Здравствуйте!
Из вашего сообщения не совсем понятно на сколько именно длительно вы пили феназепам - год/два/десять? И какие изначальные причины были для назначения феназепама (особенно, как вы говорите длительно).
Все что я могу сказать по этому поводу - резкое бросание препарата не рекомендуется, но наши врачи, естественно, ничего об этом не слышали, хотя в других странах есть врачи которые знают о ломке от бензодиазепинов. На русскоязычных источниках информации крайне мало, из того, что я знаю могу посоветовать для ознакомления:
Сайт по отказу от бензодиазепинов, называется benzobuddies
Так же есть руководство Эштона по медленному снижению, думаю, многих это спасло, переводчик вам в помощь, так как русскоязычных источников, опять же, я не видела -
https://www.benzoinfo.com/ashtonmanual/Посты в Пикабу русскоязычного пользователя о том, как он слазил с бензо -
https://pikabu.ru/@ChromanТак как я не знаю вашего диагноза изначального, возможно, у вас просто обострение первопричины
Но было бы здорово, если бы вы нашли врача, который специализируется на отмене именно бензо, но увы, таких мало. Многие врачи считают ломку чем-то легким и быстропроходящим, однако это не совсем так. Я не врач, поэтому это просто информация для ознакомления и мое мнение )