Как понять что со мной?

Проблемы:
1. Не могу усваивать информацию, очень устаю.
2. Забываю куда например положил ключи пять минут назад.

Терапевты и невролог только витаминки пейте. Я их уже мешок сожрал, я педантичен в этих вопросах. Мне ещё нет даже полтинника а я тупой пень.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

А когда и с чего это началось? Может было/есть признаки ОРВИ, отравления, температура и т.п.? Какие еще симптомы есть? Какие препараты употребляли перед этим?

Вообще СХУ и brain fog это очень обширные темы по списку причин, и в некоторых случаях грамотно подобранные витамины(особенно из тех, что участвуют в цикле метилирования) могут с этим помочь. Я правда сомневаюсь, что вы принимали вообще те какие надо и в каких надо дозах, обычный аптечный шлак чаще всего очень далек от нормальных витаминов.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

Ну B6 B12 и фолиевой сьедено немало.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

PSA1974, мне очень сильно помогает чтение ... 100-200 страниц в день ежедневно ... если 2-3 дня не читаю, начинаю даже слова забывать ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Дело в том что не все знают, что например B9, который часто называют фолиевой кислотой, это на самом деле группа веществ. Они похожи с точки зрения химической классификации, поэтому в статьях их иногда используют как синонимы, но в реальности они очень разные с точки зрения нашего организма. Тело человека может производить нейромедиаторы только из метилтетрагидрофолата(5-MTHF). Посмотрите сколько шагов в клетке нужно совершить, чтобы из фолиевой кислоты получить 5-MTHF. При этом на любом шаге у данного конкретного человека могут быть проблемы из-за разных факторов: генетических, дефицита других витаминов, инфекций и т.п.



Фолиевая кислота - это дешевый в производстве шлак, с помощью которого удобно массово предотвращать совсем жесткие дефициты у беременных(поэтому на западе её добавляют в муку). В "дикой" природе фолиевая кислота присутствует в еде только в мизерных количествах. При этом самый первый фермент(DHFR) ограничен примерно 400 мкг фолиевой в сутки(обычная доза в наших аптеках), в то время как в случае аугментации при лечении депрессии используют минимум 7.5 мг уже конечного продукта - метилфолата(почти в 20 раз больше).

С B12 очень похожая история, только плюс еще в ЖКТ всасывается он плохо - нужны уколы или сублингвальный прием.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

И с этим теперь плохо, две три страницы, ну десять, и я выключаюсь или перестаю понимать написанное.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.