспящая писал(а):
Так тревога появилась на фоне бессонницы ведь? До этого тревожных состояний не было? У меня именно так и было: бессонница и появились страхи не уснуть , тревожность. Кпт нужно пробовать пока это исправить легко)
Да именно так, пугает то что уснуть не могу. Всякие мысли, что уже не смогу выйти из этого состояния. Пульс высокий 126-130 ударов в минуту, еще заметил что от громких звуков вздрагиваю.
Я пью мирт 7.5 мг. В принципе на нем и перестала зацикливаться. Но париться начну -как решу бросить)) и самое главное нужно забить на бессонь, что очень сложно! Чем больше о ней думаешь тем хуже ((

__________________________________
бессонница
ПТСР
Каликста15 мг 6 дн, 22.5 мг -3 дня, с 20.12 - 30 мг) 24.12- 15 мг+7.5, 25.12 22.5 мг
+С 25.12 фенибут и 30 мг мирт
Канон с 16.02
С 09.02.22 15 мг. С 11.07.22 7.5 мг
С 10.08.23 5 мг. С 21.11.23 3.5-3.75 мг, Снова стресс с 13.01.24-7.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессоница и страх
СообщениеДобавлено: 10 май 2023, 19:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2021, 17:49
Сообщения: 309
Откуда: Уфа
Пол: Женский
Мышечную релаксацию делай, когда сильно тревожило -я этим занималась

__________________________________
бессонница
ПТСР
Каликста15 мг 6 дн, 22.5 мг -3 дня, с 20.12 - 30 мг) 24.12- 15 мг+7.5, 25.12 22.5 мг
+С 25.12 фенибут и 30 мг мирт
Канон с 16.02
С 09.02.22 15 мг. С 11.07.22 7.5 мг
С 10.08.23 5 мг. С 21.11.23 3.5-3.75 мг, Снова стресс с 13.01.24-7.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессоница и страх
СообщениеДобавлено: 10 май 2023, 21:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2022, 15:23
Сообщения: 570
Пол: Мужской
мне помогла зипрекса спать...с 4 ночи до 12.00

от снотворных у меня был психоз...дозы снотворного расли


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 85


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика