Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше?

О себе: мужчина 34 года, постоянного занятия не имею, есть некоторые средства на жизнь накопленные во время успешного периода, но они заканчиваются. Вместо того что бы заниматься реализацией рабочих планов сижу в интернете и соц. сетях. Постоянно откладываю нужные дела на потом. Лень, отсутствие минимальной концентрации сопутствуют. Скорее всего уже появились некоторые призаки ОКР (если с утра не зайду на несколько сайтов, то чувствую дискомфорт и "ломку").
Собственно вопрос: существуют ли АД или другие классы препаратов которые мягко воздействуют на дофаминовую систему или ничего лайтового нет и остаются "тяжелые" варианты с метилфенидатом (Риталин или его "долгая" форма - Концерта). Скоро поеду по делам в страну где препараты метилфенидата легальны и можно будет провести небольшой курс. Понимаю, что опасно и можно привыкнуть, но как сдвинуть себя с мертвой точки не знаю.

Есть вариант адрафинила. Плюсы/минусы?

Варианты всегда есть. Может Вам попробовать антидепрессанты, а не психостимуляторы?

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.

Пробовал ципралекс 4 месяца. Настроение стало более ровным, либидо упало почти в ноль (но это даже хорошо, минус еще один отвлекающий фактор). Но концентрации не прибавилось. Видимо сератонина достаточно.

А с врачом Вы консультировались по этому вопросу? Что он говорит?

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.

Не консультировался. Кажетяся врачам такие неопасные для жизни и психики синдромы не интересны, хотя тема ноотропов сейчас на слуху. К тому же многие эффективные препараты запрещены в России, сомневаюсь что у российских врачей есть опыт работы с ними.

А миртазапин пробовали?

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.

Не пробовал, но изучаю вариант миртазапин+бупропион

Есть и более тяжелая артиллерия: леводопа, бромокриптин, амантадин.

__________________________________
БАР 2...плизил 10, ламитор 100

Боже, дай нам разум и душевный покой,
принять то, что мы не в силах изменить.
Даруй сил изменить то что мы можем,
и мудрость, чтобы отличить одно от другого.

В данном случае лучше не заниматься самолечением. Оно может навредить. Например то же ОКР только усугубляется на фоне дофаминергических препаратов. Да и вообще, по изложенной неполной информации не очень понятно, что с вами, чем вы болеете.

От ноотропов лучше отказаться. Вообще. Бесполезный класс препаратов.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

А как же модафинил? )

Я не болею, скорее речь идет о низком качестве жизни и стремлению к достижению поставленных целей. С удовольствием отвечу ваши на диагностические вопросы.

модафинил наверное, как психостимулятор больше

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.

Хотелось бы узнать какие препараты наиболее эффективно себя показали в борьбе с прокрастинацией/апатией/ангедонией, повышением концентрацией внимания, увеличением скорости мышления, вовлеченности и фокусировки при умственной работе. Со всем с этим у меня хронические проблемы с детства, если рутинная работа ещё как-то поддаётся, то при выполнении каких-либо новых действий, причём совершенно не сложных, возникают БОЛЬШИЕ проблемы. Помимо этого, так же присутствует клиническая депрессия и ГТР.

Сейчас заканчиваю пачку Миртазапина он работать пока не начал. Ранее принимал Паксил, словил гипоманию поэтому как он подействовал без гипомании не могу сказать, но то что, настроение было повышенным с 10-го дня приёма это точно помню.



P.S. Самолечением не занимаюсь и не планирую заниматься. Врачей при назначении лекарств как посещал, так и планирую посещать.

Makavto, обсудите с врачем стимуляторы, которые используют при лечении расстройства дефицита внимания и гиперактивности.
Однако, все они так или иначе могут усилить тревогу.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

До обсуждения с врачом хотелось бы узнать самому узнать названия наиболее эффективных медикаментов, подробно изучить отзывы, побочки и уже на основе этой информации обсуждать с врачом, а не наоборот.


А если одновременно пить противотревожные препараты, это уберёт тревогу от стимулирующих препаратов? В любом случае противотревожные препараты я отдельно пью и сейчас в дополнение к Антидеприсанту.

Я тоже вовлечен в эту войну. У кого есть опыт по теме - подскажите, поделитесь мнением.

Тоже хотелось бы узнать, тема интересна.