Пограничное расстройство личности (ПРЛ, borderline personality disorder)

Здравствуйте! Диагноз никто не ставил, но подозреваю у себя тихое ПРЛ. Всё время не понимала, почему я так интенсивно внутри себя проживаю все эмоции, прям по максимуму, их напор настолько силён, что я просто не знаю, как с ними справится. Очень остро на всё реагирую. И это очень мучительно. Просто невероятно. Агрессия, которая сидит во мне, я за редким исключением проявляю вовне, чаще она направлена на меня саму. Селфхарм.

Сложность с самоидентификацией. Всегда внутри есть ощущение, что люди вокруг наполненные, что ли, а я нет. Я реально как зеркало перенимаю чужие черты. Порой из-за этого кажется, что я какая-то неискренняя, ненастоящая. Но это не так. Я просто не знаю, кто я.

Плюс как огня боюсь отвержения. Это для меня смерти подобно. Даже словами не описать. Поэтому действую на опережение и бросаю первой, только лишь бы не почувствовать эту невыносимую боль.

Всё воспринимается в каких-то чёрно-белых тонах. Нет золотой середины. Либо очень хорошо, либо до ужаса плохо. И так везде и во всём. Чаще всего по отношению к людям. Это тоже мучительно.

Но, пожалуй, что самое неприятное для меня – это чувство пустоты. Поэтому сюда вам и пишу, чтобы спросить, как вы с этим справляетесь? Есть ли какие-то техники? И как бы вы его описать – своё чувство пустоты?

Моё такое мучительное, тягучее. Будто тоска, скука и безнадёжность одновременно. И я не знаю, куда от него деться, что вообще сделать, чтобы не испытывать это чувство. Обычно заедаю, заполняю пустоту другими людьми, какими-то токсичными отношениями. Не люблю оставаться наедине с собой. Тогда я чувствую её ещё сильнее. Иногда кажется, что даже смерть не такая страшная, как это чувство. Словно пытка.

Простите, если не туда написала, я недавно на форуме и пока толком не разбираюсь. Просто вижу, что тут общаются на тему ПРЛ и решила поделиться своими переживаниями.

__________________________________
БАР II (???)

Лам: 50 мг (18.09.23), 100 мг (02.10.23)
Карбонат лития: 300 мг (18.09.23) (1/2 в обед, 1/2 вечером)
Квет Пролонг: 200 мг (16.10.23)

Это из-за травмированной психики. У меня также.

Понимаю. Нужно медленно учиться, потихонечку, не разом.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, какие умные книжки читаешь я даже название не понял.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

marier, привет!

То, что вы описываете, так похоже на меня в прошлом полностью вас понимаю. У меня тоже тихое ПРЛ.

Все в порядке, вы по адресу

Конечно, техники есть. Но это скорее комплекс. Пустота и ощущение своей искусственности как раз идет из-за недостаточности самоидентификации. Нужно искать ядро личности и потихонечку счищать с него шелуху, а так же принять то, что в себе отвергается. Я прорабатывала это с психологом. Я - художница, поэтому моя терапия в этой стезе строилась на рисунках моих субличностей и разборе их характеристик, как бы странно это ни звучало) И параллельно шла работа, безусловно. Сейчас чувство пустоты именно в личностном плане меня не посещает, потому что я более-менее ясно представляю, кто я, и где проходит грань между моим Я и Другими. Раньше мне было очень сложно без кого-либо, я как будто исчезала из мира, а в других людях растворялась, и это тоже было безумно мучительно. Ощущала себя зияющей дырой в пространстве, которой всего мало, и которую ничто не может наполнить.

Надеюсь, я смогла ответить на ваши вопросы

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Царюш, на полке у меня стоит квантовая физика, вот это страшно И матан

P.S. И рассуждения Олега о свойствах таблеток и механизмах действия. Нихрена не понимаю

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

marier, привет

Ты можешь наполнить себя ( и даже больше, чем, как тебе кажется, наполнены другие).

Вот тут пост и следующий за ним в этом помогут:
"Она сумасшедшая, но она моя!.."

Сегодня почешу котелок и подведу итоги лечения ПРЛ по его критериям на сегодняшний день

1.Склонность прилагать чрезмерные усилия с целью избежать реальной или воображаемой участи быть покинутым. Примечание: не включать суицидальное поведение и акты самоповреждения, описанные в критерии 5.

Внутри, безусловно, очень больно, но излишне чесаться не буду - нафиг надо. Кто хочет уйти, тот уйдет.

2. Склонность вовлекаться в интенсивные, напряжённые и нестабильные взаимоотношения, характеризующиеся чередованием крайностей — идеализации и обесценивания.

Задолбала такая свистопляска, я за стабильность хочется качелей? дверь там

3.Расстройство идентичности: заметная и стойкая неустойчивость образа или чувства Я.

Все лучше и лучше узнаю себя, и главное, не отрицаю, и не расщепляюсь на субличности.

4.Импульсивность, проявляющаяся как минимум в двух сферах, которые предполагают причинение себе вреда (например, трата денег, сексуальное поведение, злоупотребление психоактивными веществами, нарушение правил дорожного движения, систематическое переедание). Примечание: не включать суицидальное поведение и акты самоповреждения, описанные в критерии 5.

Из всего страдаю только патологическими зажорами сладкого, что связываю не с болью, а с жуткой нехваткой дофамина. Резаться и закупаться перестала.

5. Рецидивирующее суицидальное поведение, намёки или угрозы самоубийства, акты самоповреждения.

Самоубиваться не хочу. Наоборот, хочется наконец всю эту хрень уже преодолеть.

6.Аффективная неустойчивость, очень переменчивое настроение (например, периоды интенсивной дисфории, раздражительности или тревоги, обычно продолжающиеся в течение нескольких часов и лишь изредка несколько дней и больше).

С двумя нормотимиками перестало шатать туда-сюда в безумных амплитудах. И это прекрасно.

7.Постоянно испытываемое чувство опустошённости.

Вот эта байка есть. Но больше связываю ее опять же с сильным обострением депры.

8. Неадекватные проявления сильного гнева или трудности, связанные с необходимостью контролировать чувство гнева (например, частые случаи проявления раздражительности, постоянный гнев, повторяющиеся драки).

Я стала более гневлива, но при этом гнев меня не сжигает и не разрушает, т.е. я легче его испытываю.

9. Преходящие вызываемые стрессом параноидные идеи или выраженные диссоциативные симптомы

Иногда бывает, но это краткосрочно.


Какие выводы делаю

Нормотимики - вещь! Эффект от психотерапии есть, но разворачивается постепенно! В общем и целом я очень довольна.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Очень рад за тебя, Рада.
А депра да, та ещё гадина... Не повезло нам жить в стране, где от депрессии назначают СИОЗС (ин), потому что это антидепрессанты. Часто нужен дофамин и выбор очень ограничен. Но ничего, прижучим гадину.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Зибан. ДАЙ!!!

__________________________________
Миртазапин 90 мг. Венлафаксин 300мг. - назначил сам себе

HBx1989, у меня кореш сдался в пнд в мск, говорит мне выписали сиоз, хотя я просил венлу и говорят нахер вам венла - у вас слабая депра(отличный диагноз слабенькая депра), пейте ципру с литием, он теперь вообще убитый лежит

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 75 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300-600 мг по ситуации, клоназепам 1 мг тоже по ситуации

Павел_1441, ципра очень сонливит( я тоже на ней только валялась.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Я вообще не понял, о чем в этой книге пишут.

Slonik, как это — не понял?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Текст понял, даже пытался проделать упражнения из этой книги. Осознанность, релаксация..результат кратковременный есть, но я вынужден был бросить заниматься через три дня. Симптомы изменились, жжение в теле и т.д., а против них уже нельзя справиться с помощью какой-то психотерапии.

Slonik, ну… опять пренебрежение, опять три дня… чтение залпом к тому же… ну ищи волшебную таблетку дальше тогда.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Как мне обьяснить что со мной происходит вообще????? Вы вообще не представляете чего мне стоит переживать каждый день!!!!!! Да, я ищу волшебную таблетку что в этом плохого????? Здесь все блин ищут волшебную таблетку, и многие находят!!!!

massaraksh, Рада, привет!
Даже не знал, что бывают такие книги. Эмоциями управлять умею, но тоже почитал бы, это достаточно полезный навык в переговорах, спорах. Не помню где слышал, есть ещё такая фишка - управление чужими эмоциями. )) Но это уже тёмная сторона как бы.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Slonik, а я рад, что слоник бузит, он отстаивает свои границы, а не отмалчивает)

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 75 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300-600 мг по ситуации, клоназепам 1 мг тоже по ситуации

Slonik, ну да, тебе ж тут одному плохо, остальным хорошо…что за истерика такая?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Павел_1441, если б я ещё ему хамила… уже какой раз все желание пытаться помочь отбивает. Ради Бога, пусть че хочет делает.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

HBx1989, привет, Олеж

На самом деле, мало кто умеет эмоциями именно управлять, а не подавлять. А подавление идёт во вред. Если у тебя именно управление — я прям снимаю шляпу

Управление другими бесспорно, есть, но это такая, психопатическая фишка. Рада против)

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

не первый раз уже хамишь кстати. В первый раз прислала мне оскорбительный постер, во второй-когда сказала что я резистентен к здравому смыслу. Или по-твоему хамство это когда матом посылают? Отнюдь! И я кстати тоже не хамил, а за истерику здесь не банят вроде.

Не хорошо, но все же легче чем мне, но я сужу только лишь по тому что люди пишут здесь.

Slonik, хоспади, второй раз я перед тобой извиняться не буду. Уже сотый раз тебе говорю, не нравятся мои методы — испытывай терпение кого-нибудь другого.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Я тоже против, как сказал выше - темная сторона. Блин, забыл где слышал.

Преимущественно управление с помощью логики или постановки какой-то более важной чем эта эмоция цели, которая безболезненно её отодвигает, но объяснить без примера не получится, сейчас в голову не придет ничего, но по факту проблем нет. Подавление бывает редко.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Даже не знаю, что на это ответить….цензурного.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Slonik, меня трясет. Не пил сегодня ничего. Может вечером бензо выпью. Терплю кошмар.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Ну Вам же таблетки то помогают помимо психотерапии, мне почему-то нет. Я ж не виноват в этом как бы. На одной психотерапии не выедешь по-любому.

Tsar, забей, ему никого не жаль, кроме себя самого, видимо. Дима, все, извиняй, бан

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

И все-таки последнее слово осталось за Радой! Вот что значит истинное ПРЛ! Берите пример ребята, вот так надо болеть.

Сколько когнитивных искажений в одной-единственной фразе!

Slonik, Ты чего злой такой?

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

буду!"!

__________________________________
Миртазапин 90 мг. Венлафаксин 300мг. - назначил сам себе

HBx1989, сейчас уже нет. В принципе даже хорошо что меня забанили, двум людям с похожими расстройствами в стадии обострения трудно ужиться в одном "коллективе"..

Замечательно

__________________________________
Век живи - век лечись!

Я управлять эмоциями не могу, только подавить так хорошо что сам чёрт не заметит Но я решила эмоции просто проживать.. Например нахамили мне где то, противненько.. Но сама знаю день-другой и это забудется. Если там какая то история посерьезнее ну хорошо дам себе месяц на переживание. Хотя есть конечно такое что и десятилетиями не забывается и боль дикая но она то накатывает то проходит периодически все равно.. не перманентное это состояние.. Перманентного вообще ничего нет это и хорошо и плохо

__________________________________
Век живи - век лечись!

Молодец Радочка Конечно зачем нужен лишний источник раздражения..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Манюнечка, спасибо, что заглянула во вторую темку



и я так считаю) проживаем, переживаем, психике полезно, помается она, и отпустит) и накатит. и снова отпустит.

да блин, сколько месяцев из пустого в порожнее...начинаю понимать, почему психотерапевты берут такие конские суммы

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Согласен! Мне надо было тоже уменьшительно-ласкательные слова говорить. Чуть свои эмоции не сдержал и все.

Предлагаю поговорить о различиях в проявлении прл у мужчин и женщин. Считается вообще, что женщины в целом более склонны к внешнему проявлению своих эмоций.

Manja, у вас тоже ПРЛ?

Радочка и погранцы, гости темы здравия желаю Очень актуально Радочка для меня заглянуть в твою тему о ПРЛ и почитать и своим поделиться.. Аня сейчас на трёх мощнейших нормотимиках, своего рода ремиссия может быть но не совсем.. Раньше она реагировала на какие то фрустрации агрессивно. Мордобои, нож, кидание предметов, разгромить дом.. всё в ход шло. А сейчас её реакция это дрожащие губки, слёзы на глазах.. Причем такая реакция вообщем то на мой взгляд на мелочь. То есть менее ранимой она не стала но выражает это в менее токсичной форме. А ты могла бы поподробнее о твоих изменениях рассказать? Не прошу тебя конечно вдаваться в подробности такие которые ты хочешь оставить при себе, ни в коем случае не хочу нарушать твои персональные границы..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Слоник, не не у меня, у дочи Кстати только недавно поняла что ПРЛ и у моей мамы, только в более легкой форме. Меня всегда поражало то что она кого то обожает дико а потом так же дико на начинает ненавидеть но я думала что это просто характер такой у нее пока не прочитала этот симптом в описании ПРЛ. Передалось через поколение, но именно этого дикого обожания а потом обесценивания у моей Ани нет. У нее другие проявления. Общее у них то что ни разу не любят подраться

__________________________________
Век живи - век лечись!