Подсознательный страх входа в сон после приступов тахикардии

У меня несколько странная история цепных реакций в медицине:

Цепочка событий: Зимой сделал зубной имплант -> потом в полетах он воспалился -> пропил длинный цикл антибиотиков -> каким-то странным образом в организме повысилась и сильно чувствительность к кофеину -> не понимал это и пару раз напивался большим количеством чая -> 2 раза была тахикардия, паника и бессонные ночи и после это выбило здоровье и сон на вот уже месяц

Лечение: после первого события и паники были снотворные, потом доктор в Дубае выписал ксанакс на 5 дней - помогло, почти потом сам спал, но поймал второе событие и опять панику в начале марта, потом пил атаракс пару недель и через 20 дней после первого цикла ксанакс пропил ещё 5 дней остатки ксанакс минимальные дозами 5 дней. В апреле ничего не пью - только пустырник на ночь и днем омега 3, магний, теанин и нашел себе триптофан

Текущие симптомы: днем нет никаких ощущений, но кажется что громкие звуки сильнее чем в прошлом воспринимаются. Все крутится вокруг фазы сна - и вход в нее очень тяжелый 1-2 часа (тело лежа и немного чувствует биение сердца, но главное кажется в подсознании остался страх входа в сон так что при погружение в глубокий сон может немного расти пульс и «выбрасывать» в сознание поэтому в основном получается полу дремы). Сон плохой, несколько раз встаю. Хожу на иголки к китайцу - какие то сессии помогают и потом высыпаюсь. Из-за недосыпа и лежания в кровати несколько зажимает шею. Изучил уже все приемы и методы улучшения ритма и гигиены сна - и гуляю, и на фитнес хожу, и медитирую перед сном и дышу и тд

Первый поход к неврологу в Москве привел к предложению «ботокс в шею + анти депрессант дулоксетин на 6-12 месяцев”. Пока не решился на такое так как не понимаю как это именно со сном поможет

Изучил все термины и лекарства на форуме вокруг лечения подсознательной тревоги и бессоницы и пока вообще не понимаю протокол для меня где именно есть подсознательный испуг видимо входа в сон и нет никаких симптомов днем в сознании - и масса лекарств (атаракс, снотворное, другое) его блокируют и помогают спать, но не убирают первопричину, а транки (ксанакс которого в РФ нет, его эквиваленты) уже принял хоть и очень коротко и минимальные дозы 25мг в сутки. Буду признателен мнениям про подборку лечения (доказательная база как я понимаю есть у doxipen) + мнениям на такие вещи как магнитная терапия для головы (ТМС) + специализированным центрам в Москве против бессонницы именно после панических атак. Заранее спасибо

Londa85,
чисто как версия. В желудке бактерии вырабатывают серотонин. Он отвечает за торможение в нервной системе. АБ бактерии кирдык, вы грустите. У вас тревога (отсутствие торможения, зацикленное возбуждение нейронов), пока относительно маскированная. Которую кофеин разогнал до ПА.

Лечат так:
- антидепрессанты - помогают повысить серотонин, который обладает тормозным действием. Тормозные механизмы отвечают за отдых. Вы отдыхаете, нс восстанавливается. Все хорошо.
- КПТ - убирает те самые защитные поведенческие реакции после пережитого страха.

Чисто теоретически можно попробовать вырулить на одной КПТ + всякая полезная еда для бактерий в желудке, а в идеале вообще свалить в глухую деревню и не работать. И полгодика посмотреть. Но по личному опыту, лучше зайти на чего-нить мягонькое из СИОЗС типа супер-избирательно эсциталопрама и пропить те же полгодика. Потому что ПА и тревога очень не любят проходить самостоятельно, а уж если бессонница до кучи, то вообще не любят (потому что нервная система недополучает сна и не восстанавливается).

Все остальное, что вам понавыписывали (ксанаксы-атараксы-ботоксы...), можно смело фтопку. И сходите не к неврологу, а к психиатру.

__________________________________
ГТР

Londa85, вам бы диагноз для начала получить. То что вы описываете, это просто его проявления конкретно у вас. Нигде протокол лечения подсознательного страха входа в сон вы не найдете. И скорее всего лечиться вам надо именно антидепрессантами, а не медитациями, иголками и прочим, что работает только на уровне плацебо

... это машинный перевод на русский. Нужен оригинал ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Как вариант признаки ВСД со всеми прелестями,..
Желательно пропить ад..можно попробовать ципрогептадин (перетол)если найдете,вообще это гистамин с антисеротониновой активностью

похоже на тревогу, согласна с версией про АД

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

У меня такая же проблема со сном. Когда вспоминаю, что мне нужно побыстрее уснуть или подобные мысли, начинается тахикардия. Пытаюсь увести мысли, засыпаю только под ютуб и с квентиаксом 25мг, уже почти 4 года...

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3