Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

... это с врачом решать, да и смена эсциталопрама на циталопрам - сомнительна ( ИМХО )

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Чем заменить анвифен для сна? Нужно что-нибудь что так же работает но не такое вредное

А чем амвифен вреден?С остальными сравнивать,так самый безобидный.Давно принимаешь?Дозировка?

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Нет, я время от времени, плохо очень спала неделю психанула и выпила вчера, это же тот же фенибут, читала что у него синдром отмены ужасный сон совсем может пропасть , не хотелось бы зависимости, вчера выпила 500

Да не заморачивайся,принимай смело пару месяцев.Ни какого СО нет если не злоупотреблять,500 это не много.Просто отменять постепенно,не резко.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Нет, я время от времени, плохо очень спала неделю психанула и выпила вчера, это же тот же фенибут, читала что у него синдром отмены ужасный сон совсем может пропасть , не хотелось бы зависимости, вчера выпила 500[/quote]
Да не заморачивайся,принимай смело пару месяцев.Ни какого СО нет если не злоупотреблять,500 это не много.Просто отменять постепенно,не резко.[/quote]


Может какой-нибудь ад так же работает, на те же рецепторы, мне надо что-то на долгосрок

А что вы сейчас принимаете?

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Циталопрам начала 2,5 недели перешла на него с ципралекса

Помогает пей, это намного безобиднее чем всё остальное из пси фармы

Ципра для сна 50/50,как повезёт.Многим наоборот рушит сон.С АДами всё сложно,одному помогает,другому нет.Не попробуешь,не узнаешь.Мне флуоксетин помогает в минималке.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Циталопрам начала 2,5 недели перешла на него с ципралекса[/quote]
Ципра для сна 50/50,как повезёт.Многим наоборот рушит сон.С АДами всё сложно,одному помогает,другому нет.Не попробуешь,не узнаешь.Мне флуоксетин помогает в минималке.[/quote]


Она мне в прошлый раз хорошо помогла, а я дура через два года бросила и через 8 месяцев словила рецидив, и во второй раз она мне не зашла(

Добрый день. Ставить тревожно депрессивное, пробывал эсциталопрам-сильно угнетало, аденония и плохой сон и постоянно повышенное сердцебиение.
Перешел на бупропионе и прегабалине, апатия прошла, плохой сон остался, а почти постоянная розкокцентрация. Иногда пью мирта 7.5 улучшает сон. В ад пугает снижение либидо и всех сопутствующих. Что можно поменять и желательно без потери секс жизни?

Iluzija,
Добрый день!

Эсциталопрам можно заменить на золофт или велаксин в капсулах (исключительно в капсулах), эти СИОЗС овощат в меньшей степени.
Для их аугментации и поддержки либидо 7.5 мг миртазапина очень мало, рекомендую наращивать его начиная с 15 мг до 30 мг.

Прегабалин отменять в срочном порядке, в качестве прикрытия использовать бензодиазепины и временно могут потребоваться бетаблокаторы от тахикардии, советую метопролол по 12.5-25 мг, обычно достаточно до двух раз в день. По мере адаптации потребность в нём исчезнет сама по себе.

Проблему со сном миртазапин тоже может решить, только лучше использовать Каликсту или оригинальный Ремерон. Дженерик от Канона неэффективен.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Можно спросить почему?

Работает дженерик. Недавно принимал 7.5 мг, спал

Magic76,
По сну работает, как антидепрессант нет, как много его не пробовал нет. Давно об этом известно, не только мой отзыв.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Аналогичный опыт. Тоже и с ихним флуоксетином.

__________________________________
Я не доктор. Я просто человек, вышедший через 12 лет в лекарственную ремиссию. Если что-то посоветую, и вы посчитаете это заслуживающим внимания, обязательно обсудите всё со своим лечащим врачом.

4 недели как пью ципрамил, последние 4 дня стало лучше со сном я уже обрадовалась , и вот опять сегодня почти не спала ( что это за фигня такая

пора к врачу ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я с ней постоянно на связи, говорит пока ждать

СИОЗС не всегда налаживает сон,часто и наоборот.

Механизм действия СИОЗС.

СИОЗС повышают уровень серотонина в синаптической щели, предотвращая его обратный захват пресинаптическими нервными окончаниями. Повышение концентрации серотонина влияет на многие процессы в организме, включая регуляцию настроения, аппетита и сна.

Воздействие на циркадные ритмы
Серотонин участвует в регуляции циркадных ритмов, влияя на выработку мелатонина. Однако повышение уровня серотонина может привести к нарушению нормального функционирования этих процессов, вызывая бессонницу или трудности с засыпанием.

Индивидуальные различия
Каждый организм уникален, и реакция на препараты может различаться. У некоторых пациентов СИОЗС улучшают качество сна, у других же вызывают нарушения.

Что делать?
Если прием СИОЗС вызывает нарушения сна, необходимо обсудить ситуацию с врачом. Возможные решения включают снижение дозы, смену препарата или назначение дополнительного средства для улучшения сна.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

А выбросы при засыпании вообще реально проработать как-то терапевтически ? Чтобы их отключить независимо от стресса? Иди это поломка навсегда? И тригер дающий стресс , типа боль, эмоциональное напряжение, усталость и т.п. будет неизбежно запускать эти выбросы всегда и с этим ничего не поделать, только избегать триггеров?

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

в теории, если они вызваны пси-факторами и ты внушаем/поддаешься терапии


нет, стресс всегда будет их провоцировать ... нужна определенная стрессоустойчивость


как повезёт ... в перспективе многие, считающие что излечились от бессони спят до 4-5 и радуются жизни ...


если не будет стрессоустойчивости, способности организма быстро переварить стресс и выйти в нормальный режим, то придётся избегать постоянно

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А что такое стрессоустойчивость? Как ее укрепить? У меня просто больше всего поломка в этом месте . У меня хроническая проблема с болями в глазах, и из-за них запустились эти выбросы изначально. Но теперь они работают на любую фигню схожую вызывающую боль стресс и т..п. Т.е. не обязательно глаза, теперь может быть боль где угодно до определённого уровня, или переутомление физическое и т.п. Вот как вернуть то состояние когда у меня годами глаза болели и все прочее, и я всеравно мог засыпать спокойно когда хотел спать без всяких паничек.

И я могу избегать эти выбросы хоть годами, но только если убираю все факторы стресса. Т.е. не переутомляться, чтобы ничего не болело выше определённого порога и т.п. Тогда сон нормальный. Если же начинается любой достаточный тригер, эта фигня тут как тут. И пробивает ее только бенза, что самое страшное. Т.е. в короткой перспективе это ерунда. Залепил бензой промежуток, убрал тригер и все норм. Но если промежуток увеличивается это значит бензу надо хавать долго а это уже привыкание и зависимость и тп..

Потому пытаюсь понять как можно отвязать от этого рефлекса и почему он вообще появился. Как отучить мозг так реагировать. И засыпать прямо через боль. Как раньше было или как с бензой.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

фарма ... терапия ... зож ... спорт ... закаливания и прочая фигня, которая будет тренировать способность организма адаптироваться к стрессу ...

есть маркеры стрессоустойчивости, которые можно в лабораториях сдать, есть 4-точечный анализ на соотношение кортизола к чему-то( не помню ) который может показать текущий уровень стрессоустойчивости .. но проще всё-же его избегать.

ашваганда гасит кортизол, седативные сборы всякие ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

мой отец вроде всей этой фигнёй занимается и у него все равно два раза на фоне чисто психологического стресса слетал сон. Только на фарме вылазил. А у меня постоянный физический стресс. И в разы ещё выбросы острее. Т.е. у меня прямо блок, разболелись глаза до определённого уровня и все, заснуть без гидазепама нереально просто. Т.е. по такой логике тогда вообще бесполезно как-то выглядит чтото делать. Как-то безысходно звучит.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

А кто-то вообще изучал более детально, или это все еще на уровне псевдодогадок все?

Т.е. что происходит? Почему именно в момент засыпания именно входа в глубокий сон особенно когда расслабление идет глубое организма, происходит эта паническая атака? Железно стабильно как часы и неотвратимо. Почему именно в этот момент?

Т.е. это же по сути смертельное состояние. Я когда первый раз словил оно у меня 10 суток подряд было. Пока меня не завалили целым мешком фармы. Если бы не фарма то еще бы так пару дней и все.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

А какую форму отце принимал? Сейчас тоже принимает?

Первый раз ему помг тритико за пару месяцев. Второй раз феназепам с золофтом где-то месяца три четыре.

Причем второй раз я ему лечение назначил. Он в Москве полгода по врачам тынялся ему там какую-то форму прописывали на антигистаминных всякие атараксы с кветеапинами и тому подобное , он говорил чиотеле живой на этой форме немог ни работать нормально ни соображать. Тритико тоже не помогал. Или он какой-то другой был или просто не работал уже. Я сказал все бросить зайти на феназепам неделю потом начать золофт добавлять и потом сойти через месяц с феназепама.

Правда сказал ему золофт принимать минимум полгода. Но он сам перестал его принимать через месяца три.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

А вам золофт помогает для сна? Мне во второй эпизод хорошо помог ципралекс, а сейчас к сожалению не работает (

Alvaro, если вкратце - при смене фаз сна меняется пульс, сатурация, и ещё много всего ... эдакий мини-стресс. Здоровый организм его даже не вопспринимает, нездоровый - как опасность ... и всё, пора просыпаться ... со временем это приводит к сокращению длительности медленного сна, организм заранее готовится к худшему, и далее по нарастающей ... в конечном итоге стресс становится хроническим, обычным состоянием организма, и вот это уже - жопа, т.к. вернуть его в обычный/нормальный режим крайне-крайне сложно ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Нет, мне ничего не помогает кроме гидазепама. Вся остальная фарма резко мне ухудшает состояния глаз, от них они сохнут сильно и боль такая что мне уже ниче не помогает вообще. А в моно гидазепам единственное средство которое работает. Ну и принимаю я его только когда боль сильная и выбросы начинаются. Когда бли нет я нормально сплю.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Так оно у меня вообще не дает спать. У меня нет полумер там. Я либо засыпаю либо меня выбрасывает сразу на этапе вот этом изменении биохимии организма. Потому вроде как когда я пробиваюсь через этот порог панички дальше сплю полноценно. Но проблема как-раз что барьер почти непробиваемый. Если есть стресс определенного уровня, боль, запах, холод, усталость, просто адреналин от психологической нагрузки и т.п. то все. Железный занавес из панички при любой попытке уснуть. У меня нет такой ситуации что я уснул поспал пол часа и выкинуло с паничкой. Только пот сам порог вхождения в сон. И только бенза его будто ломает блокирует или хз что. Ее принял и спокойно сплю как раньше. Либо ждать пока уровне стресса понизится как-то сам собой. Но когда это хроническая боль на которую мало как обезбол влияет то то как тупик.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Доброе утро, почему от мелотонина на утро тревожность и что-то вроде депрессии?

Марина85, может у вас просто тревожка и депра ?

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Не, если не пью мелатонин на утро нормально , даже если сплю плохо, а тут как остаточное что-то, и до обеда не приятное чувствую на душе

Вроде не должно. Может просто сон глубже и больше активация гормонов всяких стимулирующих гипервозбуждение с утра. Хотя если сон плохой тогда непонятно.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Уменьши дозировку.
У меня спреи были по 1 и 2мг и я утром нормально просыпалась,а от табл.3мг депрессия усиливалась.

https://yandex.ru/video/preview/3267844161004211936

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

У кого на фоне бессонницы давление повышалось? Что делали? Как корректировали? Не хватало мне бессони еще и давление(

это нормальное явление ... организм в режиме стресса


народный способ - ашваганда, фарма - бетаблокаторы

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Какую можете ашваганду посоветовать?