Боязнь быть оскорбленным,униженным, поднятым на смех.

Всех приветствую!
Много лет живу с ТДР. Особо не лечился, заедал все феназепамом. Когда начался толер к фену, понял - что пора знакомится с АД-ми. Но сейчас не об этом.
Уже не помню - когда ( 5,10 лет назад), началась неприятная мыслемешалка в голове в виде воспоминаний о тех моментах, когда меня оскорбляли, унижали, высмеивали. Болезненно переживал эти воспоминания, постоянно корил себя, что не дал отпора, не постоял за себя и т.п.. Но вот с некоторых пор я ловлю себя на мысли, что примерно 80% времени я провожу за этими воспоминаниями. Они настолько стали навязчивыми, что мне с трудом удается переключиться на другую тему. Проходит немного времени, и я вновь, даже не замечая этого, снова "жую" эту жвачку. Самое интересное - когда я пытаюсь переключиться и думать о чем то хорошем - мне не о чем подумать... нет у меня ничего в настоящем, что бы меня порадовало. Ах да - 2 вещи меня недавно радовали - это строительство своего дома и подводная охота. Дом ( баньку,гараж) я построил - сейчас это уже обыденность. С подводной охотой пришлось расстаться из - за проблем со здоровьем ( не связанных с темой форума). Все. Ничего больше нет к сожалению, о чем бы я мог с удовольствием мечтать. И новые хобби заводить не хочется...
Депрессия? Может быть. Но я все же склоняюсь к мысли, что у меня что- то похожее на ангедонию. Пару лет назад я полностью отказался от спиртного ( хотя ранее поддавал не слабо), и сейчас жизнь стала совсем серой...
Сейчас принимаю АД-ты, состояние то на 3 то на 4, но радости в этой жизни не вижу. И самое противное - эти непрекращающиеся воспоминания... .
Может кто посоветует, подскажет, порекомендует, ( может на своем личном опыте) - как с этим бороться?
Буду крайне благодарен!

Привет Семён.
А может вам тоже как и мне неправильно поставили диагноз?
Т.д.р.. надо сидеть на ад, вы что принимаете?
У меня вообще нечто схожее с тем, что вы пишете. Только я баньку не построила.
Так вообще психотерапевта хотя бы онлайн регулярно можете себе позволить? Все говорят, что помогает именно психотерапия.
От ад по идее эти мысли должны были бы пройти. Ведь эти мысли и есть блок счастья. Либо таблетки, либо психолог. Может галлюциногенны с шаманом.главное установить диагноз. Я уже не уверена в своем и в вашем диагнозе. Расскажите о ваших психиатрах, что можете.

__________________________________
Моя тема Таблетка сосредоточения. Врачи не дают.

семен197, ваши симптомы хорошо лечатся СИОЗС плюс психотерапия.

__________________________________
F32.2

Эсциталопрам 5 мг, утром
Бупропион пролонг 150 мг, вечером
Отменил полностью миртазапин, кветиапин, золпидем

Сейчас этим и занимаюсь - пью АД-ты. С ПТ пока не решил.

Я в своем диагнозе особо не сомневаюсь, может сопутствующие расстройства имеют место быть.
Ранее принимал АД-ты, не влияющие на либидо ( бринтелликс, триттико) , но они результата не дали.
Сейчас пью страттеру второй месяц ( почему то мой психиатр предложил). Этот АД-нт вроде начал работать буквально на днях, когда перешел на 20 мг. Депрессию подавил, и тревога в половину уменьшилась. Тем не менее, мысли об обидах никуда не уходят.
Алексей,врач с этого форума, предложил перейти на сертралин, что бы сойти с бензо. Скорее всего так и сделаю, но страттеры закупил на два месяца вперед - дорогая вещь, и вроде начала работать, поэтому хочу ее допить.
По какой причине у вас возникли сомнения в вашем и моем диагнозе?

семен197, ну Триттико ни о чем, он больше как сонник, Бринт тоже не всем помогает.

А вот на сертралине моя мысленная жвачка отлично ушла, даже в карьере продвинулась (думаю как раз из-за того, что перестала тратить энергию на эту мысленное болото). Эсциталопрам тоже неплох. Но они конечно все на либидо влияют(((

__________________________________
Сертралин - 150 мг

Jenns, а через какое время прошла мысленная жвачка и на какой дозе? если не секрет

__________________________________
F32.2

Эсциталопрам 5 мг, утром
Бупропион пролонг 150 мг, вечером
Отменил полностью миртазапин, кветиапин, золпидем

Вот именно!!! Эти негативные мысли - пропасть для той энергии, которую можно и нужно тратить в правильном направлении!
Давно это заметил. Но по логике, избавившись от негативных мыслей, их место должны занять или позитивные или, хотя бы - нейтральные. Правильно? И,как я понял, вам в этом помог сертралин? В одиночку или с ПТ?

семен197, привет
У Эрика Берна, да и вообще в психологии есть такое понятие ( ну, или субличность) - Внутренний Ребенок.

Чтобы привести Внутреннего Ребенка в хорошее состояние есть методика - Хо'опонопоно.

Заодно и негативные мысли уйдут

__________________________________

Спасибо! Слышал об этом,но не вникал. Самое время...