Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Уже разбанили !!
Но из за глюка эта хрень не убирается.
Написали админу в Молдову .)
Если напишу за что ,то опять забанят
Приходится страдать .....

страдать

ребятки кто как спит?

само слово спит-роскошь)), я тут прикупил браслет,теперь занятие с экспериментами по фазам сна, надо было это еще давно делать похорошему, 17 циклов за ночь, при норме 4-5,вот так и спим

__________________________________
сертралин 150мг,лам 150мг,бакл до 50мг,атаракс до 100мг

что за браслет)
ты ж тоже на бензо как и я, не спишь даже с бензой?

сяоми фитнес браслет,тут фрост тему кидал,я почитал,меня заинтересовало, да я довел бензо до двух четвертинок в неделю,плюс мирт или атаракс,щас буду смотреть че на че влияет по сну, я тут понял почему не могу бросить бензо,оказывается мой кишечник плохо все усваивает,жиры и тд,отсюда ряд нарушении в работе организма,пока с жкт не разберусь и не начну набор веса бензо не брошу,а то не спишь,дак еще и еда не усвается,это бесплатная путевка на тот свет получается,а мне врачи астения,астения пускай идут н со своей астенией,всему своя причина всегда есть

и еще я понял,че ни пей для сна, либо привыкание,либо не работает, и всегда идет нарушение структуры сна,даже АД ее нарушают, вот вам и лечение

__________________________________
сертралин 150мг,лам 150мг,бакл до 50мг,атаракс до 100мг

ENIX, а что за бенза у тебя напомни

просто к примеру у алпры есть побочка анорексия, это не у всех вылезает, но она есть

я и так худая и мне нельзя еще больше вес терять, у меня эта побочка проявляется

как ты довел бензу до двух раз в неделю? это прям круто
атаракс на тебя действует , ну это для меня мэджик просто. Иначе я бы давно на нем была

по сну - да, лучше пить только то , что работает, а не перебирать фарму как многие
я сейчас остановилась только на мирте и сирдалуде, но и день я с бензой на микродозах, то есть без тревог и нервяков
избегаю всего стимулирующего

да хрен знает, как то довел.просто помогает быть в норме в таком интервале,не помогает пью еще,но пока такая закономерность,у меня феназепам, да мне атаракс нравится и мирт примерно одинаково действуют, особенно в купе с бензо,чтоб не растить, да и вообще без бензо обходиться

__________________________________
сертралин 150мг,лам 150мг,бакл до 50мг,атаракс до 100мг

а у меня от сирдалуда нет сна и пульс за 100 от таблетки,он мне давление роняет норм,а я не люблю низкое давление,не конфортно

__________________________________
сертралин 150мг,лам 150мг,бакл до 50мг,атаракс до 100мг

ENIX, да, когда я пила фен то тоже могла пару раз в неделю, от него со только на день 5й долбит
можно даже до раза в неделю довести
но у меня со сном были проблемы жесткие, поэтому пила в связке мирт и фен
и еще весь день держало в спокойном режиме
а бросила случайно)

а атаракс с миртой не роняет давление?
я от атаракса вся как лед
и по сну ноль

сирдалуд мне заходит отлично на ночь.
один мирт не усыпляет

у меня такое тоже было, но потом чет все пошло не поплану,че то в мозгах поломалось))

ни атаракс ни мирт давление не роняют,они не действуют на сосуды в отличии от сирдалуда,хотя мирт за счет нора может подкинуть давление

__________________________________
сертралин 150мг,лам 150мг,бакл до 50мг,атаракс до 100мг

ENIX, на сухую фен бросать вобще не стоит
я с габапентином бросила и поняла, что типа две недели не прикосалась к фену и черт с ним
не вижу ничего кошмарного в 2разовом приеме в неделю как у тебя

да хоть в ежедневном, спокойней живешь-дольше проживешь, проблема не в таблетках,а восприятии того,что ты на таблетках,а кто то нет,вот это всех и цепляет на смены,переборы,разные схемы,как марионетки ей богу

__________________________________
сертралин 150мг,лам 150мг,бакл до 50мг,атаракс до 100мг

ENIX, солидарна
в основном люди себя крутят, что они на таблах, а то что они глотают таблы от головной боли как не в себя и еще какие это типа ок
честно говоря начинаешь лучше спать и сокращать фарму когда забиваешь на все эти мысли и не гоняешь типа я ем фарму боже так нельзя а вдруг это насовсем
ну и золотой стандарт типа бенза это ужас, вы все прокляты и тд

не ужасней бета-блокаторов,преднизолонов,циклодолов, да и некоторых ТЦА,че там еще на постоянке пьют, все живут как могут и на чем могут, от бессоницы как создали барбитал,бензо и гипнотики 50-60 лет назад,так и по сей день, за один век,можно же чет разработать,ток кому это надо идеальное лекарство

__________________________________
сертралин 150мг,лам 150мг,бакл до 50мг,атаракс до 100мг

Хана,СПАСИБО

Третья ночь на твоей схеме (миртазапин+сирдалуд). Рассказала врачу, он согласился, что стоит попробовать.
Хвастаюсь, сплю с 23.30 до 8.30 на миртазапин канон 15мг+ сирдалуд 2мг. Неожиданно!!!
Утром и днём самочувствие хорошее, появился аппетит, для меня это очень хорошо, потому как 50 кг вес

отличноооооо! у меня такой же вес и мне тоже важен аппетит!
с 23.30 до 8.30 это даже больше, чем у меня сон!! Шикарно!
надеюсь так и будет!
У меня чуть больше дозировки, мирт 30 и 4 мг сирдалуд, но и прием у меня дольше, и эта схема прекрасно работает по сну
Оля, очень рада, что тебе подошло!! Не представляешь как!

поддерживаю

Привет Ну как там твои эксперименты со сном? Вернулась на рабочую схему? Как вообще дела

Gerotar, приветик
сегодня не супер, заснула потом проснулась , но смогла заснуть до утра
а так с 01.30 сплю до 9 максимум
не понимаю почему выкинуло со сна сегодня, может переела на ночь
а твоя ночь как?

Надо было выпить бензы, 100% бы уснула же) Да моя ночь волнительная, у нас тут война намечается, всех призывают, в страхе уже второй день сижу, вот думаю является ли болезнь тревожное расстройство причиной для того чтобы не забирали никуда....ну а так вроде с горем пополам уснул под кветом, проснулся в 7, но из за потока всяких негативных мыслей валялся до 8-30

Gerotar, не, бензу на ночь не хочу, и без нее заснула быстро

блин что у вас там происходит

нет, тревожное расстройство не причина откосить
и зачем всех призывают, ведь военных действий вроде не было? стоять на границе ?

Та как это не причина, если от самого ожидания и мыслей плохо становится, а ты представь что будет там, сердечко то может и не выдержать кто потом отвечать будет. Да не хочу о политике особо говорить тут, почитай просто новости и все поймешь

Gerotar, уже прочла
тоже не хочу об этом, это дичь просто

тревожное расстройство не даст тебе откосить
как бэ сиди-ка ты дома)

Да вот сижу, не выхожу А погодка шепчет....весна на улице, солнечно, кайф. А ты там как досуг проводишь?

Gerotar, я терпеть не могу выходные, поэтому забиваю их всякой фигней типа маникюров, педикюров, капельниц и тд
сейчас в салоне
дальше поеду покапаюсь может, не знаю, настроения нет как-то совсем
хочется дом загородом , и чтоб лес близко совсем , и я одна) ну максимум собака или две собаки)

А где ты капаешься по воскресеньям? Оо. Больнички же не работают) Даа, или вообще в лесу жить, и чтоб озеро еще рядом было, но только не в одиночестве, я от одиночества наоборот в депру вгоняюсь, и загоняюсь всякими мыслями. Так что можно по соседству два домика в лесу организовать, и будем жить )

капаюсь в частном месте)
да где мы домики организуем, ты вон живешь черт знает где)))

Где нибудь на Алтае.... Вот все рвутся в Европы, Америки, но в России ведь тоже есть свои красоты, ничуть не хуже причем

Gerotar, мне у себя в гроде не нравится
я много где была и мне нравятся более маленькие города, но в них свои минусы есть
отсутствие алпры например)))
шучу ( не совсем)
куда мы не рвались мы берем с собой свою голову к сожалению
это факт

с чем сегодня будешь спать? сотыч квета?

В Питере не был, как и вообще в России впринципе, но если смотреть по фотографиям то помоему отличный город, выделяющийся среди других городов так сказать, атмосферой, архитектурой
Да как раз таки смена обстановки мне кажется должна навести порядок в голове, по крайней мере у тебя приоритеты будут уже другие) Да с ним родимым, а ты, также по схеме?

Gerotar, я просто « зажралась» живя в спб, не замечаю красоты и тд
только на резонансе с др городами Раши
я вот приехала домой только.. думаю да, не буду пока рушить схему мирт сирдалуд, посмотрю на сколько хватит
если снова начнет выбрасывать из сна то не знаю, сегодня ночью жарко было, когда проснулась пришлось открыть окно на микро, только так уснула
а надежды были проснуться в часов 11 , вскр же… но нет, позже 9 никак.

Хана,
Про Россию говорить раша.
Очень странно.
И ты тут явно давно не была.
Канада , Австралия , Израиль , Украина ???

Креакл ?

Шломи,
прости мой слэнг
где я явно не была? В странах нижеописанных? не поняла просто

Хана,
Дочь офицера ?
Только из района конфликта Греции и Турции ?

Не была в России давно.
И,якобы,не поняла
Странно

У меня ровно три недели как я без фармы. Напомню что через 0.5 года плохо стала спать на любых дозах хлора, аминазина, квета, оланзапина. Сплю сейчас часа по 4-5, но блин просыпаюсь через каждые 0.5-2 часа. И заснуть после этого - как повезёт иногда прям сразу, чаще минут по 30, иногда по 4 часа. В первой половине ночи сплю получше где-то до 4, потом самый сложный период и под утро часов в 8 ещё более менее сплю. На таблетках было часов 5 в среднем сна тоже, разве что просыпалась чуть реже и спала покрепче. Блин, будь проклят тот день когда мне при нормальном сне дали хлор. И себя постоянно виню, что не загуглила тогда и не отменила его сама.
Все таки интересно может вообще мозг восстановиться без таблеток или фик..

Я бензо испортила , также жалею. Ну вы хоть так спите , уже хорошо, конечно, все наладится, для этого нужно время. Можно мелатонин пить, я его даже не отношу к фарме. Или пустырник заварить. С валерьянкой (фильтр пакеты) тоже не помогает?

__________________________________
бессонница
ПТСР
Каликста15 мг 6 дн, 22.5 мг -3 дня, с 20.12 - 30 мг) 24.12- 15 мг+7.5, 25.12 22.5 мг
+С 25.12 фенибут и 30 мг мирт
Канон с 16.02
С 09.02.22 15 мг. С 11.07.22 7.5 мг
С 10.08.23 5 мг. С 21.11.23 3.5-3.75 мг, Снова стресс с 13.01.24-7.5

Обязательно восстановится, нужно только время!

__________________________________
Эсциталопрам
Кетилепт

Насколько я понимаю мелатонин нужен, чтобы заснуть, я в целом то засыпаю когда 30 минут, когда час, реже 2 часа. Но потом просыпаюсь через каждые полчаса, час, если повезёт то 1,5 или редко 2. Травки не действуют никак. Да я блин даже от фена сплю по 2,5 часа всего, так рецепторы испортил этот хлор.

Я что-то гуглила гуглила и так и не поняла восстанавливается в мозгу что-то или нет, как-то он блин сложно устроен. И ещё немного не в тему после окончания приёма нейролептиков должен пролактин приходить в норму, я уже больше 2 месяцев не пью нейролептики, и даже пролактин не восстановился, поэтому на восстановление сна надежда кажется ещё более наивной, но так хочется. Все бы отдала.

Если это болезнь ничего не наладится само собой :( а если неуместное применение нейролептика то да должно отпустить Холор мне вообще не понравился мягко говоря

Это точно неуместное применение нейролептика проблема в том, что длительная

Elva а вы антидепрессанты принимаете? Мое мнение надо делать упор на них хоть это и сложно просто катастрофа я в очередной раз пробую)) на нейролептиках одних и тем более транках нервную систему не отрегулируешь На хлорке где то месяц продержалась и это был кошмар сердце вышибало ночью подскакивала в ужасе так себе таблеточки

Из АД принимала золофт, на заходе сломался сон, но только сейчас понимаю, что скорее всего в золофте причина. Дело было так, пила хлор где-то чуть больше месяца, убрала, спала сама норм. Потом через несколько дней золофта проснулась часа через 3 и долго не могла уснуть, испугалась, что не усну больше выпила снова хлор. Утром написала психиатру он сказал добавить квет, на квете (зачем-то пт сразу сказал пробовать 100, если буду плохо спать доводить до 300) спала с пробуждениями из-за этого довела до 300, но тк сон неидеальный и плюс как-то овощило сильно с пт вернули типа временно хлор. Спрашивается сейчас на хрена если сразу после отмены хлора я же спала и только в одну ночь проснулась, надо было отменять нл, в крайнем случае прикрыться от золофта транками. Потом параллельно хлору добавили вальдоксан и через несколько дней вместо 7 часов я стала на хлоре спать 4-5 часов с ещё более частыми пробуждениями. Вальдоксан убрали, но сон не вернулся. Думаю с вальдоксаном просто совпадение, сон просто на хлоре сломался. Потом добавили параллельно мирт. Эффекта не было. К тому времени я уже была на хлоре 3,5 месяца. Потом госпитализация тк я психанула и выпила много квета. В больнице ещё чуть больше месяца снова хлор, потом аминазин 1,5 месяца. Все это время не пробовала спать без таблеток думала вообще не усну тк с таблетками по 2 часа засыпала. Потом с новым психиатром поменяли аминазин на триттико, на триттико сон был странный от 3 до 7 часов, с частыми пробуждениями, но в среднем не сильно хуже чем на нл. Но триттико смогла пропить только чуть больше 2 месяцев из-за сильной аллергии. И вот убрав триттико оказалось, что без таблеток я сплю похуже чем на таблетках, но несущественно. А раз так то не вижу смысла ещё больше травить организм. Пробовать ещё АД честно говоря не хочется, страшно, что сделаю ещё хуже. У меня ещё после нл пропала способность плакать и она блин тоже не восстанавливается после отмены

Ну меня и мелатонин не усыпляет даже, просто сильная зевота. Проблема моя-мозг не переходит в сон, как будто кнопка сломалась… телом и сознанием уже почти сплю, но вот эта та самая кнопка не включается… плакать тоже кстати не могла пару месяцев, но тогда состояние было ужасное, нелегкие времена, может и таблетки влияли. Сейчас способность всплакнуть вернулась, страх что не засну тоже ушёл. В общем, осталась только сама бессонница. Заметила что после Крит дней пропадает сон .Никак не заснуть, только фен спасает.

__________________________________
бессонница
ПТСР
Каликста15 мг 6 дн, 22.5 мг -3 дня, с 20.12 - 30 мг) 24.12- 15 мг+7.5, 25.12 22.5 мг
+С 25.12 фенибут и 30 мг мирт
Канон с 16.02
С 09.02.22 15 мг. С 11.07.22 7.5 мг
С 10.08.23 5 мг. С 21.11.23 3.5-3.75 мг, Снова стресс с 13.01.24-7.5

Ага у меня то же проблема спать хочу не могу а не засыпается хоть обляжись)) Мне кстати именно золофт ночные пробуждения убрал но пить его к сожалению не могу Посидела три месяца без антидепрессантов в итоге без транка не уснуть Собралась силами лечимся снова Вот симбалта все испортила опять ночные скачки хоть и попила ее три дня Все по новой обидно Боремся дальше))

На заходе от золофта все сломалось))) но если приложить терпение то срабатывает)) конечно не знаю может только у меня так но я чувствую что именно антидепрессанты имеют силу остальное ситуативно глушит только

Всем привет. Давно страдаю этой проблемой, засыпаю более-менее быстро, 5-6 часов сплю, просыпаюсь часов в 5-6 утра и дальше сплю очень поверхностно, с дурацкими снами, или вообще больше не сплю просто ворочаюсь. Встаю утром самочувствие как зомби, голова шумит, сосредоточенность нулевая. Обошел кучу врачей, явных проблем никаких не нашлось. Дошел вот до психиатра, тот сказал тревога у тебя и назначил флуоксетин+атаракс утром и атаракс+тералиджен вечером. Принимаю 8 дней эту схему, пока что результат слабый. Есть улучшение самочувствия днём, стал чуть более собранным и сосредоточенным. На сон не влияет пока. Подскажите, сколько нужно попринимать флуоксетин когда можно делать вывод что назначенное лечение не работает ?

Пробовал иногда феназепам, срабатывает более менее хорошо, сплю на нем минимум 7 часов. Пока не пробовал его постоянно принимать, есть подозрение что выработается толерантность и снова скачусь к 5-6 часов сна.

Ещё пробовал триттико, тоже слабо работает на сон.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630, если есть 5-6 часов своего сна, то на табы лучше не садиться ... можно поломать то, что есть ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Да пока всё не сломано совсем, пока держусь. Имеете ввиду не садиться на феназепам или не садиться на атаракс+тералиджен ? От последних вроде никаких побочек в виде синдрома отмены не должно быть. Хотя пока и толку от них немного

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

... антидепрессанты, транки ... если есть 5-6 часов своего сна лучше не использовать ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

serg17630, атаракс с тералидженом это все равно что лапшу с хлебом есть. Они похожи. Оба препарата антигистаминки.

Флуоксетин больше работает против депрессии чем против тревоги. Хотя если начали, то можно месяц пропить а дальше решать.

В общем я бы тералиджен убрал. Оставил бы флуоксетин и атаракс. Если через месяц сон не улучшится попробуйте стрезам. Он не вызывает привыкания. Я пью по одной, три раза в день.

Феназепам это временная мера в исключительных случаях. Когда совсем тяжело без сна.

Кветиапин ещё можно для сна. Он безопасен.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, кветиапин 150.

Народ. Кто нибудь принимал золпидем для сна? Как он действует. Сегодня вот врач выписала сказала что лучше зопиклона.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Всем привет, у меня стаж бессонницы шесть лет, с тридцати лет.. 4 года спала на триттико плюс бринтелликс, потом перестали действовать, больше года сплю на нейролептиках, состояние с утра ужасное. Сейчас пью феварин 50, зелдокс 60 и Квет 100. Очень хочу вернуть сон хотя бы на адах. Тут уже двое человек излечились от тяжелой бессонницы с помощью кпт, пробовала тоже, но хватило на три дня. С учетом того, что зелдокс может исчезнуть, хочу снова попробовать метод кпт, своего сна без препаратов совсем нет, страшно психоз заработать, боюсь что больше двух ночей без сна не выдержу и начну пить все подряд, а так делать нельзя. Иногда даже на нл сна нет, тогда могу добавить 4 мг Алпра. Но уж очень меня вдохновила история pulsaro, буду пробовать снижать препараты и ограничивать время в постели

__________________________________
Бессонница.