Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

... ты вроде наоборот сойти со всего хочешь ... из НТ карбамазепин лучше, если уж сильно хочется ... но не жди чудес ... действие на сон - косвенное, за счёт миорелаксации и обезболивания, у трилептала такого нет ...

Даша333, у вас в подписи схема, на которой я длительно был в ремиссии, только без фена .... квета было 600 в три приёма, финлепсин был целая таблетка утром и целая вечером.
Ады вам не помогли ? или их не было ?

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 300, габапентин 600
БАР ?

f_rostt, Ад конечно были. Паксил, Триттико, Феварин, Миртазапин. Месяц на Паксиле была - уже писала, также месяц был Амитриптилин без эффекта. С помощью Карба и Триттико частный психиатр пытался снять с бензо, но не вышло, сначала спала 2 дня, потом сон закончился, терпела бессонные ночи, он сказал, ничем помочь не может, дальше снова фен. Повезло вам, что не пьете бензо, а мне как в ПНД на месяц выписали, так дальше выписывали снова и снова, без предупреждений, что нельзя, я тогда врачам верила, когда схему искали, я качаясь из-за бессона ходила в дневной стационар. Дальше сидела на разных схемах, выпросила выписать Миртазапин - на нем сидела, эффект был первые дни, но очень тяжело было вставать с кровати. Потом перестал вообще действовать по сну, нарастила дозировку на 15-30, ничего не вышло. так и перестала его пить, повторный заход на мирт вообще не ощутила. Ады Сиоз мне дают дикий бессони и другие побочки, заход на Феварин вспоминаю с ужасом.
Кроме АД пробовала габу, из нейролептиков даже клопиксол, Оланзапин пробовала вместо Квета, после больнички Аминазин+ фен (мышцы болели после сна - отменили), даже Азалептин там дать умудрились, назначали Рисполепт, после которого дикая бессоница и меня просто кошмарило, была адская ночь, с Азалептина чуть в обморок не упала в больнице, жуткий препарат. Сразу темнело в голове, хоть говорят, круто должен был усыплять, я дома мало на нем спала, потом еле ходила. Вообщем, ставили на мне эксперименты, резко меняя препараты.
Также был Тириодазин (жуткий кардиотоксичный преп), Вальдоксан, Тералиджен, Эглонил.

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, в подписи только всего 1 мг феназепама стоит. От этого я даже не усну.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Tsar, Я раньше до 2х прибавляла. как-то 10 таблеток выпила и ничего не случилось днем, даже не уснула ни на минуту) А сейчас строго к этому отношусь и пью только 1 мг, помогает только в схеме с другими препаратами.

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, 10 мг максимальная доза. Вообще феназепам терапевтической дозы не имеет. Желательно другой транк пить.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Tsar, Я пила еще Зопиклон, но он хуже работает у меня по сну. Он быстрее выводится из организма, чем фен. Золпидем в городе не достать было. Да и сейчас уже не вижу смысла меня 1 транк на другой, если этот помогает, лучше отказываться тогда уж, на диазепам перейти не могу, рецепт трудно достать, так что только фен.

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Зопиклон и золпидем работают на засыпание. Транки больше на сон.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Я хочу уйти от нл и феварина. Сегодня выпила, как пьяная, поспала вроде. Хотя доза маленькая 150 мг была. Карб сильный индуктор изоферментов печени, будет уменьшать концентрацию препаратов.

__________________________________
Бессонница.

в теории - да, на практике - всё не так однозначно ....

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 300, габапентин 600
БАР ?

Коллеги, по несчастью, у кого проблема не с засыпанием, а пробуждением среди ночи, что пьёте для сна?
Стабильно с 1-2 ночи просыпаюсь и не могу уснуть, пила мирт 3 года, потом год сама спала, сейчас Квет, но от него отеки жуть и утром тяжело на работу вставать, пила ещё хлорку, это вообще пипец, он неё встать физически не можешь, АД для сна тоже не помогали, чтобы ещё попробовать?

Africa, баклосан, транки, миансерин, габапентин, амитриптиллин, тразодон, агомелатин, прометазин, оланзапин, зипрасидон ( не пробовал ), азафен ( не пробовал ), карбамазепин, аминазин, клозапин, прегабалин, тизерцин, сирдалуд и т.д. ... да и тот же донормил 3-4 дня потом неделя перерыв-помогает ... бета-блокаторы( если своё давление повышенное ) .... если квет помогает - то можно попробовать с отёчностью разобраться ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 300, габапентин 600
БАР ?

Даша333, получается у тебя бессонь - как следствие отмены транков что ли ? ... или ещё что-то ? ... с транков я начинал ... с лорафена, спал 2 месяца, было очень классно, потом 2-4 недели не спал, точно не помню, но было очень не классно ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 300, габапентин 600
БАР ?

Albi, привет, а пила все же какой препарат именно Карбамазепин или Трилептал? и какую форму? Мозг к карбу тоже привыкает и потом проще переноситься должен, но схему бы твою подкоректировать, уменьшить Феварин лесенкой, либо убрать, если депры нету, + пробовать снижать нейролептики, может Зелдокс, уйти с него. на 2х очень тяжело, давит на дофамин итд(...Я так квет уменьшила на 200 мг, также концентрация квета у меня получается меньше, чем 200 при приеме карба. У тебя должно получиться! будем верить

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

f_rostt,
Привет, Алина, здравтвуйте все. Бессоница 5 год будет, схема квет 200, карб 200 пролонг, 1 мг фен. Началось все из-за испуга и последующие дни думала об этом, потом из-за толчков в мозге не могла уснуть. Дальше Невролог, дневной диспансер, куча частных неврологов и все обещали помочь, назначая слабые препараты типа Тералиджена, грандаксина, валерьянки, мелатонина .... Кроме дневного, но мне просто дали сильную таблетку, от которой чуть кони не отвела, я испугалась лечиться у бесплатного пт после ее назначения.. итак 30 дней поисков и терпения жесточайшей бессоницы и толчков в мозге.... после больничка на месяц... и выписка на аминазине. В больничке я также не спала, пусть даже мне никто не верит, но там был почти месяц ада. Где-то через 1, 5 месяца врач дневного стационара назначил мне фен с хлором и я начала спать.... Дальше толер, и поиск схем... + фен мне выписывали постоянно Пт, и без чего-либо из этой схемы я не сплю.... Сплю на таблах по разному 4-5 часов.. 6 если очень повезет... Кпт еще не пробовала, времени не нашла до сих пор и страх есть, что я под таблами не потяну.
Спасибо, что посоветовала мне этот сайт) f_rostt, я вашу тему активно читала, когда не была зарегана, сколько у вас силы воли...
Скопировала, я писала уже свою историю. Я уже давно на сайте Нейролептик ру, но там я писала мало, но описывала свою историю.
Как слезали с транков, можем на Ты общаться?

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

f_rostt, спасибо, а как вы с отёками боритесь или не бывает от него?

Трилептал в таблетках пила, на работе чуть сидя не заснула, глаза не могла открыть. Может смогу отменить нл частично за счёт трилептала.

__________________________________
Бессонница.

Даша333, Миртазапин не пробывали. С него спят неплохо

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР

marusa, Я уже писала о Миртазапине, пробовала, 1 раз небольшой был толк, но очень тяжелые просыпания, дальше просто эффект снизился по сну, был 2 заход на мирт без эффекта.

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Дмитрий, вы до сих пор спите на замесе кветиапин+миртазипин? Как вы добились такого назначения?
Я была у участкового психиатра, частного психиатра, заведующей пнд на частном приеме. Все в один голос советуют отделение неврозов. У меня стойкая бессонница. Квет не пробовала. Пила миртвзипин +фен, миртазипин+ноофен, сейчас миртазипин +селофен

На селофене сплю только 4-5 часов. На фене спала по 10 часов.

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Вам психиатр такую комбинацию назначил?

Тоже хочу мирт+квет

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Паранойя, он уже несколько лет на форуме не отвечает ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 300, габапентин 600
БАР ?

Спать на фене 10 часов-это далеко не стойкая бессонница. В чем проблема получить рецепт на эти банальнейшие препараты, их первым делом и назначают при бессоннице.

__________________________________
Бессонница.

Желание спать по 10 часов -не слишком ли жирно для неспящего человека. Надо радоваться 6 часовому сну.

__________________________________
Бессонница.

У меня тоже так было после сонапакса с хлорпротексеном миртазипин не действовал и до сих пор не действует.

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Понятно.

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Я спала 10 часов на миртазипине +фен.

Психиатр отказывантся назначать фен повторно тк он считает фен наркотиком

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Я могу вам дать контакт психиатра, она выписывает любые транки, лирику и снотворные без разговоров. Приём стоит 8 тыс. я хожу к ней за рецептами на транки.

__________________________________
Бессонница.

Albi, ты серьезно? 8 000 за приём. Потом ещё медицину покупать.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Да, такие сейчас цены. В бесплатном мне не выпишут.

__________________________________
Бессонница.

В Саранске 1000 рублей приём.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапентин 1200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Паранойя, А Селофен (Залеплон) Вам тоже выписывают, его также не более 2х недель можно, написано. Конечно, транки или такие седатики не стоит пить в долгосрочной перспективе, зависимость формируется, это точно. Если Мирт+ Квет хотите, то врач выпишет это все, они по обычным рецептам.

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, это как врач решит я золпидем уже 2 месяца принимаю.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Мне Алпразолам по красному рецепту выписывали 1 раз по моей просьбе, но до этого я лежала в Псих. больнице с бессоном 1 месяц., и у меня там соответственно Врач остался мой лечащий, даже была на консилиуме у глав. врача, с его заведующей и моим лечащим врачом, их выписка квет, Алпразолам + Паксил. Который до этого пила без эффекта. Феназепам ПТ обычный выписывает, так и говорю, мне фен всегда выписывали ( до 148 бланка) рецепт был на год, подсадили и моя схема помогает мне только с ним, иначе СО И ПОЛНАЯ БЕССОНИЦА, а отменять они не умеют. Теперь по коробочке беру, у них выбора нет, выписывают.

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, вы получается - ещё одна жертва наших врачей ... на транки подсадили ... хотя может была острая фаза и они не видели другого выхода ... Хана каким-то образом умудрилась сойти с ксанакса на сирдалуде, мирте и триттико ... последовательность не помню ... паксил при бессони - не лучший вариант ... а фен сейчас каждый день ?


точнее - уже несколько лет на транках ? ... а не 2 месяца ... сколько тебя помню - ты стабильно на транках ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 300, габапентин 600
БАР ?

Здравствуйте

Кто-нибудь принимает миртазипин + кветиапин в малой дозе (25-50мг) для сна?

Надолго хватает такого замеса? Толер растет?

Ольга

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Спасибо. Я из РК

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Селофен назначили на 20 дней. Ноя уже его не пью, тк со второй ночи он перестал действлвать.

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

... очень мало положительных отзывов на Z-препараты ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 300, габапентин 600
БАР ?

f_rostt, ну почему уже 3 месяца пью золпидем и сплю. У вас просто врачи не выписывают на длительный срок. До этого пил имован 3 года и тоже спал.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Тоже одна капсула не работает.
2 работают.

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

f_rostt, Привет, если брать в целом, то да, там ошибка Невролога, не приняли ситуацию всерьез с самого начала, транки мне уже назначили через 3 месяца бессона ( в больнице правда был Диазепам на ночь - укол без эффекта) только, не купировали вовремя симптоматику, кормить начали вальдом+ Сонапакс, было замирание сердца, тупо кардиотоксичность началась, не могла нормально спать. Невролог так и сказала, боюсь тебе снотворное выписывать, даже Мелатонин не выписала, я тогда была неопытной в фарме, ничего не знала. А надо было сразу фен с амиком выписать на дней 10 для купирования, и все бы прошло, а меня сходу нейролептиками кормить, при том старьем, который вызывает дикие побочки. Моя ошибка, что не пошла к частному психиатру, который хоть новинки препов знает, и + психотерапия. Тогда фен еще кто угодно мог выписать. А я по неврологам бегала и не спала от их назначений слабеньких. ИМХО

Да, фен каждый день.

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Что у вас за фенозепам такой что с него спите ? Я вообще его не чувствую если даже несколько таблеток сьесть

Belov6600, ФЕН (Валента) у меня только в схеме так-то работает, в соло тоже не берёт.
А у Вас как дела со сном? Что пьете?

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Сегодня в ночь работал ,принужденная депривация с ночной смены не смог уснуть хоть и напился валокордина ,сегодня на ночь вот думаю выпить 10мг оланзапине и все ,без квета и габы ,с габой шутки плохи , а нужно на один нейролептик переходить ,квет в сторону попробую на одном оланзапине спать

Доксепин кто-нибудь пил от бессоницы?

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Кто-нибудь принимает миртазипин + кветиапин в малой дозе (25-50мг) для сна?

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Паранойя, я принимал 30 на 200. А что?

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Я сейчас пью миртазапин 30, кветиапин 50. Сплю хорошо.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапентин 1200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

30 миртазипин и кветиапин 200?

Понятно

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Спасибо
Как долго так принимаете? Привыкания нет?

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Belov6600, Меня после квета Оланзапин не взял, надеюсь, вам подойдет преп. Пишите результаты, и что помогает.

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Паранойя, от всего привыкание есть. Просто нужно чтобы препарат работал. Кветиапин и миртазапин препараты не от бессонницы.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Миртазапин 4 года. Кветиапин в 19 году пил около года. Затем перестал. Сейчас снова пью. Работает по прежнему.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапентин 1200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

глупости не пиши ... ещё один адепт толера и привыкания ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 300, габапентин 600
БАР ?

Понятно. Значит не все потеряно

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Психиатр хрчет аминазин выписать вместо квета

Я не хочу.

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Я сегодня очень хорошо выспалась. 10 часов проспала. Миртазипин 30+ноофен 300+авеминтин (это антибиотик тоже самое что аугментин).

Я не специально пью антибиотик. Горло долго болело (плохо спала/не спала, возможно иммунитет плохо боролся). Сейчас горло почти не болит.

Эх, если бы было не вредное лекарство, которое вызывало бы такой сон

Может персен добавить к миртелу на ночь? Никто не пробовал?
Я днем принимала персен. Со сном не помог

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР

Паранойя, С Аминазином у меня история не из лучших, очень старый типичный нейролептик с плохими побочками. У меня на утро просто были дикие боли в мышцах и слабость, это была жесть. И мы его сразу почти отменили. Да, сон давал первые дни, но с такими побочками ты немощный овощ. ИМХО

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Я сходила сегодня к третьему частному психиатру. Безрезультатно. 1)рекомендует отделение неврозов 2) оставить все как есть (миртазипин 30мг +250-500мг ноофена). Второй психиатр говорила ноофен долго нельзя.
Только деньги на ветер выкинула. Но в первый раз услышала что ноофен можно длительно

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин