Здравствуйте. Мне 25 лет, не работаю, живу с родителями. У меня сильная тревога-ожидание-предчувствие, тягостность (гтр наверное) бывает настроение нормальное, бывает дисфорическое. Не могу устроиться на работу, а скорее могу, но посещают постоянные мысли и симптомы такого типа: "как на меня будут смотреть", "как я одет", "как я выгляжу", "что я что то сделаю неправильно", "что я не такой как все", " у всех всё как у людей, а у меня нет", "я хуже других", " неуверенность что я смогу", "чувство вины, стыда, зависти".От телефона, компьютера вызывается тревога до трясучки прямо, например когда лёжа играю в телефон или что то читаю на нём, также и сидя за компьютером, сильнейшая дизмораль и чувство вины испытываю. Тревога выше моих желаний сделать себе нормальную жизнь, читал форум, такой тревоги как у меня ни у кого ещё не видел. Иду по улице, начинается деперсонализация, и думки " хоть бы ни кого знакомых не встретить и дойти по скорее куда мне нужно. Чем корректировать данное состояние? Таблетки не сильно помогают. Я уже не знаю что мне пить. Нужно работать чтобы психотерапию мне провести, но я не могу ввиду такого состояния, и я испытываю сильное чувство вины за это и чувствую злость на меня со стороны близких.
|