Лечение депрессии и тревожного расстройства

Всем привет! У меня 4 раза получалось вылечиться от тревожно-депрессивного расстройства. Итак что может помочь избавиться от невроза, депрессии, тревожного расстройства:

1 - Хорошие физические нагрузки - при хороших физических нагрузках вырабатываются гормоны счастья. После них я излечился на месяц, работал на стройке в основном копал землю. Излечился примерно после 2 недель работ, но потом все опять началось.
2 - Галоперидол - есть шансы что он может излечить, меня излечил. После него все стало ярким и позитивным, мне стало после него настолько хорошо что трудно описать словами. Недостаток могут быть страшные побочки. Используется для лечения шизофрении и еще может снижать тревогу
3 - ТМС - Транскраниальная магнитная стимуляция - может быть эффективный метод лечения депрессии.
4 - Сильная сонливость - думаю действует на мозг успокаивающе. Мне при очень сильной сонливости начало становиться хорошо от кофе на время и так я потихоньку вылечился попивая кофе.
5 - Боль - мне после головной боли становиться как то поспокойнее, а после того как я порезал себе руку мне стало хорошо минут на 20, возможно это из за боли. Были мысли попробовать причинять себе боль и посмотреть на эффект. Читал что при боли могут начать вырабатываться эндорфины.
6 - ТЭС терапия - лечение слабым током может помочь избавиться от депрессии. Пишут что начинают вырабатываться эндорфины.
7 - Визуализация - представлять себя выздоровевшим с позитивом и как будто это на самом деле так. Хоть и фантастика но кто его знает может работает, возможно мысли материализуются.
8 - Травы - думаю для лечебного эффекта нужны большие дозировки, например попить иван чай или мелиссу или пробовать другие травы, но говорят все хорошо в меру.
9 - Витаминный комплекс - после него я излечился на неделю.
10 - Чай или кофе - в больших дозировках поднимают настроение, возможно повышается серотонин. Может с помощью чая или кофе получиться избавиться от депрессии. Для эффекта например нужно примерно 3-5 пакетиков чая. В чае содержится теанин от него и становится хорошо и немного кофеин еще есть, но слишком перебарщивать с чаем или кофем не стоит, можно посадить сердце.
11 - Восстановить кишечник - 95% серотонина находится в кишечнике. Есть версия что из за него депрессия.
12 - Электросудорожная терапия - говорят может вылечить от депрессии, пишут что эффективная.
13 - Массаж обычный или массаж стоп - Очень приятное ощущение, кайф от массажа. Даже если не получиться вылечиться можно получить удовольствие от массажа, поднимает настроение. При массаже стоп говорят происходит оздоровление всего организма. На стопах находится невероятное количество нервных окончаний, акупунктурные точки.
14 - Экстрасенсы и целители. Мне лично помог экстрасенс от болей в сердце. Сердце перестало болеть, но не вылечила мой невроз.
15 - Психотропные препараты - Подобрать свои препараты которые подходят, что очень непросто, их великое множество.
16 - Искать другие методы лечения - может у вас получиться придумать свой метод воздействия на мозг, кто его знает или найти лечебное вещество какое нибудь. Возможности безграничны.)

Что еще может помочь:
-Обратиться к психиатру - могут выписать препараты которые облегчат ваше состояние на время приема.
-Психотерапия - если нет нарушений в головном мозге то думаю нужна психотерапия.
-Афобазол - лично мне немного помогает. Хороший препарат.
-Активированный уголь - мне после него становилось хорошо на время при сильной тревоге раньше. Не понимаю только каким образом.
-Баня, сауна, горячие ванны - говорят полезная процедура, возможно может тоже помочь.
-Таурин - может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса у людей, страдающих тревожностью и депрессией.
-Подышать в пакет - может помочь при панической атаке. Углекислый газ может действовать на мозг успокаивающе.
-Релаксация или медитация - во время глубокой стадии расслабления в нашем мозге выделяются эндорфины, поднимающие настроение.
-Транс - это состояние между бодрствованием и сном. Достаточно в день даже 15 минут чтобы почувствовать себя более отдохнувшим и выспавшимся.
-Музыка - прослушивание приятной музыки поднимает настроение.

У меня единственная тема где собрано куча полезной информации, все в основном на собственном опыте. Я помогаю людям избавиться от невроза и депрессии, тревожного расстройства :) Очень сложная тема на самом деле. Я практически весь интернет облазил в поисках излечения

Что еще можно в список добавить? Пишите не стесняйтесь.

Старайтесь видеть в любой ситуации светлые стороны, не зацикливайтесь на неприятностях, и они быстрее уступят место радостным событиям.

Позитивное восприятие жизни не только помогает избежать нервных стрессов, но и способствует более высокому качеству жизни.

Всем хорошего настроения!

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Пришли в голову такие мысли - что отвечает за хорошее самочувствие? Серотонин, дофамин, эндорфины, окситоцин гормоны счастья, удовольствия и любви. Считается что за настроение отвечает серотонин. Некоторым людям при депрессии помогают антидепрессанты поднимающие серотонин. Эффект правда временный от антидепрессантов, пока принимаешь помогают но далеко не всем. Так что же отвечает за хорошее самочувствие? Тот же серотонин который отвечает за настроение? В интернете не нашел ответа на этот вопрос.
Хорошее самочувствие и настроение вещи взаимосвязанные, при плохом самочувствии не будет настроения, например при похмелье. Может чтобы вылечить депрессию или невроз вовсе и не нужно поднимать настроение а достаточно поднять хорошее самочувствие и настроение появиться. Везде пишут только про гормоны счастья, удовольствия и любви.
Возможно есть какой то отдел мозга отвечающий за хорошее самочувствие и настроение.
Центр удовольствия в головном мозге
Внутри мозга есть отделы, которые отвечают за различные функции. Так, центры регуляции эмоций сосредоточены в лимбической системе, которая включает в себя гиппокамп, гипоталамус, миндалевидный комплекс, прилежащее ядро, поясную извилину.

За получение удовольствия преимущественно отвечает септальная область; небольшая часть полосатого ядра — прилежащее ядро; а также некоторые части коры больших полушарий (орбитофронтальная кора, островковая доля).

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Люди страдающие неврозом или депрессией очень сильно мучаются, их мученья тяжело передать словами если сам не прочувствовал. Например при депрессии ангедония - полная или частичная утрата способности испытывать удовольствие, радость. Может быть слабость, вялость, сонливость, и куча других симптомов или например еще плохое самочувствие как у меня и никто им помочь толком не может, жизнь превращается в мученья.( Это как замкнутый круг. У меня это было похоже как мучиться с похмелья и ничего не радует и было еще страшно. Я много лет практически просто лежал целыми днями и мучился. У меня 2 попытки суицида, было настолько плохо что я решил свести счеты с жизнью. Многие люди из за депрессии кончают жизнь самоубийством. Некоторые люди сидят на антидепрессантах, но они помогают далеко не всем. Я помогаю людям избавиться от невроза и депрессии, тревожного расстройства :)

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

На одной таблице написано что счастье это серотонин и дофамин, на другой что серотонин и эндорфин.

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Список симптомов повышенного ацетилхолина:

Подавленное настроение
Ангедония
Проблемы с концентрацией внимания
Проблемы с мышлением
Ментальная усталость
Проблемы с памятью
Низкая мотивация
Невозможность выспаться
Проблемы с пониманием и выполнением сложных задач
Пессимизм
Чувство безнадежности и беспомощности
Раздражительность
Слезливость
Проблемы со зрением
Головные боли
Сухость во рту
Боли в животе
Вздутие живота
Диарея или запор
Тошнота
Мышечная боль
Мышечная слабость
Зубная или челюстная боль
Покалывание или онемение рук или ног
Учащенное мочеиспускание или проблемы с контролем мочевого пузыря
Симптомы, схожие с гриппом или простудой
Слабый иммунитет
Холодные руки и ноги
Проблемы со сном
Тревога
Яркие сны, в основном кошмары
Пониженный уровень серотонина, дофамина и норадреналина в мозге
Между серотонином и ацетилхолином существует обратная антагонистичная связь. Когда уровень одного из этих нейромедиаторов повышается, уровень другого понижается. Определенное количество ацетилхолина необходимо для нормального функционирования головного мозга. Память, мотивация, сексуальное желание и сон зависят от ацетилхолина. В малых количествах ацетилхолин действует как стимулятор выброса дофамина и норадреналина. Слишком высокий уровень ацетилхолина дает противоположный эффект, вызывая торможение центральной нервной системы. В итоге можно сказать, что когда в мозге повышается уровень ацетилхолина, то понижаются уровни других нейромедиаторов, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.

Что касается настроения, то комбинация повышенного ацетилхолина и норадреналина, вместе с низким серотонином дает в результате тревогу, эмоциональную лабильность, раздражительность, пессимизм, нетерпеливость, импульсивность и многое другое. Когда норадреналин, дофамин и серотонин на низком уровне, а ацетилхолин на высоком — в результате получаем депрессию. Антидепрессанты типа СИОЗС, увеличивая серотонин, способны понижать уровень ацетилхолина, тем самым уменьшать или устранять симптомы, связанные с повышенным ацетилхолином. Однако, основным недостатком в данном подходе является то, что увеличивая уровень серотонина мы уменьшаем уровень дофамина и норадреналина в мозге. Поэтому длительное употребление СИОЗС, в конце концов, приведет к завышенному уровню серотонина, а это ещё одна разновидность депрессии. Именно по этой причине СИОЗС помогают далеко не всем людям, а у некоторых ухудшают депрессию и вызывают неприятные побочные симптомы. Так что, несмотря на популярность и распространенность использования, СИОЗС антидепрессанты являются не лучшим выбором в данной ситуации.

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Вот нашел по травам, очень интересно.
1 Пассифлора содержит алколоиды и флавовоиды - могут снизить уровень тревоги и стресса.
2 Ромашка содержит апегинин который снижает уровень стресса и улучшает настроение.
3 Мелисса содержит в своем составе кислоту розмарина которая уменьшает уровень тревоги и улучшает настроение.
4 Валерьяна содержит валерьяновую кислоту которая улучшает сон и уменьшает тревогу
5 Лаванда содержит линолол который улучшает настроение и уменьшает стресс.
Травяные напитки могут уменьшит стресс, но они не справяться с причиной которая приводит к этому стрессу. Поэтому важно бороться именно с причиной стресса.

Можно сделать микс из этих трав, в больших дозировках, но не слишком больших.

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Связь миндалевидного тела и тревожных расстройств. https://www.b17.ru/article/amigdala_roman_sergeevich_ps/ Похоже у меня возбуждено миндалевидное тело или по другому амигдала.
Изменения в функционировании миндалевидного тела могут влиять на проявление тревожных расстройств. Например, усиленная активность миндалевидного тела может увеличивать уровни тревожности, в то время как уменьшенная активность может помочь облегчить симптомы.
И скорее всего есть отдел мозга отвечающий за хорошее самочувствие и настроение и там гуляют гормоны счастья. При возбужденном миндалевидном теле гормоны счастья снижаются так как они не должны быть при тревоге. Вот и примерно все понятно откуда эта хроническая тревога.
Друг говорит надо найти источники сигналов и блокировать или создать новые противоположные.

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Надо заставить головной мозг вырабатывать гормоны счастья и удовольствия. Надо это сделать естественным путем возможно, чтобы мозг сам начал вырабатывать эти гормоны. И тогда будет выздоровление возможно. Надо над этим часто думать думаю, может появятся какие нибудь мысли на этот счет. Может мы что нибудь придумаем новое. Если у вас есть какие нибудь мысли на этот счет пишите. Ваши мысли могут оказаться полезными

Как я избавился от тревожно депрессивного-расстройства например, у меня 4 раза получалось выздороветь примерно за 20-25 лет болезни.

1 Хорошие физические нагрузки - при хороших физических нагрузках вырабатываются гормоны счастья. Я излечился работая на стройке и копая землю, работал в поте лица. Излечился примерно через 10-15 дней работ. Стало очень хорошо и спокойно, лучше чем до болезни. Излечился я всего правда на месяц.

2 Галоперидол - излечил меня после того как я первый раз его попробовал. У меня были очень страшные побочки, например текли слюни и еще целая куча побочек. Но потом побочки прошли примерно через 40-60 дней и я полностью излечился. Галоперидол мне поднял настроение на постоянно и стало так хорошо и спокойно. Вместо неприятного ощущения в стопах у меня появилось приятное там ощущение. У меня было что то вроде постоянной легкой эйфории, приподнятое настроение. Все стало ярким и позитивным.
Думаю написать письмо в Министерство Здравоохранения. Рассказать им о том что галоперидол способен снижать тревогу а также поднимать настроение. Может быть ученых ищущих лекарство от депрессии это бы заинтересовало и они начали бы изучать подробное действие галоперидола на головной мозг. Чтобы потом на основе этих знаний создать препарат от невроза и депрессии, тревожного расстройства. Еще я знаю 2 людей кому галоперидол поднял настроение почти на постоянно. Но он не всем настроение поднимает почему то а редкие случаи как побочка. В инструкции у него написано повышает интерес к окружающему. Потом я сильно замерз ночью, видимо сильный холод стресс для организма и снова появилась тревога и депрессия.

3 Сонливость - думаю действует на мозг успокаивающе. Мне при очень сильной сонливости начало становиться хорошо от больших дозировок кофе. Так кофе мне временно поднимал настроение при тревоге, также от алкоголя начало становиться хорошо, только от больших дозировок, хотя раньше не действовал а только усиливал тревогу. Я сделал укол галоперидола деконта, используется для лечения шизофрении а также снижает тревогу оказывается. И мне укол снизил тревогу и я начал кофем поднимать хорошее самочувствие и настроение и излечился потихоньку. Но потом я сделал прививку от гриппа и снова заболел неврозом и опять стало очень плохо.

4 Витаминый комплекс- полсе него я излечился на неделю. Мне целую неделю было хорошо очень и спокойно.

Всего 4 раза получалось выздороветь за 20-25 лет болезни. Многие наверное ни разу не излечивались

По всему миру сегодня от депрессии страдает более 300 млн человек. Это одно их самых распространенных психических заболеваний и главная причина потери работоспособности в мире, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
По этим данным, из-за депрессии ежегодно кончают жизнь самоубийством около 800 тыс человек, и это вторая ведущая причина смерти среди молодых людей от 15 до 29 лет. Кроме того, депрессивные состояния влияют на работоспособность и самое главное – на качество жизни.
Депрессию составляет множество симптомов среди которых основные: апатия – стойкое снижение мотивации, ангедония – отсутствие удовольствия от того, что приносило его раньше, а также упадок сил (астения).
Еще один сигнал депрессии – это тревога. Это универсальный «флажок» организма, который дает понять: что-то идет не так. Каждый из этих симптомов – результат дисбаланса нейромедиаторов в клетках головного мозга, в первую очередь – серотонина. Если симптомы сохраняются 3-5 недель, точно пора обратиться к психиатру.
Ангедония - полная или частичная утрата способности испытывать удовольствие, радость.

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Помню я рубил топором корни дерева, мне было очень плохо и сильно тревожно. Я не на шутку разозлился и начал работать с утроенной силой и минут через 20 такой работы чувствую мне стало легче. Стало немного хорошо на время, дело в злости она вышибла тревогу.

Сделал я укол галоперидола поза вчера, он появился, пропадал из за санкций. Мне стало сегодня немного спокойнее и появилось настроение немного, слава Богу.

Как вам моя тема? Нет ни одного комментария

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Дерево жалко.Может лучше грушу или подушку побить?
Но лучше конечно,если бы злость вылилась на себя,или окружающих.

Твою тему читают,но сложно что либо сказать.Диагноз у тебя всё же специфический.

- Известно, что в разных участках мозга человека вырабатываются разные нейромедиаторы, - говорит Вадим Макаров. - Предположим, по каким-то причинам производительность падает, их становится меньше, профиль "перекашивается". Приняв какой-то антидепрессант, вы надеетесь вернуть количество нейромедиаторов в норму. Но вполне возможно, что он из другого класса, не тот, который вырабатывается в конкретном участке мозга. И тогда эффект лекарства оказывается очень низким.

Ученые пошли другим путем. Они воздействуют не на отдельные нейромедиаторы, а на их "базу", своеобразный центр управления, где они все рождаются. "Это так называемое голубое тело мозга, с которым связаны все его участки, - говорит Макаров. - Мы активируем в нем определенный фермент - тирозингидроксилазы, а уже он запускает синтез всех остальных нейромедиаторов. Таким образом их профиль возвращается в норму". По сути, речь идет об универсальном антидепрессанте на все варианты болезни. Это виндебуранол - природное вещество, известное науке. Но именно российские ученые впервые описали его действие, показали, как может бороться с депрессией. Он уже испытан на мышах, повысил у них содержание нейромедиаторов и уменьшил симптомы депрессии.

Макаров подчеркивает, что сам по себе виндебуранол - только исходная точка для создания будущего антидепрессанта, который будет намного эффективней всех, сегодня существующих. Уникальное исследование выполнено в молодежной лаборатории, которая была создана 1,5 года назад по программе Минобрнауки России.

https://rg.ru/2024/02/27/vernut-svoj-profil.html

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

На бумаге звучит красиво,а вот что получится в реале ещё неизвестно.

Когда мы благодарим человека или даже судьбу за что то, то фокусируемся на положительных сторонах жизни. Воспоминания о приятном запускают выработку серотонина в передней поясной коре головного мозга. Такой метод часто используют для лечения депрессии.
Это работает немного. Я вспоминаю например про эту тему написанною мною и это мне поднимает настроение немного, но слабовато. Так как я настроения не чувствую практически. И не всегда, когда сильно тревожно и плохо ничего настроение не поднимает.

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Всем привет. А есть здесь ктонибудь, кто уже долгое время в ремиссии? Потреблял АД, но потом успешно завершил свой курс и больше не пил АД? :)

__________________________________
10.2022-08.2023 - ципра с 2.5 мг до 10 мг, и потом до 0 мг
08.2023-01.2024 ремиссия
25.01.2024 -> 25.04.2024 ципра: с 2.5 мг до 15 мг
Затем плавное снижение до 5 мг ципры + 1/4 арипапризол через день
С 18.04.2025 - 1/4 арипапризол через день

Другу тоже с тревожно-депрессивным расстройством предложил следующую схему, как помогло и мне. Копать землю чтоб прям пропотеть , сколько так примерно по времени не знаю думаю часа 3-4 минимум надо. Включить свою любимую музыку в телефоне во время работы и принимать витаминный комплекс думаю надо для большего эффекта.
После работы можно в душ и например можно попить крепкий чай еще или кофе для поднятия настроения. Можно также добавить противодепрессивный сбор трав, заваривать и пить тоже в это время думаю. Думаю для лечебного эффекта нужны большие дозировки трав. Мне удалось вылечиться так я работал на стройке копал землю, работал в поте лица и излечился примерно через 10-15 дней работ, правда всего на месяц почему то. Было так хорошо и спокойно, как в раю.
Возможно эта схема поможет кому нибудь излечиться от невроза и депрессии, кто знает. Был бы рад если кому нибудь помогло.
Никто не хочет попробовать такую схему?
При хороших физических нагрузках вырабатываются гормоны счастья. Думаю самому попробовать так поработать еще, совмещать с препаратами и витаминным комплексом и травами.
Кому то может помочь думаю, кому то нет. Все индивидуально

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Black Nirvana, думаю наши предки данной схемой и спасались от тревожных расстройств )))

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

Выпил сегодня утром кветиапин и стало плохо и сердце быстро билось. Потом стало хорошо прям, кветиапин он же вроде противодепрессивный? Еще напился кофе и чая много, они тоже настроение немножко поднимают у меня
Мне кажется я близок к излечению. Сделал еще укол галоперидола сенорм 3 дня назад и вроде тревога немного ослабла.
Хочу попробовать еще хорошие физ нагрузки добавить, может излечусь полностью

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Между тем, Deep Seek выдает такое ч первого поста
### **Краткий вариант:**

**Как я справлялся с тревогой и депрессией (личный опыт):**

1. **Физические нагрузки** – интенсивная работа (например, на стройке) давала временное улучшение.
2. **Галоперидол** – помог резко улучшить состояние, но возможны серьёзные побочки.
3. **ТМС (магнитная стимуляция)** – перспективный метод при депрессии.
4. **Сонливость + кофе** – странно, но иногда срабатывало.
5. **Боль** – кратковременное облегчение (возможно, из-за выброса эндорфинов).
6. **ТЭС-терапия (слабый ток)** – стимулирует выработку эндорфинов.
7. **Визуализация** – мысленное представление себя здоровым.
8. **Травы (иван-чай, мелисса)** – в больших дозах могут давать эффект.
9. **Витамины** – временно помогали.
10. **Чай/кофе** – в больших дозах поднимают настроение (но вредно для сердца).
11. **Кишечник** – 95% серотонина производится там, стоит проверить.
12. **Электросудорожная терапия** – радикальный, но эффективный метод.
13. **Массаж** – расслабляет и улучшает настроение.
14. **Экстрасенсы** – лично помогли с сердцем, но не с неврозом.
15. **Психотропы** – важно подобрать свой препарат.
16. **Эксперименты** – возможно, ваш метод ещё не открыт.

**Дополнительно:**
- Психиатр, психотерапия, Афобазол.
- Активированный уголь (непонятно почему, но помогало).
- Баня/сауна, таурин, дыхание в пакет при панике.
- Релаксация, транс (15 мин. между сном и бодрствованием).
- Музыка – улучшает настроение.

**Главное:** не зацикливаться на плохом, искать светлые стороны. Всем здоровья и хорошего настроения!

*(Сократил в 2 раза, сохранив суть. Если нужно короче – пишите!)*

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Всю жизнь копать и заниматься спортивной деятельностью не получится. Здоровье не железное, да и хрони бывают. Это вариант у кого ещё есть здоровая соматика

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Генетически в норму уже ничего не вернуть. Это подходит только для реактивных депрессий и тревожных проходящих расстройств

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Моё мнение таких здесь нет.Они уходят, так как не видят больше смысла быть здесь

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Скажи точно, ты откуда пишешь?

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Мозг &ростоттау ничего не даёт. Так что обрастай социальными связями, вкусно ешь, найди девушку и тогда награда не заставит тебя ждать
Сложно ведь? А вот мозгу нужны именно такие действия, не нацеленные на быстрый результат

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Прикольно сделал).

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Сегодня с утра было плохо и тревожно и я выпил 5 пакетиков чая и лучше не стало. Потом выпил на работе 7 чашек кофе и поднялось настроение, но было одновременно немного тревожно и хорошо. Кофе работает у меня, поднимает хорошее самочувствие и настроение.
Сегодня всего выпил 10 чашек кофе примерно и сердце кольнуло пару раз. Мне девушка в аптеке сказала кофе можно пить до 5 чашек в день.
Один парень выпил наспор банку кофе и умер на скорой, возможно у него сердце не выдержало или давление подскочило. Жалко его.
Думаю при тревожном расстройстве нужно успокоить возбужденный отдел мозга и поднимать кофем настроение можно. У меня это срабатывало и я излечился.
Я думаю почти разгадал все это свое тревожно-депрессивное расстройство . Много начитался в интернете на эту тему, да и опыт немаленький.

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Мне знакомый посоветовал Релаксен. Никогда про него раньше не слышал, думаю можно попробовать

Релаксен. Бад. Не явлется лекарственным средством

Состав
Экстракт шлемника байкальского,

экстракт хмеля обыкновенного,

стеарат кальция,

лактоза (молочный сахар),

желатин,

диоксид титана,

индиготин,

оксид железа желтый,

оксид железа черный.
Фармакологическое действие
Является комплексом природных экстрактов растений, которые успокаивают и поддерживает эмоциональное равновесие, нормализуют настроение, уменьшают беспокойство, помогают снять ежедневный стресс, способствуют нормализации сна.

Уникальное сочетание экстрактов шлемника и хмеля обеспечивает эффективное воздействие на функции центральной нервной системы.

Шлемник байкальский оказывает успокаивающее действие, снижает повышенную нервную возбудимость, улучшает сон, значительно уменьшает головные боли, расширяет кровеносные сосуды, снижает артериальное давление. Особенно полезен для приема при состоянии высокого нервного напряжения, тревожности, стресса, депрессии, приступов паники, головных болей, бессонницы.

Хмель оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, нормализует сон, обладает противовоспалительным, десенсибилизирующим действием.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Я ,когда выпью три чашки кофе,то у меня начинается тремор.Меня колотит внутри так,что при тревоге так не трясет)

Колурацетам-яркий полуэксперементальный ноотроп. Друг его купил и хочет попробовать.
Депрессия и тревога
BrainCells Inc. установили, что доза 240 мг (разделенная на три ежедневные дозы 80 мг) была полезной при лечении основной депрессии с тревожным расстройством. Однако различия были наиболее выражены у тех, кто не нашел облегчения при использовании стандартных антидепрессантов. После одной дозы не было заметных различий, но после двух доз 80 мг 36% имели улучшенные баллы во время теста оценки депрессии. Анксиолитический, успокаивающий эффект Колурацетама способен проявиться уже при дозировках от 30мг единоразово.
Читать полностью:https://telegra.ph/Koluracetam---yarkij-nootrop-03-11?ysclid=mhdp5kh810682361913
Говорит прамирацетам самый мощный вроде из этой группы. Они все вроде как пирацетамы, но намного круче.
Пирацетам - что это такое https://braint.ru/guide/pramiracetam?ysclid=mhdpkwf7ti77264615

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Не хочу конечно никого пугать. Когда я перерезал себе пол руки с венами, была попытка суицида и так вот когда я резал себе руку ее как будто било током, видимо это были нервы. И перерезав себе пол руки мне стало хорошо и прошла тревога и плохое самочувствие практически на совсем и я прилег. Было что то вроде легкой эйфории, эйфория была недолгой минут 20. И вот я подумал может как нибудь воздействуя на эти нервы не резав руку можно добиться такого же эффекта или это все ерунда? Вот такая вот история
Или это все было из за боли. Читал что при боли могут начать вырабатываться эндорфины
Это же все таки как то сработало.
Иногда для великих открытий достаточно элементарной малости невзрачной казалось бы, но радуясь всегда открываем что то новое. Это из одного трека

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Ни чего нового,этому даже есть название"селфхарм."
....................................................................................
Селфхарм (от англ. self-harm — «самоповреждение») — намеренное причинение себе физической боли или повреждений без суицидальных намерений. Это способ справиться с сильными, невыносимыми эмоциями: гневом, печалью, тревогой, виной, стыдом, одиночеством, отчаянием.

Нет не правда. Мне было страшно и очень плохо и я решил покончить жизнь самоубийством и мне стало хорошо минут на 20 всего. Нервы связаны с мозгом, как то так.
У меня хроническая тревога и депрессия, что то вроде тревожно депрессивного расстройства

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Waleri_Anka, а ты чем болеешь мне любопытно?

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Мне голос в голове сказал я хочу тебе помочь -анафранил.
Антидепрессант из группы трициклических соединений. Действие препарата связывают со стимуляцией адренергических и серотонинергических механизмов в ЦНС за счет угнетения обратного нейронального захвата медиаторов. В большей степени влияет на захват серотонина; этим, по-видимому, обусловлена его эффективность при лечении навязчиво-компульсивных нарушений. Антидепрессивный эффект наступает относительно быстро (на первой неделе лечения). Обладает адреноблокирующей (преимущественно альфа1), холиноблокирующей и антигистаминной активностью.

Психостимулирующее действие кломипрамина выражено в меньшей степени, чем у имипрамина, а седативный эффект - слабее, чем у амитриптилина.
Я про него раньше не слышал. У меня бывают голоса, слышу слова, фразы в состоянии транса. Транс это состояние между бодрствованием и сном

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Всегда было интересно почему эти картинки с мозгом здорового и человека с той же депрессий есть только в интернете)
А на практике диагноз ставится только со слов пациента и то как эти слова интерпретирует лечащий врач. Без каких-либо обследований и анализов.
Понимаю что это может быть дорого и не везде есть возможность это сделать, но неужели в той же Москве или Европе нет возможности проведения такого рода обследования.

Циклотимия.

Голоса только в обострении,или постоянно?
Лечение не помогает?

Мне эти голоса не мешают, мне даже интересно что они мне говорят. Бывают не часто. Лечение практически не помогает.
Помню мне голос сказал - твоя мать уже в Неаполе. Про Неаполь никогда не слышал, это оказывается город в Италии. Друг говорит возможно ее душа в Неаполе. Мама умерла когда я был маленький еще

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Между серотонином и ацетилхолином существует обратная антагонистичная связь. Когда уровень одного из этих нейромедиаторов повышается, уровень другого понижается.
Может попробовать как нибудь понизить ацетилхолин и поднимется серотонин. Или это все ерунда? Сигареты кстати вроде повышают ацетилхолин и из за этого может усиливаться тревожность

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Это просто болезнь.Про Неаполь мог слышать краем уха где угодно.Ты в школе учился,позже заболел?

Для этого уже есть СИОЗСы.

Я много нервничал раньше и пошла тревожность а потом после выпитого противогрибкого препарата у меня пошла постоянная паника и депресссия. Было страшновато много лет пока в психушку не попал. Я не понимал что со мной. И добавились еще голоса потом. Вот такие дела.
Постоянные стрессы могут перейти в хроническую тревогу или депрессию думаю. А вот вылечиться потом практически невозможно

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Крыса сама нажимает на рычаг и получает удовольствие пока со временем не умирает от истощения. Искал я отдел мозга который отвечает за хорошее самочувствие, может это он и есть

Мне стало хорошо немного от выпитых примерно 10 чашек кофе. Иначе самочувствие не очень хорошее. Без укола галоперидола долгого действия который мне немного снижает тревогу чай и кофе мне не улучшал хорошее самочувствие и настроение. Я прям как эта крыса которая скоро умрет от передозировки кофе только или чая

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Hydrazid - это новый ноотроп, который способствует консолидации памяти, концентрации внимания и умственной деятельности. Капсулы содержат активное вещество гидразид, который усиливает рост содержания гормона удовольствия дофамина и счастья серотонина.
Ноотроп с гидразидным соединением содействуют повышению энергии, настроения, мотивации, бодрости и работоспособности. Комплекс облегчает процессы обучения, ускоряет передачу информации между полушариями головного мозга. Таблетки могут помочь при усталости, сонливости.
Пищевые добавки повышают содержание норадреналина в головном мозге, увеличивая устойчивость тканей к гипоксии и токсическим воздействиям, регулируют процессы активации и торможения ЦНС.
Пищевые добавки подходят как для мужчин, так и для женщин.
Не содержит: анирацетам, прамирацетам, оксирацетам, дигекса

Способ применения: 1-2 капсулы однократно, в утренние часы

Нашел случайно среди бадов на Wildberries. Интересно он действительно серотонин с дофамином повышает или это все ерунда? Стоимость 13 000 руб

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Вчера выпил пару таблеток феназитата(тот же феназепам) и тревога неплохо ушла, немного только осталась, стало спокойнее наконец то. Хороший все таки препарат. Почему мне его столько лет не выписывали, мучился ходил. Хороших психиатров все таки мало, сам в этом убедился.
Другу вообще психиатр сказал если у тебя не попыток самоубийства значит у тебя нет депрессии.

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Помогите советом как перестать пить много кофе и чая

__________________________________
Ищем лекарство от депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол