Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Tsar, но все же тебя им подтравливали выходит..

Да не, я о том что один день он действует норм, второй нет, третий опять норм. Обычно я вижу люди пишут что они либо спят на нем хорошо долгое время, либо он вообще не подходит, а вот такие скачки только у нас я пока заметил. Какая то магия квета блин....ну правда) И это еще учитывать надо что я поднял дозировку до 100, а сон рваный все равно, через раз. Стабильности короче нет, как раньше была, потому что по логике повышая дозу она должна быть, а не так что, сегодня ты спишь 7 часов а завтра 5 а после завтра 7. 50 для сна вообще идеально, правда не долго, недельки 3 где то всего( Вот тебя по идее он столько должен держать до повышения дозы, а у тебя как и у меня он качает то туда то сюда, то дает сон то нет... мистика.... А проверять нечего, я вчера сорвался после 2х дневного перерыва и выпил, просыпался 3 раза и в сумме часов 5 поспал всего, и это от 80 мг, которые я принимал в сумме дней 7, с перерывами. Разницы нету, что сотка, что 80, квет как сам захочет так и будет действовать, без какой либо логики Я не удивлюсь что если я опять снижу дозировку до 50 и буду спать как раньше под ним, 7-8 часов)

Gerotar, да я тоже не удивлюсь, помню один день меня 50 не рубанули , я навернула 150 - и тоже ноль сна, день отдохнула или два, выпила 50 и спала прекрасно
не долго правда :)
а причем днем если 25 хотя бы выпить меня размазывает прилично) а ночью фигушки)

Какая то мистика.... Я вот еще думаю, может принятие пищи еще как то влияет? Потому что раньше я бывало после него перекусывал что нибудь, ну то есть он с едой у меня шел, и действие вроде другое было Оо. Хотя в интернете ничего не пишут по поводу до еды или после или без

Gerotar, я не могу голодная ложиться, ну то есть я заканчиваю всякие там перекусы за час до квета уж точно, далее уже пью таблеточки

хотя днем меня в любом случае размажет от 25

то если не пролонг юзать, Фрост говорит от пролонга не седативит, ну мне днем в тупняке кветиапиновом ходить не вариант, днем я его не хочу пить

кстати загляни в тему квета, там Manja квет стабильно пьет 50 и спит , не то что мы с тобой
мистикааааа

... у тебя СО от транков, у гератара - толлер к кветиапину редкое сочетание

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ну у тебя после еды получается. Та ну не, бред это. Еда только влияет на то насколько быстро препарат всосется в кровь, но никак на его действие, так что этот вариант отметаем
Везет ей, её еще наверно и расслабляет от него.... я уже даже забыл про этот чудо эффект кветиапина, когда тебя расслабляет так что вставать с кровати не хочется

Gerotar, слушай ну меня ни разу квет не срубил наповал так чтоб до утра прям без пробуждений
только если типа 25 квета и 0,25 алпры тогда да

... ты просто настроил себя, что кветиапин цепляет только гистаминовые рецепторы, а он тебе мстит

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

вот тут тоже весело теперь

100 мг тизерцина так рубит и даже в туалет ночью не ходишь.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Меня срубали 25мг, в первые разы. Да и когда во время приема флу+триттико, принимал его вместо триттико пару ночей по 50 мг, дабы сны красочные посмотреть....тоже не замечал как глаза наливались тяжестью а открывались часов в 10 утра. Ну у тебя если честно уникальный случай, хотя возможно тебя после миртазапина он так слабо берет, ибо миртазапин работает по тем же рецепторам что и квет, а ты его принимаешь довольно долго

Tsar, слушай у нас он есть причем копейки стоит, но я не встречала случаев выписки тизерцина

Gerotar, я все бензой испортила
плюс мирт долбит на те же рецепторы да

но вот как тока стала уплетать мороженое и тортики на ночь посл три дня так спится лучше, ну сирдалуд по большей части проваливает в сон покруче квета

Попроси психиатра может выпишет. Он намного сильнее квета.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Да бенза то вообще на другие рецепторы капает. Мороженое - зимой? Да ты экстремалка) Хотелось бы протестировать сирдалуд, но после 5 часов сна прошлой ночи, как то боязно. Рулетка получается. Вдруг не пойдет и опять спать меньше 6-7 часов
Ну вот у тебя мирт скорее всего виноват, у меня триттико, ибо он дает сон также за счет блокады тех же рецепторов что и кветиапин. А люди которые месяцами спят на 25-50 мг, ничего до этого и не пили скорее всего. Вот мы и нашли ответ

Tsar, я уже знаю ответ, скажет пей алпру и не выдумывай

Gerotar, пойдет
пьешь квет, и через час шлифуешь 4 мг сирдалуда

я еще стала врубать яркий свет на кухне , смотрю сериалы, ем, пью таблы, в кровать иду после того как начинает мазать сирдалуд , там у меня полный мрак в спальне, плюс сплю с маской на лице, может мозг стал ловить эти моменты, хз
раньше и на кухне мрак был, в темноте люблю находиться. А сейчас поменяла все

я еще спортпит себе заказала габу+мелотонин может тоже втащит

Та если квет пить то зачем сирдалуд. В темноте страшно, там плохой сон Хотя щас зимой легче, в том плане что легче уснуть если встал в 4 утра, потому что темнота кругом, летом когда была бессоница в этом плане сложнее было. А под сериалы или под музыку какую нибудь спокойную попробуй позасыпать, мне это раньше помогало, по крайней мере сериалы отвлекали от мысленной жвачки бесконечной

Габа это тот же самый фенибут, только без кислоты. Фенибут чем уникален, тем что за счет этой кислоты проникает через барьер в голове, а чистая габа - нет. Ну то есть грамм габы это где то как таблетка фенибута, даже 3/4 таблетки. Поэтому для сна эту габу ведрами кушают, тк нет выхода на фенибут
Я тебе говорю, нам нужен серотонин. Поэтому выбирай любой СИОЗС, и вперед, к возвращению сна

я раньше засыпала под спокойную музыку, потому что тишина бесила меня, сейчас вторую ночь снова с берушами сплю, потому что во дворе орут дети рано и тд
под тв никогда не сплю, в кровати его не смотрю почти, не очень как-то
все мысли серьезные выбиваю сериалом лайтовым на ночь

а вот без маски на глазах точно не вариант спать мне, утром сразу бы просыпалась от света на улице первого

а, я еще анаприлин пью 20-40 перед сном, потому что я курю айкос пачками лежа на диване и сердечко колотит

А штор нету чтоли? У меня темные шторы, и ночь может длится хоть до 8 утра, а если солнца нет то весь день. Везет тебе что отвлекатся можешь с помощью сериалов, а я как заморочусь на какой нибудь фигне, так и думаю о ней, пока не доведу себя до того что надо таблетку выпить. И никакие ни сериалы, ничего не помогает.

у меня два ряда штор
чтоб точно не светило нигде
но все же утро и ночь есть разница
сейчас еще терпимо а летом будет уже невозможно, белые ночи ненавижу.

сериал сериалу рознь, я просто включаю смешные в посл время и досиживаю до последнего , до 00-30,01-00 и потом ползу в кровать когда уже мажет от таблеток, в спальне весь день открыто окно , чтоб ложиться в холоде и свежем воздухе
тем более сейчас+2 постоянно

Вот то что досиживаешь это ты правильно делаешь, особенно этот метод работал бы без таблеток, то есть идти спать когда уже не можешь прям. Я делаю все наоборот, ложусь в 11, даже если спать не сильно прям хочется, если за час не засыпаю то тогда иду пить таблы. Свежий воздух да, тоже хорошая штука, читал что чем прохладнее в комнате тем лучше для сна, но мне наоборот хочется теплоты больше, могу и в халате даже лечь. Помню когда невроз летом долбил, спал вообще без ничего, ибо мало того что жара впринципе была, так еще и накатывал жар

летом сон это большая отдельная проблема
дышать нечем, какой там сон, мучения одни

я читала статьи, где техника такая, если ты лег в 00.00 и не заснул через 15 минут - встаешь и до 01.00 что-то делаешь , но не лежишь, и так каждый час пока не вырубит
лежать и ждать прихода сна не вариант, здоровые люди засыпают за 15-20 минут, от нашей ситуации это далеко
поэтому я сижу до победного, пока не начинают таблы работать, примерно час спустя после таблов уже отслеживаю состояние чтоб не пропустить момент , когда начинает мазать

Да эти техники только работают для тех кто фарму не пил, а тут все равно, хоть сколько ты не бодрствуй пока не выпьешь таблетку не уснешь, либо уснешь но на пару часов

Подскажите, пожалуйста, какие препараты могут решить проблему выброса с сильной тревогой из сна утром?
Сейчас принимаю ципралекс(10) и кветиапин(25)

Бензо.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

сегодня сходила на корпоральную рефлексотерапию, навтыкали мне иголок, полежала , вместо спокойствия меня все это дело простимулировало я сказала вытаскивайте эту хероту и ушла

А я вот после курса электросна вроде стал засыпать своим сном, правда недолгим, ну и на фоне этого квет стал странно действовать. И не поймешь теперь, есть ли польза от этих физиотерапий или нет

Gerotar, Меня тайский массаж очень расслабляет после него охота часок вздремнуть.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Да, массаж хорошая вещь. Особенно шейно - воротниковой зоны

меня тайский не расслабляет, меня вобще все массажисты гнут как хотят, ибо я без чувств к боли
никогда не засыпала после массажа, завидую тем, кто спит

Хана, Это тебе надо в парилочка и хорошо веником побить а потом уже массаж.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar, да, после парилки возможно бы сложило меня
я плохо жару переношу очень

ну кто на чем сегодня спать будет?

На подушке Хочется без ничего конечно, а там как пойдет. Либо 50 либо 100 квета

Gerotar, будем на тебе чекать квет)
можно 50 сразу к примеру и докидывать по 25 пока не рубанет

кстати не скажу, что на квете меня вот прямо хоть раз до утра срубило

сейчас ложусь в 01-01/20 и к 9 уже точно не сплю
мне маловато сна
люблю когда встаешь в 11 хотя б

Меня срубывало и не раз, очень крутое чувство 8 часов тебе мало? Оо. Тут пытаешься хотя бы 6 с половиной спать, а ей 8 мало, обалдеть

Хана, у меня нормально тоже в час или два ложусь и до 12 или часу дня сплю.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

ну сейчас то я не жалуюсь, когда на ночь пьешь только мирту и сирдалуд и при этом засыпаешь, так это вобще достижение для меня
я более 5 лет сама не засыпала, всегда бензо
зато спала как убитая

сейчас все должно полететь, раз я тут довольная такая сижу и рассказываю как классно я сплю

Tsar, я с бензо ваще как убитая сплю, встаю поздно и так на душе хорошо после бензо, даже иногда настроение есть

Вот если бы ты без фармы так спала то тогда даааа, а так....да блин, так тоже круто конечно. Я бы тоже миксовал, но обычно миксы ни к чему хорошему не приводят, то давление упадет до 90 на 60, то вообще ни один из 3х принимаемых препов не подействует

Я от фенибута так спал, причем вырубало и даже не замечал, просто лежал смотрел видео какое то на ютубе, глаза открываешь и уже утро.

Gerotar, я никогда не думала, что можно так себе испортить сон
сначала я его испортила зопиклоном сраным, потом уже бензо
варианта не спать или пробовать спать самой у меня не было, я работала как проклятая все эти годы, только в последние 1,5 расслабону дала.
Не скажу, что стало меньше нервяков, они просто вылезают в других местах
я не знаю возможно ли научиться самой засыпать , бросить всю фарму и тд
до 30 было все шикарно, могла в 22 заснуть сама
никогда не страдала бессоницей
потом понеслась..

блин да ты здоровый человек в принципе, если тебя фенибут рубит
и атаракс действует
я те говорю
мне от фенибута ноль
вот вроде не нервничаешь и не гоняешь лежишь, мозг сам перебирает все , не отключить

Ну если организм был чист то зря ты конечно с тяжелой артиллерии зашла, надо было травки какие нибудь пить там, мелатонин, ну и прочую лабуду для тех у кого бессоница не хроническая. Насчет работы вот кстати очень болезненный вопрос, я из за этих экспериментов не могу пойти на работу, ибо спать по 5 часов еще и пахать при этом... тут просто устаешь уже от того что по улице прошел 3-5 км ибо состояние полузомби, поэтому если бы была возможность пить транки и при этом нормально спать и идти работать я бы с радостью согласился. При чем с этим сном какое то проклятие, сначала не мог уснуть из за тревоги и кучи мыслей, потом просто каждую ночь как только я чувствовал что засыпаю начиналось что то неистово чесатся, то глаз, то нос, то еще что то, потом когда тревога устаканилась и перестал мысли гонять то не мог спать уже из за зависимости к фарме. Хоть к бабке иди, чтоб отшептала. Научится можно, но это очень тяжело, учитывая что если какие то внешние факторы, которые вызывают у тебя тревогу или возбужденность, исчезли, то сама бессоница тебе дает расшатанную ЦНС и ты начинаешь тревожится и нервничать по любым пустякам, в итоге ночью снова не спишь, и получается гребаный замкнутый круг.

Не, он на меня действовал еще далекой весной, когда бессоницы и впомине не было, была лишь только раздражительность небольшая, и волнения тоже мелкие.

Gerotar, к бабке чтоб отшептала

да организм был чист, на меня просто упало много событий и проблем, прошло уже и забыто, только бессоница тянется
тоже к бабке чтоль надо
по работе я с такими выкрутасами не смогла бы работать сейчас, я бы тупо спала на бензе
с др стороны много времени своюодного и думаешь о том, о чем вот не надо думать и гоняешь
пока больше заботит здоровье, чем остальное

А у меня проблем не было, сам к себе их притащил Как раз таки из за фенибута, и 2х недельного приема баклофена, от их чередования, началось сначала что то наподобие депры а потом и бессоница выскочила... расслабился и отвлекся называется.
Даааааа, из за того что нечем занятся мы сами себя загоняем мыслями ненужными, по поводу здоровья это вообще больная тема, ибо из за чрезмерной заботы и страхе о нем все это и происходит, вся эта тревога, апатия и прочее. А когда со здоровьем все более менее спокойно то отпускает...но тут внезапно приходят в голову мысли а что если.... и начинается. Пытаешься с этим справится без фармы, но так тяжело.

Gerotar, святые угодники
а бакла то откуда взялась в твоей фарме , боюсь подумать?)

Да лазил по форумам, искал что нибудь похожее на фенибут, для поднятия настроения..... Ну я как бы знал о ней, и более того даже пробовал в далекой молодости еще, глупый был... а тут спустя много лет решил снова попробовать, но так сказать в небольших дозировках по 1-2 таблетки. И мне как знак был, в 3х аптеках не продали без рецепта, и я уже вроде успокоился, подумал да и хрен с ней и так вроде нормально. Но потом спустя несколько дней случайно зашел в 4ю и там спокойно продали.. В итоге как вся эта депра с бессоницей начались я психанул и банку с оставшимся 30 таблетками просто в унитаз слил

Gerotar, а габапентин не пошел?
мне вот не нравится состояние туманное или пьяное, я люблю когда голова ясная, поэтому мне многое не подходит из фармы, так бы я на габе уже со всего слезла а потом и с габы
но никто не знает как будет потом, будет ли сон, будет ли тревога и депра и тд

Не, не пробовал. Лирику тоже пробовал, опять же в далекой молодости. Да на самом деле ничего этого не нужно принимать, ибо когда оказываешься в такой ситуации как сейчас, начинаешь понимать как круто просто спать например, не тревожится по всяким пустякам, работать и т д , без всякой фармы, которая хоть и в терапевтической дозе но улучшает настроение. Кстати, второй эпизод мой, который происходит уже 2 месяца, начался опять из за фенибута Я вообщем работал осенью этой и чет какие то совершенно мелкие нервяки были, ну думаю попью его по 1т 3 раза в день, в итоге 0 эффекта. Думаю ну тогда как раньше 2-3 таблетки и просто расслабится, в итоге тоже 0 эффекта. Параллельно с этим же пил флу, триттико и эглонил. Подумал ну флу уже полгода принимаю впринципе он и не нужен, и вдруг это из за него фенибут не действует. В итоге отменил флу, отчасти ради фенибута, но он так и не дал то действие которое было весной. Ну а спустя 3 недели где то после отмены флу, когда он полностью вывелся из организма перестал действовать триттико, начались стрессы один за другим и прием кветиапина на ночь, и как итог зависимость от него теперь. Так что габа, лирика, фенибут и прочие производные ГАМК это зло

Gerotar, флуоксетин - стимулирует ... эглонил - стимулирует ... их-то зачем при проблемах со сном ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Они меня не стимулировали вообще, наоборот, успокаивали. Эглонил стимулировал только в первые месяцы приема, и то это было полтора года назад, дальше он давал только прибитое состояние, снимал тревогу и мысли тормозил

нейролептик ... как ни крути ...

... а на флуоксетине как со сном было ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен