Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Проблемы. Бессонница: тяжело или вообще не засыпаю; если удалось заснуть, то просыпаюсь постоянно и на утро ком в груди и разбитость.
Хочу попробовать 3-4 дня попить фенозепам, при более легких проблемах со сном помогал расслабить нервную систему и наладить сон. Но сейчас боюсь подсесть на него.
Атаракс не помогает вообще, спасть не хочу, а если вырубает, то очень искусственно и просыпаюсь, как будто вагоны разгружал.

Знакомый врач нарколог посоветовал с фенозепамом не связываться, а начать с Донормила или Мелаксена.

Что подскажете?

__________________________________
Тревожное расстройство
Феварин 150 мг - не подошло
Элицея 15 мг - не подошло
Элицея 10мг - 5 мес. терпимо. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось. ВСД проявления сильнее, бессонница.

депра е? ... если е - надо ад прдбирать ... фен - в топку ... только в самых крайних случаях ... если на атараксе реально спишь, но не высыпаешься, то есть смысл попробовать баклосан подключить - он даст релаксацию ... может поможет выспаться ... а так - я всегда за кветиапин ... он ( ИМХО ) лучше всего по сну работает ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

депрессия есть, скорее всего. диагноз маскированная депрессия, т.к. проявляется спазмами, комом в груди, болями в сердце, блуждающими болями по телу, зажимами как при ВСД (несуществующей болезни) и бессонницей.
Пил полгода Элицею. Идеально не было и слез. Было на 80% хорошо, особенно со сном 4 месяца, а сейчас жесть опять.

На АД не хочется заходить, феварин не помогал, элицея на высоких дозах жесть как меня вгоняла в состояние овоща с черной дырой внутри, а на 10мг просто легче было.

Кветиапин пил с феварином, вообще не помогал, просыпался с пульсом 130 в поту. Может отдельно он и помогает, но подсознательно есть страх его принимать.

А мелаксен не поможет со сном?

__________________________________
Тревожное расстройство
Феварин 150 мг - не подошло
Элицея 15 мг - не подошло
Элицея 10мг - 5 мес. терпимо. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось. ВСД проявления сильнее, бессонница.

нет, не поможет

сидел бы на элицее и дальше ... раз помогала ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

не особо помогала. постоянная тошнота, ломота в теле, белый язык. Сон наладился, меньше ПА стало, но если в % состояние смотреть, где 100% - это мое состояние до первого проявление, то до таблеток было 40%, на таблетках вначале 10%, спустя месяц 60%, когда слез стало 80%. Сейчас опять 30-40%.

такое себе удовольствие сажать себе все остальное таблетками. + пропил полгода, вроде достаточно.

Я понимаю, что большинство тут уже с опытом и считают, что лучше сидеть всю жизнь на таблетках, раз помогают, но у меня в голове еще надежда есть на жизнь без таблеток. На таблетках детей не заведешь особо, например.

Жаль, что Милаксен не поможет, уже купил.

__________________________________
Тревожное расстройство
Феварин 150 мг - не подошло
Элицея 15 мг - не подошло
Элицея 10мг - 5 мес. терпимо. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось. ВСД проявления сильнее, бессонница.

да не, всё не так уж и плохо ... по фарме - надо изучать вопрос, на какой можно детей,а на какой - нет ... вот представь ... запилил ты детей, а у тебя бессонь - как ты их будешь растить/содержать ? ... тут бы в ремиссию сначала бы выйти ...

... насчет постоянно на таблетках ... сейчас у меня 11 год бессонь, уже более-менее ... за 11 лет я не встретил ни одного, кто поборол её и вышел в ремиссиию без табов ... я не спорю, что это возможно, но нужно в корне поменять жизнь ... оставить всё и всех - и уехать туда, где не будет ни забот ни хлопот ... ты думаешь это возможно ? мы живем здесь и сейчас ... и насчет лечения ... чем позже начнешь тем тяжелее будут препы и дозировки .... ( ИМХО )

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Моя мама поборола бессонницу , которая длилась 3-4 года, молитвой.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Мне не помогает (((

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

2 дня спал без атаракса. Поверхностно, не очень, но спал.

Вечером было прям неплохо, валяясь почувствовал, что хочу спать, пульс 65 и я радостный пошел. Уснул сладко и быстро.
Но через 30 минут выброс, сосуды играют, ноги и руки зажало, сердце болит, холодно, пульс 80-100 пляшет.

Медитировал, дышал, апликатор кузнецова, разминал руки и ноги. Ничего не помогает, только отпустит и опять. Опять выпил таблетку атаракса. Через час вырубило, но проснулся в таком же состоянии через 5 часов.

Жесть

__________________________________
Тревожное расстройство
Феварин 150 мг - не подошло
Элицея 15 мг - не подошло
Элицея 10мг - 5 мес. терпимо. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось. ВСД проявления сильнее, бессонница.

4you, привет, давно тебя не видел есть подвижки со сном ? или всё как раньше ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

иди в аптеку за баклосаном ... 50 на ночь дня 3-4 ... потом 25 дней 5 ... потом перерыв ... не знаю какие у тебя пульс/давления .... но сказал бы, что не помешал бы какой-нить бета-блокатор на ночь и ивабрадин, если бета-блокатор не справится ....

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Тут либо ВСД в обострении, либо яркое проявление ТДР. А скорее всего, и то и другое. Так или иначе надо ВНС прибивать. Атаракс - это детский лепет в таких ситуациях.

Еще патология надпочечников может быть. Она всегда проявляется перед сном.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Все ещё хуже , чем раньше ((((

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

А что не детский лепет?

__________________________________
Тревожное расстройство
Феварин 150 мг - не подошло
Элицея 15 мг - не подошло
Элицея 10мг - 5 мес. терпимо. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось. ВСД проявления сильнее, бессонница.

кветиапин, оланзапин, тизерцин, клозапин, лоразепам

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Внезапно обнаружил что проблема со сном по мимо сильной тревоги и болей связанна с кроватью. Оказалось то мягко твердое дерьмо с пружинами просто не дают раслабится телу и тупо делают больно. Доволеось полежать на чуть более жесткой но без торчащих пружин кровати я внезапно заснул и спал и проснулся почти без болей сильных. Я просто 5 лет на этом куске говна спал и уже привык думал. И еще когда укрылся пуховым одеялом в проветренной комнате. Вообще. Теперь когда ложусь обратно на это пружинное говно начинаю четко ощущать что все тело напряджено. Я вешу 55 кг костей и я чувуствую каждую пружину любой часть тела.

Теперь я думаю что делать. Как пока временно устранить эту проблему. Нужно сверху какойто топер купить? или целый матрас сверху ставить? снять старый я немогу он с кроватью сразу идет. Вес у меня очень мелкий тело очень чувствительное.

Матрасы продают блин дорого я непонимаю что выбрать куда смотреть. ТЕплое приятное одеяло и хорошо подобраный матрас я раньше отметал думал это не так важно. Щяс просто обалдел. Лег там где шумно было прохладно без дверей но кровать чуть получше была и заснул! Мне было так тепло уютно и самое главное я монял что пружины не врезаются мне в тело! Я этого просто не понимал раньше. Настолько я привык. И несмотря на то что кровать всеравно жесткая была я поспал намного лучше. Она еще и ровная. В то время как моя как каша кривая вся мягкая с твердыми пружинами. Мне показалось вот если на той которой я спал добавить мягкости еще больше было бы вообще отлично. Чтобы и на боку можно было спать нормально когда тело вминается в кровать нормально. Как это лучше выбрать блин. Самое главное что смотрю еще все матрасы часто идут средние и жесткие. А для меня наверно надо мягкие смотреть. Но както так чтобы он был при этом ровный. Т.е. если я кину топер сверху на свой пружинный матрас он сгладит мне давление пружин но кривость самой поверхности наверно не выровняет. Или это целый новый матрас покупать и сверху ставить на мой. Непонимаю. Но только сейчас осознгал как это важно для моего организма. Что походу я всю жизнь спал на слишком твердом для моей комплекции потому часто и спал хреново. Еще до расстройств. Сухой костлявый и на твердом спал постоянно .

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Очень сложно понять свою нервную систему и что ей нужно, когда единственное, что может тебя успокоить по-настоящему - это сон, а организм не дает тебе спать.

Мой психолог и психотерапевт твердят, что это я виноват, что износил свою нервную систему переживая по пустякам и что это организм просит обратить на него внимание. Но черт возьми, единственное, что может перезагрузить - это здоровый сон. По-моему организм не хочет, чтобы на него обратили внимание, а наоборот, пытается убить меня.

Как еще объяснить себе, что все нормально, если уже нет стрессов никаких, кроме одного - проблемы со сном и здоровьем из-за этого.

Я не переживал по пустякам. Более того, я проработал и прожил моменты, которые меня тревожили (увольнение без причины, неудачную продажу дома и тд). Но не помогает. И это все было давно.

Так нелогична вся история с нарушением сна.

__________________________________
Тревожное расстройство
Феварин 150 мг - не подошло
Элицея 15 мг - не подошло
Элицея 10мг - 5 мес. терпимо. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось. ВСД проявления сильнее, бессонница.

Alvaro, Илья4391, заходите на квет - повышайте насколько возможно ... и не будет всей этой мути

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Илья тебе значит помогло? Нафига ты слазил так быстро? Ты тупо недолечил надо было хотя бы до года принимать

Нейролептик в шизо дозах я принимал оланзепин просто жесть.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Неопытность. Мы с тобой в апреле переписывались. У меня тоже с глаз все начиналось, потом выбросы из сна. Со второго раза подобрали АД, но я плохо их переношу. Думал, что все прошло и медленно слез.

__________________________________
Тревожное расстройство
Феварин 150 мг - не подошло
Элицея 15 мг - не подошло
Элицея 10мг - 5 мес. терпимо. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось. ВСД проявления сильнее, бессонница.

Добр. день. Чем можно заменить кветиапин и миансерин для сна? Эти препараты сильно снижают давление. Пью не столь большие дозировки, но все равно. Есть какие-либо варианты? Буду благодарен за ответ.

__________________________________
Диссомния, возможно, д-р. Миртазапин 30 мг, Мелатонин 3 мг, Прегабалин 75мг, или вместо него Левана 1 мг. Экстракт листьев Мелиссы.

Если утром выбрасывает из сна с пульсом 100 и резкой болью в сердце - это точно психика и тревога?(
Потом весь день сердце ноет. Сердце не супер, но кардиолог сказал, что нормально все.

__________________________________
Тревожное расстройство
Феварин 150 мг - не подошло
Элицея 15 мг - не подошло
Элицея 10мг - 5 мес. терпимо. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось. ВСД проявления сильнее, бессонница.

Здравствуйте. Во общем принимаю Серталин.и
и у меня сразу. Появилась сильная бессонница. Нет чувства сна не днем не ночью.Вот уже пошол 3 месяц как мучаюсь. Спать вообще не могу. Сил нет больше терпеть. Мож у кого-то тоже так было. Пройдет бессонница или нет. И что делать чтоб вернуть сон.
Буду рада любому ответу.
В заранее благодарю

А если это так то сколько это может продлится? Тревогой не заснуть?

L_L, привет ... ты принимаешь СИОЗС - а они все рушат сон ... нужно прикрытие ... в лучшем случае - миртазапин/миансерин(другие седативные АД) ... в среднем - нейролептики, в худшем - транки ...

... а лучше всего наверное подобрать АД который не так сильно сон рушит ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Не нужно писать глупости.

Не все. Я на стимулотоне спала только в путь.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Имхо зависит от растройства. Если бы сиозс мне снял тревогу, может я бы и плохо спал но есть такие моменты что просто вырубаешся стоя, а тревога тебя назад адреналином выбрасывает, вот если бы он это убрал то тогда вообще норм. Похрен что ночью плохо спишь типо порежиму, когда должен но не хочешь, главное чтобы когда очень хотел спать засыпал, без тревоги вот это самое главное помоему, там самый такой мощный сон идет глубокий.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

ты бы сам вопрос изучил прежде чем называть глупостями достоверные факты ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Еще как рушит, на золофте 3 месяца не спала, бросила и еще оч.долго восстанавливала сон.

Здравствуйте у меня такая же проблема Как начала принимать Серталин. Вот уже пошёл 3 месяц . Как мучаюсь бессонницей .
Скажите пожалуйста как долго вы восстанавливали сон? И чем именно?
В заранее спасибо за ответ.

29 декабря ходил к неврологу.
Нашли кучу проблем с шеей и спиной, которые так же могут влиять на сон.

Выписала она мне:
фенибут
Цитофлавин
Сирдалуд
Костарокс

Со второго дня приема первых трех препаратов начал спать прям почти отлично.
Костарокс что-то не заходит.

Сегодня у друга мама умерла и я сильно перенервничал. И вот здравствуй бессонница и сильная тревога. А я только радоваться начал.

__________________________________
Тревожное расстройство
Феварин 150 мг - не подошло
Элицея 15 мг - не подошло
Элицея 10мг - 5 мес. терпимо. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось. ВСД проявления сильнее, бессонница.

Отличная троица! Только бы я фенибут утром пила.

Троица отличная. Почти неделю спал. До этого 3 недели не спал. (Фенибуд пью днем)

Костарокс 2 дня принимаю, думаю, может он сон сломал, т.к. побочек у него дофига + событие неприятное.

__________________________________
Тревожное расстройство
Феварин 150 мг - не подошло
Элицея 15 мг - не подошло
Элицея 10мг - 5 мес. терпимо. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось. ВСД проявления сильнее, бессонница.

Что можно пробовать для сна(почти все опробовано лично):

- габапентин/лирика, низкие дозы баклофена

- мелатонин в таблетках(не стоит частить, поскольку эпифиз потом будет лениться производить собственный мелатонин)

- вальдоксан и феварин, у них в чем-то похожие механизмы действия, основанные на синтезе мелатонина

- триттико

- бензики а так же зопиклон и его аналоги. Так же говорят стрезам усиливает действие бензо, хотя сам по себе слабенький.

- ну и огромная группа различных препаратов с антигистаминной активностью(куда и кветиапин входит, и донормил, и миртазапин и много чего еще). Но многие плохо их переносят.

Теперь из немедикаментозного:

- спальня должна быть хорошо проветрена и температура не выше 20. Лучше спать в пижаме и под теплым одеялом, чем в +27 под простынкой. всю технику из спальни желательно убрать, можно оставить увлажнитель на 40-50%. Шторы black-out крайне желательны. Еще можно маску для сна и/или беруши, кому не мешают.

- добавки магний, цинк, ГАБА, глицин (мне казалось, что я бронебойный, но вот ударная доза в 2-3 грамма порошка глицина с водой субъективно помогало)

- теплые расслабляющие ванны с добавками типа английской соли. Различные чаи.. сам пока не пробовал но очень рекомендовали чай тулси, жду посылку с айхерба.

- дыхательные техники, медитация и проч.

- за 2-3 часа до сна я надеваю очки, блокирующие синий спектр. Стоят копейки, правда в РФ не нашел, заказывал на амазоне https://www.amazon.com/Uvex-Blocking-Co ... 000USRG90/

- терапия красным и ближним инфракрасным светом(доказана эффективность даже в лечении болевого синдрома)
https://www.amazon.com/s?k=red+light+th ... _sb_noss_1 Изучаете, выбираете на вкус и кошелек. У меня дешевая лампочка долларов за 25, субъективно эффект есть.

- можно пробовать различные игольчатые массажеры. У меня аппликаторы Кузнецова, коврики и валики под шею, продаются даже в аптеках.

У меня вчера закончился зопиклон и не смог купить новый, вместо это съел 2 мг фена, который меня слабо берет и вообще не сонливит, и полчаса до сна лежал на игольчатом коврике и валике под красной лампой с закрытыми глазами. В итоге на удивление очень недурно поспал, а трекер так вообще нарисовал какое-то дикое кол-во глубокого сна.

По поводу мелатонина Вы не правы. Добавление извне никак не влияет на выработку своего. В этом его преимущество перед классической гормонозаместительной терапией.

Все эти "барбитуратные старушки", которые не могут заснуть без этого ублюдочного корвалола, лучше бы обратили внимание на мелатонин, коего в пенсионном возрасте вырабатывается все меньше и меньше.

По поводу синего спектра - интересная теория, я вот тоже все никак не дойду, чтобы проверить ее. Но наслышан...

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Привет, это тебе это все ктото прописал? Или ты сам этот коктейль собрал? Там разве амитриптилин не делает почти все тоже что все остальное?

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Я никогда ничего сам себе не назначаю. Я могу только с дозами играться, советуясь с врачом. Потому что амбулаторно врачу тяжелее контролировать эффект от дозировки.

Нет, амитриптилин не делает почти все остальное. Я его исключительно от хронических головных болей пью, которые были практически ежедневными. Этой дозы хватает, она выверялась длительное время. Дальше идут нежелательные побочки. А вот с амиком о головных болях вообще забываю - их будто и не существовало в моей жизни. Ни одной таблетки НПВС или анальгетика не выпил.

Окскарбазепин я врачу сам предложил, так как он мне хотел депакин прописать, а я наслышан о нем в плохом ключе.

Триттико врач меня изначально убеждал сделать основным АД, но перед сном он давал крайне неприятные ощущения по ВНС, спать я на нем не могу. Поэтому перенесли на утро. А квет с мелатонином и миансерином - отлично укладывают.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Привет.
Если выпью алкоголь и до момента сна полностью не протрезвею-не сплю.
Если выпью два дня подряд, то не могу заснуть в любом случае и восстановление прежнего состояния, двое суток.
Видимо какие то клетки отмирают и восстанавливаются.
Короче пить-здоровью вредить. Хотя и выпивал я немного, вина домашнего градусов 13-14 пол литра...

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер

Один в один как и я. Лягу спать под градусом, проснусь через 2-3 часа с адской головной болью и липким потом. Хотя, я уже и не помню, когда выпивал.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Вчера выпил ксанакс 1мг и габапентина 600мг и грамм 200 грузинского вина, поспал 13 часов не просыпаясь, встал бодрый и выспался хорошо.

__________________________________

+ тоже реакция на алко, как выпью, так проблемы со сном. Сижу на Мирте, на минималках 7.5 мг. Мирт решает проблему, но до конца не убирает)

__________________________________
Миртазапин - 15 мг.
Мелатонин - 5 мг, ситуативно!

Не подскажете, в какой дозировке он принимал триттико?
Именно для сна интересует.

Отец принимает 100 мг Кветиапина вечером и 150 Триттико перед сном. Фенибут утром и вечером. Все по назначению врача. В последнее время стал рано просыпаться, около 4х, и дальше уснуть не выходит. Но засыпает относительно хорошо. Правда жалуется на мысли, копошащиеся в голове, которые немного мешают быстро уснуть. Мысли беспокоили его и раньше, но с началом лечения отметил, что поток мыслей стал как бы медленней и не такой агрессивный. Жалуется на недосып. В течение дня поспать не может.
Вопрос: Не связано ли раннее пробуждение с активирующим действием Кветиапина (если такой эффект вообще есть)? Есть ли смысл поднять дозировку до 150 мг? И ещё, прием 50 мг Хлорпротиксена на ночь позволяет поспать подольше. Но врач его не назначал. Безопасно ли совмещать два нейролептика одновременно?

__________________________________
02.03.2021 Элицея 10 мг.

фенибут убрать бы ... кветиапин повысить бы ( хотя бы до 200 - должен убрать все мысли, можно и больше ). Хлорку с кветом - нежелательно ... ( ИМХО )

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Он не для сна принимал, он говорит оно ему в целом мозги вправило более менее. А с ним и сон понемногу пришел в номру. По 150 помоему утром вечером. Но он говорил что пил его всего месяца два три. Потом слез как сон наладил частично и как он выражается "серые шторы" сов сего спали.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Последнюю неделю сплю ровно 5 часов и высыпаюсь на 5+, стоит ли беспокоиться и загоняться что не сплю минимум 8 часов?

__________________________________

valera95, на счёт сна не загоняйтесь. Если вам это не мешает жить, значит для вас на данном этапе 5 часов сна это норма.

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР

Загонятся стоит когда невыспаный и не можешь уснуть или когда спишь по 10-15 часов и все равно невыспанный. А если выспанный то чего загонятся. Я бывало за три четыре часа так высыпался как мог не выспатся за целую ночь. Особенно в обед когда спал. Там какойто сон такой шел еще помню, именно дневной, после еды, будто тебя подключают к капельнице с какимто героином. Такие 2-3-4 часа кайфа растекающегося по всему телу . будто в облаке паришь. И потом мог не спать хоть сутки. А щяс могу целую ночь валятся и только устаю к утру.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Пью периодически фенибут перед сном, хорошо помогает спать. Не засыпать, а именно спать с минимумом пробуждений.
Почему на утро???

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Здравствуйте, ребята! Хотел спросить у Вас кое, что. Может кто-то поможет. В общем у меня такая маленькая проблема. Постоянно когда ложусь спать для этого нужно 1 или полтора часа тяжело засыпать каждую ночь. И еще когда ложусь спать спустя время какие-то тревоги, как бут-то я куда-то проваливаюсь или кажется, что что-то со мной ужасное произойдёт. И еще когда утром просыпаюсь я не понимаю, где я нахожусь. Насчет сна бывает и нормально засыпаю и могу уснуть нормально, но все равно очень много для этого времени нужно. А вот утром такая проблема постоянно, что просыпаюсь и голова два на два не пойму, где я нахожусь.

Читаю ветку, понимаю, что в 35 лет попала в полную жэ со сном.. кое-как 4 года проспала на адах.. а сейчас они перестали действовать.. помогает только труксал с феварином.. дают шесть часов сна, без таблеток ни на секунду не засну.. пила бы Кветиапин, но в дозе 200 мг сна не даёт.. придётся пить труксал, хотя он очень вредный.. но без сна совсем можно сойти с ума.. читаю, что тут многим и 6 часов без таблеток не хватает.. и на что-то жалуются ещё, просто не знают, что такое настоящая бессонница

__________________________________
Бессонница.

Albi, у меня была настоящая бессонница, месяц вообще не спал почти, еще начитался в интернете что можно умереть от бессонницы за неделю, во времена были, паника была еще та, уже думал реально помру. Сейчас слава богу на ципралексе восстановил сон, но поправился на нем, перешел на флуоксетин и теперь стабильно сплю не больше 5 часов в день и высыпаюсь хорошо, вот уже месяц. Перестал загоняться насчет минимальной нормы в 8-9 часовой для сна, сплю сколько сплю.

__________________________________

Привет,ребята
Пью вел 112.5 и квет 25 на ночь
Начала новую работу,нравится,но стресса достаточно
У меня есть такая идиотская фишка: не могу уснуть,если надо рано вставать. Спать хочу,но не могу,тогда начинаю считать количество часов,которые имеются в моем распоряжении перед тем,как придётся вставать. Ну и ,естественно, в лучшем случае сплю три или четыре часа. То есть бессоница из-за тревоги. Если у меня выходной,сплю нормально. Пару дней назад закинула 75 мг квета,1мг фена,только тогда вырубилась. Проспала будильник,весело было.
Хочу добавить к моей оригинальной схеме мирт,чтобы спать.Со скольки начать?

Всем добрый день!
Три недели назад ПТ назначил от бессонницы миртазапин : 4 дня по 15 мг, затем перейти на 30. Первые дня был сон, потом еще три дня спала более менее. После перехода на 30 стала просыпаться ровно через 2,5 часа после засыпания. Вот уже третью неделю сплю так. Засыпаю очень быстро, но просыпание в час ночи и дальше бдение до звонка будильника уже достало. ПТ сказала терпеть, а теперь на мои сообшения просто игнорирует и молчит. Не знаю что и делать. Где хоть какой сон ? Ч

Друзья!
Поделитесь схемой лечения бессонницы на базе миртазапина. ПТ назначил только один миртазипин 30 мг. Другая ПТ сказала, что миртазипина нужно только 15 мг и добавила еще грандаксин утром и днем.
Но у меня идет только ухудшение ситуации. Сегодня спала только один час. И сегодня ровно три недели как начала принимать миртазипин. Пью Каликсту. Может быть в начале лечения ухудшение?

Почитала форму и увидела, что моно миртазапин ни кто не пьет. Засомневалась в своих назначениях.
Первую ПТ найти не могу. Уволилась из медцентра куда я обращалась. Пришлось идти к дугой.
Вопрос : как найти хорошего врача ?

Я пью и очень долго. Норм, начинал с 30-ки у одного врача, когда сменил врача, сказала держать 15 мг. Иногда недорабатывает, есть в арсенале мелатонин, мелитор. А так, мирт в моно очень даже работает!

__________________________________
Миртазапин - 15 мг.
Мелатонин - 5 мг, ситуативно!

Я пью и очень долго. Норм, начинал с 30-ки у одного врача, когда сменил врача, сказала держать 15 мг. Иногда недорабатывает, есть в арсенале мелатонин, мелитор. А так, мирт в моно очень даже работает!


Дело в том, что у меня идет только ухудшение ситуации со сном. Раньше с грехом пополам спала до трех часов ночи, а сейчас только до часу и все. Этой ночью вообще в 24 часа проснулась.

Как долго принимаете? Когда началось улучшение?

По мне каликста начинает работать сразу. Если на двух таблетках не спите тогда нужно подключать нейролептики Кветиапин или ужасный тизерцин))) Я без квета не сплю даже когда овердозы мирта принимала Говорят ещё триттико помогает но у меня была абсолютно противоположная реакция )))