Мой путь к себе.

Света, шарахнула через два года, после суда. Психика выделывает страшные фортеля. Кто знает, как видео с сообщения удалить.??? Не хочу народ пугать, тут и так у всех проблем хватает.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Модерам напиши!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Я лишилась нескольких подруг, когда стала принимать АД. Т.е. люди видели, как я таю на глазах, как меня бьют приступы ПА, как ... да много чего видели и знали. Но когда узнали, что я решилась на АД, устроили такой курятник с кудахтаньем, что вспоминать противно. Ну, пришлось отказаться от такой дружбы. Мне лишняя нервотрёпка ни к чему. По поводу понимания, я думаю, что понять по-настоящему может только тот, кто был в нашей шкуре. Я тоже когда-то не понимала ни депрессии, ни тревожных расстройств. Сочувствовала людям, но не понимала КАК это на самом деле. Так что другие могут только поддержать, помочь, сделать вид, что понимают. Но ведь и это хорошо, правда же? А по поводу не киснуть. Характер у меня такой. Я очень увлеклась своим состоянием (это было ещё до форума). Я чахла и киснула так, что если бы тогда зарегистрировалась на форуме, наверно, это была бы история нытика. А потом я поймала себя на мысли, что я живу в болезни, как жила когда-то в книгах, которые писала. Т.е. я погрузилась в неё всецело. Отдала ей всю себя. И вот тут меня переклинило, потому что я поняла, что этот роман может длиться всю жизнь. А я так не хочу. Мне всего 41. У меня есть мечты. Есть родители, о которых я должна буду позаботиться в старости. И тогда я начала бороться. Не без помощи АД, конечно. И у вас все получится. Но Мирт 15 - это просто сонник. Он не лечит. Я его пью для сна и потенциирования основного АД.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

jell273,
Юлия, и у меня долго копилось, после отъезда дочери и шарахнуло-то тоже, через Два года !!! - после смерти мамы. Наша психика - загадка.

Да Светочка. надеюсь наши головушки станут, как прежде. Кто в Питере, сейчас находится территориально,посоветую сходить на выставку «Модильяни, Сутин и другие легенды Монпарнаса».Проходит она в музеи в Фаберже .Вчера вечером, я получила массу удовольствий. На выставке представлено больше 10 картин Модильяни, блльше 20 работ Хаима Сутина, зал, посвященный Моисею Кислингу, работы Мориса Утрилло, Сюзанны Валадон и множества других художников. Про Кислинга, я раньше, почти ничего не знала. Его картины с прекрасной передачей цвета. Это чудесный Кислинг.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Вернусь к Модильяни. Это - сердце всей выставки. Извините за фото с телефона, качество не очень.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

jell273, спасибо за картины! Такое ощущение, что сама прогулялась по музею.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Веду дальше свои записи. Все вроде нормально. Ем пока мирт. Погода за окном ужасная, все растаяло. Хорошо бы новый год, был бы со снегом. С мужем вроде все налаживается. Иногда тоскливо, но думаю, может это от погоды. Много народу, свои темы по закрывали. Перед праздниками, приятная суета. Бегаю по магазинам, покупаю подарки. Народищу,,,,,,, тьма. В Детском мире, хочется скупить все игрушки и вещи на малышков. Сын с внуками не торопится. Буду надеется, что в скором времени они определятся. Хочется снова по нянчить ляльку. Иногда , проскакивает страх, вдруг все вернется снова, гоню его сразу. Желаю всем добра.... и хорошей недели.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

jell273, прочитал и рад за тебя.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, спасибо))

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

jell273, Юля, да, не понять им нас. Мне муж говорит: рассказывай мне все, а я понимаю: бесполезно, кто не был в этой шкуре, не поймет, даже если бы и хотел сильно. Честно говоря, мне и не надо, чтоб домашние понимали, главное, что считались с тем, что я не здорова. Как то тут мелькнуло мнение, что хорошо бы в паре, чтоб оба испытывали что это такое, чтоб было с кем поделиться... Да Боже упаси! Одной такой хватит!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Да Вика, вы абсолютно правы, невозможно объяснить наше состояние не маме, не мужу, не сыну. Иногда. они не считаются с нашим состоянием. Но я думаю, что они стараются, ведь с нами не просто. Читаю форум и легче. Мне почти все люди, здесь близки по духу. Какой же Дима молодец, что создал этот форум, как многим людям он помог и помогает. Раньше, как я поняла , были встречи форумчан .

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Да, еще как не просто! Спасибо, что поддерживают, ведь у них, в отличии от нас, есть выбор, жить с этим или нет (по крайней мере, у мужей)
Действительно, форум помогает! Я знаю, что я не одна такая, что даже в этом же самом городе так же по улицам ходят люди, у которых сходные проблемы!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Скоро Новый год. !!!!!!!!!!! Конечно это здорово, но меня эта предновогодняя суета утомляет. Народу тьма, толпы во всех магазинах и на улице. Часть подарков куплена,уже хорошо.!!! Доктор , увидев меня, предложил отменить каликсту и начать пить триттико. Тактично сказал, на мирте некоторые люди поправляются. Да уж. Сынуля разошелся с девушкой, с которой жил четыре года. Не семья, а сумашедший дом. Очень мне горько от этого, я ее воспринимала, как дочь И мы друг друга, хорошо понимали. Ну я надеюсь, что мы с ней останемся друзьями. Всех с наступающими праздниками. Удачного нам всем Нового Года))))

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Вчера нарядила елочку, и повесила на елку игрушки, и новые с моего детства.(мама все это время хранила) .. Там и птички и лиса, неваляшки, даже огурец. У кого сохранились старые игрушки??? Я наряжала елку и воспоминания меня растрогали.

Цитата:

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

jell273, очень красивая елка, у нас тоже есть старые игрушки, только они просто лежат и мы их не вешаем. Есть огурец, кукуруза, шишек много, клубнички, корзинки с чем то, сосульки и много на прищепках нижних, как у тебя птичка, у нас Аленушка с козленочком на руках, факир, гусак, снегурочка, короче всего не вспомнишь.
А звезда у нас тоже есть прям такая же как у тебя на картинке и тоже разваливается вся и краска лезет.
Нарядили тоже елку, вернее сосеночку молодую.
Щас попробую сюда вставить.

Юль, чот не получается у меня. Как ни изголялся

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, а почему не вешаете.??? Это же так здорово, наряжать елку, если еще и с маленьким ребенком, показывать эти замечательные игрушки и рассказывать о своем детстве ему.У меня, когда сын был маленький, всегда вместе елку наряжали.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Забыла написать, что была сегодня у врача, еще одного психотерапевта. С ним мы будем разговоры , разговаривать. Женщина, вроде нормальная, мне понравилась. Она считает, что у меня ГТР, а не только депрессия была. Что типа я , как заболела депрессией, стала всего боятся. Ездить в метро, летать на самолете, пить новые таблетки и.т.д. А так как , я с абсансами , уже 17 лет пью (сейчас 0.5) клоназепама, то он не дает развернуться П.А. Хотя , другой психотерапевт говорит, что клон за столько лет уже не действует совсем. Типа для меня, он как мел. Попробую походить к ней. Единственно, что стоит дорого, и ходить надо раз в неделю. Хочу, после праздников , слетать в Барселону на 4 дня, но очень боюсь, вдруг там накроет, или спать перестану. Кому нибудь, помогала психотерапия(разговоры и разные техники).? Или это деньги на ветер.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Юль, нашему год только в феврале будет. Пусть пока лежат,а вот как подрастет и понимать начнет, тогда и нарядим. Сейчас только ходить начал, пипец игрушкам будет.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Понятно. малышечек еще. Все елки у него еще впереди...

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Я пробовал ходить, но к клиническому психологу, тоже женщина была 50+ лет. Сначала тоже понравилась. на втором сеансе я понял, что что-то она не понимает, что мне нужно, или как бы это правильней - вот она говорит, а я понимаю, что все это зря и меня начинает это бесить и раздражать. вышел от нее и так мне плохо стало, мне тоже гтр ставили, но па у меня никогда не было, пришел домой в каком то отчаянье, и думаю, и нахрена мне такое, не поймешь какое. Позвонил и отказался. И так мне на следующий день легко стало, выходит, она и походы к ней грузом на душе висели. вот такой опыт.
Поэтому советую сходить один раз и прислушаться к себе.
Я потом анализировал и понял, что я еще на первом разговоре с ней понял, что именно ЭТО мне не нужно, но постеснялся отказаться сразу.
А ты смотри сразу, если чот в душе не так пойдет - сразу отказывайся. ПТ это не таблетки, результат должен быть после занятия сразу и не негативный результат.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

А в Барселону обязательно лети, транк возьми и лети.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

вообще-то нет... психотерапия - это длительный процесс взаимодействия человека с человеком, и во время этого процесса будет всякое - разные чувства, подъемы и спады, даже конфликты и некоторые "терки" с психотерапевтом... в ходе всего этого и происходит личностный рост. Какое там сразу... Гештальт, например, - это полгода или год (или два), смотря какой запрос
глубинный личностный результат не может быть после одного занятия... быстрый результат обещать может разве что шарлатан - типа "выучить английский за 5 занятий"

но согласна, что если чувствуете что человек (ПТ) - не ваш, неприятен, то не надо к нему ходить

Гештальт вроде не очень хвалят, КПТ все советуют. Но не знаю, при гтр помогает кпт или нет. Ну может мне вообще не то делали. она просто разговоры говорила, и мне плохо сделалось не от ее каких то вопросов и пр., а от того, что я сидел и понимал, - все зря, не мое, она ничего не понимает и не может.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, мне кажется это просто совсем разные штуки... гештальт - глубинная гуманистическая терапия, направленная на личностный рост, но (на мой взгляд) для здоровых людей, просто которые хотят решить жизненные и личностные проблемы и затыки, преодолеть свои травмы, выйти на новый уровень. Я была в гештальте 2 года в тот период жизни пока была здорова, результат был хороший. Вплоть до того что ходишь ты, а меняются люди вокруг тебя :) магия.

Про КПТ знаю меньше, но мне кажется это более "прикладной" метод - просто учат как справляться с тем-то и тем-то.

Ещё я два раза пыталась начинать психоанализ - вот это кошмар и извращение, никому не советую

скорее всего вы были у психолога, а не у психотерапевта. Есть такие, которые только балаболят поверхностно ))

PS да, вот увидела что это психолог был.

Вау!
jell273, Юля, как здорово-то!
Прямо винтаж-винтаж.

У меня тоже такой шарик с вмятинкой был! И шишка!

Я любила и люблю Новый год.
Вот в частности из-за ёлки с игрушками.)))

Это то хорошее, что у меня было в детстве.
Дома ёлкой только я интересовалась.
Просто сносила папе мозг на предмет "надо поставить ёлку!".
Он доставал ёлку, а я наряжала.
А потом смотрела в темноте на огонёчки.
Было очень сказочно.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Ага.
Если не передумаете, отписывайтесь.
Будем читать.
Может и сами сподвигнемся.
Хотя по деньгам это жесть, конечно. (((

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

с Новым годом 2018

[/url]

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Ну вот, наступил Новый год... Что он нам принесет?? Было много гостей, веселья, смеха. Год начался отлично. Сейчас муж готовит, а я отдыхаю. Да, купила билеты на 20 января в Барселону на 4 дня . Специально , так на мало взяла, боюсь , вдруг там шарахнет, и я спать не смогу. Вроде все нормально, но как только покидаю пределы страны, начинаю паниковать. Надо перебарывать страхи, а то так и буду бояться. Да и еще новость , муж взял на февраль путевку в Париж, у нас 29 лет совместной жизни. Вроде с мужем, тьфу, тьфу , все нормально. Главное, от поездок, мозгами не тронутся. СтраХ, в чужой стране, ..Ну, до 20 января, еще далеко.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Сегодня, в связи аврала на работе, поменяла билеты в Барселону на 24 января. Уже вынесла всем мозг, как я боюсь лететь. И что таблетки не помогут и и мне будет кирдык. Хочу спать, помираю. Легла в 3 ночи, встала в 8 утра. Да здравствуют праздники... Как теперь раньше чем в 3 ночи засыпать, ума не приложу. Конечно можно выпить трускал, но потом с него ходишь целый день, не в себе. Всем доброго дня, )))

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Тихо, сам с собою, я веду беседу. Буду снова писать про свои новости. Психотерапевт , которая поговорить,у меня душка, женщина очень внимательная и разумная. Учит всяким методикам. Болит зуб под коронкой, назначили антибиотики. Пью, еще куча обезболивающих, Когда приеду с Барселоны(господи, дай мне силы туда улететь), будут делать резекцию корня. Жуть , как боюсь и резекции и поездки. Хотя, два года назад, я себе 6 имлантов поставила, было не больно. Один даже выпал, не прижился. Все мысли мои о поездке. Боюсь, но стараюсь храбрится. Всем доброй ночи.)))))

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Юль, приветик и здесь!
Я верю, что у тебя получится чудесная поездка и теплая встреча с подругой! Я думаю, хороший у тебя ПТ, если уболтала тебя взять билеты!
Также надеюсь, что зуб твой так же удачно и быстро вылечится!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Викуля, спасибо. Но чует мое сердце, что перед поездкой, я испугаюсь и не полечю. . Так уже было. Я , как заболела, еще на самолетах не летала. Только на машине за границу ездила. Ну даже если не получится, то попытка была же..

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Очень надеюсь, что все получится!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

jell273, а вы поговорите с психотерапевтом об этих страхах... У меня например было такое что я перед поездками как назло заболевала, и приходилось их отменять или переносить - теперь понимаю что это вот такая хитрая невротическая реакция организма, психотерапевт называла это "запрет на получение радости", долго прорабатывали.
Или например перед первым своим наркозом я жутко его боялась, думала не пересилю свой страх, тоже про это подробно говорили

jell273,
Юлия, я панически боялась летать. В 2008 году, полетели во Вьетнам, 10 часов лететь. Я решила и выпила драмину, от укачивания, у меня вообще, морская болезнь и фен под язык. Драмина, оказывается, сама сон даёт. Прям засыпаешь от неё. А я ещё и фена добавила. Ну и проспала, почти весь полет. Проснулась, за час до посадки.
Я Верю, что ты справишься !

Светочка, я надеюсь, что зуб пройдет к 24 . Я летать не боюсь, я боюсь, что не усну, когда прилечу от боли , зубной или просто не усну.Доктор ,зубной сказал, что после Барселоны, если не пройдет, будет резекция корня. На зубе коронка, ее не снять. Сейчас, я на ибупрафене и кетанове пока. Надеюсь , скоро станет легче. Спасибо за советы,,,

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Да... с больным зубом лететь, конечно, мягко говоря не очень.
Под коронкой живой зуб ?
Я много лечила зубы и есть керамика, но под керамикой, все корни, обычно убивают. Чтобы, вот именно этого, что у тебя не было.

Он мертвый, но на корне киста. Что бы ее удалить, надо через десну удалять корень зуба с кистой. До поездки, такие манипуляции делать доктор не стал. Сережина, я это доктору озвучивала, но очень мало сеансов было, пока не научилась бороться.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Понятно. Да уж... неудачно сложилось .
Юленька, ну держись !

Светлана спасибо, надеюсь антибиотик подействует и он пройдет.У меня, как у Сережиной, как уезжать, так сразу чем нибудь заболеваешь.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

jell273, причём сейчас вот вспоминаю: у меня было несколько раз, когда зуб начинал болеть перед поездкой/ отпуском, иногда задолго, за месяц! Слушайте, и смех и грех... Сейчас я уверена что это тревога так "управляет" организмом, что даже воспалиться что-то реально может, а тогда я думала это совпадение такое. Один раз удалила зуб, так потом лунка воспалилась (альвеолит), и перенесла вылет на месяц, а другой раз болел зуб без нерва, причём сильно болел, с пульсацией- делала панорамный рентген, но на рентгене вроде как ничего страшного не нашли - помню поехала к челюстно-лицевому хирургу за день до вылета - в итоге начала принимать антибиотики и нурофен , тоже жутко боялась, что же я буду делать за границей если заболит ещё сильнее. А как приехала заграницу, все прошло и ещё были аналогичные разы, когда ехать - и зуб начинает ныть, начинаешь бегать по стоматологам
Сейчас я точно уверена, что это тревога так соматически проявляется
Думаю надо пить нурофен и успокоительные...

Юля, можно попросить ПТ выписать зопиклон - он помогает уснуть в таких ситуациях.

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Спасибо, спрошу на всякий случай.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Юля, нужно постараться не зацикливаться на плохих мыслях. Чем больше мыслей дурных в голове, тем сильнее они закрепляются с подсознании, делая нам хуже. Если вообще не возможно прогнать эти мысли, направь их в другую сторону. "Не смогу заснуть в Барселоне.... Ну и что? Зато больше времени для отдыха. Можно ночью выйти на балкон, посмотреть на звёздное небо, отдохнуть в гостиничном ресторане, понежиться в ванне... " Ну и в таком духе развивай дальше мысль.
Лететь не боишься - это уже очень хорошо. Для сна и правда попроси ПТ зопиклон. Думай о хорошем, другая страна, столько всего интересного.
Я вот тебе пишу, а у самой мурашки по телу. Мне весной предстоит дальняя поездка, боюсь ужасно. Ни куда не ездила больше 10 лет. И каждый вечер засыпая представляю, что я в поезде и стараюсь мечтать об этой поездке, а не бояться ее.
Ты главное пиши оттуда, не пропадай.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina, спасибо за поддержку. Я еще тут десять раз, до поездки напишу. .. В сентябре, все мое семейство, проехало 7 тысяч км на машине, до Хорватии и обратно. Так как я решила, что на машине, если не засну ночью в любой стране, то муж сядет за руль и вуаля, мы дома. А то, что мы обЪехали 10 стран за месяц, это вроде и не в счет. Вот уж голова дурная.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Юля, ну и как прошла прошлая поездка? Как обстояли дела со сном?

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina, нормально прошла поездка. Пила трускал и спала. Но у меня тогда зуб не болел. Все антибиотики выпила, теперь только ибупрофен пью. Чую, что зуб от нервов заболел. Сегодня ночью, проснулась в 6.30 и не заснуть. И кетанов и ибупрофен, зуб обезболила, а не заснуть. Поехала показывать квартиру. Всем хорошего дня, сил, и полной ремиссии.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Юлечка, ну, раз ты не боишься полета - это уже отлично!
Зуб не лучше?

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Викуля, получше, но поднывает еще. Ты как ???

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Интересно как.
Если сможете хотя бы крупными штрихами обрисовать откуда такая напасть и как это проработать, буду очень признательна.

P.S. Юлия, простите, что я в вашей теме спросила, но вдруг у вас такая же проблема? Хоть узнаем что к чему.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Гретель, у меня такая же проблема, поэтому я буду очень рада если вы пообщаетесь в моей теме. Я с психотерапевтом (которая поговорить) встречалась всего два раза, и это мы еще не прорабатывали. Еще до болезни, как только предстоял отпуск, я очень часто заболевала, всем подряд. Я объясняла себе это так, что я много работала, организм в тонусе,как только намечается отпуск организм расслабляется и заболевает. Но на самом деле механизм, наверное другой.Именно такой, как Сережина писала. Ну что бы мертвый зуб под коронкой, именно перед поездкой, такого еще не было. Конечно тревога у меня еще жуткая. Ципралекс доктор не дает, а Мирт по тревоге, не очень. Но у меня клона 0.5мг. Я его вообще не чувствую, за долгое время приема.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Завтра лететь в Барселону, главное не пойти у поводу у страха и не передумать.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Счастливого пути, Юля! Наверное так зопиклон и не выписали? Ну ничего, даст Бог и так обойдется!

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Саша спасибо!!!! Нет не выписала. Я решила, что еду на 4 ночи, не долго. Если что , трускала съем.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Юлечка, легкой дороги и веселого путешествия! Ждем тебя довольную поездкой!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Вика, спасибо ., уже сижу в аэропорту.Я тоже надеюсь, что оторвусь по полной. А, то как заболела, никуда не летала. Надо перебарывать свои страхи. А тебе желаю избавиться от побочек и что бы все П А от тебя отстали.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

jell273,
Юлия ! Ура !!!
Рада за тебя ! Мягкой посадки !