ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 22:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 117 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Madrid95 писал(а):
Честно говоря я подавлен. Подавлен вплоть до того что не хочется жить. Нет не наложить на себя руки, просто я устал это круговорот никто не может выявить причину, никто не может подсказать. Улучшений нету...
Я просто морально устал, выжат. В перемешку с весёлыми днями когда зевоты мало и без отруба.. смешивается дни когда зевота весь день мозги плавятся тело крутит....
Я просто морально выжат столько лет я не могу найти причину не могу найти выход...я мучаюсь

Я вас очень хорошо понимаю. Сама была в таком состоянии. И многие форумчане (если не все). Но чтобы выкарабкаться, вам придется все же принять решение: как лечиться и что лечить. К сожалению никто этого решения за вас не примет.
А врачи могут вас хоть всю жизнь лечить, каждый по своему профилю. С тем же успехом как и до сего дня. Чтобы добиться результата, вам придется самому разорвать этот порочный круг. ИМХО.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 15:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
У меня тоже проблема и с перегородкой носа, и с психикой. Дышу часто ртом. Зевота раньше тоже была часто.

Имея в голове вариант, что возможна нехватка кислорода, я говорил о проблеме с носом всем психиатрам, к каким бы ни обращался, но все они не принимали во внимания эту проблему. Также я пробовал месяц капать капли (при этом дыхание через нос полностью восстанавливалось, и месяц я дышал нормально, как все люди) - и никаких улучшений в моих проблемах с психикой это не дало. Сделал для себя вывод, что нос не при чем ...

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 16:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Hecm писал(а):
У меня тоже проблема и с перегородкой носа, и с психикой. Дышу часто ртом. Зевота раньше тоже была часто.

Имея в голове вариант, что возможна нехватка кислорода, я говорил о проблеме с носом всем психиатрам, к каким бы ни обращался, но все они не принимали во внимания эту проблему. Также я пробовал месяц капать капли (при этом дыхание через нос полностью восстанавливалось, и месяц я дышал нормально, как все люди) - и никаких улучшений в моих проблемах с психикой это не дало. Сделал для себя вывод, что нос не при чем ...

Зевота раньше была часто? Как прошла? Как часто какие симптомы?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 16:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Madrid95, у нас тут на форуме круче товарищей с соматикой. Я год страдашкаю) Держитесь! займитесь вплотную работой с психиатром. Все мы одолеем!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 19:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Есть ещё мнения? Выручайте важно каждое


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 09:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Это какой-то тупик..зевота так же мучает меня ломет руки, мышцы наверное. Слабость вялость и сильная сонливость..не могу уже


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 17:20 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 21 авг 2018, 21:53
Сообщения: 77
Откуда: Иваново
Пол: Мужской
Перезагрузка идёт мозга,при вдохе глубоком при зевоте становится облегчение состояния...специалисты даже советуют во время ПА или симптоматики зевать через силу...у меня тоже были слёзы при зевании,но я понимал ,что устал,и пора на отдых сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 17:24 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 21 авг 2018, 21:53
Сообщения: 77
Откуда: Иваново
Пол: Мужской
Пока вы зацикливаетесь на своих болячках вас они не покинут,а добавятся другие...тут нужно тупо постараться забить на это,типа по фиг долби дальше и через пару дней или неделю заметите,что пропало это всё,не поддерживайте это состояние,не злитесь,может организм устал,скучно ему....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 23:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
rus-камень писал(а):
Пока вы зацикливаетесь на своих болячках вас они не покинут,а добавятся другие...тут нужно тупо постараться забить на это,типа по фиг долби дальше и через пару дней или неделю заметите,что пропало это всё,не поддерживайте это состояние,не злитесь,может организм устал,скучно ему....
Устал более года кажыдц день без перерыва? Когда зеваю мне не хочется сделать глубокий вдох


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 23:10 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 21 авг 2018, 21:53
Сообщения: 77
Откуда: Иваново
Пол: Мужской
Madrid95 писал(а):
rus-камень писал(а):
Пока вы зацикливаетесь на своих болячках вас они не покинут,а добавятся другие...тут нужно тупо постараться забить на это,типа по фиг долби дальше и через пару дней или неделю заметите,что пропало это всё,не поддерживайте это состояние,не злитесь,может организм устал,скучно ему....
Устал более года кажыдц день без перерыва? Когда зеваю мне не хочется сделать глубокий вдох
Было такое долго очень,особенно в обед ,поешь и срубало вообще,не полежу часик ,то считай целый день как варёный....не отдохнувший мозг требует перемен и отдых :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 07:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Есть вариант попробывать что то из бензодеазипиновых транквилизаторов.
Если это тревожное расстройство, то результат будет мгновенным, и уже только от диагноза отталкиватся в сторону лечения, либо лекарственного либо психотерапевтического.

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 08:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
BuFfalo писал(а):
Есть вариант попробывать что то из бензодеазипиновых транквилизаторов.
+

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 15:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
BuFfalo писал(а):
Есть вариант попробывать что то из бензодеазипиновых транквилизаторов.
Если это тревожное расстройство, то результат будет мгновенным, и уже только от диагноза отталкиватся в сторону лечения, либо лекарственного либо психотерапевтического.
Что это за транки такие


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Прошу прощения, немного не в тему.

У меня начальница очень любит поболтать и порассказывать истории из ее жизни. А у меня наоборот жуткая нетерпячка, не могу долго разговаривать с человеком. Так, парой слов переброситься в курилке и все. А в основном бегаю как ссаный веник и нахожу себе работу. Видимо это проявление тревоги, но не суть.

Так вот когда она зацепляет меня такими разговорами (я же не могу прервать разговор и уйти, не вежливо, начальница все-таки) меня прям начинает разрывать зевота, не могу остановиться. Пытаюсь там как-то отвернуться или еще как. Но реально в такие моменты даже не слушаю, что говорит, в голове одна мысль : "как бы не зевнуть".

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 16:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Madrid95 писал(а):
BuFfalo писал(а):
Есть вариант попробывать что то из бензодеазипиновых транквилизаторов.
Если это тревожное расстройство, то результат будет мгновенным, и уже только от диагноза отталкиватся в сторону лечения, либо лекарственного либо психотерапевтического.
Что это за транки такие
Успокоительные бензодеазипинового ряда.

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Больше вариантов нету?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 11:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Madrid95 писал(а):
Больше вариантов нету?
Это предложение не на постоянную основу, а как диагностика, почему бы им не воспользоваться. Если транквилизатор снимет симптоматику, что Вас беспокоит или хотя бы облегчит на 50%, тогда будет понятно куда двигаться дальше.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 01 сен 2018, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Madrid95 писал(а):
Больше вариантов нету?
Это предложение не на постоянную основу, а как диагностика, почему бы им не воспользоваться. Если транквилизатор снимет симптоматику, что Вас беспокоит или хотя бы облегчит на 50%, тогда будет понятно куда двигаться дальше.
А если нет? И как знать когда снимит? Кому-то месяцы надо чтобы начало действовать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 сен 2018, 22:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
В добавок к моей ежедневной зевота, которая уже второй год длится ежедневно..хочу поделиться и узнать что может быть и как лечить... вообщем вкратце о зевоте.
У меня зевота более года каждый день нидня небыло чтобы не зевал. Иногда слишком частая. При ней сделать глубокий вдох не хочется тупо зевота навязчивая, глубокая и долгая..текут после нее сопли..ломит руки иногда дико рубит так что голова падает мышцы сильно расслабляются мне очко сложно контролировать себя..так страдаю более года...

У меня невроз. ОКР. Искривление носовой перегородки и нафтизиновый стаж несколько лет. Врач лор говорит все от перегородки..надо ровнять а я боюсь да и хочется точно понять причину.

Что беспокоит ещё..каждый день это слабость. Я быстро устаю..если еду в центр куда-то в другой район тотназад уже меня вырубает мышцы слабеют. Каждый выходной после обеда меня подмаривает выспался или нет..и что странно пытаюсь заснуть а вроде и сплю а вроде и не. Почти слюни текут а в сон не кидает.. тупо размор..в итоге вроде спал не спал или кунял но не более часа и так всегда если прилеч никогда не сплю долго днём да и сном это не назовешь. Иногда очень бесит ощущение именно в мозгу дискомфорта..не боль не сонливость а мозги будто кто-то кипятильником греет..какое-то как мешает как незнаешь как это вытянуть из себя так бывает когда ломает Руки до локтей и спину до лопаток... хочется снять шкуру больного тела и остаться в здоровом.

Помогите очень беспокоит зевота и постоянная вялость у меня постоянно мозг кипит, иногда мышечная слабость..я сегодня дома за компом никуда ничего а к 8 часам все меня уже рубит просто не спать а как-то непонятно а может и спать...уже размаривает..я бы ещё гулял что-то делал а мне уже тяжело собрать себя пойти в душ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Кто я? Что Я?
СообщениеДобавлено: 02 сен 2018, 22:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Вспоминается отрывок Есенина "кто я? Что я?"
Так вот и у меня порой. Ранее писал , что мучает одна огромная проблема зевота! Более года каждый день ни дня без зевоты. Сопли, отруб,мышечная слабость. Постоянная сонливость вялость быстрая утомляемость.

И вот иногда впадаю в дипрессию. Боюсь что все от перегородки а операцию сделать осмелиться не могу . С деньгами беда- долги. Девушки нету серьёзных отношений, а хочется уже давно но ничего не получается. Хороших друзей нету. Дом работа дом работа . Вечная зевота сопли и вялость сильная тоже не дают ни съездить погулять ни планы построить сходить куда-то в кино потому что зевота и отруб и так живу как овощь..

Невроз, долги, одиночество и ежедневная вяло сонливость с иногда ооочень раздражительной зевотой. Как быть, что делать..как выкрутиться.. сейчас вам пишу , а уже более часа меня варит просто мне ещё мыться на завтра готовиться, а я уже все.. слаб вял.. спасайте


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 03 сен 2018, 06:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Madrid95 писал(а):
А если нет? И как знать когда снимит? Кому-то месяцы надо чтобы начало действовать


Транки действуют сразу, месяц ждать не надо.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 03 сен 2018, 09:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Madrid95 писал(а):
А если нет? И как знать когда снимит? Кому-то месяцы надо чтобы начало действовать


Транки действуют сразу, месяц ждать не надо.
Ципралекс пил недели две не помогал


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 сен 2018, 09:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Вот сегодня снова рабочий день... проснулся вставать было очень тяжело. Кстати сложный подъем у меня такой был давно, но видимо снова вернулся. Идя минут 15-20 на работу я до сих пор ощущал, что лечь бы на лавочку и посмотреть там бы заснул...вялость такая, голова ватная..тело крутит немного. Уже 40 минут на рабочем месте вроде и с кабинета в кабинет хожу и вроде шел на работу 25 минут. И все равно сижу мозги плавятся сзади крутит спину до лопаток...мозги вареные...не состояние работать. Ну и как всегда зевота переодическая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто я? Что Я?
СообщениеДобавлено: 03 сен 2018, 14:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Madrid95, добрый день!
А вы у ЛОРа не проверяли проходимость верхних дыхательных путей? Может быть правда такое самочувствие от проблем с перегородкой. У моей знакомой тоже были проблемы из-за кривой перегородки. После операции стало лучше. Главное хорошего хирурга найти.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 03 сен 2018, 15:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Madrid95 писал(а):
Ципралекс пил недели две не помогал
это антидепрессант, а к транкам относятся безодиазепамы- феназепам, диазепам, алпрозолам.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто я? Что Я?
СообщениеДобавлено: 03 сен 2018, 15:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Nadezhd@ писал(а):
Madrid95, добрый день!
А вы у ЛОРа не проверяли проходимость верхних дыхательных путей? Может быть правда такое самочувствие от проблем с перегородкой. У моей знакомой тоже были проблемы из-за кривой перегородки. После операции стало лучше. Главное хорошего хирурга найти.

У Лора я был он сказал перегородка упирается куда-то..я боюсь операцию делать и врядли смогу осилить себя..я к зубному иду с трудом, а это операция которая для меня фобия издавна. Скорее сознание потеряю до операции или сбегу оттуда..неужели все дело в перегородке? Делал анализ сна и пульсоксиметр стоял вроде насыщение кислорода в крови в норме


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 03 сен 2018, 15:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Madrid95 писал(а):
Ципралекс пил недели две не помогал
это антидепрессант, а к транкам относятся безодиазепамы- феназепам, диазепам, алпрозолам.
Сколько людей слышал не встречал чтобы сразу таблетки помогали
Вообще мне кажется что все из-за носа это будет печально (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто я? Что Я?
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 01:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5882
Пол: Женский
А я больше по: "мне осталась одна забава.."

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто я? Что Я?
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 01:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Madrid95, ты можешь поподробнее описать свое самочувствие в течение дня? А то как-то не понятно, когда ты все к зевоте привязываешь. Ты же не круглосуточно зеваешь?
Начни с утра: как ты просыпаешься (легко или тяжело), как себя чувствуешь в первой половине дня, что беспокоит, о чем думаешь, как справляешься с задачами итыдыитыпы.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 08:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Лег где-то около часа ночи. Спал плохо очень часто просыпался. До этого спал нормально либо до упора либо пару раз проснувшись. Кстати почему-то по ночам позывы в туалет по маленькому у меня .

Проснулся пока непонятные ощущения, но ещё бы повалялся. Зевота сидит в горле чувствую. Уже раз зевнул, вот ещё раз. А это только утро...
Радует, что как-то голова по свежее , а последние дни оторвать от кровати себя не мог. Уже снова зевнул. Щас буду собираться на работу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто я? Что Я?
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 08:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Варвара писал(а):
Madrid95, ты можешь поподробнее описать свое самочувствие в течение дня? А то как-то не понятно, когда ты все к зевоте привязываешь. Ты же не круглосуточно зеваешь?
Начни с утра: как ты просыпаешься (легко или тяжело), как себя чувствуешь в первой половине дня, что беспокоит, о чем думаешь, как справляешься с задачами итыдыитыпы.
Если в кратце. Зевота происходит в течение дня в случайном порядке. Когда она сильно меня мучает думаю только о ней о том что это все таки перегородку ровнять кислородное голодание или невроз. Обычно встаю иду на работу пешком минут 25 . Прихожу пью чай ем булочку или бутерброд. Зевота спонтанная.. щас вот уже зевнул почти раз 10 за утро. Наночь капли как всегда капал сосудосуживающие. А приступы случаются в течение дня. Может просто так начаться зевота..после нее сопли текут, ломает крутит тело и отрубает, а могу позевывать без соплей без отруба. Без зевоты в течение дня может быть вялость, слабость, расслабленность сильная..дома чуть по легче..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 08:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Иду на работу немного дискомфорт в руках, Толи крутит Толи как описать состояние незнаю..может мышечный дискомфорт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто я? Что Я?
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 10:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Ну допустим.
Если отодвинуть в сторону проблему с перегородкой, то мы имеем астению (постоянную вялость, слабость) и мышечное напряжение (горла?), которое вызывает зевоту. А мышечное напряжение это скорее всего проявление тревоги.

Таким образом, можно для начала сфокусироваться на данных ведущих симптомах: астения и тревога. При таких данных я бы смотрела в сторону седативного антидепрессанта.

Все вышесказанное ИМХО.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто я? Что Я?
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 10:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Варвара писал(а):
Ну допустим.
Если отодвинуть в сторону проблему с перегородкой, то мы имеем астению (постоянную вялость, слабость) и мышечное напряжение (горла?), которое вызывает зевоту. А мышечное напряжение это скорее всего проявление тревоги.

Таким образом, можно для начала сфокусироваться на данных ведущих симптомах: астения и тревога. При таких данных я бы смотрела в сторону седативного антидепрессанта.

Все вышесказанное ИМХО.
Мышечная слабость тела..но конкретно по локоть и до лопаток.
Ну в горле да иногда ощущаю идти зевота..
И странно..какое-то время почти месяц я спал шикарно! Засыпал отлично а недавно опять загоны засыпать боюсь, ощущаю как одна ноздря хуже другой дышит..хотя месяц не зацикливаться капнул ту и ту ноздрю, пробило и спать. А щас прям вырубает так что я боюсь заснуть аж телефон с рук выпадает..перегородка в одну сторону сильно искривлена я это чувствую, но неужто все дело реально в ней. На днях планирую поход к пт...опять таки как всегда недоверие к врачам мол неопытная..правда там специализация на этом институт неврологии на территории психушки) в пятницу к зубному..уже страшно. Надо сделать передние два зуба с которыми я ходил долгие годы между ними дырка и я как бомж блин запустил себя..и страх и денежный вопрос..так вот к зубному иду там и зеваю и хекаю и течет в горло с носа и колотит и руки потеют и капец. .. а что было бы на операции? По этому мне бы меньше всего хотелось чтобы проблема была в перегородке, хотя мое мнение, что она((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2018, 13:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Каждый день состояние повторяется только иногда чуть лучше иногда плохо совсем но зевота не проходит
Сегодня пока что было более менее но вечная слабость сидит во мне все равно. Зевал, сопли текли и немного отрубало


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Был у пт зав отделением. Сказала может быть невроз и нос тоже. Но невроз явно есть. Предложила лечь, но я отказался. Выписала уколы, но не знаю будет ли кому делать. Там сульпирид и что-то ещё

Из таблеток почему-то совсем дешевые : антитриптилин и карбамазепин
Через неделю сказала прийти


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 11:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Madrid95 писал(а):
Предложила лечь, но я отказался. Выписала уколы, но не знаю будет ли кому делать.
Странное поведение... я так поняла, что лечится не собираетесь... Значит не так припекло. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 12:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Madrid95 писал(а):
Предложила лечь, но я отказался. Выписала уколы, но не знаю будет ли кому делать.
Странное поведение... я так поняла, что лечится не собираетесь... Значит не так припекло. ИМХО
Я работаю. У меня долги. На какой шиш я лягу? Ещё и работу пропускать

Уколы надо найти кого-то..может знакомая сможет по вечерам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 18:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Madrid95, уколы куда? Если в ягодицу - сами сможете, не велика проблема.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2018, 12:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Варвара писал(а):
Если в ягодицу - сами сможете, не велика проблема.
Кстати, да, внутримышечно можно научиться самому себе колоть. Страшно сначала, но потом привыкаешь.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2018, 12:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Madrid95 писал(а):
Был у пт зав отделением. Сказала может быть невроз и нос тоже. Но невроз явно есть. Предложила лечь, но я отказался. Выписала уколы, но не знаю будет ли кому делать. Там сульпирид и что-то ещё

Из таблеток почему-то совсем дешевые : антитриптилин и карбамазепин
Через неделю сказала прийти
Madrid95, а в клинике по направлению врача не делают уколы бесплатно?

Низкая цена препарата не означает, что он неэффективный. Попробуйте пропить курс, чтобы понять подходит или нет. Не отказывайтесь от лечения, только оно вам поможет выбраться из текущего состояния.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2018, 23:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Nadezhd@ писал(а):
Madrid95 писал(а):
Был у пт зав отделением. Сказала может быть невроз и нос тоже. Но невроз явно есть. Предложила лечь, но я отказался. Выписала уколы, но не знаю будет ли кому делать. Там сульпирид и что-то ещё

Из таблеток почему-то совсем дешевые : антитриптилин и карбамазепин
Через неделю сказала прийти
Madrid95, а в клинике по направлению врача не делают уколы бесплатно?

Низкая цена препарата не означает, что он неэффективный. Попробуйте пропить курс, чтобы понять подходит или нет. Не отказывайтесь от лечения, только оно вам поможет выбраться из текущего состояния.


Блин где вы все живёте ? То меня спрашивают а врач что в клинике не принимает бесплатно? То спрашивают а операцию на перегородку разве не делают бесплатно? То вот уже за уколы)
Ну во первых смысл мне тратить время по утрам мне на работу надо .вечером тоже уколтнадо когда это все успевать работы и уколы бегать по клиникам?

Во вторых у нас обычный поход к врачу, сдача анализов в поликлинике не заставляют но просят..пишут записку.. оплатить на 1 этаже в кассу благотворительный взнос. Некоторые врачи даже говорят конкретную сумму. Нет это конечно дешевле чем в частной клинике но я уже в обычные поликлиники хожу только по поводу гриппа не более
Все платно. Никто просто так не будет браться что-то делать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 сен 2018, 00:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Madrid95, мы все из России. У нас иначе устроено. Как бы то не было. Вам нужно найти возможность лечиться. Если не лечиться, то ситуация не изменится. Работа, конечно, важна. Но здоровье важнее.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 сен 2018, 01:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Nadezhd@ писал(а):
Madrid95, мы все из России. У нас иначе устроено. Как бы то не было. Вам нужно найти возможность лечиться. Если не лечиться, то ситуация не изменится. Работа, конечно, важна. Но здоровье важнее.
Начну пить сульпирид и либо медопрам либо амитриптилин..
Но я всё равно думаю что вся беда в отёке носа в перегородке

У стоматолога вот вчера был ели отсидел..крутило вертело сердце стучало колотило кололо это был ужас немного


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 сен 2018, 23:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Madrid95 писал(а):
что вся беда в отёке носа в перегородке
насколько я поняла, Вы проводили контроль уровня насыщения кислородом крови и отклонения не было выявлено, значит дело не в отеке и не в перегородке. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 сен 2018, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Madrid95 писал(а):
что вся беда в отёке носа в перегородке
насколько я поняла, Вы проводили контроль уровня насыщения кислородом крови и отклонения не было выявлено, значит дело не в отеке и не в перегородке. ИМХО
Посмотрим..голова болит Толи охз Толи на погоду дождь пошел..

Начал пить карбамазепин, амитриптилин и сульпирид


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 20:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Вот сегодня вообще вырубало. Голова прям падала. Шум посторонний сильно раздражал мозги ..сегодня мало того что руки ломало так ещё и ноги.. шаткость была .сонливость Такая что отключалось и расслаблялось все тело..голова падала было очень трудно не заснуть прям выкидывало со сна


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 23:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Ах да..когда сонливость усиливается то учащается дыхание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2018, 10:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Состояние все сложнее. Голова падает глаза закрываются мышцы слабеют. Держу себя с трудом


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 18 сен 2018, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Вообщем состояние ужасное. Стало только хуже
меня просто клонит сильно в сон. В руках слабость . Посторонний рабочий офисный шум разговоры раздражают когда вхожу в эту фазу сна не сна..глаза сами закрываются тело слабеет. Один раз даже голова чуть не упала когда писал СМС. Тоесть отключаюсь почти уже а любой ситуации. Мозг какбдуто проваливается, но я пытаюсь не упасть ибо на работе...

Вообщем зевота осталась. Появилась сильнейшая сонливость с отключкой. Парк часов терплю ничего почти не делая потому что сознание ели работает а голова падает

Ну что мне ещё сдать пройти проверить? Это невроз или перегородка и применение капель?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 02:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Madrid95, а неврологи уже отказались от вас? Может еще в этом направлении поискать?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 11:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Варвара писал(а):
Madrid95, а неврологи уже отказались от вас? Может еще в этом направлении поискать?
Дело в том что пошел к одному - говорит спина. Ходи ко мне на процедуры. Пошел к другому сказал типичный невроз самый настоящий навязчивые состояния. Пошел к третьему говорит нарушения в бассейне-шея.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
А какие-то исследования делали, чтобы подтвердить диагноз? Или это просто предположения врачей?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 08:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Варвара писал(а):
А какие-то исследования делали, чтобы подтвердить диагноз? Или это просто предположения врачей?
А как исследовать невроз?
В шее протрузии, но сосуды шеи в норме
МРТ норма сердце холтер норма. Щитовидка норма
Вот общий анализ крови сдам на днях


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 08:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я имела ввиду соматику. Если все исследования проведены, и соматических причин не выявлено, значит это психосоматика. Соответственно, вы пациент психиатра. То, что вам трудно в это поверить, это понятно. Все проходят эту стадию отрицания психрасстройства. Но пока вы это отрицаете, вы теряете время зря и мучаетесь. Чем раньше начнете лечиться, тем раньше наступит облегчение.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 17:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Варвара писал(а):
Я имела ввиду соматику. Если все исследования проведены, и соматических причин не выявлено, значит это психосоматика. Соответственно, вы пациент психиатра. То, что вам трудно в это поверить, это понятно. Все проходят эту стадию отрицания психрасстройства. Но пока вы это отрицаете, вы теряете время зря и мучаетесь. Чем раньше начнете лечиться, тем раньше наступит облегчение.
После амитриптилин и карбамазепин ов
У меня настало ухудшение.
Переходить планирую на другую схему лекарств абсолютно других
Ципралекс 2-3 месяц пить. Флюанксол. Эглонил (сульпирид). Фенотропил (энтроп). Левана на ночь. (Схема которую первый по выписывал но я не смог долго пить из-за денег)
Вот планирую ее или примерно ее может с аналогами кое что заменить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 17:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Варвара писал(а):
Я имела ввиду соматику. Если все исследования проведены, и соматических причин не выявлено, значит это психосоматика. Соответственно, вы пациент психиатра. То, что вам трудно в это поверить, это понятно. Все проходят эту стадию отрицания психрасстройства. Но пока вы это отрицаете, вы теряете время зря и мучаетесь. Чем раньше начнете лечиться, тем раньше наступит облегчение.
Мне лор сказал перегородка
Невролог спина, шея
По невроз...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 18:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Madrid95 писал(а):
Ципралекс 2-3 месяц пить. Флюанксол. Эглонил (сульпирид). Фенотропил (энтроп). Левана на ночь.

Мое ИМХО, начать следует с одной ципры с минимальной дозировки, чтобы было понятно действие. А сразу мешать коктейль из АД и двух НЛ, на мой взгляд оснований нет :umnik99:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 22 сен 2018, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 19:41
Сообщения: 71
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Мужской
Варвара писал(а):
Madrid95 писал(а):
Ципралекс 2-3 месяц пить. Флюанксол. Эглонил (сульпирид). Фенотропил (энтроп). Левана на ночь.

Мое ИМХО, начать следует с одной ципры с минимальной дозировки, чтобы было понятно действие. А сразу мешать коктейль из АД и двух НЛ, на мой взгляд оснований нет :umnik99:
А толку от одной ципры? Я две недели пил и особо эффекта небыло
У меня то нормально то такой депресняк. Все бесит ничего не радует апатия Хондра страхи, люди бесят некоторые, раздражение от уровня жизни и ТД+ постоянное Отсутствие отношений и стабильности. Зацикленности на серьезных отношениях которых не т


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневная длительная зевота
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 14:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Madrid95 писал(а):
Я две недели пил и особо эффекта небыло

Две недели - это только привыкание и побочки. В какой дозировке пили?
Madrid95 писал(а):
У меня то нормально то такой депресняк. Все бесит ничего не радует апатия Хондра страхи, люди бесят некоторые, раздражение от уровня жизни
Это все симптомы болезни, которую вы пока не лечите адекватно. Все это начнет стихать когда вы начнете принимать лекарство в терапевтической дозировке. Оценивать, как препарат помогает, можно только через 2-3 недели после выхода на рабочую дозировку.

А если вы начинаете принимать сразу несколько препаратов, то вы не сможете разобрать, какой из них как работает.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 117 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 48


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика