Месяц после ковида.

Всем привет! После перенесенного в лёгкой форме ковида неделю после отрицательного пцр была просто слабость и апатия. Спустя ещё неделю наступила бессонница. Один раз с тревогой и спазмами. На следущий день уморил себя за день и спал нормально. Но днём начались странные проявления. Мурашки по спине, спазмы в желудке, ватные руки, при физактивности холодный пот, и холод по всему телу. Обратился к психиатров поставили ВСД и ПА. Прописали Атаракс по 1/2 3рд, и триттико 1/3 на ночь. Вроде все улеглось.... спустя неделю, стрессов не было от слова совсем, опять бессонная ночь, ( таблетки пью). Чувства тревоги нет, по ощущениям организм сам себя заводит. Прыгает пульс, ком в горле и груди, ватные руки, закладывает уши, озноб, заморозка в груди в носки горле....удается успокоить Атараксом 1/2 таб. Покалывание в ладонях и мурашки по спине, лёгкий спазм в груди остаётся. Тот ли мне поставили диагноз? У кого так было? По анализам все в норме, только уровень феррит на повышен в 3 раза. Терапевт говорит у всех такая хрень. Что делать? Таблетки принимаю 12дней.

У меня такая хрень.)) в июле болел ковидом в тяжелой форме. Но я уже лет 15 с ПА и ВСД. На удивление общее состояние улучшилось. В первую очередь психологически. Да, повысился пульс в покое ударов на 15, бессонница сменяется крепким сном, вдруг появляются пропуски ударов сердца в течение часа-двух. Но как-то получается забивать на это все.

__________________________________

Pilkamax, с физактивностью очень-очень осторожно, не надо подвигов, мягкие спокойные разминки, не более.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Давайте надеяться, что Ваше состояние поправится. Оно может быть обусловлено интоксикацией мозга при коронавирусе. Моя мама когда болела, вообще стала невменяемая, я боялась, что это не пройдёт. Но прошло, Слава Богу.

Давайте-ка вместе делать дыхательную зарядку 3 раза в день.
Сначала по минуте: вдох на счёт 4, задержка на вдохе на 4, выдох на 8, задержка на выдохе на 4.
Через три дня увеличить до 2 минут.
Потом увеличить до 6-6-8-6
Потом 3 минуты.
А дальше по состоянию комфорта при выполнении. Если больше не получается выдерживать - не надо растить.
Эта зарядка стабилизирует нервную систему и расширяет мелкие сосуды.

Физические упражнения только статические. Любые, которые Вам понравятся.

Чай:
3 части Иван-чай
1 часть солодка
1 часть зверобой
1 часть ромашка

Сначала на ночь по чашке. Потом пробовать по полчашки днём два раза.

Пока всё вместе с лекарствами, а дальше видно будет )

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

А я уже на работу вышел, у меня физ труд. Доставка товаров с разгрузкой. Что делать-то? Появились сильные головные боли приступами, давление при этом и пульс в норме. По ощущениям, онемение лица и как будто голова взорвется.