Ажитация, озноб, мышечные сокращения

Уже как месяц с момента пробуждения и до часов 7 вечера пребываю в состоянии ажитации и озноба: если сижу, то обязательно нужно трясти ногами, хочется ходить или бежать, но только не находиться в покое. При этом мне кажется постоянно, что у меня температура, потому что руки и ноги холодные и мокрые, а лицо кажется, что горит, но на самом деле все окей. Периодически непроизвольно напрягаю мышцы, будто я кому-то показываю бицепс или готовлюсь к удару в живот. Хочу расслабиться, но не могу.

При измерении температуры очень сильно начинает трясти, боюсь, что она будет выше нормы, и когда вижу на градуснике 36,8-37,1, в глазах темнеет. Вообще, у меня какая-то фобия по поводу субфебрильных цифр.

К вечеру все это проходит, появляется настроение, я становлюсь нормальным человеком: занимаюсь обычными делами, могу расслабиться на кресле или кровати. Днем на работе постоянно выхожу, спускаюсь на 1 этаж и забегаю по лестнице на 9. Часто выхожу на балкон, потому что на воздухе вроде бы легче становится. На прошлых выходных прошел пешком 30 км, потому что не мог находиться в покое.

Подскажите, пожалуйста, знающие, соответствует ли это симптомам ГТР, которое мне поставили?

__________________________________
пароксетин — 20 мг

Соответствует

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

asberg21, и как с этим справляться? Нагружать себя физически? Мне психиатр это и посоветовал, но что-то я не особо ощущаю эффекта после упражнений или марафона по лестничным пролётам, разве что во время самого процесса

__________________________________
пароксетин — 20 мг

Принимать адекватные дозы антидепрессанта и ждать улучшения.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

asberg21, 20 мг пароксетина адекватная доза в моем случае?

__________________________________
пароксетин — 20 мг

Как долго?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

asberg21, принимаю 11-й день.

__________________________________
пароксетин — 20 мг

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Да, очень даже )))
У меня было так не долго, но не с утра, а наоборот перед сном. Прошло само. Я тагда еще принимала симбалту. Мне еще помогала техника напряжения. Я конечно ей не занималась как нужно, а просто проделывала некоторые упражнения лежа в кровати.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

А я сплю как младенчик, зато весь день колбасит с самого пробуждения. Вставать не хочется совершенно.

__________________________________
пароксетин — 20 мг