Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Понял, начну всё же с 15 а то купил уже 30мг таблетки, удобнее на 2 части делить чем на 4.


Согласен. Хотя это легче сказать чем сделать. Когда хреново поспишь то навязчивости обычно приходят, стоит поспать лучше, сразу уходят.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

7.5. у меня норм.работают, на 15 - раннее пробуждение ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

вот я согласна с вами!
раньше еще на феназепаме все сидели и ничего! знаю профессора, который 33 года фен пьет и ничего, все там с головой отлично, умудряется преподавать еще
все это сказки венского леса, что бензо это зло, если пить меньше терапевт дозировки, например алпру пить 0,5 или максимуи 1, то ну никак не вредит это организму, ну вот камнями закидайте меня, не переубедите
все орут бензо зло, только доводов ноль

привет
дал шанс ламу или я не верно поняла?

я мирт снизила до 15 уже давненько, в какой-то день приняла 30 - спала 11 часов почти, убойно
на транках так не спала

привыкание и зависимость, а так - сплошные плюсы


с ним лучше чем без него, сон ломает конечно, но состояние близкое к гипо, можно работать хотя бы ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, зависимость - да
но все мы зависимы от фармы на данный момент
все же любую зависимость можно перебороть
имхо лучше минималки бензо, чем 3-4 фармы

ты лам 25 пьешь и тебе так стимит?
мне наоборот сон улучшил и никакого стима не дал, что хорошо
но с ним в миллион раз лучше, чем без него..

Я мирт пила около месяца, сначала усыплял, потом седативныц эффект пропал. И я его бросила, пт сказал, что на сон значит не работает больше. Может дать ему ещё шанс. Хотя после моей шизо схемы наврядли он меня возьмёт

__________________________________
Бессонница.

да, почти гипо )))) но сон ломает ... но хоть поработаю, там может организм адаптируется ... даже до штанги вчера руки дошли, а то много лет как не было сил для этого ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Вот я тоже считаю, что бд зависимость можно побороть и думаю, что бензо не так рушат свой собственный сон, как нл.

__________________________________
Бессонница.

жаль сейчас не найду ссылку на штатовский форум по отмене бензо ... там такие страсти про отмену ксанакса были ... побороть можно, но какой ценой, и потом всё-равно будет фарма, но другая уже ... гамк-рецепторы после длительного приёма бензо на 100% не восстанавливаются ... они не рушат собственный сон, они уничтожают гамк-систему регуляции со всеми вытекающими ... НЛ работают по другим целям, альфа-адренорецепторы не теряют чувствительность ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, я 7 лет была на бензе, начала лам и в один день отменила и никакого со, тут все индивидуально
сейчас любая фарма действует мощно без бензо, тот же мирт
я то даже и не думала бензо отменять, случайно вышло
в основном люди тяжело переживают отмену-факт
одно скажу- когда ты в полной ж по состоянию - бросать нельзя
как только улучшение значительное - хороший момент для отмены

сейчас такое ощущение, что меня хорошенько анексатом прокапали, рецепторы как голые

Хана, твой случай мне вообще видится уникальным ... столько лет на высокопатентном бензо и такой лёгкий сход ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Да, безусловно со от бензо сильный наверняка. Но зависимость от бензо не так страшна, как вред нейролептиков, мое мнение. В идеале бы конечно ни бензо, ни нл не употреблять.

__________________________________
Бессонница.

Albi, это в идеале) но нам пока не светит) сон бы всем нам наладить и фарму на минимум свести
как у вас успехи?

Мне удалось зелдокс снизить с 60 мг до 10 мг, и Квет с 200 до 100, только перестав что-либо делать в кровати и ложась строго в 11, сон был нормальным, но стал сейчас портится, сегодня даже с алпром просыпалась сто раз. Надеюсь не придётся снова залезать на старые дозы. Но я слабак, не могу ограничить время пребывания в кровати до 6 часов, люблю валяться до последнего. Я не вижу своего пути, как раньше, т.е. выйти в ремиссию на нормальных дозах и потом понижать. Так как дозы нл только росли, обратный процесс пошёл. Своего сна ровно ноль. Я как то выпивала в честь праздников на работе, вечером ничего из фармы не пила, ни на секунду глаз не сомкнула. Т.е. свой сон мне придётся из пепла восстанавливать. На Фарму я уже не надеюсь, обратный процесс пошёл.

__________________________________
Бессонница.

сильный,но на правильной схеме можно и не заметить,а на сухую ого го


люди пьют на протяжении всей жизни алко, садится на те же рецепторы этанол и ни че живут же и радуются,так же и на феназепаме,проблема начинается когда его каждый день пьешь,как и алко

__________________________________
сертралин 150мг,лам 150мг,бакл до 50мг,атаракс до 100мг

... речь как-бы и идёт о многолетнем ежедневном приёме ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, у меня многолетний приём но не каждый а пото если кажды день пить то возникает толер. Никогда не испытывал СО.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

в феврале ты писал, что у тебя зависимость
толер не толер, но ты плотно сидишь на транке и зависимость есть, а о СО поговорим когда тебя лишат бензо полностью)

ты много упустил)))))

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Хана, Почему меня должны лишить бензо?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

если человек ходит к врачу с определенными жалобами на протяжений долгого времени, маловероятно что лишат, максимум ограничат количество вещества поступающего в организм)) и выпишут какой нибудь ад вдогонку

__________________________________
сертралин 150мг,лам 150мг,бакл до 50мг,атаракс до 100мг

ENIX, У меня оксазепам на постоянку прописан только рецепт продлеваю на месяц 25 шт беру.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

я вобщем-то про отмену говорила
лишат/отмена без разницы
просто не надо говорить , что нет со и зависимости, пока ты плотненько на бензо

Хана, если нюхать клей как ты думаешь зависимость будет?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

serg17630, ну как спалось на миртазапине? Вы флуоксетин сразу отменили?

__________________________________
Бессонница.

Вчера сразу отменил и сразу 15мг мирта закинул. Спалось нормально, лучше чем обычно, вроде просыпался но снова заснул. Только немного сонный сегодня, но это думаю временно. Кажется мирт работает хорошо. Конечно по одному дню выводы рано делать, посмотрим.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Да, бывает, что седативныц эффект сходит на нет, а бывает и наоборот. Люди годами спят на нем. Ну хорошо, что вам подошёл, а то мучались с флуоксетином.

__________________________________
Бессонница.

А кто-нибудь пил лорафен для сна? Как он? Сильнее фена или Алпра?

__________________________________
Бессонница.

Конечно сильнее. Феназепам вообще очень слабый алпрозалам дневной транк.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Мне почему-то психотерапевт алпр и клон предлагала, но после клона самому сложно уснуть будет, говорят. Фен для меня как мел тоже.

__________________________________
Бессонница.

Albi, Я золпидем уже 2 месяца пью усыпляет конкретно. Оксазепам валяется на полке. Пью тогда когда нужно рано ложиться спать и на важную встречу.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Вчера пробовала на ночь заснуть без нл, выпила триттико и бринт. Провалилась в бред на пару часов и все, своего сна без нл совсем нет. Обидно мне только 35, а что дальше будет…

__________________________________
Бессонница.

Альбина, я первые дня 4 или чуть больше так и спала по паре часов без нл, может стоит попробовать ещё. Мне 37 и тоже невероятно обидно.
А ещё насколько я поняла вы на нл спите 5-6 часов, появились ещё какие-то проблемы со здоровьем или все в порядке? Цикл не потерялся?

Я думаю все-таки надо плавно снижать и вводить строгие ограничения времени в кровати. Из-за нл у меня совсем нет сил, просыпаюсь рано, но встать с кровати не могу и весь день как побитая собака. Цикл в норме. Вы сейчас на чем спите?

__________________________________
Бессонница.

Спасибо за ответы)
Я упорно сплю без фармы

А, я же с вами переписывалась) забыла уже!

__________________________________
Бессонница.

Правда у меня никаких успехов особых, все те же 4 часа в среднем. Но уже не 3, на том спасибо)
Я даже полисомнографию сделала, чтобы точнее узнать верно ли определяю время сна и все ли есть фазы

Вы конечно молодец, терпеть 3-4 часа сна. Я если один день посплю два часа, на следущий буду пить все подряд, чтоб поспать. Хотя сейчас бессонные ночи переносятся легче. Так как всегда нет сил и плохое настроение, что с таблетками поспишь, что без них не поспишь.

__________________________________
Бессонница.

У меня бывают ночи по 6 и супер редко по 7 часов сна, но почему-то я чувствую себя одинаково средне хоть 2 часа спала, хоть 7. Раньше в здоровом состоянии я чувствовала ращницу в ощущениях даже между 7 и 9 часами,когда спала по 9 часов.

7 часов своего сна уже хорошо! Удачи вам и сил!

__________________________________
Бессонница.

Albi, 9 часов сна это минимум для меня.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Да хоть 20. Не сравнивайте себя с людьми, которые вынуждены терпеть по 5-6 часов не препаратах. У вас нет бессонницы.

__________________________________
Бессонница.

Albi, как нет? Смотри мои препараты в подписи.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Пью каликсту (миртазапин) 15 мг перед сном чуть больше недели. Какое же всё таки это совершенно другое дело нежели флуоксетин был. В кровати часов по 9.5, сплю наверно по 8 часов точно. Просыпаюсь ночью иногда но почти не помню и опять засыпаю. Пару раз мешал с алкоголем, эффект такой же положительный. Надеюсь эффект продержится на всё время приема препа, а принимать его собираюсь полгода-год тк это антидепрессант.

Короче эффект суперский, сон наладился. Спасибо за советы, а то бы увеличивал флуоксетин по совету врача.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630, только не отменяй мирт, пей пока помогает, не дёргай туда-сюда ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Да своего, но нестабильно же, то 2 часа, то 7.в среднем за месяц выходит 4. И пока среднее время не растёт. Плюс пробуждения

ELYA, что пила/пьешь ? дозировки ? причина бессони ? у пт была ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я начиталась историй, как парень спал 2 года на клозапине 4 часа, потом на хлоре со временем сон наладился, потом вообще бросил хлор и спит сам . Остаётся только верить… ограничение сна вам к сожалению не помогло. Так что непонятно куда двигаться.

__________________________________
Бессонница.

наверное в такое не стоит верить ... на азалептине спят все, даже самый тяжёлые ... это последняя линия обороны ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Не стоит верить в то, что человек бросил азалептин? Почему, такое реально.

__________________________________
Бессонница.

Albi, нет, в то что на азалептине спал 4 часа ... 2 года ... 100% что спал хорошо и долго ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ох, начиталась этой ветки, как же тяжело тут многим бедным людям..по 3-4 часа спать.

Вот скажите мне, на ваш взгляд, стоит ли что-то менять в фарме (без советов на что менять, я делаю, что скажет врач, но не уверена, жаловаться ли ей ещё на сон или терпеть).

Я засыпаю в 4-7 утра каждый день много лет, если не выпила НЛ. Когда-то помогал и атаракс, но уже привыкла к дозировке, бесполезен стал для меня. График работы позволяет при этом успеть поспать до 12-13, то есть в худшем случае 5 часов, а в среднем, в фазе депрессивной и все 10, а в выходные и 15. У меня не очень с гигиеной сна, я могу пялиться в телефон с 11 и удивляться, что не сплю. Но даже если заменить телефон на скучную книжку, раньше 4 утра я не засну. Даже если в этот день спала 5 часов, а такое бывает.

Нл ни один не подходит, забываем про этот вариант.

Скорее всего такое нарушение сна связано с тревожностью - спать мне страшно. С психологом прорабатываем.

А врач вот думает не пора ли мне на бензо- всякие перейти. Мне кажется, я слишком драматизировала ей и вы скажете, что это фигня, а не нарушение сна. Нет?)

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР, дистимия
Лам 300, арипипразол 7.5, дулоксетин 90
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Затяжные депрессии

Wtozh, У вас нарушен режим. У меня тоже. Правда ложусь в час ночи и сплю до 11 часов утра. Но без снотворного не засыпаю.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Wtozh, поддерживаю царевича ... нужно режим сначала восстановить ... дальше будет видно, скорее всего многие проблемы уйдут ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

У меня такая же история . А во сколько вы снотворное принимаете ?

Я восстановила режим сна, просто заставила себя
Ложусь в 11 , встаю не позже 6
Но сплю урывками, по- прежнему;(

держу режим, лечь, встать в одно время,к кровати не подходить,и один хрен сам уснуть не могу, без нормального гамк,функция заснуть куда - то делась

__________________________________
сертралин 150мг,лам 150мг,бакл до 50мг,атаракс до 100мг